เทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ แน่นอนว่ามันเป็นธรรมเนียมที่หลายคนต้องทบทวนตัวเองว่าตลอดปีมีเรื่องไหนประทับใจ เรื่องไหนที่แย่ และตั้งเป้าหมายว่าปีหน้าต้องการอะไร อยากทำอะไร อาจเป็นสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน หรือเคยทำแต่ล้มเหลวมาก่อน พี่อาร์ตก็ขอเอาใจช่วยและขออวยพรให้สาวๆ ได้เจอแต่สิ่งดีๆ คนดีๆ ตลอดปี2016นะจ๊ะ


ส่วนใครที่ยังนึกเป้าหมายไม่ออก หรือนึกออกแต่ไม่ครอบคลุม มาจ้ะ เดี๋ยวพี่อาร์ตช่วยนึกให้ว่า ปีหน้าเราจะตั้งเป้าหมายเปลี่ยนแปลงตัวเองเรื่องอะไรดี

#1 FIT&FIRM รักตัวเอง ดูแลตัวเองมากขึ้น

รูปภาพ:http://www.dooddot.com/wp-content/uploads/2015/12/3-StartUp-Fit-and-Firm-dooddot-cover-2.jpg

เดี๋ยวจะลดๆ มาหลายเดี๋ยวแล้ว ฤกษ์งามยามดีศักราชใหม่ สมควรแก่เวลาแล้วที่จะปรับปรุงพฤติกรรมสุขภาพดูสักตั้ง เริ่มต้นเร็วก็เห็นผลเร็ว เริ่มต้นช้าก็เห็นผลช้า แต่มันก็ดีกว่าไม่เริ่มต้นอะไรเลย ปล่อยให้ตัวเองสะสมพิษในร่างกายเรื่อยๆ อ้วนยังไงก็จะอ้วนต่อไปอย่างงั้น


#2 วางแผนการเงินให้รัดกุมกว่านี้

รูปภาพ:http://theinsuranceadvice.com/wp-content/uploads/2013/12/ase16.jpg

ถ้าปีที่ผ่านมาถังแตก ไม่ค่อยมีเงินเก็บเป็นกอบเป็นกำเลย ถึงเวลาแล้วที่จะเปลียนนิสัยการใช้เงินซะใหม่ อะไรที่ช้อปบ่อยก็ลดน้อยลงบ้าง ลิสต์รายจ่ายที่คาดว่าจะต้องมีแน่นอน เช่น ค่าต่อทะเบียนรถ, ค่าเครื่องสำอาง / ครีมบำรุงผิวตลอดปี, ค่าลงทะเบียนเรียน, ค่าใช้จ่ายในงานรับปริญญา ฯลฯ แล้ววางแผนเก็บเงินหรือเพิ่มเงิน เช่น หางานพาร์ทไทม์, ทำธุรกิจส่วนตัว บริหารเงินให้เป็นซะตั้งแต่เนิ่นๆ ชีวิตจะแฮปปี้ขึ้นเยอะทันตาเห็นแบบไม่ต้องขอพรสิ่งศักดิ์สิทธิ์เชียวแหละ


#3 ลดโซเชียลให้น้อยลง

รูปภาพ:http://technolomo.com/wp-content/uploads/2013/04/smartphones_rect.jpg

จะให้เลิกเล่นไปเลยคงเป็นไปไม่ได้ เพราะกว่า 90% ของในสังคมเรายังติดต่อกันผ่านsocial media แต่การเบรกตัวเองให้ใช้งานน้อยลง ไม่ติดนิสัยว่างเมื่อไหร่ก็สไลด์จอ ก็ถือว่าเป็นไอเดียที่ดี นอกจากจะเป็นการเซฟสุขภาพตา สุขภาพจิต เรายังได้เวลาอีกเยอะที่จะเอาไปทำอะไรก็ได้ในโลกนอกจอ ( ซึ่งมันมีสีสัน น่าสนใจกว่าโลกโซเชียลซะอีก )


#4 อ่านหนังสือให้มากขึ้น

รูปภาพ:http://marketmybook.in/wp-content/uploads/2013/05/Library-Books.jpg

ไม่ใช่แค่นิยายหรือหนังสือเรียน ลองขยับขยายไปอ่านแนวอื่นบ้าง จนรู้สึกติดเป็นนิสัย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 เล่ม หรือเดือนละ 3-4 เล่ม ยิ่งอ่านเยอะ เราจะยิ่งมีคลังข้อมูลเยอะ เวลาไปพรีเซนต์งาน สัมภาษณ์งาน ไปเดทกับหนุ่มๆ หรือทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ เราจะได้มีหลายเรื่องที่สามารถพูดคุยกันได้โดยไม่รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนไร้สาระเกินไปหรือด้อยกว่าคนอื่น เราจะมาวัดความเจ๋งกันด้วยสมอง! :D

#5 ฝึกการอยู่คนเดียวให้เป็น

รูปภาพ:http://theeyeopener.com/wp-content/uploads/2011/10/dining_alone-5.jpg

อะไรที่เคยต้องรอคนอื่นไปเป็นเพื่อน ลองทำด้วยตัวคนเดียวก็ไม่ได้แย่อย่างที่คิด เช่น ช้อปปิ้งคนเดียว, ทานข้าวคนเดียว, เดินทางคนเดียว โตขึ้นเวลาที่จำเป็นต้องไปหางานทำต่างจังหวัดหรือไปเรียนต่างประเทศเราจะได้ไม่รู้สึกว่ามันเป็นปัญหาใหญ่แต่อย่างใดเลย ( บางทีอาจติดใจในความสงบ รวดเร็วที่ทำอะไรตัวคนเดียวก็ได้นะ ! )

#6 หาคอร์สอะไรสักอย่างเรียนอย่างจริงจัง

รูปภาพ:https://www.opencollege.info/wp-content/uploads/2015/07/diy-home-improvement-training.jpg

คิดว่าตัวเองอยากเก่งอะไรเพิ่ม ชอบที่จะทำอะไรก็ลงเรียนอันนั้นให้จริงจังไปเลย เช่น เรียนทำเบเกอรี่, เรียนตัดเสื้อ, เรียนทำอาหาร, เรียนเต้น, เรียนโยคะ สิ่งเหล่านี้เหมือนจะเป็นงานอดิเรกเล่นๆ แต่ถ้าเราจริงจังมากๆ มันอาจสร้างรายได้ให้เราในอนาคตได้นะ

#7 วางแผนออกทริปกับแก๊งเพื่อน/แฟน/ครอบครัว

รูปภาพ:https://www.opencollege.info/wp-content/uploads/2015/07/diy-home-improvement-training.jpg

ในเมื่อปีที่ผ่านมารู้ดีว่ากว่าจะไปเที่ยวมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ปีต่อไปก็เอาประสบการณ์เหล่านั้นแหละมาวางแผนให้ดีกว่าเดิม ลองดูปฏิทิน กะเกณฑ์คร่าวๆ ว่าวันหยุดไหนจะได้ออกทริป มีช่วงไหนที่สายการบินโลวคอสจัดโปรโมชัน เสิร์ชรายชื่อที่พัก-แปะรีวิวที่น่าสนใจเอาไว้ แล้วเก็บตังค์ล่วงหน้า ... เก็บไปเรื่อยๆ ตั้งแต่ต้นปีเถอะ ถึงแม้จะแอบคิดว่าการวางแผนอะไรเป็นดิบดีมักมีอันล่มทุกครั้งไปก็ตาม มันก็ยังดีกว่าคิดจะเดินทางอย่างกระชั้นชิดแต่ตังค์ไม่พร้อมนะ( เงินพร้อม เราก็พร้อมจะไปไหนก็ได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นที่แพลนไว้แต่แรกหรอก )

#8 วางเป้าหมายที่คิดว่ายากที่สุดแห่งปี

รูปภาพ:http://img2-1.timeinc.net/toh/i/g/09/holidays/12-guilt-free/00-gift-wrap.jpg

ถ้าที่ผ่านมาไม่ค่อยมีอะไรเป็นชิ้นเป็นอันสักเท่าไหร่ ลองตั้งเป้าหมายเป็นอะไรสักอย่างที่คิดว่ามีความยากพอควร เช่น สอบโทอิคให้ได้ 700+ ถ้าเราสามารถพิชิตเป้าหมายที่ยากที่สุดของปีไปได้ เราจะรู้สึกมีกำลังใจที่จะทำสิ่งอื่นมากขึ้นเยอะ อะไรที่ยากกว่านี้ เข้ามาเล้ย ! ( และอาจใช้มันเป็นข้อต่อรองบางอย่างได้ง่ายขึ้น เช่น ขอรางวัลบางชิ้นที่อยากได้มานานจากพ่อแม่ได้ อิอิ ^^ )

#9 ใจเย็นมากขึ้น มีสติมากขึ้น

รูปภาพ:http://img2-1.timeinc.net/toh/i/g/09/holidays/12-guilt-free/00-gift-wrap.jpg

หากทบทวนให้ดี เรื่องแย่ๆ ส่วนหนึ่งก็เป็นเพราะตัวเราก่อหรือเพิ่มเลเวลขึ้นมาเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความขี้ใจร้อน หงุดหงิด ขี้วีนเหวี่ยงตามประสาผู้หญิงอารมณ์อ่อนไหวอย่างเราๆ เพื่อจะต้อนรับสิ่งดีๆ คนดีๆ ที่กำลังเข้ามา ปีใหม่นี้ก็เป็นโอกาสอันดีที่จะปรับตัวเสียใหม่ นิ่งมากขึ้น อดทนมากพอที่จะไม่วีนเหวี่ยงอะไรง่ายๆ มีสติกับทุกสถานการณ์ที่จะเข้ามาประทะCommon !

สติมา ปัญญาเกิด

สติเตลิด มักจะเกิดปัญหา

ท่องไว้มากๆ แล้วเราจะรู้สึกอัศจรรย์ใจว่าตัวเราเองโตเป็นผู้ใหญ่ขึ้นเยอะ :)

บทความที่เกี่ยวข้อง