โดยเฉพาะกับเมนูของหวานสุดฟิน แสนอร่อย และก็หน้าตาน่ารักๆ ที่วันนี้ซิสได้คัดมาให้สาวๆ ได้เลือกสรรไปทำทานกันได้ 7 วันแบบไม่ซ้ำเมนู กับเมนู ' พุดดิ้ง ' หลากรส หลายสไตล์ เพราะอุดมไปด้วยผลไม้นานาชนิดและมีส่วนผสมของ #เมล็ดเจีย เป็นไฮไลท์หลัก ที่จะทำให้สาวๆ ทานขนมหวานแถมยังช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย กับบทความนี้เลยจ้า

เมล็ดเจีย ! ไม่ใช่เม็ดแมงลักนะจ๊ะสาวๆ เห็นเล็กๆ แบบนี้ แต่คุณประโยชน์คับแก้วนะบอกเลย เพราะน้ำมันในเมล็ดมีโอเมก้า 3 สูง ช่วยลดคอเลสเตอรอล เหมาะแก่การทำเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่ซู้ดดดด !!
1. Vegan Triple Berry Chia Seed Pudding

Vegan Triple Berry Chia Seed Pudding : พุดดิ้งเมล็ดเจียมังสวิรัติสามสหาย ( สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ ) ดื่มง่าย ได้ประโยชน์ สีสันสะอาดตา
2. Chocolate Peanut Butter Chia Pudding

Chocolate Peanut Butter Chia Pudding : พุดดิ้งเมล็ดเจียถั่วลิสงช็อกโกแลต หอมๆ มันๆ เข้มข้น ดื่มแล้วก็จะอารมณ์ดีเพราะฟินกับรสชาติ
3. Beet Strawberry Chia Pudding

Beet Strawberry Chia Pudding : พุดดิ้งบีทรูทสตรอว์เบอร์รี่เมล็ดเจีย สีชมพูพิ้งค์ๆ หนักแน่น แต่รสชาตินุ่มลิ้น ดื่มง่าย สบายท้อง อุดมไปด้วยวิตามินซี
4. Chia Chai Butternut Breakfast Pudding

Chia Chai Butternut Breakfast Pudding : พุดดิ้งเมล็ดเจียบัตเตอร์นัท อาหารเช้าสวยๆ มากด้วยคุณประโยชน์จากเมล็ดเจีย ผลโกจิเบอร์รี่ และรสชาติหวานหอมของกรรมวิธีที่ทำด้วยหัวใจ
5. Layered Acai Chia Pudding

Layered Acai Chia Pudding : พุดดิ้งอาซาอิเบอร์รี่เมล็ดเจีย สีหวานๆ โทนอ่อนโยน การไล่เลเยอร์ของเจ้าพุดดิ้งถ้วยนี้ มีส่วนผสมหัวใจหลักคืออาซาอิเบอร์รี่ ที่สีสันหน้าตาน่ารับประทานมากๆ
6. Carrot Cake Chia Pudding

Carrot cake chia pudding : พุดดิ้งเมล็ดเจียเค้กแครอท เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ว ทั้งเค้กและพุดดิ้งที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มนวลจากแครอทและเมล็ดเจียผสมผสานกันอย่างลงตัว
วิธีการทำเมนู Carrot cake chia pudding
7. Mango Chia Pudding

Mango Chia Pudding : พุดดิ้งมะม่วงเมล็ดเจีย เนื้อมะม่วงฉ่ำหวานเต็มคำ เนื้อครีมพุดดิ้งหอมอร่อย เพิ่มความหนึบหนับด้วยเมล็ดเจีย เข้ากันมากๆ เลย

พุดดิ้งเนื้อนิ่มๆ เป็นได้ทั้งมื้อเช้าและอาหารว่าง ตามแต่สาวๆ จะสะดวกรับประทานเลย เพราะนอกจากจะหวานหอม ละมุนละไมลิ้นแล้วนั้น เมล็ดเจียก็ช่วยทำให้เคี้ยวเพลิน ลดน้ำหนักได้อีกด้วย สุดยอดจริงจริ๊ง !
Comments