1. ดื่มน้ำมะเขือเทศ

2. ขัดผิวด้วยสครับขัดผิว

3. การเลือกค่า SPF บนครีมกันแดดให้เหมาะกับกิจกรรมระหว่างวัน

4. หมั่นไปทำทรีทเมนท์บ่อยๆ

5. ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว

6. ทานผักผลไม้เป็นประจำทุกวัน

7. ทาครีมกันแดดต้องทาหลังอาบน้ำเสร็จเลย

ขอบคุณข้อมูลจาก
6 วิธีบอกลาอาการ "หน้าขาวแต่คอดำ
วิธีทำให้ผิวขาว 7 ข้อ ด้วยการดื่มน้ำอย่างถูกต้อง
อยากสวยแบบครบเซ็ต ต้องทำ 9 อย่างนี้ 'หลังอาบน้ำ' !!
เลือกครีมกันแดดที่ดีต้อง SPF สูงๆ จริงหรือไม่?
Comments