profile: fernnn
fernnn
ติดตาม
icon 03 พ.ย. 2015
icon 0
icon 5.1K
6 วิธีไดเอท ลดความอ้วน แม้ออกไปสังสรรค์กับเพื่อน

6 วิธีไดเอท ลดความอ้วน แม้ออกไปสังสรรค์กับเพื่อน

ออกไปเที่ยวกับเพื่อนก็ยังสามารถไดเอทได้

เลือกอ่านตามหัวข้อ


สำหรับสาวๆ ไม่มีอะไรยากไปกว่าการไดเอทอีกแล้วใช่ไหมคะ แต่แค่เรามีเพื่อนสาวชาวแก๊งดีๆ สักคน ที่คอย Support เรา ย่อมมีชัยไปกว่าครึ่ง แทนที่เราจะอยู่แต่ที่บ้าน เรายังสามารถออกไปสังสรรค์ แก้เครียด กับพวกหล่อนได้ โดยนอกจากจะเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายอย่างเดียวแล้ว ยังมีอีกหลายกิจกรรมที่จะทำให้เราสนุก และ Enjoy ได้ ไปดูกันค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง...


1. นัดกันทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพ

image_52704
- ที่มารูป: www.surgicalaftercare.com

 

2. รวมกลุ่มกันทำอาหารสุขภาพ อย่างน้อยเดือนละครั้ง

image_52705
- ที่มารูป: www.learn-how-to-do-it.com

 

3. เข้าคลาสทำอาหารเพื่อสุขภาพ

image_52707
- ที่มารูป: campusrec.fsu.edu

 

4. ท่องเที่ยวไปที่ไกลๆ หรือผจญภัยผาดโผน

image_52708
- ที่มารูป: static2.businessinsider.com

 

5. เล่นโยคะตอนเช้า เต้นแอโรบิค เข้าห้องอบซาวน่า

image_52709
- ที่มารูป: theyoungprofessionalgroup.com

 

6. เข้าร่วมโครงการสุขภาพเพื่อการกุศล

image_52700
- ที่มารูป: worldonline.media.clients.ellingtoncms.com

เป็นไงคะ กิจกรรมชิลๆ สนุกๆ แถมยังดีต่อสุขภาพกายและจิตใจแบบนี้ ยิ่งได้ทำร่วมกับเดอะแก๊งเป็นอะไรที่มีความสุขแน่นอนค่ะ สังสรรค์ในที่นี้ไม่ได้ถึงการตระเวนกิน หรือนั่งดื่มเบียร์อย่างเดียวนี่เนอะ สาวๆ คนไหนที่กำลังไดเอทอยู่ ก็ลองชวนเพื่อนๆ กันดูนะจ๊ะ


บทความที่เกี่ยวข้อง