5 นิสัยที่จะทำให้เธอกลายเป็น "ผู้หญิงที่มีความสุขที่สุดในโลก" มาเปลี่ยนกันเถอะ!
5 นิสัยที่จะทำให้เธอกลายเป็น "ผู้หญิงที่มีความสุข" เปลี่ยนมุมคิด ปรับมุมมอง ก็มีความสุขได้ง๊าย ง่าย
เผยแพร่: 11 ต.ค. 2561 15:25 น.
Views: 13,828
รหัสบทความ: 56108
ฮาโหลสาวๆ
เป็นความจริงที่ว่าพวกเราทุกคนไม่สามารถรู้สึกมีความสุข 100% ได้ตลอดเวลา ซึ่งมันเป็นสิ่งที่เหนื่อยและยากลำบากมากๆ เมื่อเราต้องเจอกับเรื่องที่ทำให้เราไม่สบายใจใช่ไหมคะอย่างไรก็ตามมีบางนิสัยที่ถ้าเธอทำแล้วจะทำให้ชีวิตของเรามีความสุขขึ้นได้ ซึ่งเราเองก็ขอนำมาฝากสาวๆ กันค่ะอย่างน้อยแค่เพียงทำให้ชีวิตเรามีความสุขแค่ 1% นั้นก็เพียงพอแล้วใช่ไหมล่ะ เอาล่ะ ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันเลยค่ะ
#1 พูดว่า "ไม่" ให้บ่อยขึ้น
นี่เป็นนิสัยที่สำคัญที่สุดสำหรับการเพิ่มความสุขให้กับชีวิต เพราะการพูดว่า "ไม่" บ่อยขึ้นนั้นจะช่วยสร้างขอบเขตในชีวิตมากขึ้นมันจะมีบางครั้งที่เราต้องฝืนใจทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ เรารู้ดีค่ะว่าสาวๆ เป็นคนที่มีจิตใจดีชอบช่วยเหลือกคนอื่นแต่การปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างที่เราไม่สามารถทำได้หรือทำไม่ได้ดีนั้นจะช่วยให้เธอมีความสุขขึ้นอย่างแน่นอน ดังนั้นอย่าลืมแสดงขอบเขตของตัวออกไปนะคะแสดงออกให้ชัดเจนว่าคุณทำได้ หรือ ไม่ได้ อย่าให้ใครมาบังคับคุณได้นะคะ
บางครั้ง
การปฏิเสธออกไปตรงๆ จะทำให้เธอและฝ่ายตรงข้ามมีความสุขมากกว่า
เพราะอย่างแรกเธอไม่ต้องฝืนใจทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ ซึ่ง
ความหงุดงิดนี้อาจจะทำให้งานที่ทำออกมานั้นไม่ดี
เท่าที่ควร นอกจากนี้ในทางตรงข้ามเองถ้าเขารู้ว่าเธอต้องฝืนใจช่วย
อีกฝ่ายก็คงไม่สบายใจ
หรอกใช่ไหมคะ
#2 ไม่จำเป็นต้องอธิบายตัวเอง
เรารู้ดีค่ะว่าการอธิบายคือสิ่งสำคัญ แต่อย่าลืมว่า
คนที่เข้ารู้จักเธอดีจะพร้อมรอ และเชื่อในตัวเธอเสมอ แม้ไม่มีคำพูดอธิบายใดๆ ก็ตาม
ดังนั้นเรื่องบางเรื่องเธอก็ไม่จำเป็นต้องอธิบายหรือพูดออกไปหรอกค่ะ การยืนกรานมากเกินไปอาจจะทำให้ฝ่ายตรงข้ามคิดว่าเธอโกหก หรือกำลังปิดบังความผิดบางอย่างได้ นอกจากนี้ถ้ามองเธอไม่ไดี หรือมีอคติต่อเธอแล้วล่ะก็ ไม่ว่าเธอจะพูดอะไร เขาก็ไม่เชื่อเธออยู่ดี
ดังนั้นบางเวลาการเงียบก็เป็นการสื่อสารที่ดีที่สุด
ซึ่งมันจะคัดกรองคนที่ไม่ได้และไม่ใช่เพื่อนแท้ของเธอ และทำให้เธอมีความสุขขึ้นแน่นอน
#3 ใช้เวลาอยู่คนเดียว
บางคนอาจจะคิดว่ามันจะเหงาหรือน่าเบื่อ แต่เธอต้องให้เวลาในการหยุดคนเดียวบ้าง
บางครั้งด้วยมารยาทเราจำเป็นต้องใส่ใจความรู้สึกของคนอื่นตลอดเวลา
จนเราลืมความเป็นตัวตนของเรา
ดังนั้นลองหาเวลาว่างอยู่คนเดียว คิดทบทวนกับสิ่งที่เกิดขึ้น และหยุดสนใจความต้องการของคนอื่น และมองที่ตัวเองให้มากๆ นะคะ
เพียงแค่เธอเปิดใจรับฟังตัวเองมากขึ้น เธอก็จะมีความสุขมากขึ้น
ค่ะ
#4 หาความสุขจากรอบตัว
บางคนอาจจะไม่รู้ว่าชีวิตของตัวเองนั้นดีมาก ดีมากกว่าคนอื่นๆ ทั้งนี้ก็เป็นเพราะ
เราเจอสิ่งดีๆ ความสะดวกสบายจนชินชา และหลงลืมมันไป
ดังนั้นลองมองรอบตัวให้มากขึ้น ลองคิดสิค่ะว่ายังมีคนอีกมากมายที่ไม่มีโทรศัพท์มือถือใช้ ไม่ได้ไปโรงเรียน หรือไม่มีข้าวกิน
เราไม่ได้บอกให้เธอกดหรือเปรียบเทียบกับคนอื่นหรอกนะคะ แต่เรากำลังจะบอกว่าเธอเป็นคนที่โชคดีมาก
ดังนัั้นหยุดบ่นว่าชีวิตมันแย่นะคะ เธอเองก็เป็นคนที่มีความสุขได้ เพียงแค่เธอต้องหาสิ่งดีๆ รอบตัวให้เจอต่างหาก
#5 ใช้เวลาทุกวินาทีในปัจจุบัน
บางครั้งเรามีความทุกข์จากเรื่องในอดีต และความคาดหวังในอนาคต
ดังนั้นพยายามสนใจแต่สิ่งที่อยู่ตรงหน้า อย่าคิดถึงสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ขนาดเดียวกันก็อย่าพึ่งคิดถึงสิ่งที่ยังไม่เข้ามา
อย่าพึ่งกลัวไปก่อนนะคะ เพราะบางครั้งความเป็นจริงอาจจะไม่เลวร้ายแบบที่เราคิดนะคะ
เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับนิสัยของคนที่มีความสุขที่เรานำมาฝากกันวันนี้ สาวคนไหนที่อยากมีความสุขก็อย่าลืมเอาไปทำตามกันนะคะ จริงๆ แล้วเป็นสิ่งที่เธอทำเองได้ง่ายๆ เอาล่ะ...ครั้งหน้าก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ ส่วนวันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย
