“ What Is a Toxic Relationship? ”
“ความสัมพันธ์เป็นพิษ”นั้นเกิดจากที่คนใดคนหนึ่งในความสัมพันธ์หรือทั้งคู่ให้ความสนใจแต่ตัวเองโดยไม่ได้นึกถึงคู่รักและ 3 ลักษณะที่ดีของความสัมพันธ์คือ “ความเชื่อใจ” “การให้เกียรติแก่กันและกัน” และสุดท้าย “ความรัก” ถ้าหากขาดอย่างใดอย่างหนึ่งไปอาจทำให้ความสัมพันธ์ย่ำแย่ลง
5 พฤติกรรมเป็นพิษที่หลายคนคิดว่าเฮลตี้
1) การอยู่ด้วยกันตลอดเวลา
เป็นธรรมดาในช่วงแรกของความสัมพันธ์ที่จะตัวติดกันและอยู่ด้วยกันตลอดเวลา
แต่เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งที่สำคัญของความสัมพันธ์จำเป็นต้องพัฒนาไปอย่างมีวุฒิภาวะ
“ ความสัมพันธ์แบบมีวุฒิภาวะ ”จำเป็นที่ทั้งสองในความสัมพันธ์ต้องแยกออกจากกันบ้าง
เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าทุกอย่างที่คุณทำนอกความสัมพันธ์ (ความสัมพันธ์กับเพื่อน,งานอดิเรก,อื่นๆ) สิ่งพวกนี้จะทำให้คุณกลายเป็นคู่รักที่ดีขึ้นนำไปสู่การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่รัก
หากคุณคบกับแฟนมาหลายเดือน พวกเขายังคงส่งข้อความหาคุณบ่อยครั้งต่อวันหรือไปหาคุณทั้งที่คุณบอกไม่ว่าง บางคนคิดว่านี้คือสิ่งที่ดีและเป็นสัญญาณของความรัก
แม้ว่ามันจะดูน่ารักแต่ความสัมพันธ์ที่ดีไม่ควรยึดติดกับลักษณะแบบนี้เพราะหากเรายึดติดกับการกระทำในช่วงแรกของความสัมพันธ์จะทำให้เราคาดหวังว่าคู่รักจะต้องทำแบบนี้ไปตลอดระยะเวลาที่คบกันซึ่งเป็นความคิดไม่ดีต่อความสัมพันธ์
2) การคิดเล็กคิดน้อยในความสัมพันธ์
โดยส่วนใหญ่เราชอบคาดหวังมากเกินไปกับสิ่งที่คู่รักกระทำ คุณก็เป็นมนุษย์ที่จะสามารถทำสิ่งแย่ๆ, คิดน้อยไปกับสิ่งต่างๆ และคู่รักของคุณก็เช่นกัน ในความสัมพันธ์ที่ดีจะเข้าใจ ความผิดพลาด, ชีวิต, ปัญหาและเรื่องอื่นๆ ที่เกิดขึ้น
“ บางครั้งเราอาจต้องลดความคาดหวังของตัวเองเพื่อให้ความสัมพันธ์ไปต่อได้อย่างมีความสุข ”
3) ใช้เงินในการแก้ไขปัญหา
ในขณะบางวิธีแก้ไขก็สามารถใช้เงินแก้ได้แต่ควรให้ความสำคัญในการประเมินค่าเสมอถ้าบางสิ่งเปลี่ยนไป
ถ้าหากทุกอย่างยังเป็นเหมือนเดิมแก้ไขไม่ได้,แล้วประเด็นคืออะไร ?
“ บ่อยครั้งที่บทเรียนราคาแพงก็มักมีผลลัพธ์ที่ต้องใช้จ่ายสูงตามมาเช่น การเสียเวลาและพลังงาน ”
4) ไม่พูดกันตรงๆ
หลายคนเลือกที่จะซ่อนความรู้สึก, หนีปัญหา หรือ พูดอ้อมๆเพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะกับคู่รักมากกว่าการพูดกันตรงๆ แต่ในท้ายที่สุดจะทำให้คู่รักของคุณอารมณ์เสียและไปจากคุณ คุณไม่ควรคาดหวังให้คู่รักมาอ่านความคิดคุณจากการกระทำ
เพียงเพราะต้องการที่จะหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง ทางที่ดีควรพูดคุยด้วยเหตุผลและใช้คำพูดที่ดีต่อกัน
5) ความหึงหวง
ความหึงหวงไม่เหมือนกับความต้องการหรือความรักความชอบและการที่คู่รักของคุณไม่ได้แสดงออกว่าหึงหวงคุณ ไม่ได้แปลว่าเขาไม่รักคุณ
“ ความหึงหวงเกิดจากความรู้สึกที่ไม่มั่นคงและความกลัวของตัวเอง ”
ผู้คนส่วนใหญ่มักไม่มีสติเมื่อรู้สึกว่าตัวเองไม่ปลอดภัยและรู้สึกหวาดกลัว ถ้าเกิดความรู้สึกนี้แล้วจะเกิดพฤติกรรมไม่เคารพความเป็นส่วนตัวคนอื่น แอบตาม หรือบางทีอาจหาเรื่องทั้งที่คนอื่นไม่ได้ทำอะไรผิด
