1545366649 10 icon lifestyle 02
ไลฟ์สไตล์

เป็นวัยรุ่นมันเหนื่อย! วิธีทำใจ ระงับอารมณ์ ถ้าต้องทำงานกับเพื่อนที่ไม่ชอบ

ไม่ว่าจะเป็นในสังคมไหน มันก็ต้องมีบ้างแหละ คนที่ไม่ชอบอะ! แล้วถ้าต่างคนต่างอยู่คงไม่เป็นไรหรอก หากไม่เกิดเหตุทำให้ต้องทำงานร่วมกันขึ้น... เอาแล้วไง เรื่องจะเกิดไหม แล้วเราควรระงับอารมณ์ไงไม่ให้งานเสีย ลองมาส่องไอเดียเป็นแนวทางกันเต๊อะ!


» » - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • + 1. คำนึงถึงอนาคตของตัวเอง +

    • + 2. อย่าเก็บคำพูดหรือท่าทางของคนคนนั้นมาใส่ใจ +

    • + 3. ไม่ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นก็ยิ้มรับเข้าไว้ +

    • + 4. หาที่ระบายอารมณ์ +

    • + 5. ยุ่งเกี่ยวด้วยเท่าที่จำเป็น +


    " มายเฟรนด์: ไม่ชอบคนคนนั้นเลย ไม่อยากทำงานด้วยอะ!

    ตัวฉันเอง: เอาน่าๆ ลองมาดูวิธีเหล่านี้ก่อนละกัน เผื่อช่วยทำให้ใจเย็นลง
    มายเฟรนด์: ไม่มีอะไรจะเสียแล้วนิ! "

    หัวร้อนกันมาเลยทีเดียว... แน่ล่ะ! เป็นใครก็ต้องรู้สึกไม่ชอบด้วยกันทั้งนั้นแหละ หากโดนจับให้ทำงานร่วมกันในกลุ่มเดียวน่ะ แล้วเพราะยังเป็นวัยรุ่นอารมณ์ร้อนอยู่ น่ากลัวว่าจะได้เสียงาน แถมสร้างความวุ่นวายให้กับเพื่อนคนอืนอีก

    เฮ้อ... เป็นวัยรุ่นนี่มันไม่ง่ายเลยเนอะ งั้นเราต้องหาตัวช่วยแล้วค่ะ ลองมาส่องวิธีทำใจ ระงับอารมณ์ตัวเองไม่ให้เผลอไปงาบหัวเพื่อนที่ไม่ชอบกันดูเนอะ

    + 1. คำนึงถึงอนาคตของตัวเอง +

     


    " เกลียดหน้ากันขนาดไหน แต่งานต้องเดิน ไม่งั้นเตรียมเฮ! "

    การทำงานร่วมกับคนที่ไม่ชอบเนี่ย มันเป็นอะไรที่สร้างความอึดอัดใจให้กับตัวเองเป็นอย่างยิ่งเลยนะคะ อารมณ์เหมือนต้องแบกอะไรไว้กับตัวเองอยู่ตลอดเวลาเลย แถมคนคนนั้นทำอะไรก็ดูขัดตาไปหมด แต่อย่าได้เผลอระเบิดอารมณ์ออกไปเชียว สาวซิสต้องพยายามเตือนใจตัวเองไว้ค่ะ ว่างานที่ทำอยู่มีความสำคัญขนาดไหน เพราะถ้าเอาแต่ทะเลาะกัน แล้วงานไม่เดิน รับรองได้มีเฮแน่ เฮทั้งน้ำตาเลยด้วย....


    คะแนนเก็บหาย เพื่อนคนอื่นพากันเกลียดหน้าเรา หรืออาจจะแย่หนักถึงขั้นติด F ไปเลยก็เป็นได้ ไม่ว่าผลจะออกมาเป็นเช่นไร มันก็ไม่ดีต่อตัวเราทั้งนั้นแหละค่ะ คิดถึงอนาคตข้างหน้าเอาไว้นะ แล้วสะกดอารมณ์ไม่พอใจทั้งหมดไว้ข้างใน จากนั้นก็ตั้งตาตั้งตาทำงานต่อไป เพื่ออนาคตที่ดีของเราค่ะ!

    + 2. อย่าเก็บคำพูดหรือท่าทางของคนคนนั้นมาใส่ใจ +

     

    " อย่าใส่ใจ คนคนนั้นก็เป็นแค่ธาตุอากาศ! "

    อยู่ทำงานร่วมกับคนไม่ชอบก็ว่าแย่แล้วนะ ทำไมต้องมาโดนพูดจาแย่ๆ ใส่ด้วยล่ะ แถมกิริยาที่แสดงออกก็ช่างน่าหงุดหงิดเหลือใจเลย หากเธอยิ่งเก็บเอาเรื่องพวกนี้มาคิด บอกเลย ตัวเธอเองนั่นแหละที่จะแย่เอา! ดังนั้นวิธีแก้ปัญหาเฉพาะหน้าที่ยอดเยี่ยมที่สุดในสามโลก แล้วไม่ทำให้งานการต้องเสียด้วย ซึ่งนั่นก็คือ ทำเป็นว่าคนคนนั้นไม่มีตัวตนไปซะ!


    ทว่าความหมายที่เรากล่าวถึง ใช่ว่าจะให้สาวซิสไร้การสนทนากับคนคนนั้นโดยสิ้นเชิงนะ พูดคุยเรื่องงานที่ต้องทำด้วยกันได้ แต่เมื่อได้ยินอะไรที่ไม่ถูกหูเรา หรือพบเห็นกิริยาที่ชวนน่าหงุดหงิด เธอก็แกล้งปิดตาลงข้างหนึ่งไปซะ ทำเป็นไม่รู้ไม่เห็น เพียงเท่านี้ก็จะไม่เกิดเรื่องทะเลาะเบาะแว้งขึ้นแล้ว แถมงานยังเดินหน้าอีกด้วยค่ะ

    + 3. ไม่ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นก็ยิ้มรับเข้าไว้ +

     

    " ยิ้มรับทุกปัญหา เดี๋ยวมันก็ผ่านไป "

    อะไรคือสิ่งที่กระตุ้นทำให้ความเกลียดชังเพิ่มขึ้นแบบคูณสอง ท่าทางภายนอกของเราอย่างไรละคะ หากแสดงออกอย่างชัดเจนว่าไม่ชอบใจ จากคนที่ไม่ชอบหน้ากันอยู่แล้ว เดี๋ยวมันก็ยิ่งไปกันใหญ่หรอก ดังนั้นเพื่อระงับอารมณ์ตัวเองไม่ให้ระเบิดออก เธอลองยิ้มรับดูแทนสิ แล้วปลอบใจตัวเองใส่สงบ ว่าถ้าเราไม่เป็นเดือดเป็นร้อนอะไร เดี๋ยวทุกอย่างก็เข้าที่เองนั่นแหละ


    วิธีนี้คงเรียกได้ว่าการทำตัวเป็นทองไม่รู้ร้อนนั่นแหละ คนคนนั้นอยากทำอะไร ปล่อยไป เธอเก่ง เธออดทนอยู่แล้ว ฝืนใจตัวเองทำงานจนเสร็จสิ้น หลังจากนี้ก็แยกย้ายกันไปเหมือนเดิมแล้ว วิธีนี้น่าจะเหมาะกับสาวซิสที่มีพื้นฐานเป็นคนใจเย็นอยู่มากกว่านะคะ ส่วนคนใจร้อน อาจจะต้องฝึกซ่อนอารมณ์ที่แท้จริงไว้ใต้รอยยิ้มกันไปยาวๆ เลย

    + 4. หาที่ระบายอารมณ์ +

    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1438086783 avatar

    นู๋กบ

    Content quotation bg
    สวัสดีค่ะ วันนี้นู๋กบมีเรื่องดีๆมาฝาก ^o^
    ► อ่านต่อContent quotation bg

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100

    (หมวดไลฟ์สไตล์)

    Feature

    Icon feature 100x100

    กิจกรรม SistaCafe