5 เคล็ดลับดูแลผิวหน้า เพื่อผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น กระจ่างใส แลดูอ่อนเยาว์ #เหมือนผิวเด็กเลยค่ะซิส ♡
เพราะผิวหน้าคือสมบัติล้ำค่าของผู้หญิง ถ้าถูกทักว่าหน้าแก่คงเสียเซลฟ์ไปอีกนาน อย่ารอให้คนเรียกว่าป้า มาดูแลให้ผิวเนียนนุ่ม กระจ่างใส อ่อนกว่าวัยด้วย 5 เคล็ดลับนี้กันดีกว่า ^^
เผยแพร่: 29 ส.ค. 2561 10:46 น.
Views: 17,173
รหัสบทความ: 53482
สวัสดีค่า สาวๆSistaCafeที่น่ารัก หน้าใสทุกคน❤
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ' ผิวหน้า ' เป็นด่านแรกที่ทุกคนมองเห็น ยิ่งสำหรับผู้หญิง ผิวสำคัญมากกก จะแต่งหน้า แต่งตัวให้สวย ก็ต้องมีพื้นฐานผิวที่ดีก่อน
ไม่แปลกที่สาวๆ ทุกคนดูแลผิวกันอย่างหนัก บางคนยอมเข้าคอร์สคลินิกแพงๆ กินอาหารเสริม สครับ เข้าสปา เพื่อผิวหน้าที่สวยเป๊ะ เนียนนุ่มชุ่มชื้น กระจ่างใสเหมือนแก้มเด็ก ยิ่งถ้าใครมาทักว่าดูอ่อนกว่าวัย ถือว่ามิชชั่นคอมพลีทกันเลยทีเดียว *-*
แต่ช้าก่อนค่ะซิส! ที่จริงแล้ว เราไม่ต้องพึ่งครีมหลักหมื่น ฉีดผิวใดๆ ก็มีผิวนุ่มเด้ง ใสปิ๊งได้ ด้วยบทความแนะนำ 5 เคล็ดลับ! ดูแลผิวหน้าแบบธรรมชาติ ง่ายๆ ใครก็ทำได้
รับรองว่าผิวของเธอที่เคยแห้งและหยาบกร้าน จะกลับมาเต่งตึง เรียบเนียนขึ้นอย่างแน่นอน ไม่เชื่อก็ลองอ่าน จำ แล้วนำไปใช้กันเลย!
1. อย่าลืมทา ' ครีมกันแดดหน้า ' ก่อนออกจากบ้าน
อย่างที่รู้กันว่า ' ครีมกันแดด ' ทั้งหน้าและตัว ( โดยเฉพาะหน้า ) จำเป็นมากสำหรับเมืองไทย เพราะแสงแดดแรง รังสียูวีเข้มข้นมาก
หากต้องใช้ชีวิตกลางแจ้งเป็นประจำ โดยไม่ยอมทาครีมเลย นอกจากผิวจะคล้ำเสียสะสม แสบไหม้ เป็นฝ้า และเกิดจุดด่างดำแล้ว จะเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งผิวหนังในอนาคตอีกด้วยนะคะซิส
สาวๆ ควรทาครีมกันแดดที่ผิวหน้าทุกวัน แม้จะอยู่ในตึกก็ตาม เพราะแสงแดดก็ส่องผ่านหน้าต่างเข้ามาได้ ปริมาณที่เหมาะสมคือเท่ากับเหรียญ 10 บาท หรือสองข้อนิ้วมือ ทาให้ทั่วหน้าก่อนออกแดดอย่างน้อย 20 นาที และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
อย่าลืม
เลือกค่า SPF ( Sun Protection Factor ) ที่เหมาะสมกับสภาพผิวและกิจกรรมระหว่างวัน เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดค่ะ
2. กินอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ เน้น ' ไขมันดี '
เรื่องอาหารการกิน ก็เป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจเช่นกัน! เพราะสิ่งที่เรากินเข้าไป จะสะท้อนออกมาผ่านสุขภาพผิวนี่แหละค่ะ
หากเธอมีผิวแห้ง หยาบกระด้าง เหมือนไม่มีน้ำหล่อเลี้ยงเลย แสดงว่าจัดสมดุลอาหารได้ไม่ดีเท่าที่ควร หรือกินไขมันน้อยเกินไปค่ะ
สาวๆ ต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ สม่ำเสมอเป็นประจำ โดยเน้นไปที่ประเภทไขมันดี ( healthy fats )
เ
ช่น กรดไขมันประเภทโอเมก้า 3 ปลา ไข่ ถั่วอัลมอนด์ อะโวคาโด ผลิตภัณฑ์นมและเนย
เลี่ยงอาหารประเภทแปรรูป แอลกอฮอล์ หวานจัดเค็มจัดและอาหารกระป๋อง เพราะอาหารเหล่านี้จะทำลายคอลลาเจนในผิว ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย #หน้าแก่นั่นเอง
3. ทา ' อิมัลชั่น ' บำรุงผิวหลังล้างหน้า
ผิวจะดีได้ สกินแคร์ก็เป็นสิ่งสำคัญ! หลังล้างหน้า เราควรบำรุงผิวหน้าด้วย
' อิมัลชั่นเนื้อน้ำนม '
เพื่อให้ผิวไม่แห้งกร้าน ทาเป็นประจำ เช้า-เย็น
สาวๆ หลายคนไม่ชอบทาครีมที่หน้า เพราะกลัวเหนียวเหนอะหนะ เราจึงแนะนำเป็นอิมัลชั่น ที่เนื้อบางเบาแต่บำรุงได้เหมือนครีมเลยค่า
โดยอิมัลชั่นที่คุณสมบัติครบถ้วน ต้องยกให้
' Scentio Double Milk Triple White Facial Emulsion '
จาก Beauty Buffet
มาในแพ็กเกจสีชมพูฟรุ้งฟริ้ง ที่อุดมด้วย
โคเอนไซม์คิวเทน ( Co-Enzyme Q10 )
ซึมลงสู่ผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ บำรุงผิวหน้าให้กระจ่างใส
มีส่วนผสมจากน้ำนม, กลูต้าไธโอน, Whitening Complex และ Arbutin อุดมคุณค่าด้วยวิตามิน B3
ช่วยผลัดเซลล์ผิว เผยผิวใหม่ แลดูขาวเนียนใส ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่นจนเธอสัมผัสได้ ขวดเป็นหัวปั๊ม ใช้ง่าย เนื้อครีมสีขาวบางเบา เหมาะกับสาวทุกสภาพผิว
ที่สำคัญหอมกลิ่นละมุนจากนมวัวสุดๆ เลยล่ะ
ปริมาณ 150 mL ในราคาเพียง 295 บาทเท่านั้นค่ะ
4. มาส์กหน้า 2-3 ครั้ง / สัปดาห์
นอกจากทาครีมอย่างสม่ำเสมอแล้ว ก็ไม่ควรมองข้ามการมาส์กหน้านะคะ! เพราะเป็นวิธีดูแลผิวแบบใช้สารอาหารเข้มข้นให้ผิวหน้า มากกว่าสกินแคร์ทั่วไป ช่วยทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น เต่งตีง รูขุมขนกระชับ
เนื้อมาส์กจะกระตุ้นให้ผิวได้รับออกซิเจนมากขึ้น ทำให้สีผิวเรียบเนียนสม่ำเสมอ เปล่งปลั่ง เหมือนปลุกผิวให้สะอาดสดชื่นทุกครั้งค่ะ
การมาส์กหน้า มีทั้งแบบใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติล้วนๆ เช่น แตงกวา มะเขือเทศ โยเกิร์ตสด น้ำผึ้ง มะนาว พอกหน้าทิ้งไว้ 20-30 นาทีแล้วล้างออก หรือหากไม่สะดวก จะใช้มาส์กแผ่นก็ได้ มีหลายแบรนด์ หลายสูตรให้เลือกซื้อกัน
โดยควรทำอย่างน้อย 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ เพื่อให้ผิวเด้ง อ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ
5. ดื่มน้ำเปล่าสะอาด 8 แก้ว / วัน
อยากมีผิวใส ต้องพกน้ำดื่มติดตัวเสมอนะคะ! ' น้ำเปล่า ' นี่แหละ ไอเทมความงามราคาถูกที่สุด แต่ทำให้ผิวนุ่มลื่น ใสปิ๊งได้อย่างยั่งยืน น้ำทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานเป็นปกติ
ผิวไม่หยาบกร้าน สุขภาพดี ช่วยลดน้ำหนักและเพิ่มระบบเผาผลาญ ได้ทั้งหุ่นผอมและผิวสวยไปด้วย 2 in 1 ไปเลยค่ะซิส!
อย่าปล่อยให้ผิวขาดน้ำเด็ดขาด เพราะจะทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยได้ง่าย แนะนำให้จิบน้ำเปล่าเรื่อยๆ อย่างน้อย 8 แก้ว / วัน
เลือกเป็นน้ำอุณหภูมิห้อง
ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป จะได้ผลดีที่สุด
เลี่ยงชา กาแฟที่มีคาเฟอีน และแอลกอฮอล์ เพราะทำให้ผิวเสียได้
-------------
อยากมีผิวเด้งเหมือนผิวเด็กน้อย ไม่ยากเลยค่ะ! แค่ทำตาม 5 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าแบบง่ายๆ อย่างนี้ ใครที่ไม่เคยทาครีมกันแดดมาก่อน กินอาหารสำเร็จรูปมาตลอด ไม่ค่อยดื่มน้ำ ก็ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม มาเป็นกิจวัตรประจำวันที่ใส่ใจผิวมากขึ้น โดยเฉพาะการ ' ทาอิมัลชั่นเนื้อน้ำนม ' ทุกวัน เช้า-เย็น
เท่านี้ก็มีผิวนุ่มชุ่มชื้น กระจ่างใส อ่อนกว่าวัยแล้วล่ะค่า
เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย หากมีสุขภาพผิวที่ดี แต่งหน้าก็สวย ทำอะไรก็มั่นใจเนอะ ขอให้สาวๆ ทุกคน มีผิวสวยใสกันทุกคนเลยน้า วันนี้ต้องขอตัวไปบำรุงผิวหน้าบ้างแล้วล่ะค่ะ บ๊ายบาย
-------------
