This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

1565321304 healthy 2x
สุขภาพ

How to 'ใส่หน้ากากกันฝุ่นละอองแบบถูกวิธี' สิวไม่มี อากาศก็ทำอะไรเราไม่ได้!

วิธีใส่หน้ากากกันฝุ่นละอองแบบถูกวิธี ที่ป้องกันฝุ่นละอองและไม่ก่อให้เกิดสิว จะมีวิธีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย!


» » - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • หน้ากากอนามัยคืออะไร?

    • หน้ากากอนามัยมีกี่ประเภทนะ?

    • วิธีสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง

    • ใส่หน้ากากอนามัยยังไง ให้สิวไม่บุก!?


    สวัสดีค่า เพื่อน ๆ SistaCafe ทุกคน ♡


    ช่วงนี้อากาศในบ้านเราอยู่ในช่วงอันตรายกันมาก สภาพอากาศที่ดูเหมือนจะเป็นหมอกเย็น ๆ แต่ความจริงแล้วดันเป็นหมอกควันฝุ่นละออง ที่มาพร้อมแก๊สพิษและสารไฮโดรคาร์บอนบางชนิดต่างหาก!!!  ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 ที่เกิดจากการเผาไหม้เครื่องจักร เครื่องยนต์ มีค่าสูงเกินมาตรฐาน ทำเอาหลาย ๆ คนหายใจไม่สะดวก ไม่สบายกันเพียบ และเมื่อสูดเข้าไปก็ยังจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเราในข้างหน้าอีกด้วย อาจทำให้เกิดโรค อาทิ เช่น มะเร็งปอด ได้เลยนะคะซิส!!!

    ตายแล้ว!! จะช้าไม่ได้ค่ะ สาว SistaCafe อย่างเราต้องรีบดูแลตัวเองซะแล้ว คว้าเจ้า หน้ากากอนามัย มาสวมใส่กันซะด่วน ๆ แต่เอ๊ะ... จะใส่อย่างไรให้ถูกวิธีละคะเนี่ย! ใส่ผิดวิธีก็ไม่สามารถป้องกันฝุ่นละอองได้อีก วันนี้เราจึงมีวิธีการใส่เจ้าหน้ากาอนามัยที่ถูกวิธีมาฝากเพื่อน ๆ ให้ป้องกันมลพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด พร้อมกับวิธีการใส่หน้ากากอนามัยอย่างไรให้ไม่ทำร้ายผิวหน้าจนสิวเห่อขึ้นมาอีกด้วยค่ะ!

     
    ✿*゚‘゚・✿.。.:* *.:。✿*゚’゚・✿.。.:* *.:。✿

    หน้ากากอนามัยคืออะไร?

     
    หน้ากากอนามัย คือ หน้ากากที่ใช้เพื่อช่วยป้องกันระบบทางเดินหายใจจากมลพิษ สารพิษ และเชื้อโรค  เพราะว่าเจ้าหน้ากากอนามัยเนี่ยเป็นหนึ่งในวิธีการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อไวรัสจากคนสู่คนได้ และถ้าหากเรารู้วิธีใช้ที่ถูกต้องก็จะช่วยให้การป้องกันนั้นมีประสิทธิภาพมากขึ้นนะจ๊ะ

     

    หน้ากากอนามัยมีกี่ประเภทนะ?

     
    หน้ากากอนามัยที่วางขายทั่วไป สามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ 

    1. หน้ากากอนามัยแบบทั่วไ ก็คือหน้ากากอนามัยที่เราเห็นกันจนชินตา ใส่สบาย ๆ พบเจอได้ทั่วไปตามร้านขายยาหรือร้านสะดวกซื้อบ่อย ๆ  เจ้าหน้ากากอนามัยแบบทั่วไปสามารถป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค เมื่อเราไอ หรือจามได้จ้ะ แต่ข้อเสียของหน้ากากอนามัยแบบนี้คือ บริเวณด้านล่างของหน้ากากอนามัยจะไม่สามารถป้องกันการได้รับเชื้อโรค เชื้อไวรัส ฝุ่นละอองขนาดเล็ก หรือสารปนเปื้อนได้

    2. หน้ากากอนามัยแบบ N95 ฟังชื่อก็ดูพิเศษแล้วใช่มั้ยล่าา ใช่ค่ะ เจ้าหน้ากากอนามัย N95 เป็นหน้ากากอนามัยที่ช่วยป้องกันเชื้อโรคที่มีขนาดเล็กมาก ๆ ได้ โดยประสิทธิภาพในการป้องกันจะสูงกว่าหน้ากากอนามัยแบบทั่วไป เนื่องจากสามารถปิดบริเวณปากและจมูกของเราได้อย่างมิดชิด ทำให้เชื้อไวรัสหรือสารปนเปื้อนไม่สามารถลอดผ่านได้ เจ้าหน้ากากอนามัย N95 จะสามารถกันฝุ่นละออง PM2.5 ได้ดีกว่าแบบทั่วไปนะจ๊ะ

      

    วิธีสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง

     

    วิธีการใส่หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป


    1. ล้างทำความสะอาดมือ มือสะอาด จะได้ไม่มีเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกมาติดนะคะสาว ๆ

    2. เลือกขนาดของหน้ากากอนามัยให้เหมาะสม อย่าให้มีขนาดใหญ่หรือเล็กจนเกินไป เพื่อประสิทธิภาพที่ดีในการป้องกัน

    3. ใส่หน้ากากอนามัยให้พอดีกับใบหน้า โดยหันด้านที่มีสีออก และด้านที่มีลวดอยู่ด้านบนนะจ๊ะ ถ้าเป็นหน้ากากอนามัยแบบไม่มีสี ให้สาว ๆ สังเกตรอยพับของหน้ากากอนามัย ถ้ามุมของรอยพับชี้ลงด้านล่าง ด้านนั้นจะเป็นด้านนอกของหน้ากากอนามัยค่า 

    4. ถ้าเป็นหน้ากากแบบที่ต้องผูกปลายเชือกเข้าด้วยกัน ให้ผูกเชือกเส้นล่างที่บริเวณต้นคอ ส่วนเส้นบนผูกบริเวณศีรษะ ถ้าเป็นชนิดสายยางยืด ให้คล้องที่หูทั้งสองข้าง แล้วบีบบริเวณเส้นลวดให้พอดีกับจมูก จะทำให้หน้ากากอนามัยพอดีกับใบหน้าค่ะ

    5. ดึงหน้ากากอนามัยให้ปิดบริเวณปาก จมูก และคาง ก็เสร็จเรียบร้อยจ้า

    วิธีการใส่หน้ากากอนามัยแบบ N95


    1. ล้างทำความสะอาดมือก่อนเสมอจ้ะ หลังจากนั้นถือหน้ากากอนามัยไว้ในอุ้งมือ แล้วครอบหน้ากากบริเวณปากและจมูก


    2. ดึงสายรัดของหน้ากากอนามัยที่อยู่ด้านล่างให้คล้องศีรษะแล้วดึงลงไปบริเวณใต้ใบหู จากนั้นดึงสายรัดเส้นบนคล้องศีรษะให้อยู่บริเวณหลังศีรษะ อย่าลืมบีบบริเวณเส้นลวดให้พอดีกับจมูกด้วยนะ

    3. ดูความเรียบร้อยว่าเจ้า หน้ากากอนามัยแนบสนิทกับใบหน้า ของเราพอดีหรือเปล่า อย่าให้มีช่องว่างจนเชื้อโรคหรือฝุ่นละอองเข้ามาได้น้า

    4. ทดลองว่าหน้ากากอนามัยพอดีกับใบหน้าเราหรือไม่ ให้สาว ๆ ใช้มือทั้งสองข้างทาบบริเวณหน้ากาก แล้วลองหายใจเจ้าออกดูนะ ถ้าหน้ากากพอดีกับใบหน้าของเราเนี่ย เวลาหายใจเข้าหน้ากากจะยุบตัว หายใจออกหน้ากากจะพองตัวออกจ้า
     

    ใส่หน้ากากอนามัยยังไง ให้สิวไม่บุก!?

    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1549528158 1535484079306

    mimmalai

    Content quotation bg
    Just love to share to you, girls ❤
    ► อ่านต่อContent quotation bg
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe