fernnn
ติดตาม

6 วิธีไดเอท ลดความอ้วน แม้ออกไปสังสรรค์กับเพื่อน
ออกไปเที่ยวกับเพื่อนก็ยังสามารถไดเอทได้
เลือกอ่านตามหัวข้อ
สำหรับสาวๆ ไม่มีอะไรยากไปกว่าการไดเอทอีกแล้วใช่ไหมคะ แต่แค่เรามีเพื่อนสาวชาวแก๊งดีๆ สักคน ที่คอย Support เรา ย่อมมีชัยไปกว่าครึ่ง แทนที่เราจะอยู่แต่ที่บ้าน เรายังสามารถออกไปสังสรรค์ แก้เครียด กับพวกหล่อนได้ โดยนอกจากจะเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายอย่างเดียวแล้ว ยังมีอีกหลายกิจกรรมที่จะทำให้เราสนุก และ Enjoy ได้ ไปดูกันค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง...
1. นัดกันทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพ

- ที่มารูป:
www.surgicalaftercare.com
2. รวมกลุ่มกันทำอาหารสุขภาพ อย่างน้อยเดือนละครั้ง

- ที่มารูป:
www.learn-how-to-do-it.com
3. เข้าคลาสทำอาหารเพื่อสุขภาพ

- ที่มารูป:
campusrec.fsu.edu
4. ท่องเที่ยวไปที่ไกลๆ หรือผจญภัยผาดโผน

- ที่มารูป:
static2.businessinsider.com
5. เล่นโยคะตอนเช้า เต้นแอโรบิค เข้าห้องอบซาวน่า

- ที่มารูป:
theyoungprofessionalgroup.com
6. เข้าร่วมโครงการสุขภาพเพื่อการกุศล

- ที่มารูป:
worldonline.media.clients.ellingtoncms.com
เป็นไงคะ กิจกรรมชิลๆ สนุกๆ แถมยังดีต่อสุขภาพกายและจิตใจแบบนี้ ยิ่งได้ทำร่วมกับเดอะแก๊งเป็นอะไรที่มีความสุขแน่นอนค่ะ สังสรรค์ในที่นี้ไม่ได้ถึงการตระเวนกิน หรือนั่งดื่มเบียร์อย่างเดียวนี่เนอะ สาวๆ คนไหนที่กำลังไดเอทอยู่ ก็ลองชวนเพื่อนๆ กันดูนะจ๊ะ