โยเกิร์ตถ้วยเล็กแต่ประโยชน์คับถ้วย
1545366677 08 icon healthy 02
สุขภาพ

โยเกิร์ตถ้วยเล็ก แต่ประโยชน์คับถ้วย

ใครจะรู้ว่าโยเกิร์ตถ้วนเล็กๆ จะมีประโยชน์ขนาดนี้ ถึงรู้นะกินมาตั้งแต่เด็กแล้ว


» » » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • อุดมด้วยโปรตีนจากนม

    • อุดมไปด้วยแคลเซียม

    • เหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนัก

    • ช่วยระบายท้อง

    • ช่วยให้หน้าสวย

    • ช่วยคลายเครียด

    • ทำให้น้องสาวไม่แห้ง ( 18+ )

    • ช่วยลดภาวะกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    สาวๆ ซิสต้าคงรู้กันดีอยู่แล้วว่า โยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์จากนมที่มีแคลเซียม  ที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันของเราให้แข็งแรง หารับประทานได้ง่าย ยิ่งถ้ามีส่วนผสมของผลไม้ยิ่งช่วยให้โยเกิร์ตน่าทานมากยิ่งขึ้น  วันนี้เราจะมาดูกันว่าโยเกิร์ตถ้วยเล็กๆ นั้นมีประโยชน์อะไรบ้าง

     

    อุดมด้วยโปรตีนจากนม

    โยเกิร์ตอุดมไปด้วยโปรตีนที่ดีจากนม เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง มีรสชาติที่ถูกปากคนทุกเพศและวัย  ที่สำคัญ ทานง่ายสุดๆ
     

    อุดมไปด้วยแคลเซียม

    เหมือนกับที่บอกตอนเกริ่นนำ ว่าโยเกิร์ตอุดมไปด้วยแคลเซียม ซึ่งเป็นที่รู้กันว่า แคลเซียมจะช่วยเรื่องเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
     

    เหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนัก

    โยเกิร์ตเป็นอาหารควบคุมน้ำหนัก นอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย ไขมันในโยเกิร์ตยังมีน้อยมาก จึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก  โดยมีผลการวิจัยพบว่าการรับประทานโยเกิร์ตช่วยให้หน้าท้องของสุภาพสตรีหลังคลอดยุบเร็วกว่าปกติด้วย
     

    ช่วยระบายท้อง

    จุลินทรีย์ในโยเกิร์ตจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารให้ร่างกายทำงานได้ดีมากขึ้น  เมื่อร่างกายขับของเสียออกจากร่างกายได้หมด คราวนี้ไม่ใช่แค่สบายท้อง  แต่หน้าจะใสไกลสิวขึ้นด้วย
     
     
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1441601518 image

    Ess

    Content quotation bg
    สวัสดีค่ะ เอสรายงานตัวค่ะ กลับมาพบกับท่านผู้อ่านอีกครั้ง หลังจากหายหน้าหายตาไปนานนับเดือน กลับมาคราวนี้มีบทความเรื่องรักๆ ในหลากหลายมุมมองมานำเสนอ แล้วก็ยังมีแฟชั่นสุดเทรนด์มาฝากด้วยค่ะ ยังไงก็ฝากติดตามผลงานของเอสด้วยนะคะ XOXO
    ► อ่านต่อContent quotation bg

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100

    (หมวดสุขภาพ)

    Feature

    Icon feature 100x100

    กิจกรรม SistaCafe