หวานเป็นลม คำชมเป็นยา 😇 5 คำชม ที่เราควรพูดในทุกๆ วัน 👏
สร้างชีวิตดีๆ ด้วยการเป็นผู้เริ่มให้คำชมในทุกๆ วันกันเถอะ!
เผยแพร่: 28 ม.ค. 2562 15:33 น.
Views: 13,343
รหัสบทความ: 61915
ในยุคสมัยนี้ ต้องยอมรับเลยว่ามีเรื่องราวต่างๆ ที่ทำให้เรารู้สึกเครียดได้ง่ายมากขึ้นกว่าเดิม ไม่ว่าจะ
เรื่องปัญหาจากความเครียดต่างๆ นับตั้งแต่เรื่องส่วนตัว การทำงาน ไปจนถึงปัญหาที่ทุกคนต้องเผชิญร่วมกัน
เช่นสภาพการจราจร สภาพอากาศที่ไม่ค่อยจะดี หรือเรื่องอื่นๆ มากมายที่ทำให้เรารู้สึกเครียด และ
หากจัดการจิตใจได้ไม่ดี ก็อาจจะทำให้กลายเป็นคนที่มองโลกในแง่ลบไปเลยก็เป็นได้
แต่โชคดีที่คนเรามีจิตใจคนละดวงกัน
ดังนั้นใครจะควบคุมไปในทางไหน ก็ขึ้นอยู่กับสติ และการมองโลกของแต่ละคน
ฉะนั้นใครที่กำลังเผชิญกับความเครียด
อย่าไปโฟกัสที่ปัญหา เรามาลองเริ่มมอบสิ่งดีๆ
ให้แก่คนรอบข้างด้วยตัวเราเอง
เพียงแค่มอบพลังบวกผ่านคำชมเล็กๆ น้อยๆ ทั้ง 5 ข้อนี้ ก็จะทำให้บรรยากาศในชีวิตของคุณเปลี่ยนไปในทันที
หวานเป็นลม คำชมเป็นยา... รวม 5 คำชม ที่เราควรมอบให้กันทุกวัน
1. " ทำได้ดีมากเลยนะ "
เวลาที่เรายังมองไม่เห็นเป้าหมายที่เราวางไว้ บอกเลยว่าช่างเป็นช่วงเวลาที่ทำให้ท้อใจได้ง่ายมากๆ ฉะนั้น
หากคนที่คุณใกล้ตัวของคุณ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน หรือคนในครอบครัว ได้ทำให้เป้าหมายบรรลุได้ในที่สุด
ด้วยความพยายามของตัวเอง ก็ไม่ต้องอาย
เอ่ยปากชมเขาไปสักนิด แค่คำเดียว รับรองว่าเป็นกำลังใจให้คนใกล้ตัวเรามีความพยายามในเรื่องต่อๆ ไปได้เป็นอย่างมากเลย
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหญ่ หรือเรื่องเล็ก อย่างเช่น
เพื่อนที่ทำงานพยายามเลิกบุหรี่ ก็เลยลองลดการสูบลงในทุกๆ วัน หรือคนในครอบครัวของคุณที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก และมีวินัยในการลด
อย่างจริงจัง หรือไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็แล้วแต่
การชมพวกเขาจะเป็นแรงบันดาลใจ ว่าสิ่งที่พยายามไม่สูญเปล่าแน่นอน
ฉะนั้นแค่คำว่า
" ทำได้ดีมากเลย "
คำเดียวก็เติมพลังได้มากมายแล้วนะ
2. " อยากฟังอีกนะ "
สิ่งหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกดี ก็คือการได้รู้ว่ามีคนให้ความสนใจในสิ่งที่เราพูด
ฉะนั้นการเป็นนักฟังที่ดี ก็ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดีกับเราได้เช่นกัน หากคุณฟังสิ่งที่เขาเล่าแล้ว จงอย่าฟังแค่ลอยๆ
แสดงให้เขารู้เลยว่าคุณตั้งใจฟังจริงๆ ด้วยการเอ่ยปากให้เขารู้ว่าเราอยากที่จะฟังในสิ่งที่เขาพูดต่อ
ไม่ว่าจะเป็นความคิดเห็นของเขา หรือประสบการณ์อะไรที่เขาเจอมา รับรองว่า
เขาจะรู้สึกดีต่อคูณ และรู้สึกไว้ใจคุณเป็นอย่างมาก เพราะการคุย และการฟัง คือการนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นขึ้นได้นั่นเองจ้า
3. " รู้สึกประทับใจมากเลย "
เราทุกคนรู้สึกเหมือนกันแน่นอนว่า
ถ้าหากมีคนทำเรื่องอะไรดีๆ ก็ต้องรู้สึกประทับใจเป็นธรรมดา แต่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยจะแสดงความรู้สึกออกมากันหรอก
ได้แต่รู้สึกประทับใจอยู่ลึกๆ หรือแม้แต่เวลาเห็นเขาแสดงคุณสมบัติที่ดีออกมา แน่นอนว่าเรารู้สึกประทับใจ แต่คนส่วนใหญ่ก็ได้แต่
ยิ้มให้เป็นเชิงแสดงออก แต่ไม่ค่อยพูดออกมาตรงๆ
การแสดงออกว่าประทับใจ จะแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นคนที่มีความจริงใจมากๆ แถมมีพลังงานบวกอยู่ตลอดเวลา
รู้สึกดีก็พูดออกมาตรงๆ ฉะนั้นไม่ว่าคุณจะเห็นเรื่องดีๆ อะไรมาก็ตาม อาจจะเห็นเพื่อนร่วมงานตอบคำถามหลังพรีเซนต์ได้ดี หรือเพื่อนของเราแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าเวลาเจอการจราจรที่ย่ำแย่ได้ดี ก็เอ่ยปากชมไปเล้ย
ถึงแม้ว่าแรกๆ อาจจะเขินกันนิดหน่อย แต่รับรองว่าเพื่อนคุณต้องรู้สึกประทับใจมากๆ แน่นอน ที่รู้ว่าคุณสังเกตข้อดีของเขาด้วย
4. " ฉันอยากได้คำแนะนำจากคุณนะ "
คนเราไม่ได้เก่งไปซะหมดทุกเรื่องหรอก จริงมะ และถ้า
เมื่อไรที่เรารู้สึกตัน หรือนึกอะไรไม่ออก
อยากได้คำแนะนำเพื่อรับไอเดียจากผู้มีประสบการณ์ หรืออะไรก็ตามแต่
ให้นึกถึงใครสักคนที่จะช่วยให้คำแนะนำที่ดีกับเราได้
แล้วไปขอความเห็นจากเขาเลย ทำให้เขารู้ว่าคำแนะนำจากเขาสำคัญต่อเราแค่ไหน
หากเราแสดงออกว่าต้องการคำแนะนำจากเขาล่ะก็ จะทำให้เขารู้สึกดีที่คุณเปิดเผย และยอมรับฟังความคิดเห็นของเขา
ซึ่งสิ่งนั้นจะ
ทำให้เขารู้สึกมีความมั่นใจในตนเอง
บางคนก็มีประสบการณ์ต่างกัน เราอาจจะเก่งเรื่องงาน แต่เขาอาจจะมีประสบการณ์ด้านความรัก หรือเรื่องอื่นๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เราสามารถแชร์กันได้
การไม่ถือทิฐิว่าตัวเองเก่ง และเปิดรับฟังความเห็นจากคนอื่น เป็นคุณสมบัติที่ใครๆ ก็ประทับใจจริงๆ นะ
5. " เก่งมาก ตัวเรา "
การแสดงพลังบวกให้แก่ผู้อื่น เป็นเรื่องดีที่ใครๆ ก็ประทับใจ แต่การแสดงพลังบวกให้ตัวเราเอง ก็นับว่าเป็นสิ่งดีที่ประเมินค่าไม่ได้เช่นกัน
ดังนั้นอย่ามองเห็นแต่ข้อดีของผู้อื่น แต่จงภูมิใจในตัวเราเองด้วย
ในแต่ละวัน
คุณลองนั่งนึกว่าวันนี้เราทำอะไรให้ตัวเองภูมิใจมั้ย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ
อย่างการ ออกกำลังกาย, ตั้งใจทำงาน หรืออะไรก็ตาม
ลองนึกถึงแล้วจงประทับใจในสิ่งที่ตัวคุณเองทำสำเร็จ
สิ่งเหล่านี้
น
อกจากจะทำให้คุณรู้สึกดีทุกครั้งที่มองกระจกแล้ว ยังเป็นกำลังใจให้คุณสร้างความสำเร็จ ต่อๆ ไป ให้ตัวเราภูมิใจมากขึ้นด้วยนะ
เพียงแค่ 5 ข้อนี้ ก็เพียงพอที่จะทำให้คนรอบข้างรู้สึกดี ไปพร้อมๆ กับการรู้สึกดีกับตัวเองได้แล้ว
บอกแล้วว่าคำชมมีแต่เรื่องดีๆ ทั้งนั้น
ขอแค่เราจริงใจ และใส่ใจในสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นแต่ละวัน โดยไม่ลืมนึกถึงคนรอบข้างด้วยเท่านั้นแหละ
ใครที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศรอบตัวให้ดีขึ้นเรื่อยๆ ลองนำไปใช้กันนะจ๊ะ
