สวัสดีค่าสาวๆ ทุกคน กำลังทำอะไรกันอยู่เอ่ยย

วันนี้ค่าเราจะมาสร้าง Inspiration ให้กับเพื่อนๆ ทุกคนด้วยการส่องความสวยความหุ่นดีมีกล้ามหน้าท้องสไตล์ดาราไทยเพื่อให้สาวๆ ชาว sistacafe ของเราตั้งBody goals เอาไว้ในใจว่าอยากจะมีหุ่นแบบดาราสาวคนไหน

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ใช่การมุ่งเป้าว่าจะแค่ลดน้ำหนักหรือแค่ทำให้ผอมเท่านั้น การหุ่นดีของเราต้องนำมาซึ่งการที่มีสุขภาพที่ดีด้วยค่า อย่างดาราที่เราเลือกมานั้นมีวิธีการลดหุ่น ลีนไขมันด้วยการออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งนั้น

ดังนั้นเรามาเรื่มตั้งแต่วันนี้ค่ะ มาลดหุ่นอย่างปลอดภัยห่างไกลการอดอาหาร ตามอย่างดาราที่เราแนะนำในวันนี้ค่า

ใหม่ ดาวิกา


รูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/11cc68be40f5eda5e509175da9d143e6/5BD15078/t51.2885-15/e35/32400784_187015055348210_8235198906422525952_n.jpgรูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/c618ca1d0a7fa1917ae773c55896d6a5/5BDAECF9/t51.2885-15/e35/34921395_226798398117004_8146384677867880448_n.jpg

มิ้นต์ ชาลิดา


รูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/b1d8774faeb42b462b6195defa0828f2/5BE47568/t51.2885-15/e35/27573506_1599604340108992_6341677271635460096_n.jpgรูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/216922de3633745f1da45d647e947573/5BDAF7B8/t51.2885-15/e35/35998829_240446436547533_5598022337376026624_n.jpg

ญาญ่า อุรัสยา


รูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/f74e4f43e9b5d722fc2621a857bd2032/5BD3C96B/t51.2885-15/e35/20225499_486309071710214_5503679635507904512_n.jpgรูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/5a44ba317354e3a665b2de4f798d43e0/5BD5C8C9/t51.2885-15/e35/20347489_172404176636150_722261753697665024_n.jpg

คิมเบอร์ลี่

รูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/80cf3a55305686d778dcecfa50cafabe/5BDAD9DE/t51.2885-15/e35/30084488_355658808276995_2879978848475152384_n.jpgรูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/e895bc427f93a82f6bf7432aa47e0d8c/5BE2BE03/t51.2885-15/e35/32443593_129016287967576_6764593419848253440_n.jpg

เดียร์น่า ฟลีโป


รูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/07a1636551e80b8079b47f569d71d93b/5BE7565E/t51.2885-15/e35/21577056_480228849014052_9102956293634654208_n.jpgรูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/7419c6533b244be5bc4eb7d31e63522f/5BDCE9BC/t51.2885-15/e35/35999298_724787774385524_6185776392651669504_n.jpg

ชิปปี้ ศิรินทร์


รูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/1f6ac18e49f95f58cdd0bf488a19e766/5BC88530/t51.2885-15/e35/23164366_343728176030779_4761118659483533312_n.jpgรูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/fd803187bd64c8e58651f84eb4ef2109/5BE5ED86/t51.2885-15/e35/29093029_149024222585060_7570737456794828800_n.jpg

แพทริเซีย กู๊ด


รูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/f68317b4d3612c670f6667ab34695450/5BE27B95/t51.2885-15/e35/35575930_2090640504521328_2142008831712952320_n.jpgรูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/da8ab38047a794444eadf9d44bc830cd/5BD38055/t51.2885-15/e35/36869661_233950177428124_5926614750296276992_n.jpg

ปราง กัญญ์ณรัณ


รูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/7e247637e78e2eaca9eabde3122ebbb6/5C12B635/t51.2885-15/e35/21577146_2064517207100393_6375955006192877568_n.jpgรูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/e95b5db5afc3c60b2f59280589c41262/5BC8C70A/t51.2885-15/e35/25015364_316098712130343_7286584877212762112_n.jpg

ปู ไปรยา


รูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/aa61eda9db7fba5e0556730873c552a7/5BE7DF61/t51.2885-15/e35/30593060_361364907684594_45900470111174656_n.jpgรูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/1bbe005e6d63cb5e1d20d8683a672d1e/5BE21E28/t51.2885-15/e35/31934569_438226259972262_9173600315151220736_n.jpg

ไอซ์ ปรีชญา


รูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/d619e9773044a1067bbe3cb5fcc469ec/5BCF1924/t51.2885-15/e35/31412211_578114355885993_8723742399731335168_n.jpgรูปภาพ:https://instagram.fbkk5-5.fna.fbcdn.net/vp/7732486606023b8c530d81067301521c/5BDFA2F3/t51.2885-15/e35/31136806_2057826607816061_1632179738183204864_n.jpg

เห็นสาวๆ เหล่านี้แล้วเราต้องรีบจัดตารางฟิตหุ่น อาจจะสมัครเข้ายิม ต่อยมวย หรือวิ่งตามสวนสาธารณะอะไรก็ดีทั้งนั้นถ้าเป็นการออกกำลัง มาร่วมกันฟิตหุ่นปังส์ตามเซเลบของเรา และมีสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ ส่วนเราก็จะเอาแรงบันดาลใจดีๆ มามอบให้เพื่อนๆ อีก วันนี้ต้องขอลาก่อนนะค่า บายๆ ค่า