ตกหลุมรักซ้ำๆ ไอเดียจัดจานมื้อเช้าสไตล์ 'Romantic Breakfast' แบบสาย ฝ. ยั่วน้ำลายขั้นสุด !!

ตกหลุมรักซ้ำๆ ไอเดียจัดจานมื้อเช้าสไตล์ 'Romantic Breakfast' แบบสาย ฝ. ยั่วน้ำลายขั้นสุด !!

มันยั่วน้ำลายมาก!

26 June 2018
Akin
26 June 2018


ได้เวลาหาอะไรทานกันอีกครั้งค่ะ >< กับเมนูทานของว่างหรืออาหารเช้า ไม่หนักไปไม่เบาไป กินหมดแล้วอิ่มแน่นอน ♥ ไอเดียการจัดจานสไตล์สาย ฝ. หรือ Romantic Breakfast นั่นเอง โดยเรายกมาให้สาวๆ ได้ดูกันว่าจานสวยจานสุดฟินของเขาจะเป็นแบบไหนบ้างน้าาา~♡

ดังนั้นอย่ารอช้า ไปดูแล้วลองทำเสิร์ฟทานกันมั้งดีกว่าค่า

 คำเตือน : ใครยังไม่กินข้าวกรุณากินก่อนดู ไม่งั้นท้องคุณจะร้องจ๊อกๆ ได้

image_685765

เมนูตอนเช้าสุดฮิตที่ขาดไม่ได้เลยก็ต้องขนมปัง เนยจืด โยเกิร์ต นม ผลไม้เป็นชิ้นและเป็นน้ำ พร้อมซุปซักถ้วย

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685773

อ๊ะๆ อีกอย่างที่ขาดไม่ได้เวลาต้องการความเฮลตี้แบบอิ่มท้อง ก็คือคอร์นเฟล็กซ์คลุกผลไม้หลายชนิดนี่ล่ะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685774

ทุกอย่างที่ดีเต็มไปด้วยสุขภาพเลอค่า เรารวมมาให้แล้วในถาดๆ เดียว ดังนั้นเต็มที่ได้เลยนะคะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685775

ขนมปังเฟรนช์โทสต์หอมๆ กรอบๆ ทานคู่กับเนยจืด ผักและผลไม้ นมหรือน้ำผลไม้ได้เข้ากันมากนะคะ ขาดไม่ได้จริงๆ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685776

ของอร่อยแบบเข้ากันดีที่มีทั้งกรอบ ทั้งนุ่ม หวานและมันรวมอยู่ในถาดเดียว และไม่ต้องกลัวว่าอ้วน เพราะมันเน้นผลไม้และธัญพืชค่า

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685777

ไม่เน้นผลไม้ก็ได้ หันมาเน้นโปรตีนกินแล้วอิ่มและฟินไม่แพ้กัน ก็ต้องไข่ดาว เบคอน เนยและขนมปังเนาะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685780

ไอเดียสุดฟินที่รวมขนมปังหน้าผัก & ผลไม้น่าทานไม้ซ้ำกันในแต่ละแผ่นให้เราเลือกอย่างสนุก ไม่กลัวว่าจะไม่ได้คุณค่าอะไร เพราะทุกแผ่นมีแต่คุณค่าค่ะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685782

มาถาดเล็กๆ แต่รับประกันว่าอิ่ม เพราะเรามีทั้งขนมปัง น้ำผลไม้ ซุป ผลไม้และแยมรสชาติต่างกัน เลือกฟินตามชอบค่ะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685783

อาหารคาวและอาหารมาครบจบลงที่หมดแน่! เพราะแต่ละจานเข้ากันและช่วยกันเลี่ยนด้วยนะคะ ดังนั้นทานจานนี้ก็อยากจะทานอีกจานข้างกัน

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685789

มิกซ์ขนมปังไข่ดาว กาแฟ น้ำส้มและถ้วยผลไม้ไว้ในถาดเดียว อิ่มครบจบที่ได้สุขภาพเต็มๆ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685788

มาแบบพออิ่ม กับถาดไม้ที่เสิร์ฟผลไม้หลายแบบให้เราแฮปปี้ในการทาน ทั้งเป็นชิ้น เป็นผลและมิกซ์กับธัญพืชกรอบๆ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685790

ส่วนใหญ่สาย ฝ. จะชอบทานของแนวเฮลตี้กันตอนเช้า เน้นๆ ก็ต้องมีผลไม้และขนมปังเนี่ยล่ะเป็นหลักเลย

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685792

แต่ก็มีการผสมไส้กรอก เบคอน แพนเค้กและน้ำผลไม้ลงไปด้วยในเมนูนั้นๆ ถึงจะเรียกว่าครบกว่าเดิม

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685793

ถาดสีขาวช่วยเสริมจานสวยๆ หบายสีของเมนูนั้นให้มากขึ้น แถมยังดูสะอาดเป็นน่าทานมากด้วยนะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685794

รักสุขภาพสไตล์หรูหรากับวัตถุดิบง่ายๆ แต่ใส่ใจในการจัดจานเพิ่มเติมจึงออกมาว้าวไม่ธรรมดา

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685796

เน้นขนมปัง กาแฟไม่เติมน้ำตาลเพราะเราจะทานคู่กับผลไม้ เนยและแยมรสชาติต่างๆ ที่ให้ความหวานอยู่แล้ว จะได้อร่อยโรแมนติกกับสุขภาพตัวเอง

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685798

อันนี้ก็โรแมนติกไม่น้อยเพราะเราเลือกใช้ถ้วยรูปหัวใจ ผลไม้หลายสีและการมาแบบนิดๆ หน่อยๆ แต่คำนวณว่าอิ่มแน่นอนกับเราคนเดียว

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685800

มาเยอะแต่เราเลือกทานนิดๆ หน่อยๆ ด้วยการแบ่งลงใส่จานที่เตรียมไว้อีกจานหนึ่ง และก็ต้องมาแนวเฮลตี้อิ่มพอดีกับตอนเช้าด้วย

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685801

ขนมปัง ซุป ไข่ต้ม ชาใส่มะนาว น้ำส้มและเนยจืดครบๆ ครบแบบฟินมากกับตัวเองและลิ้นของเรา

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685804

หรือมาแค่นี้ก็อิ่มเหมือนกัน อื่มอกอิ่มใจถูกใจแบบกำลังดี ทำให้เช้านี้เราแฮปปี้ได้ไม่ยาก

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_685805

แม้จะมีเนื้อหรือไขมันรวมอยู่ แต่เราก็ไม่แคร์ เพราะเราได้เติมผลไม้และธัญพืชเพื่อสุขภาพร่วมด้วยค่ะ จะได้กินอย่างอร่อยขึ้นสำหรับคนไม่เน้นเฮลตี้มากไป

- ที่มารูป: i.pinimg.com


น่าอร่อยจริงๆ แต่ละจานแต่ละถาดที่นำมาฝากนี้ และไม่ใช่แค่อร่อยนะ
เพราะสาย ฝ. เขาคำนวณเรื่องสุขภาพจากผลไม้และผักที่รวมอยู่กับขนมปัง เนยจืด ธัญพืช
น้ำผลไม้และนมอย่างครบถ้วน
 ดังนั้นเราสามารถเลียนแบบการจัดจานจากเขาได้
เพื่อให้มื้อเช้าของเราอร่อยแล้วยังได้สุขภาพด้วยค่ะ

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @