23เมนูอกไก่แสนอร่อยแคลอรี่น้อยเหมาะสำหรับลดน้ำหนัก
1545366677 08 icon healthy 02
สุขภาพ

23 เมนูอกไก่แสนอร่อย แคลอรี่น้อย เหมาะสำหรับลดน้ำหนัก

ไอเดียปรุงอกไก่ แบบสร้างสรรค์ อร่อย ไม่อ้วน


» » - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. Chicken Piccata

    • 2. Hummus-Crusted Chicken

    • 3. Creamy Chicken Quinoa and Broccoli Casserole

    • 4. Slow Cooker Salsa Verde Chicken

    • 5. Molasses-Dipped Chicken with Mango Salsa

    • 6. Lighter Chicken Salad with Pesto

    • 7. Chicken With Five-Ingredient Teriyaki Sauce

    • 8. Chicken Parmesan

    • 9. Chicken Breasts Stuffed With Spinach and Cheese

    • 10. Spicy Oven-Baked Sriracha Chicken

    • 11. Chicken Gyros With Feta and Tzatziki

    • 12. Chicken Breasts Dijon

    • 13. Gluten-Free Chicken Tamale Pizza

    • 14. Greek Yogurt Chicken Salad Sandwich

    • 15. Lemon and Thyme Chicken Breasts

    • 16. Pinot Grigio Chicken With Honey Citrus Glaze

    • 17. Roasted Chicken Breasts with Tomatoes and Chickpeas

    • 18. Bacon-Wrapped Chicken Breasts

    • 19. Quinoa-Crusted Chicken with Goat Cheese

    • 20. Hawaiian Chicken

    • 21. Chicken Tortilla Soup

    • 22. Grilled Chicken Over Creamy Mushroom Pasta

    • 23. Chicken and Garden Veggies Skillet

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    หากคุณเป็นอีกคนที่ใส่ใจสุขภาพ " อกไก่ " ถือเป็นหนึ่งวัตถุดิบที่น่าจะคุ้นเคยกันดี ด้วยปริมาณแคลอรี่ที่ต่ำ แต่ให้โปรตีนสูง มาดู " 23 เมนูอกไก่ " ที่จะทำให้คุณลืมเมนูแบบเดิม ๆ ไปได้เลย
     

    1. Chicken Piccata

    1446622087 enhanced 31134 1406583211 8

    จุดเด่นของเมนูนี้คือซอส ที่ทำจาก ไวน์ขาว เลมอน กระเทียม เมล็ดเคเปอร์ และน้ำสต็อกไก่

    2. Hummus-Crusted Chicken

    1446622427 enhanced 30545 1406643794 10

    รสชาติจัดจ้านด้วย ครีม น้ำเลมอน และผงปาปริก้า

    3. Creamy Chicken Quinoa and Broccoli Casserole

    ความนุ่มละมุนของไก่ ผสมผสานกับความกรอบของบร็อคโคลี่

    4. Slow Cooker Salsa Verde Chicken

    เนื้อไก่ที่ปรุงแบบ " Slow cooking " ทานกับแป้งทาโก้หรือข้าวก็อร่อย

    5. Molasses-Dipped Chicken with Mango Salsa

    เนื้อไก่ย่างเข้ากันได้ดีกับรสหวานอมเปรี้ยวของ Salsa มะม่วง

    6. Lighter Chicken Salad with Pesto

    ความหอมชวนกินของเพสโต้ซอสช่วยให้แซนด์วิชแบบเดิมน่ากินมากยิ่งขึ้น

    7. Chicken With Five-Ingredient Teriyaki Sauce

    ทำซอสเทอริยากิแบบง่าย ๆ จาก สับปะรดบด ซอสถั่วเหลือง น้ำผึ้ง และกระเทียม นำไปหมักกับอกไก่

    8. Chicken Parmesan

    1446624265 enhanced 6309 1406581209 27

    ฟินชีสและไก่ไปพร้อม ๆ กัน

    9. Chicken Breasts Stuffed With Spinach and Cheese

    แล่และทุบเนื้อไก่ให้บาง จากนั้นห่อเข้ากับใส้ผักโขมและชีสแล้วจึงนำไปอบ ถึงจะมีหลายขั้นตอน แต่รับรองว่าคุ้มค่าความอร่อยแน่นอนค่ะ

    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1445926934 img 20151025 002746

    NooMalee

    Content quotation bg
    ดีจ้าาาาา!!! หนูมาลีคนนี้ไม่มีลูกแมวเหมียว แต่มีเรื่องราวดี ๆ มาแบ่งปัน เพื่อน ๆ ช่วยติดตามบทความและเป็นกำลังใจให้หนูมาลีด้วยนะคะ ^_____^
    ► อ่านต่อContent quotation bg

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Feature

    Icon feature 100x100

    กิจกรรม SistaCafe