มีใครเคยหลับทั้งที่เครียด แล้วตื่นมาพร้อมสิวเม็ดใหญ่บ้างไหม ?
สาวๆ เคยรู้กันไหมว่านอกจากการดูแลรักษา สภาพอากาศ และฮอร์โมนอารมณ์ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สามารถส่งผลดีหรือเสียต่อความงามเราได้อย่างเช่นเวลาที่เครียดๆ สาวๆ บางวันก็อาจจะมีสิวขึ้น เพราะว่าความเครียดส่งผลยังไงล่ะ แล้วอยากรู้อีกไหมว่า อารมณ์ไหนส่งผลต่อด้านใดอีกบ้าง เราไปดูกัน !!
1. ความเครียดกับสิว
อารมณ์นี้อาจเป็นเพื่อนสนิทของใครบางคนเลยก็ได้ เจอกันอยู่เป็นประจำทุกวัน หลายคนคงจะเดาได้แล้วว่า
' ความเครียดเป็นตัวก่อให้เกิดสิว '
เพราะความเครียดจะส่งผลทำให้เกิดการผลิดไขมันส่วนเกิน ซึ่งมีผลร้ายต่อรูขุมขนแล้วไหนจะสิวอุดตันอีก T-T แถมยังมีผดผื่นมาเสริม ไม่มีอะไรดีเลยจริงๆ เนี่ย
2. ความโกรธและริ้วรอย
เมื่อคุณกำลังโกรธ ( โดยเฉพาะเวลากำลังโต้เถียงกับใครสักคนอยู่ ) สาวๆ สังเกตไหมว่าเวลาเราโกรธ เราก็มักจะ
ขมวดคิ้ว
แล้วไอการขมวดคิ้วบ่อยๆ นี่แหละ ที่อาจทำให้เกิดริ้วรอยระหว่างคิ้วได้ และการโกรธบ่อยเกินไปก็จะส่งผลต่อการนอนหลับของเราด้วย
การที่เราไม่ได้นอน ส่งผลให้เราดูอายุเกินจริงได้ เนื่องจากผิวและร่างกายของเรา จะ
ได้รับการซ่อมแซมในเวลาที่เราหลับ
แล้วหากเรานอนไม่หลับหล่ะ คงนึกภาพออกเลยใช่ไหมคะสาวๆ
3. ความเศร้ากับผิวหมองคล้ำ
ไอติมเข้าใจว่าคนเรายังไงก็ต้องมีเรื่องเศร้ากันบ้าง แต่การที่เราเสียใจนานเกินไปก็จะส่งผลเสียต่อผิวคุณได้ หลายคนคงเคยมีประสบการณ์เวลาที่เราร้องไห้เป็นเวลานานแล้วหลับไปป พอตื่นมาแล้วทั้งตาทั้งหน้าบวมไปหมด และหากสาวๆ มีความ
เศร้าสุดขีดก็อาจส่งผลต่อการดูแลผิวของสาวๆ ในระยะยาว
ด้วย
4. ความตกใจกับการเพิ่มริ้วรอย
โดยปกติเวลาเราตกใจหรือมีเรื่องให้ประหลาดใจ เราก็มักจะยกคิ้วขึ้นสูง แล้วสิ่งที่เกิดขึ้นคืออะไร ก็
' ริ้วรอยบนหน้าผากไงล่ะ '
ยิ่งถ้าทำแบบนั้นบ่อยๆ ก็จะเป็นการเร่งให้ริ้วรอยเกิดเร็วขึ้นกว่าที่ควรจะเป็น
5. ความวิตกกับรูขุมขนอุดตัน
ผลกระทบต่อความวิตกกังวลมีผลต่อเรื่องเล็กๆ ไปจนถึงเรื่องที่ร้ายสุดๆ ที่ส่งผลทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจรามไปจนถึงบุคลิก น้อยคนที่จะรู้ว่า ความวิตกกังวลมีผลต่อระบบทางเดินอาหาร ซึ่งเป็นผลกระทบทางอ้อมกับผิว เพราะร่างกายไม่ได้ดูดซึมสารอาหารอย่างถูกต้อง
นำไปสู่สิวและความหมองคล้ำ
อีกอย่างหนึ่งก็คือ ความวิตกกังวลทำให้เกิดเหงื่อส่วนเกินซึ่งอาจเกิดการอุดตันของรูขุมขน และ
ทำให้เกิดสิวอุดตันหรือเกิดสิวหัวดำ
6. ความสุขกับผิวใส
อย่างสุดท้ายให้มีข้อดีบ้าง สาวๆ คงรู้จัก
Endorphins
หรือที่เรียกว่า
" ฮอร์โมนแห่งความสุข "
ที่จะถูกผลิตขึ้นเมื่อเรามีความสุข ช่วยในการซ่อมแซมตัวเองได้เร็วขึ้น
เห็นผลเสียแบบนี้แล้ว รู้แล้วใช่ไหมว่าต้องทำยังไง?จริงอยู่ว่าเราไม่สามารถที่จะทำให้ไม่เกิด ความเครียด ความเศร้า หรืออารมณ์ต่างๆ ได้แต่สาวๆ ก็ต้องพยายามควบคุมอารมณ์ และปล่อยวางกับบางเรื่องไปบ้างพยายามใช้ชีวิตให้มีความสุข เพื่อผิวสวยของเรานะคะสู้ๆ
