ก่อนไปวันนี้ อยากฝากสาว ๆ อย่างนี้ค่ะ
ไม่ว่าเลือกเครื่องดื่มอะไร ให้ลองลดหวาน ลดน้ำตาลดูค่ะ
หรือถ้าติดจริง ๆ ก็ใช้วิธีทานน้อย ๆ นาน ๆ ครั้งค่อยทานก็ได้นะ
ช่วงแรก ๆ ก็จะทำยากหน่อย แต่ถ้าทำไปนาน ๆ เข้าก็จะชินไปเองค่ะ ^^
ไม่ว่าเลือกเครื่องดื่มอะไร ให้ลองลดหวาน ลดน้ำตาลดูค่ะ
หรือถ้าติดจริง ๆ ก็ใช้วิธีทานน้อย ๆ นาน ๆ ครั้งค่อยทานก็ได้นะ
ช่วงแรก ๆ ก็จะทำยากหน่อย แต่ถ้าทำไปนาน ๆ เข้าก็จะชินไปเองค่ะ ^^
ขอบคุณที่มาค่ะ
และ
Sticker
Comments