Hey Girls, Never be too Busy to be Beautiful !!

ซิสรู้ไหมคะว่า...การจะสวยเหมือน' นางงาม 'ออร่ามาเต็มได้ มันก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินความสามารถหรอกนะ!! เพราะผู้หญิงทุกคนสามารถสวยได้In Her Own Unique Wayแต่แค่มันจะต้องดูแลตัวเองกันสักหน่อย

สาวซิสบางคนก็อาจจะคิดว่า...ถ้าจะสวยมันจะต้องทำศัลยกรรมเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วมันก็ไม่ใช่แค่ทางออกเดียวที่จะช่วยเนรมิตทำให้ซิสกลายเป็นสาวสวยได้หรอกนะคะ แต่ยังมี

' เคล็ดลับการดูแลตัวเอง 'ตั้งแต่หัวจรดเท้า เพื่อความเป๊ะปังอยู่เหมือนกัน


ถึงจะเห็นผลช้าหน่อย แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะSo Proud of Myselfอย่างแน่นอน แถมไม่เจ็บตัวอีกตั้งหากนะคะซิสส

ว่าแล้วก็ตามไปดูเคล็บลับกันเลยดีกว่าค่ะะ

++++++++++++++++++++++++++++++++++

1. ดื่มน้ำเยอะๆ คือสิ่งจำเป็น

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/originals/0b/a5/bd/0ba5bd071cac9abb5783e671ca8ef570.gif

เวลาที่ซิสเห็นนางงามเขาเดินประกวดบนเวที จะเห็นได้เลยว่าแต่ละนางผิวเค้าดีจริง ๆ

ซึ่งเคล็ดลับความผิวดี มันก็เกิดมาจากพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่าง'การดื่มน้ำ'นั่นเองค่ะ!!แต่การดื่มน้ำในแต่ละวัน ก็ไม่ใช่ให้โหมกินรวดเดียว แบบนั้นไม่ได้ผลหรอกนะคะซิสส แต่จะต้องค่อย ๆ จิบน้ำตลอดทั้งวัน


เชื่อเถอะ...เผลอแป๊บเดียวเดี๋ยวก็กินหมดขวดแล้วค่ะ!!

ฉะนั้นต่อไปนี้...ถ้าซิสอยากจะมีผิวที่สวย ดูอิ่มน้ำ จับแล้วนุ่ม ก็ให้เริ่มจากการพกขวดน้ำติดตัวเอาไว้ให้มั่นเลย

แถมการดื่มน้ำเยอะ ๆ ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายอีกต่างหาก ซึ่งนั้นก็ยิ่ง

ป็นเรื่องดีสำหรับหนทางสู่การมีผิวที่สวยฉบับนางงาม

เหมือนกันนะคะ

2. โยนความเครียดทิ้งไป แล้วไปนอนซะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/originals/89/9b/1c/899b1c2e9a4d239f9287972abac04cd8.gif

บนโลกนี้ไม่มีหรอก ใครที่ไม่เคยมีเรื่อง ' เครียด ' แต่มันอยู่ที่ว่า...ใครจะสามารถกำจัดความเครียดนั้นได้ดีกว่ากัน!!

อย่างที่รู้กันอยู่แล้วว่า

ความเครียดมันช่างเป็นศัครูตัวฉกาจขัดขวางหนทางการเป็นนางงาม

ของเราสาวซิสซะจริงจริ๊งงง เพราะ

พอเครียดปุ๊บริ้วรอยก็เริ่มจะถามหา

แถมพอเครียดแล้ว

' ความโทรม ' ก็จะตามมาอี๊กก

ยังไม่พอ!! ไม่จบแค่นี้เพราะ

' อาการนอนไม่หลับ ' ก็จะมาด้วย ( ไม่อยากจะนึกถึงสภาพใต้ตาดำเป็นหมีแพนด้าเล้ยยย )

ซึ่งปัญหาทุกสิ่งอย่างก็จะปรากฎขึ้นมา หลังจากที่ซิสตื่นนอนนั้นเองค่ะ!!( หื้มม!! ความเครียดนี่มันร้ายยย นะคะซิสส )

3. ผมสวยๆ ช่วยเสริมออร่า

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/originals/e1/a1/ff/e1a1ffb1cf5b79901ef4a398cf570c1f.gif

ได้ชื่อว่าเป็น ' นางงาม ' มันก็ต้องสวยดูดี กันตั้งแต่ผมกันเลยนะคะ

ก็เวทีนี้มันโหดหินสุด ๆ ถ้า First Impression ไม่ดีแล้ว การจะเข้ารอบต่อไปมันก็คงจะยาก...

ซึ่ง ' ผม ' ก็เป็นส่วนนึงในการสร้าง First Impression ที่ดีได้เหมือนกัน!!


สำหรับวิธีการดูแลเส้นผมให้สวยเงางาม สุขภาพดีมีน้ำหนัก มันก็มีอยู่หลายวิธีด้วยกัน ตั้งแต่' อบไอน้ำเป็นประจำ หมักผมอย่างน้อย 2 ครั้งต่ออาทิตย์

ทำทรีทเม้นท์บ่อยๆ หลีกเลี่ยงการทำผมที่ใช้ความร้อน '

เป็นต้น ซึ่งเราก็เชื่อว่า...

แค่มีผมสวย ก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้วค่ะซิสส!!

4. ทุ่มเทพลังทั้งหมดให้กับ การบำรุงผิวหน้า

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/originals/0a/01/78/0a0178b90407853c68d5137e69210d71.gif

การที่จะมีผิวที่ Flawless แทบไม่เห็นรูขุมขนเนี่ย ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้หรอกนะคะ!!


เพราะจริง ๆ แล้วผิวหน้าของเราก็เหมือนกับฟองน้ำ ถ้ามันไม่รับความชุมชื้นที่เพียงพอ มันก็จะเห็นรูขุมขนชัดนั้นเอง

...

ฉะนั้น เราก็จะต้องเติมเต็มมันด้วยการโบกครีมบำรุงเข้าไป

ซึ่งวิธีการทาครีมบำรุงให้เริ่มจากตัวที่มีเนื้อครีมที่เข้มข้นน้อยไปหาตัวที่เข้มข้นมากและก็ก่อนที่จะทา Skincare ตัวถัดไปก็ควรรอให้ Skincare ตัวที่อยู่ก่อนหน้าซึมเข้าไปในผิวก่อนนั้นเองอย่างน้ำตบ / First Care >> เซรั่ม >> ครีมสำหรับการใช้เซรั่ม ซิสก็สามารถเลือกใช้ได้มากกว่า 1 ตัวนะคะ!!แต่แค่จะต้องเลือกใช้ เซรั่ม ที่ให้การบำรุงที่ไม่เหมือนกัน ไม่อย่างนั้นก็จะซ้ำซ้อนกันได้ค่ะ

5. ไม่ลืมที่จะ Scrub ผิวเป็นประจำ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/originals/5c/4d/68/5c4d68b6994adee6b758477685c29cb2.gif

การสครับผิว ถือเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญมาก ๆ ในการดูแลผิวนะคะซิส!!

เพราะในทุก ๆ วันผิวของเราจะทำการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกมา ซึ่ง

บางครั้งแค่การล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า หรืออาบน้ำถูสบู่อย่างเดียว มันก็ไม่สามารถเอาเจ้าเซลล์ผิวตายแล้วพวกนี้ออกได้หมด

และเมื่อเซลล์ผิวเก่ายังออกไม่หมด มันก็จะส่งผลให้ครีมที่เราเฝ้าทุ่มเททั้งแรงกาย แรงใจบำรุงเข้าไปทุกวัน มันก็จะไม่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพนั้นเองค่ะ!!

ฉะนั้นก็เป็นอีกสิ่งนึงของสาวซิสที่อยากสวยฉบับนางงามขาดไปไม่ได้เลยย

สำหรับวิธีการเลือก Scrub ที่ดี ก็ไม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดสครับที่หยาบหรือว่าใหญ่เกินไปนะคะ เพราะไม่งั้นจากจะได้ผิวสวย ก็กลายเป็นผิวเสียได้เหมือนกัน

6. ปั้นหุ่นสวยเฟิร์มด้วย การออกกำลังกาย

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/originals/58/3a/c7/583ac7d2e045805d5ac9c20259b6fa0d.gif

ในเมื่ออยากจะสวย มันก็ต้องแลกมาด้วยความอดทน ความสม่ำเสมอและการมีวินัย!!สำหรับคนที่มีหุ่นดีจนน่าอิจฉา มันไม่ได้หยุดอยู่ที่แค่ความผอมหรอกนะคะ แต่จะต้องเฟิร์มอีกด้วย!!ซึ่งการปั้นหุ่นสวย ฟิตแอนด์เฟิร์มได้ มันไม่มีวิธีไหนที่จะทำได้นอกจาก ' การออกกำลังกาย ' เป็นประจำค่ะซิสส


(


จะได้ใส่ชุดว่ายน้ำบีกินีอวดหุ่นสวยได้เหมือนพวกนางงามเค้า )

แต่ที่เห็นใครเค้าหุ่นดี ได้รูป ส่วนใหญ่เค้าก็ต้องผ่านการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงมาด้วยกันทั้งนั้นแหละค่ะ ฉะนั้นสาวซิสทุกคนจะมั่วแต่นั่งฝันถือหุ่นที่ดี โดยไม่เริ่มทำอะไรเลยไม่ได้หรอกนะคะ

ให้เริ่มทำตั้งแต่ตอนนี้เลยค่ะ เอ้า!! 1 2 3 ปฏิบัติ

7. บุคลิกต้องดี สง่าฉบับนางงาม

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/originals/43/cb/21/43cb21765a38432763862cb7d9f3715a.gif

สิ่งที่ทำให้นางงาม สวยเด้งโดดออกมาจากคนทั่วไป

นอกจากเส้นผมที่สวย ผิวที่ดูสุขภาพดีแล้ว นั้นก็คือ...

บุคลิกที่สง่า นั่นเอง!!

ซึ่งบุคลิกในที่นี้ก็

เริ่มตั้งแต่หลังต้องตรง การเดินต้องสง่า การนั่งก็ต้องเป๊ะ การยืนก็ต้องดูดีค่ะซิส


ซึ่งหลาย ๆ องค์ประกอบพวกนี้แหละ ที่เปลี่ยนให้ทุก ๆ ที่สามารถกลายเป็นรันเวย์ได้ง่าย ๆ

แต่ก็อย่าลืมว่า...

ต้องให้ทุกอย่างออกมาดูเป็นธรรมชาติด้วยนะคะ


ไม่อย่างงั้นมันจะเหมือนพยายามมากเกินไป

ซึ่งวิธีการฝึกก็อาจจะเริ่มจากที่บ้านก่อนก็ได้ แล้วค่อย ๆ เอาไปใช้ด้านนอก เป็นการแก้เขินไปในอีกตัวว

++++++++++++++++++++++++++++++++++

เห็นไหมคะว่า...การที่จะสวยฉบับนางงาม เป็นอะไรที่ทำได้ไม่ยากเลยมันขึ้นอยู่กับว่าสาวซิสพร้อมและตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงตัวเองมากแค่ไหน!!ซึ่งเราก็เชื่อว่าลึก ๆ ลงไปในใจของสาวซิสทุกคน ยังไงก็อยากทำให้ตัวเองสวยที่สุดอยู่แล้วฉะนั้นถ้ากายพร้อม ใจพร้อม เราก็ต้องทำได้ค่ะซิสสหรือถ้าจะให้ง่าย ก็ลองกำหนดระยะเวลาดูก็ได้ค่ะอย่างเช่น ภายใน 1 เดือนฉันจะต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นนางงามให้ได้!!ชีวิตจะได้มีเป้าหมายนะคะ

สำหรับวันนี้เราก็คงต้องขอตัวลาซิสกันไปก่อนแล้ว บ๊ายบายยย