This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

1565321294 food 2x
อาหาร

ชวนสาวๆ มาเช็คแคลอรี่ 'เมนูขนมหวานต่างๆ' ในชีวิตประจำวัน ให้รู้ว่าอะไรควรเลี่ยง อะไรควรกิน (2)

ผู้หญิงกับขนมหวาน ยังไงก็ยังเป็นของคู่กันอยู่วันยังค่ำ #แยกกันไม่ได้เลยล่ะ เพราะงั้นถ้าอยากกินแต่ไม่อยากอ้วน ก็ต้องเช็คแคลอรี่กันให้ดีๆ ด้วยบทความนี้ ! จะได้หมดปัญหากลัวอ้วน กังวลใจไปสักที


» » - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

Say Hi ! สาวๆ SistaCafe ผู้น่ารักทุกคนนะคะ อุอิ

เค้าว่ากันว่า ' ผู้หญิงกับขนมหวานเป็นของคู่กัน ' จริงไม่จริงไม่รู้ แต่ที่รู้ๆ ซิสชอบกินขนมหวานมากค่ะ ! คืออาหารคาวเสร็จต้องล้างปากด้วยอะไรหวานๆ ต่อเลย ไม่งั้นลงแดงแน่ #ก้มมองพุงตัวเอง และก็เชื่อว่าหลายๆ คนก็เป็นเหมือนซิสใช่ไหมล่ะคะ ชอบกินขนมหวาน กินแบบลืมอ้วนไปเลยก็มี แต่ว่านะ ขืนเป็น แบบนี้เข้าบ่อยๆ สุขภาพก็อาจจะเสียได้ แถมยังมีโรคเบาหวานมาจ๊ะเอ๋เล่นซะด้วย งั้นก่อนที่เราจะกินขนมอะไร ก็ควร เช็คปริมาณแคลอรี่ให้ดีกันก่อน เก็ทนะๆ

' ชวนสาวๆ มาเช็คแคลอรี่เมนูขนมหวานต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ให้รู้ว่าอะไรควรเลี่ยง อะไรควรกิน ' เพราะขนม บางชนิดมีปริมาณแคลอรี่สูงปรี๊ด แบบที่เราคาดไม่ถึงเชียวล่ะ ไม่ต่างกับกินน้ำตาลเปล่าๆ เข้าไปทั้งช้อน ! กินได้ แต่ก็ต้องมีความพอดี รู้ลิมิตในการกิน และต้องเบิร์นออก ให้ได้ด้วยนะ

งั้นไปดูกันเลยดีกว่า ว่าจะมีของโปรดใครอยู่ในนี้บ้าง เช็คด่วน  ღゝ◡╹)ノ  ♡

ชวนสาวๆ มาเช็คแคลอรี่ ' เมนูขนมหวานต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ' กินได้ แต่อย่าเยอะเชียวล่ะ !

1532941664 ezgif 2 e0fa175ee5

ขนมปังสอดไส้ต่างๆ - 1 ชิ้น ให้พลังงาน 230 - 300 แคลอรี่

1532934557 lum 4603 cover

ขนมครก - 1 คู่ ให้พลังงาน 92 แคลอรี่

1532934672 toddy palm cake 2776741 960 720

ขนมตาล - 1 กระทง ให้พลังงาน 48 แคลอรี่

ครัวซองต์ - 1 ชิ้น ให้พลังงาน 235 แคลอรี่

1532935752 istock 000067838091 small

บัวลอยไข่หวาน - 1 ถ้วย ให้พลังงาน 300 แคลอรี่

1532936068 ezgif 2 492e21bbb0

ข้าวเหนียวมะม่วง - ข้าวเหนียวมูน 1 กรัม มะม่วงครึ่งลูก ให้พลังงาน 350 แคลอรี่

1532936167 homemade doughnut recipe chocolate vanilla glazed

โดนัท - 1 ชิ้น ให้พลังงาน 270 - 300 แคลอรี่

1532936310 img 0430

ขนมเค้ก - 1 ชิ้น ให้พลังงาน 255 แคลอรี่

1532936598 crispy pancake bangkok 860x574

ขนมเบื้อง - 5 ชิ้น ให้พลังงาน 300 แคลอรี่

1532936783 mango milk bingsu

บิงซูเกาหลี - 1 ชุด ให้พลังงาน 300 - 750 แคลอรี่

1532937030 ezgif 2 a1dddf3561

บราวนี่ - 1 ชิ้น ให้พลังงาน 340 แคลอรี่

1532937268 istock 000063204197 small

ทองหยิบ ทองหยอด - 1 ดอก ให้พลังงาน 105 แคลอรี่ , ฝอยทอง - 1 แพ ให้พลังงาน 146 แคลอรี่

1532937409 cookies 1

คุกกี้เนย - 1 ชิ้น ให้พลังงาน 105 แคลอรี่ , คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ - 1 ชิ้น ให้พลังงาน 215 แคลอรี่

1532938071 ezgif 2 2d6876cca1

เครปเย็น - 1 ชิ้น ให้พลังงาน 350 - 500 แคลอรี่

1532939595 homemade coconut milk yogurt a clean diet dot com 0 550x366

เต้าฮวยฟรุตสลัด - 1 ถ้วย ให้พลังงาน 150 แคลอรี่

1532940097 maxresdefault

ข้าวเหนียวสังขยา - 1 ห่อ ให้พลังงาน 370 แคลอรี่

1532938109 1491899146 shutterstock 205306735 1030x687

ลอดช่องน้ำกะทิ - 1 ถ้วย ให้พลังงาน 210 แคลอรี่

ฮันนี่โทสต์ - 1 ชุด ให้พลังงาน 300 - 700 แคลอรี่

Content quotation bg
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
Content quotation bg


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

นักคัดสรร

1574437410 20191122 224315

Memyselfandi ☆

Content quotation bg
ไอจังเองงง เรียกไอก็ได้นะ ! เป็นคนชอบเที่ยว เข้าคาเฟ่ กินกาแฟ ถ่ายรูปชิลล์ไปเรื่อยยย ♡ #ไม่มีอะไรมาก อยากจะฝากบทความของเราไว้ในอ้อมอกอ้อมใจทุกคนด้วยน้าา เราใส่ใจทุกบทความเลย ก็อยากให้คนอ่านมีความสุขนี่เนอะ (●´ω`●)
► อ่านต่อContent quotation bg
Icon ranking

อันดับบทความประจำวัน

(หมวดอาหาร)

Variety By SistaCafe

Icon feature 100x100

Feature

กิจกรรม SistaCafe