เกิดมาเป็นผู้หญิง ความหวังอันใหญ่ยิ่งก็คือ การได้มีผิวอ่อนเยาว์ไปตลอดกาล!

(ฝันใหญ่พอมะ) แต่ความฝันก็ต้องค่อยๆ พังทลาย

เมื่อตีนกาบางๆ เริ่มกล้ำกรายมาตั้งแต่วัย 20 ต้นๆ!

แล้วความฝันที่อยากจะเป็นสาวไปตลอดกาลของพวกเราล่ะ!? ToT


เรื่องความสวยความงามอย่างยั่งยืนนั้น เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ต้องการทั้งนั้น แต่เอาเข้าจริงๆ แล้ว

เราทุกคนก็รู้กันดีว่า เมื่อเวลาผ่านไป ผิวพรรณ และสุขภาพของเราก็ต้องแก่ขึ้นเป็นธรรมดา

ซึ่งสัญญาณความแก่ทั้งหลาย เป็นอะไรที่ทำให้สาวๆ หนักใจมาก แต่ส่วนใหญ่จะไม่ยอมแพ้

พยายามหาวิธีหลากหลายมาเพื่อให้ความสวย และความอ่อนเยาว์นั้นยั่งยืนมากที่สุด

สำหรับสาวๆ ทุกคนที่รู้สึกว่าร่างกายเริ่มแก่แล้ว อยากจะกลับไปเป็นสาวจะเป็นไปได้มั้ยนะ!?

ซึ่งถ้าจะให้สวยปิ๊ง ข้ามวันข้ามคืน หรือมวลในร่างกายทั้งหมด กลับกลายไปเป็นสาวเนี่ย ยังไงก็คงจะเป็นไปได้ยากอยู่ดี

แต่ก็ยังมีอยู่

5 สัญญาณความแก่ ที่เราทุกคนยังคงแก้ไขได้!

มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

เรื่องความสวยความงามอย่างยั่งยืนนั้น เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ต้องการทั้งนั้น แต่เอาเข้าจริงๆ แล้ว

เราทุกคนก็รู้กันดีว่า เมื่อเวลาผ่านไป ผิวพรรณ และสุขภาพของเราก็ต้องแก่ขึ้นเป็นธรรมดา

ซึ่งสัญญาณความแก่ทั้งหลาย เป็นอะไรที่ทำให้สาวๆ หนักใจมาก แต่ส่วนใหญ่จะไม่ยอมแพ้

พยายามหาวิธีหลากหลายมาเพื่อให้ความสวย และความอ่อนเยาว์นั้นยั่งยืนมากที่สุด

สำหรับสาวๆ ทุกคนที่รู้สึกว่าร่างกายเริ่มแก่แล้ว อยากจะกลับไปเป็นสาวจะเป็นไปได้มั้ยนะ!?

ซึ่งถ้าจะให้สวยปิ๊ง ข้ามวันข้ามคืน หรือมวลในร่างกายทั้งหมด กลับกลายไปเป็นสาวเนี่ย ยังไงก็คงจะเป็นไปได้ยากอยู่ดี

แต่ก็ยังมีอยู่

5 สัญญาณความแก่ ที่เราทุกคนยังคงแก้ไขได้!

มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง


แก่ลงได้ ก็สาวขึ้นได้! 5 สัญญาณความแก่ ที่ยังแก้ไขได้!


1. เริ่มมีจุดด่างดำบนผิว

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/03/85/07/0385071d14b4c840411e091cfa9cfa6d.jpg

สิ่งแรกเลยที่ทำให้คนเราเริ่มดูแก่ขึ้น ส่วนใหญ่มักจะมาจากผิว และ

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ผิวที่แก่ก็จะเริ่มปรากฏรอยจุดด่างดำขึ้นมาบนผิว ซึ่งเป็นเม็ดสีที่เกิดจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น

บวกกับกระบวนการทางผิว ทำให้เกิดกระ และอาจมีฝ้าเกิดขึ้นได้

ซึ่งกระ และจุดด่างดำเหล่านี้ เกิดจากการไม่ได้ปรนนิบัติผิวให้ดี โดยเฉพาะการไม่ป้องกันผิวจากแสงแดดตั้งแต่เนิ่นๆ

บางทีเมื่อสภาพผิวเริ่มร่วงโรย ก็อาจทำให้อิทฤทธิ์จากแสงแดดที่เราสะสมมา เริ่มแผลงฤทธิ์ออกมาในรูปฝ้า กระ และจุดด่างดำก็เป็นได้

ใครที่คิดว่าเริ่มมีฝ้า กระ จากความแก่ ให้รีบหาผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งคุณภาพดี และถ้าจะให้ได้ผลจริงๆ

ควรจะไปหาคลีนิกรักษาผิว เพื่อจะเห็นผลแน่นอนกว่าการใช้ครีม


2. ริ้วรอยเริ่มมา

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/4a/2d/2a/4a2d2a0adf6eecfa1e7fe1880d0bb42b.jpg

ต่อจากกระแดด กระความแก่

อีกปัญหาใหญ่ที่ทำให้หญิงสาวเริ่มกังวลก็คือริ้วรอยตั้งแต่จางๆ ไปถึงริ้วรอยย้ำลึก

สิ่งเหล่านี้เกิดจากหลายสาเหตุ ทั้ง

มลภาวะ แสงแดด และการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการนอนดึก สูบบุหรี่ กินอาหารที่เป็นโทษต่อร่างกาย รวมไปถึงการแสดงสีหน้าบ่อยๆ

ริ้วรอยบางๆ สามารถแก้ได้ด้วยการปรนนิบัติผิวให้ตรงจุด

ไม่ว่าจะใช้เซรั่ม หรือครีมใดๆ ก็ควรใช้ที่เป็นแบบ Anti Aging และความชุ่มชื้นหรือจะใช้

ผลิิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยในการกระตุ้นคอลลาเจนภายใต้ผิว

ซึ่งจะได้ผลนั้นต้องใช้เวลานานประมาณ 6 เดือนขึ้นไป ดังนั้นอย่าใจร้อน

สำหรับ

ริ้วรอยย้ำลึก ไม่มีครีมไหนช่วยได้นอกจากไปทำการดูแลผิวที่คลีนิก

(ที่ไว้ใจได้) โดยวิธีการแก้ริ้วรอยแบบเห็นผลเร็ว ก็มีการยกระชับผิวหน้า โบท็อกซ์ แต่ถ้าจะไม่พึ่งสิ่งเหล่านั้น ก็ต้อง

ทำการลอกผิว เพื่อกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่จ้า


3. ทรมานจากอาการท้องผูก

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/97/5d/f7/975df7f0e291a101e3eed23d79de7f52.jpg

เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น อาการท้องผูกก็มาเยือนได้เช่นกัน

เนื่องจากหลายสาเหตุ

ไม่ว่าจะขาดการทำกิจกรรมทางด้านร่างกาย, ทานน้ำไม่เพียงพอ และทานอาหารที่ขาดไฟเบอร์

ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นตัวทีช่วยกระตุ้นให้เกิดการขับถ่ายได้เช่นกัน เมื่ออายุมากขึ้น

หากเริ่มมีอาการท้องผูกให้

ทานผลไม้ให้มากขึ้น ทานผักให้มากขึ้น และธัชพืชทั้งหลาย

รวมไปถึงควรทำตัวให้กระตือรือร้นอยู่ตลอดเวลา

หมั่นออกกำลังกาย เพื่อกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายสามารถทำงานได้ตามปกติ


4. เริ่มหลงๆ ลืมๆ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/28/ea/c3/28eac3ec942dffb2569bb1ed3486bc04.jpg

ปกติในชีวิตประจำวันของเราก็มักจะต้องมีเรื่องให้หลงๆ ลืมๆ กันบ้างอยู่แล้ว

อาจจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ หรือเรื่องยากๆ ซึ่งถึงแม้จะทำให้หงุดหงิดขึ้นมาบ้าง แต่ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร

แต่ถ้าเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกว่า ทำไมพักนี้เริ่มหลงๆ ลืมๆ อะไรบ่อยจัง เรื่องบางเรื่องที่น่าจะจำได้ก็ดันจำไม่ได้

อย่างชื่อของเพื่อนที่คุ้นเคยกันดี หรือเส้นทางที่ใช้ประจำก็ลืมซะงั้น ถ้าเริ่มหลงลืมหนักเข้าล่ะก็

อาจจะเป็นอาการจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นก็เป็นได้นะ

อาการหลงลืมนั้นดูแล้วไม่ค่อยดีเท่าไหร่

เพราะนอกจากจะทำให้ดูแก่เกินวัยแล้ว ยังสร้างความลำบากในการใช้ชีวิตประจำวันอีกต่างหาก

ใครที่เริ่มมีอาการหลงลืม

พยายามบริหารสมองให้เป็นประจำ ไม่ว่าจะทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ออกกำลังกาย ฝึกการใช้สมอง

(เช่นการเล่นเกมที่ใช้ตรรกะ อย่างครอสเวิร์ด หมากโกะ)

นั่งสมาธิ และหมั่นสื่อสารกับผู้คน เพื่อกระตุ้นการทำงานของสมองให้มากขึ้น


5. หูเริ่มไม่ค่อยดี

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/f3/c1/1a/f3c11a2d75c0ee75c912f3f2a41858af.jpg

อายุที่มากขึ้น กับความสามารถในการฟังที่ลดลง เป็นเรื่องที่เห็นได้บ่อย ในภาวะเครียดที่เกิดจากออกซิเดชั่น

ซึ่งการออกซิเดชั่นนั้นเกิดจากอนุมูลอิสระเข้าไปทำลายระบบต่างๆ ภายในเซลล์

โดยปัญหาการฟังนั้น

เกิดจากระบบเซลล์ประสาท และหลอดเลือด จึงเป็นผลทำให้ประสิทธิภาพในการฟังลดลง

โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีภาวะเบาหวาน และโรคหลอเลือดตีบเรื้อรัง

นอกจากนี้ภาวะนี้อาจเกิดได้จาก

การที่สูบบุหรี่ และดื่มเครื่องดื่มให้โทษต่อร่างกายบ่อยๆ

เช่นกัน ถ้าใครที่เริ่มรู้สึกว่าหูไม่ค่อยดีเท่าไหร่แล้ว

ให้งดอาหาร และกิจกรรมที่ให้โทษ รวมไปถึงปรึกษาแพทย์เพื่อป้องกันการเป็นหนักขึ้น ที่สำคัญต้องรักตัวเองให้มากๆ นะ!


ไหนใครว่า แก่แล้วแก่เลย ไม่จริ๊งไม่จริง

ถ้าใครเคยพูดเอาไว้แบบนั้นล่ะก็ ส่งลิงค์นี้ไปให้ดูเลยว่า ถึงจะแก่ แต่ก็กลับมาสาวได้นะจ๊ะ อ่ะ เธอเอาไปทำบ้างสิ!

เป็นผู้หญิงเราต้องไม่หยุดสวย ถึงสักวันจะต้องแก่ เราก็จะเป็นหญิงแก่ที่สวยและมีเสน่ห์เนอะ!