สูตรสมูทตี้ลดความอ้วนกล้วยหอมสตรอเบอร์ดีต่อสุขภาพ
1450260025 sistacafe %e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e healthy
สุขภาพ

สูตรสมูทตี้ลดความอ้วน กล้วยหอม+สตรอเบอร์รี่ ดีต่อสุขภาพ

อร่อยและสุขภาพดีกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน


» » - » »
Sistacafe button sharefb 845b42fd1d095a2f4b763348a04dd4336e02755f9b74da5c6f292bdf3e28a9d2
Down 99ad11f27af478463dd28fa40656591acdd14b50a52c81348b69704e7d2931b9

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ส่วนผสม

    • วิธีทำ

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    สวัสดีค่ะ  วันนี้ Catzania  พาไปรู้จักเครื่องดื่มลดความอ้วนแสนอร่อย  สมูทตี้ กล้วยหอม+สตรอว์เบอร์รี่ ค่ะ

    อย่างที่เราทราบกันดีว่ากล้วยอุดมไปด้วย
    เส้นใยและกากอาหาร แถมยังมีวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด  ส่วนสตรอว์เบอร์รี่  อยู่ในตระกูลเบอร์รี่ที่อุดมด้วยวิตามินและมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย  ดื่มสักแก้วตอนเช้า ๆ ทำให้อิ่มสบายท้อง แถมไม่อ้วน เพราะไม่ใส่น้ำตาลแต่ใช้ความหวานจากผลไม้ค่ะ 

    ไปลองทำกันดูค่ะ ...


    ส่วนผสม

    สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็ง  2 ถ้วย

    กล้วยหอม 1  ลูก

    นมจืด  ถ้วยตวง
    น้ำแข็ง  1  ถ้ายตวง
    น้ำผึ้ง  1  ช้อนโต๊ะ
     

    วิธีทำ

    นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นรวมกัน ปั่นจนเนื้้อละเอียดเข้ากันดีค่ะ เทใส่แก้วเสิร์ฟ แต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี่เป็นลูก หรือกล้วยหอมฝานเป็นชิ้นตามชอบค่ะ

    เสิร์ฟใส่เหยือกสวย ๆ

    หรือจะใส่แก้วน่ารัก ๆ แต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี่สด.. น่ากินจริงๆ

     
    ง่ายใช่มั้ยล่าาาา.... ลองทำกันดูนะคะ อร่อยและมีประโยชน์อย่างนี้ ไม่อยากให้พลาดเลยจริง ๆ ว่าแต่ ถ้าอยากผอมก็ต้องออกกำลังกายด้วยน้า   ...      บายยยยย
     
     

    บทความที่เกี่ยวข้อง

    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1505386434 20562797 1097091787091179 1809493543 n

    Catzania

    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
    เป็นทาสแมวจ๊ะ หมาก็เลิฟน๊าาาา....ถ้าชอบบทความเกี่ยวกับสูตรขนม อาหารและเครื่องดื่มอร่อยๆ บทความเกี่ยวกับสุขภาพและแฟชั่น อย่าลืมติดตามกันนะคะ ^_^
    ► อ่านต่อContent quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100 17caf88cd10337c5f3b4552c3369228ccadb132eac8c3fd0be060df023f4564e

    (หมวดสุขภาพ)

    Feature

    Icon feature 100x100 1b8cc15b70b11944e7f18fb877d2aaeef54796aa75541bb8cb986849f5ad2d7b

    กิจกรรม SistaCafe