ช่วงนี้รู้สึกว่า ทำอะไรก็ไม่มั่นใจเลย ก็เพราะว่าหน้าทั้งเป็นสิว ทั้งหมองคล้ำ แถมอ้วนอีกต่างหาก เดินผ่านหนุ่มที่แอบปิ๊งทีไร เป็นต้องก้มหน้าทุกที -_-

//ขออนุญาตตัดภาพมาที่สมิทตี้ ( ผู้เขียน )

:

สาวๆ คะ!!! เราจะมาไม่มั่นใจตัวเองแบบนี้ไม่ได้เลยนะ สลัดมันทิ้งไป!! ด่วนค่ะ ยังๆ...ยัง...อีก!! แล้วมาเริ่มทำตัวเองให้สวยเริ่ด เชิ่ด ชิค กันดีกว่า รับรองว่าไม่ยาก แถมได้ความมั่นใจกลับมาเต็มร้อยเลยล่ะ

รูปภาพ:http://star.koreandrama.org/wp-content/uploads/2006/06/Kim-Tae-Hee9.jpg

มาดูกันซิว่า...เราต้องเปลี่ยนตัวเองเรื่องอะไรกันบ้าง ?


1. ว่าด้วยเรื่องของความอวบอ้วน

รูปภาพ:http://authoritynutrition.com/wp-content/uploads/2014/09/obese-woman-eating-junk-food.jpg

หากรู้ว่า ตัวเองอ้วนแล้ว ก็ต้องรีบลดน้ำหนักด่วนๆ แต่ต้องไม่ใช่การกินยาลดความอ้วนนะจ๊ะ สาวๆ ต้องใช้วิธีต้องควบคุมอาหาร อะไรที่กินเยอะ กินแยะ กินจุกจิก ก็ลดมันซะบ้าง อย่างอาหารจำพวกแป้งและไขมัน แล้วหันมาทานผัก ผลไม้กันดีกว่า ที่สำคัญอย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะคะ หุ่นจะได้เฟิร์มๆ หน้าท้องแน่นเปรี๊ยะ เอาไปอวดผู้ชายได้ อิอิ ^^



2. แก้ไขปัญหาผิวหมองคล้ำ

รูปภาพ:http://www.lannaworld.com/wp-content/uploads/2015/06/photodune-1898649-beautiful-woman-applying-natural-homemade-facial-mask-l-e1393024482488.jpg

สาเหตุของผิวหมองคล้ำ หลักๆ แล้วคือแสงแดดนั่นแหละค่ะตัวการ!! ดังนั้นเราต้องอย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง ทั้งใบหน้า และลำตัวนะคะ และหากมีเวลาว่างในวันหยุด ก็ควรขัดผิวบ้าง อะไรบ้าง เผื่อให้เซลล์ผิวเก่า หรือขี้ไคลได้หลุดออกไป จะได้เผยผิวใหม่ที่สดใสน่ามองกว่าเดิมจ้า :D



3. หัดแต่งหน้าแต่งตาซะบ้าง

รูปภาพ:http://www.michaelanthonysalondc.com/wp-content/uploads/2013/12/bigstock-Young-happy-woman-with-make-up-17070140.jpg

รู้มั้ยว่าเมคอัพสามารถเปลี่ยนผีเป็นคนได้ ว้าย!! สมิทตี้ไม่ได้พูดแรงไปนะคะ แต่มันจริงที่สุด >< เครื่องสำอางบางชนิดสามารถปกปิดจุดบกพร่องของเราได้เลย ไม่ว่าจะเป็นสิวเอย รอยคล้ำใต้ตาเอย ปกปิดได้กริ๊บๆ เลยล่ะ และเมคอัพยังช่วยให้ดูดีขึ้นแค่เพียงปัดแก้มให้ชมพูระเรื่อ ทาลิปสติกสีสันสดใส ก็จะทำให้เรียกความมั่นใจได้มาเป็นกองเลยน้าาา



4. พูดจาไพเราะ

รูปภาพ:http://i.telegraph.co.uk/multimedia/archive/01429/talk_ear_1429320c.jpg

นอกจากภายนอกเราจะสวยแล้ว สิ่งที่เราเอ่ยออกมาก็สำคัญนะคะ นั่นก็คือ คำพูดที่ไพเราะ ฟังแล้วสบายหู อาจไม่ถึงกับพูดจาหวานเว่อร์ แต่ก็ถือว่า เป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของผู้หญิงเลยนะคะ ใครๆ ก็อยากเข้าใกล้คนพูดเพราะเนอะว่ามั้ย ?!?



5. คิดบวก

รูปภาพ:http://www.kondoodee.com/uploaded/cms/articles/image/young-woman-smiling-beautifully.jpg

การมองโลกในแง่ดี คิดบวก นอกจากจะทำให้ไม่เครียดแล้ว ยังทำให้สบายใจอีกด้วยนะ บางเรื่องถึงแม้ว่า จะคิดบวกยากเหลือเกิ๊นนน เปลี่ยนเป็นคิดปลวก!! แทนได้แมะ อันนี้ก็แล้วแต่สาวๆ แต่ถ้าให้สมิทตี้แนะนำเราก็อยากให้ผ่อนคลาย อย่าไปคิดมากจะดีกว่า เพราะมันจะส่งผลออกมาภายนอกนะจ๊ะ ใบหน้าก็จะแก่เร็ว เหี่ยวก่อนวัย และสีหน้าเครียดๆ ใครเห็น คงจะถอยห่างเราแน่นอน คงไม่มีใครชอบอะเนอะ!!


รูปภาพ:http://img10.deviantart.net/851b/i/2014/029/6/5/cute_girl_by_lesyakikh-d74732q.jpg

สรุปก็คือ...เราต้องสวยทั้งภายนอก และภายในนะคะ การคิดดี คิดบวก จะทำให้ร่างการผ่อนคลายๆ สบาย...ส่งผลให้ใบหน้าสดใสๆ ใครเห็นแล้วก็อยากมาคุยด้วย อยากเข้าใกล้ และการดูแลตัวเองให้ดูดีจากภายนอก ก็สำคัญเช่นกัน เหมือนกับคำว่าFirst Impressionนะคะ


บทความที่เกี่ยวข้อง