วันหยุด ใครว่างๆ ไม่มีอะไรทำ เราขอแนะนำเมนูอาหารดีๆ มีประโยชน์อย่าง

Mint-Walnut Pea Crostiniมีวิธีทำง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน แถมยังได้รับสารอาหารอีกเพียบ จะทำยังไงบ้างนั้น มาติดตามชมกันค่ะ


รูปภาพ:https://d1alt1wkdk73qo.cloudfront.net/images/guide/3dd993eae51e45b88c0bf19c6b1e9929/640x960.jpg

ส่วนผสม

- ถั่วแช่แข็ง

- พาเมซานชีสหั่น ½ ถ้วย

- วอลนัท ¼ ถ้วย

- หัวหอมสับ ¼ ถ้วย

- ใบสะระแหน่สับ 1 ช้อนโต๊ะ

รูปภาพ:http://www.seriouseats.com/images/2015/05/20150511-mint-shutterstock.jpg

- กระเทียม

รูปภาพ:http://www.poconogarlic.com/uploads/2/4/1/7/24171090/2831918_orig.jpg

- น้ำมันมะกอก ⅓ ถ้วย

รูปภาพ:http://www.saucefinefoods.com/wp-content/uploads/2012/06/Olive-Oil-Olives-4.jpg

- เกลือ ½ ช้อนชา

- ชีสแพะ 4 ออนซ์

- เกลือ + พริกไทย

- ขนมปังฝรั่งเศส

รูปภาพ:http://strossners.com/images/frenchbaguette.gif

วิธีทำ

1. นำขนมปังไปย่างในกระทะร้อน ทาน้ำมันมะกอกลงบนขนมปัง จากนั้นทาชีสแพะลงบนหน้าขนมปังด้านใดด้านหนึ่ง

รูปภาพ:https://d1alt1wkdk73qo.cloudfront.net/images/guide/259c8103e7464f8e805a1cb9d2d33a58/640x960.jpg

2. ใส่ถั่ว, กระเทียม, วอลนัท, ต้นหอม, มินต์, เกลือ, และน้ำมันมะกอกลงไปในเครื่องปั่นอาหาร ปั่นจนส่วนผสมรวมเป็นเนื้อเดียวกัน

รูปภาพ:https://d1alt1wkdk73qo.cloudfront.net/images/guide/5c1bf1735840460eb85cbfc20a35604c/640x960.jpg

3. เทน้ำมันมะกอกลงไป พักไว้ จนกระทั่งส่วนผสมทั้งหมดรวมกันพอดีเป็นเนื้อสีเขียวๆ

รูปภาพ:https://d1alt1wkdk73qo.cloudfront.net/images/guide/d6204c173cd543fa9bc7828f2fbe6c03/640x960.jpg

4. เทส่วนผสมลงไปในชามโลด

รูปภาพ:https://d1alt1wkdk73qo.cloudfront.net/images/guide/96bd245b16f3416fa79c29831dae9714/640x960.jpg

5. นำส่วนผสมที่เราปั่นไว้ ไปทาลงบนขนมปัง ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ น่ากินมากๆ เลย

รูปภาพ:https://d1alt1wkdk73qo.cloudfront.net/images/guide/5c53902a81394654acbef51a3ada8bfa/640x960.jpg

เห็นมั้ยล่ะว่าทำง่ายแค่ไหน เอามาทำเป็นของว่างก็ได้ อาหารเช้าก็ดี แถมยังมีประโยชน์อีกด้วย งานนี้ต้องลองไปทำบ้างแล้วล่ะ!


บทความที่เกี่ยวข้อง