สูตรสมูทตี้ลดความอ้วนกล้วยหอมสตรอเบอร์ดีต่อสุขภาพ
1545366677 08 icon healthy 02
สุขภาพ

สูตรสมูทตี้ลดความอ้วน กล้วยหอม+สตรอเบอร์รี่ ดีต่อสุขภาพ

อร่อยและสุขภาพดีกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน


» » - » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ส่วนผสม

    • วิธีทำ

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    สวัสดีค่ะ  วันนี้ Catzania  พาไปรู้จักเครื่องดื่มลดความอ้วนแสนอร่อย  สมูทตี้ กล้วยหอม+สตรอว์เบอร์รี่ ค่ะ

    อย่างที่เราทราบกันดีว่ากล้วยอุดมไปด้วย
    เส้นใยและกากอาหาร แถมยังมีวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด  ส่วนสตรอว์เบอร์รี่  อยู่ในตระกูลเบอร์รี่ที่อุดมด้วยวิตามินและมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย  ดื่มสักแก้วตอนเช้า ๆ ทำให้อิ่มสบายท้อง แถมไม่อ้วน เพราะไม่ใส่น้ำตาลแต่ใช้ความหวานจากผลไม้ค่ะ 

    ไปลองทำกันดูค่ะ ...


    ส่วนผสม

    สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็ง  2 ถ้วย

    กล้วยหอม 1  ลูก

    นมจืด  ถ้วยตวง
    น้ำแข็ง  1  ถ้ายตวง
    น้ำผึ้ง  1  ช้อนโต๊ะ
     

    วิธีทำ

    นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นรวมกัน ปั่นจนเนื้้อละเอียดเข้ากันดีค่ะ เทใส่แก้วเสิร์ฟ แต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี่เป็นลูก หรือกล้วยหอมฝานเป็นชิ้นตามชอบค่ะ

    เสิร์ฟใส่เหยือกสวย ๆ

    หรือจะใส่แก้วน่ารัก ๆ แต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี่สด.. น่ากินจริงๆ

     
    ง่ายใช่มั้ยล่าาาา.... ลองทำกันดูนะคะ อร่อยและมีประโยชน์อย่างนี้ ไม่อยากให้พลาดเลยจริง ๆ ว่าแต่ ถ้าอยากผอมก็ต้องออกกำลังกายด้วยน้า   ...      บายยยยย
     
     

    บทความที่เกี่ยวข้อง

    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1537294968 cat 323262 960 720

    Catzania

    Content quotation bg
    เป็นทาสแมวจ๊ะ หมาก็เลิฟน๊าาาา....ถ้าชอบบทความเกี่ยวกับสูตรขนม อาหารและเครื่องดื่มอร่อยๆ บทความเกี่ยวกับสุขภาพและแฟชั่น อย่าลืมติดตามกันนะคะ ^_^
    ► อ่านต่อContent quotation bg

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100

    (หมวดสุขภาพ)

    Feature

    Icon feature 100x100

    กิจกรรม SistaCafe