This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

สูตรสมูทตี้สุขภาพPeanutButterBananaSmoothie
1565321304 healthy 2x
สุขภาพ

สูตรสมูทตี้สุขภาพ 'Peanut Butter Banana Smoothie'

เมนูสมูตตี้ เนยถั่วและกล้วยปั่น อร่อยเพื่อสุขภาพ


» » - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ส่วนผสม

    • วิธีทำ

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

     
    สวัสดีค่ะ วันนี้  Catzania  มาชวนทำสมูทตี้เพื่อสุขภาพกันค่ะ ส่วนผสมหาได้ไม่ยาก แถมผลไม้ที่นำมาเป็นส่วนสมวันนี้ยังอุดมไปด้วยเส้นใยและกากอาหาร และยังมีวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย  พร้อมแล้ว.. เริ่มเลยน้าาาา
     

    ส่วนผสม

    - กล้วยหอมลูกใหญ่  1  ลูก  ( เอาเปลือกออกด้วยนะคะ ) 
    - น้ำแข็ง 1 ถ้วยตวง
    - นมสด  1 ถ้วยตวง
    - กรีกโยเกิร์ต  1/4  ถ้วยตวง
    - วานิลลา 1/2  ช้อนชา
    1446364171 pb banana smoothie 2

    ส่วนผสม

     

    วิธีทำ

    นำส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมไว้ ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
    สูตรนี้เสิร์ฟได้ สองแก้วค่ะ

    **เคล็ดลับความอร่อย  นำกล้วยหอมไปแช่ช่องฟรีซก่อนจะได้รสชาติอร่อยยิ่งขึ้นค่ะ**

    พร้อมปั่นแล้ววว

    เสร็จแล้วใส่ Topping ด้วยกล้วยหอมนิดนุงงงง ...

    ดูกันชัดๆ!


    ลองทำกันดูนะคะ  อร่อยและสุขภาพดีอย่างนี้ สาว ๆ Sista  ต้องลองค่ะ 

    สูตรอร่อยจาก

     

    บทความที่เกี่ยวข้อง

    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1537294968 cat 323262 960 720

    Catzania

    Content quotation bg
    เป็นทาสแมวจ๊ะ หมาก็เลิฟน๊าาาา....ถ้าชอบบทความเกี่ยวกับสูตรขนม อาหารและเครื่องดื่มอร่อยๆ บทความเกี่ยวกับสุขภาพและแฟชั่น อย่าลืมติดตามกันนะคะ ^_^
    ► อ่านต่อContent quotation bg
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe