ทำความรู้จักวิถี 'Minimalism' เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ มีความสุขแบบเรียบง่าย!

ฮาโหลสาวๆ เคยได้ยินประโยคที่ว่า

" น้อยแต่มาก "

ไหมค่ะ นั้นเป็นคำอธิบาย Minimalism เป็นอย่างดี หลายคนอาจจะคิดว่า Minimalism คือการแต่งตัวแบบเรียบๆ แต่ดูเก๋ เท่ เรียบหรู แต่ความจริงแล้วมันเป็นเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้นค่ะ เพราะ

มันคือความคิดที่เรียบง่ายที่เป็นพื้นฐานที่ทำให้สาวๆ มีความสุข และเข้าใจสิ่งรอบตัวได้มากขึ้น

โดยวันนี้เราจะพาสาวๆ มาเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นสาว Minimalism กันค่ะ เอาล่ะ...ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ

Minimalism เป็นการเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับสิ่งของ และเหตุผลที่ในการเป็นเจ้าของ การเปลี่ยนแปลงความคิดที่เรียบง่ายนี้จะเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป แบบเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งสาวๆ เองแทบจะไม่รู้สึกตัว

จนวันหนึ่งเมื่อเธอมองไปรอบๆ และตระหนักถึงสิ่งต่างๆ เธอก็จะรู้สึกแปลกใจว่าเธอมีเงินในกระเป๋ามากขึ้น และความสุขของเธอจะไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งของ

นะคะ

#1 เปลี่ยน My Mindset

เรื่องนี้ถือเป็น

จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง

นะคะ โดยสาวๆ ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า

ความต้องการของเรามีไม่จำกัด

ยิ่งถูกกระตุ้นด้วยสื่อโฆษณาจากทั้งทีวี ออนไลน์ โดยเฉพาะเหล่าดารา นักแสดงก็ยิ่งทำให้เราเกิดความรู้สึกต้องการ จนเป็นผลทำให้เราซื้อลิปสติกสีแดง ( เฉดใกล้เคียงกันมากๆ ) หลายๆ แท่ง หรือแม้แต่เสื้อผ้าแบบเดียวกัน แต่คนละแบรนด์ ดังนั้นถ้าเธอจะเปลี่ยนตัวเองเป็นสาว Minimalism ก่อนที่เธอจะซื้อของหรือช้อปปิ้งจนคิดถึง

"ความจำเป็น"

และ

"ความต้องการ"

ก่อนที่จะซื้อของทุกครั้งนะคะ

#2 ทำกิจกรรมอื่นที่มากกว่าการช้อปปิ้ง

ในวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ สาวๆ หลายคนชอบเลือกที่จะไปเดินซื้อของช้อปปิ้งใช่ไหมค่ะ ซึ่งการเดินเล่นชิลล์ในวันหยุดที่แหละที่เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เราเสียเงินเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยไม่ได้ตั้งใจดังนั้นลองเปลี่ยนกิจกรรมของตัวเองดูสิค่ะ เช่น การอ่านหนังสือ การทำอาหารทานเอง รับรองว่าเธอจะใช้ชีวิตได้อย่างคุ้มค่า และเห็นคุณค่าถึงสิ่งของมากขึ้นนะคะ

นอกจากนี้ถ้าสาวๆ จำเป็นต้องซื้อของจริงๆ

ก็ควรทำลิสต์สิ่งที่จะซื้อ และเลือกมันอย่างละเอียด พยายามหักห้ามใจของตัวเองไม่ให้เดินไปในโซนของเสื้อผ้า

หรือสิ่งที่จะทำให้เราต้องเสียเงิน สิ่งไหนที่ยังไม่ต้องการก็ยังไม่ต้องซื้อนะคะ เชื่อเถอะค่ะถ้าจะเปลี่ยนเป็นสาว minimalism ต้องทำแบบนี้

#3 เลือกปริมาณที่เหมาะ

เคยเป็นไหมคะที่สาวๆ สั่งอาหารมาแล้วทานไม่หมด หรือแม้แต่การซื้อของมาเยอะจนสุดท้ายก็ทานไม่หมดแล้วต้องเหลือทิ้ง

ในความเป็นจริงคนเราไม่ได้ต้องการอาหาร หรือของที่ใหญ่ที่สุดและดีที่สุดในทุกอย่าง

แต่ความสุขที่แท้จริงเกิดจากการมีความสัมพันธ์ที่ดี

ดังนั้นหลุดสั่งอาหารที่มากเกินปริมาณที่ต้องการนะคะ เพียงแค่ได้กินอาหารมื้อเย็นแบบปิกนิกร่วมกันกับครอบครัว แค่นี้ก็มีความสุขแล้วค่ะ

#4 ทิ้งของบางอย่าง

ความคิดที่นี่คือสิ่งของทุกอย่างนั้นไม่สามารถคงทน และอยู่ถาวรได้ ( โดยเฉพาะสิ่งของในบ้าน ) เราเชื่อว่าบ้านที่สวยงามต้องเป็นสถานที่ที่มีการเปลี่ยนแปลงไปตามฤดูกาล และการใช้อยู่เสมอเพื่อสร้างประสบการณ์ใหม่ ๆ และเพื่อคนที่อาศัยอยู่ที่นั่น

ดังนั้นเราควรโละของเก่า และทิ้งของที่ไม่ได้ใช้ออกไปบ้างวิธีการก็คือลองหาสิ่งต่างๆ ที่มันไม่ประโยชน์อีกแล้ว หมดอายุแล้ว หรือไม่ได้ใช้ ขอให้สาวๆ นำมันไปบริจาค และทำให้เป็นประโยชน์ต่อคนอื่นๆ นะคะ การทำความสะอาด โละของเก่าจะทำให้เรารู้สึกว่าได้"ลด" และ "ปล่อยวาง"ของบางอย่าง ที่สำคัญมันยังช่วยฝึกเรื่อง"การตัดสินใจ" ของสาวๆ ด้วยนะคะ

เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับเทคนิคการเปลี่ยนตัวเป็นเป็นสาว Minimalism ที่เราเอามาฝากกันวันนี้ หวังว่าสาวๆ จะชอบกันนะคะ แนะนำว่าสาวๆ ถ้าทำแล้วเธอจะมีความสุขมากขึ้น และมีสิ่งดีๆ เข้ามาหาเราอีกมากขึ้นแน่นอนค่ะ เอาล่ะ...ครั้งหน้าก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ ส่วนวันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย

Cr.5 Ways to Start Practicing Minimalismhttp://www.secretowlsociety.org/blog/2015/05/5-ways-to-start-practicing-minimalism.html?utm_medium=social&utm_source=pinterest&utm_campaign=tailwind_smartloop&utm_content=smartloop&utm_term=925232

Cr. 9 Ways Minimalism Changes The Way You Thinkhttps://simplelionheartlife.com/minimalist-mindset-shift/