This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

10 Apps ฟรี !! ที่ช่วยให้การออกกำลังกาย ง่ายขึ้น

PAGE 2/2
» »

6. GAIN Fitness Cross Trainer ( iOS )

หน้าตาของแอพพลิเคชั่น มีการสอนเป็นลำดับขั้นตอน โดยมีทั้งวิดีโอและเสียงให้ดูง่ายขึ้น

ด้วยจำนวนยอดดาวน์โหลดกว่า 1 ล้านคน The GAIN Fitness Cross Trainer เปรียบเสมือนเทรนเนอร์ส่วนตัวที่อยู่กับคุณทุกที่ทุกเวลาเลยล่ะค่ะ เพราะเป็นแอพที่เต็มไปด้วยวิดีโอและเสียงที่ช่วยสอนท่าออกกำลังกายแบบต่างๆ และมีแบบฟอร์มให้เราสามารถออกแบบหรือวางแผนการออกกำลังกายได้ด้วยตัวเอง
แอพพลิเคชั่นตัวนี้บรรจุโปรแกรมการออกกำลังกายมากกว่า 1,300 แบบเลยนะ!


7. Fitocracy ( Android, iOS )

หน้าตาของแอพพลิเคชั่น

หากคุณเป็นสาวสังคม และกำลังมองหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายแล้วล่ะก็ ลองเข้าไปดูในแอพนี้เลยค่ะ ที่นี่จะทำให้สาวๆ ได้รับคำแนะนำดีๆ ในการออกกำลังกายจากผู้เชียวชาญ ซึ่งสาวๆ สามารถทำตามขั้นตอนการฝึกได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะอยู่ที่โรงยิมหรือบ้านของตัวเอง แถมยังมีการเก็บแต้มเหมือนการเล่นเกมให้ได้สนุกสนานเพิ่มขึ้นด้วยนะจ๊ะ ^_^!


8. FitBit ( Android, iOS )

หน้าตาของแอพพลิเคชั่น

สำหรับแอพนี้ จะช่วยกำหนดได้ว่า ' คุณต้องการเผลาผลาญแคลอรี่เท่าไหร่? ' เจ้าตัวนี้จะมีการวางแผนการออกกำลังกายแสดงเป็นแผนที่ค่ะ โดยจะมีระบบติดตามที่ช่วยตรวจดูว่าการลดน้ำหนักของเราเป็นอย่างไร ในขณะที่เราทำไลฟ์สไตล์ต่างๆ ผลที่ได้จะแสดงออกมาเป็นกราฟให้อ่านง่ายขึ้น
แถมสาวๆ สามารถเชื่อมต่อกับคนอื่นๆ เพื่อที่จะลองแข่งหรือสร้างกำลังใจให้กันได้ด้วยนะ


9. Lose It! ( Android, iOS )

หน้าตาของแอพพลิเคชั่น

แอพพลิเคชั่นตัวนี้จะช่วยให้สาวๆ สามารถนับแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญไป รวมทั้งนำสาวๆ เข้าสู่ระบบการออกกำลังกายที่จะช่วยให้บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของตัวเองได้ค่ะ 
สาวคนไหนที่อยากคำนวณแคลอรี่ อยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ต้องลองโหลดมาดูกัน!
   

10. Jefit Workout Tracker ( Android, iOS )

1442106791 jefit app

หน้าตาของแอพพลิเคชั่น

แอพพลิเคชั่นสำหรับผู้ชื่นชอบการ ' ยกน้ำหนัก ' แอพนี้จะช่วยบันทึกการออกกำลังกายของเรา และมีการติดตามว่าเรายกน้ำหนักไปกี่ครั้งหรือกี่เซ็ทแล้ว แถมยังมีปฏิทินช่วยวางแผนการออกกำลังกายให้ง่ายขึ้นด้วยนะ!


ตอนนี้สาวๆ ไม่ต้องกลัวเสียเงินไปเข้าคอร์สแล้ว โดนใจใช่เลยกับแอพตัวไหน ดาวน์โหลดฟรีๆ จากโทรศัพท์ของตัวเองแล้วเริ่มออกกำลังกายได้เลย!


บทความที่เกี่ยวข้อง

กิจกรรม SistaCafe