26 มิ.ย. 2018
11
7.1K
ตกหลุมรักซ้ำๆ ไอเดียจัดจานมื้อเช้าสไตล์ 'Romantic Breakfast' แบบสาย ฝ. ยั่วน้ำลายขั้นสุด !!
มันยั่วน้ำลายมาก!
ได้เวลาหาอะไรทานกันอีกครั้งค่ะ >< กับเมนูทานของว่างหรืออาหารเช้า ไม่หนักไปไม่เบาไป กินหมดแล้วอิ่มแน่นอน ♥ ไอเดียการจัดจานสไตล์สาย ฝ. หรือ Romantic Breakfast นั่นเอง โดยเรายกมาให้สาวๆ ได้ดูกันว่าจานสวยจานสุดฟินของเขาจะเป็นแบบไหนบ้างน้าาา~♡
เมนูตอนเช้าสุดฮิตที่ขาดไม่ได้เลยก็ต้องขนมปัง เนยจืด โยเกิร์ต นม ผลไม้เป็นชิ้นและเป็นน้ำ พร้อมซุปซักถ้วย
อ๊ะๆ อีกอย่างที่ขาดไม่ได้เวลาต้องการความเฮลตี้แบบอิ่มท้อง ก็คือคอร์นเฟล็กซ์คลุกผลไม้หลายชนิดนี่ล่ะ
ทุกอย่างที่ดีเต็มไปด้วยสุขภาพเลอค่า เรารวมมาให้แล้วในถาดๆ เดียว ดังนั้นเต็มที่ได้เลยนะคะ
ขนมปังเฟรนช์โทสต์หอมๆ กรอบๆ ทานคู่กับเนยจืด ผักและผลไม้ นมหรือน้ำผลไม้ได้เข้ากันมากนะคะ ขาดไม่ได้จริงๆ
ของอร่อยแบบเข้ากันดีที่มีทั้งกรอบ ทั้งนุ่ม หวานและมันรวมอยู่ในถาดเดียว และไม่ต้องกลัวว่าอ้วน เพราะมันเน้นผลไม้และธัญพืชค่า
ไม่เน้นผลไม้ก็ได้ หันมาเน้นโปรตีนกินแล้วอิ่มและฟินไม่แพ้กัน ก็ต้องไข่ดาว เบคอน เนยและขนมปังเนาะ
ไอเดียสุดฟินที่รวมขนมปังหน้าผัก & ผลไม้น่าทานไม้ซ้ำกันในแต่ละแผ่นให้เราเลือกอย่างสนุก ไม่กลัวว่าจะไม่ได้คุณค่าอะไร เพราะทุกแผ่นมีแต่คุณค่าค่ะ
มาถาดเล็กๆ แต่รับประกันว่าอิ่ม เพราะเรามีทั้งขนมปัง น้ำผลไม้ ซุป ผลไม้และแยมรสชาติต่างกัน เลือกฟินตามชอบค่ะ
อาหารคาวและอาหารมาครบจบลงที่หมดแน่! เพราะแต่ละจานเข้ากันและช่วยกันเลี่ยนด้วยนะคะ ดังนั้นทานจานนี้ก็อยากจะทานอีกจานข้างกัน
มิกซ์ขนมปังไข่ดาว กาแฟ น้ำส้มและถ้วยผลไม้ไว้ในถาดเดียว อิ่มครบจบที่ได้สุขภาพเต็มๆ
มาแบบพออิ่ม กับถาดไม้ที่เสิร์ฟผลไม้หลายแบบให้เราแฮปปี้ในการทาน ทั้งเป็นชิ้น เป็นผลและมิกซ์กับธัญพืชกรอบๆ
ส่วนใหญ่สาย ฝ. จะชอบทานของแนวเฮลตี้กันตอนเช้า เน้นๆ ก็ต้องมีผลไม้และขนมปังเนี่ยล่ะเป็นหลักเลย
แต่ก็มีการผสมไส้กรอก เบคอน แพนเค้กและน้ำผลไม้ลงไปด้วยในเมนูนั้นๆ ถึงจะเรียกว่าครบกว่าเดิม
ถาดสีขาวช่วยเสริมจานสวยๆ หบายสีของเมนูนั้นให้มากขึ้น แถมยังดูสะอาดเป็นน่าทานมากด้วยนะ
รักสุขภาพสไตล์หรูหรากับวัตถุดิบง่ายๆ แต่ใส่ใจในการจัดจานเพิ่มเติมจึงออกมาว้าวไม่ธรรมดา
เน้นขนมปัง กาแฟไม่เติมน้ำตาลเพราะเราจะทานคู่กับผลไม้ เนยและแยมรสชาติต่างๆ ที่ให้ความหวานอยู่แล้ว จะได้อร่อยโรแมนติกกับสุขภาพตัวเอง
อันนี้ก็โรแมนติกไม่น้อยเพราะเราเลือกใช้ถ้วยรูปหัวใจ ผลไม้หลายสีและการมาแบบนิดๆ หน่อยๆ แต่คำนวณว่าอิ่มแน่นอนกับเราคนเดียว
มาเยอะแต่เราเลือกทานนิดๆ หน่อยๆ ด้วยการแบ่งลงใส่จานที่เตรียมไว้อีกจานหนึ่ง และก็ต้องมาแนวเฮลตี้อิ่มพอดีกับตอนเช้าด้วย
ขนมปัง ซุป ไข่ต้ม ชาใส่มะนาว น้ำส้มและเนยจืดครบๆ ครบแบบฟินมากกับตัวเองและลิ้นของเรา
หรือมาแค่นี้ก็อิ่มเหมือนกัน อื่มอกอิ่มใจถูกใจแบบกำลังดี ทำให้เช้านี้เราแฮปปี้ได้ไม่ยาก
แม้จะมีเนื้อหรือไขมันรวมอยู่ แต่เราก็ไม่แคร์ เพราะเราได้เติมผลไม้และธัญพืชเพื่อสุขภาพร่วมด้วยค่ะ จะได้กินอย่างอร่อยขึ้นสำหรับคนไม่เน้นเฮลตี้มากไป
เพราะสาย ฝ. เขาคำนวณเรื่องสุขภาพจากผลไม้และผักที่รวมอยู่กับขนมปัง เนยจืด ธัญพืช
น้ำผลไม้และนมอย่างครบถ้วน ดังนั้นเราสามารถเลียนแบบการจัดจานจากเขาได้
เพื่อให้มื้อเช้าของเราอร่อยแล้วยังได้สุขภาพด้วยค่ะ
