3 ท่าออกกำลังกายช่วย แขนเล็ก โดยไม่ต้องอดอาหาร!!

ใครอยากแขนเรียวเล็กเชิญทางนี้!

เซย์ไฮค่าซิสสส

สำหรับเรื่อง

ปัญหาเรื่องต้นแขน แขนใหญ่เนี่ย ถึงแม้จะดูเล็กน้อยแต่ก็ถือว่ารบกวนใจสาว ๆ อยู่พอสมควรเลย

ใช่มั้ยล่ะคะ เพราะพอเราแขนใหญ่จะใส่เสื้อผ้าแขนกุดหรือสายเดี่ยวก็คงจะเกิดความไม่มั่นใจกลัวแขนอวบ ๆ ของเราจะทำให้ดูไม่สวย

หลายคนอาจจะเคยลองลดด้วยวิธีผิด ๆ อย่างเช่นการอดอาหาร

แต่ก็ไม่ได้ช่วยเท่าไร

วันนี้มาลองวิธีของซิสดูจ้า กับ3 ท่าออกกำลังกายช่วย แขนเล็ก โดยไม่ต้องอดอาหาร!!

แต่ละท่าจะง่ายเวอร์ขนาดไหนลองไปดูกัน

เป็นยังไงบ้างคะสาว ๆ กับ

3 ท่าออกกำลังกายช่วย แขนเล็ก โดยไม่ต้องอดอาหารที่เราเอามาฝากในวันนี้

บอกเลยว่า

ทำตามได้ง่ายเวอร์ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็ทำได้ ทีนี้สาว ๆ ก็ไม่ต้องกลัวกับปัญหาแขนใหญ่อีกต่อไป

แถมไม่ต้องอดอาหารอีกต่างหาก เริ่ดเวอร์แบบนี้ก็อย่าลืมเอา 3 วิธีนี้ไปทำตามกันนะจ๊ะ

ส่วนใครที่ยังนึกภาพไม่ออกอยากเห็นวิธีออกกำลังเพิ่มเติมก็สามารถดูได้จากคลิปด้านล่างนี้ได้เลยจ้า

เรื่องราวไลฟ์สไตล์ของเราชาว

Sista

Cafe

ไม่ได้มีแค่นี้นะจ๊ะ ซิสกูรูยังมีสารพัดความรู้ดีๆ ที่พร้อมให้สาวซิสได้สนุกไปกับพวกเรา สามารถติดตามหมวดอื่นๆ ที่น่าสนใจได้ที่

https://tv.line.me/sistacafe

ที่สำคัญ

อย่าลืมกดไลก์และกดเป็นแฟนแชนแนลกันด้วยนะคะซิสสส