25 ไอเดีย 'เมนูอาหารคลีน' สุดว้าว อร่อยสุขภาพดีได้ง่ายๆ แถมทำกินเองได้ทุกวัน จาก ig : daoshealthydiary
อยากผอมทั้งทีมันก็ต้องรู้จักควบคุมอาหาร แต่ถ้าคิดไม่ออกว่าควรกินอะไรดี ? ก็มาดูสารพัดเมนูอาหารคลีนจากไอเดียเหล่านี้หน่อยเป็นไง บอกเลยว่าแต่ละเมนูน่าอร่อย สุขภาพดี แถมทำง่ายฝุดๆ ig:daoshealthydiary ไม่ทำให้คุณผิดหวัง !
เผยแพร่: 21 ส.ค. 2561 10:59 น.
Views: 287,227
รหัสบทความ: 52847
สวัสดีค่าาาา สาวๆ
SistaCafe
กลับมาพบกับซิสอีกเช่นเคยน้า
♥
ไหนใครที่กำลังอยู่ใน
ช่วงลดความอ้วน หรือควบคุมอาหารอยู่
แล้วมองหาอาหารคลีนๆ เฮลท์ตี้ๆ ไว้ทำกินอยู่บ้างเอ่ยยยย ? วันนี้ซิสมีเมนูอาหารคลีนเด็ดๆ มาฝากแหละ บอกเลยว่า
ต้องโดนใจสาวไดเอทเกิร์ลอย่างแน่นอน
เพราะนอกจากแต่ละจาน
จะมีคุณค่าทางอาหารครบถ้วนแล้ว
ยังมีความน่ากินเบอร์แรง ทำง่ายไม่ยุ่งยาก แถมทำกินเองได้ทุกมื้อเลยด้วย
อภินันทนาการจาก ig : daohealthydiary
สาวหุ่นสวยเจ้าของไอเดียอาหารคลีนเหล่านี้นั่นเอง !
' 25 ไอเดียเมนูอาหารคลีนสุดว้าว อร่อยได้ง่ายๆ แถมทำกินเองได้ทุกวัน จาก ig : daohealthydiary '
ถึงแม้ว่า
บางไอเดียจะไม่ใช่อาหารคลีนเป๊ะๆ
100% แต่ก็ให้
คุณค่าทางอาหารสูง แคลอรี่ต่ำ
และมีไขมันนิดหน่อยพอหอมปากหอมคอ เพื่อ
ไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารจนเกินไป
แบบนี้ดีต่อสุขภาพกว่ากันตั้งเยอะ !
ว่าแล้วก็ไปดูกันเลยดีกว่า เผื่อจะได้เอาไปทำกินเองได้บ้างไง ღゝ◡╹)ノ ♡
เราจะผอมไปด้วยกัน กับ 25 ไอเดียเมนูอาหารคลีนแสนอร่อย จาก ig : daohealthydiary ✨
✨ ✨ ✨ ✨ ✨และทั้งหมดนี่ก็คือ25 ไอเดียเมนูอาหารคลีนสุดว้าวจาก ig : daohealthydiaryเป็นยังไงกันบ้างคะสาวๆ แต่ละเมนูมีความน่ากิน แคลอรี่ต่ำ และทำง่ายมากๆเลยใช่ไหมล่ะคะใครที่เบื่อการกินฟาสต์ฟู้ด ตามสั่ง หรืออาหารคลีนจัดๆ แล้วล่ะก็ลองเปลี่ยนมากินอาหารเหล่านี้ดูบ้างก็ไม่เลวเลยนะทำกินได้ทุกมื้อ กินได้หลากหลายเมนูแถมได้ประโยชน์ครบถ้วนอีกด้วย หูยยยแต่ถ้ารู้สึกว่าเมนูมันยังไม่จุใจก็จิ้มๆ ไปส่อง Social ของเธอกันได้นะคะที่ซิสยกมานี่แค่น้ำจิ้มนะเออ !ถ้าอยากจะมีหุ่นสวยสุขภาพดี ก็ต้องเริ่มจากการกินของเราก่อนนะคะซิสสสแล้วพบกันใหม่นะคะสาวๆ บ๊ายบายค่าาา♡
