แค่กๆๆๆ เดี๋ยวนี้มีใครทั้งไอทั้งจามเป็นว่าเล่นเหมือนกันบ้างคะ!? .( ̵˃﹏˂̵ )

ขอพูดเลยว่าประเทศไทยยังต้องเผชิญกับสถานการณ์ฝุ่นพิษ PM 2.5กันไปอีกยาวเลยนะถึงแม้ว่าตอนนี้สาวซิสบางคนจะยังไม่ค่อยให้ความสำคัญ หรือรู้สึกถึงผลกระทบจากเจ้าฝุ่นจิ๋วตัวร้ายเท่าไหร่ แต่ขอเตือนเอาไว้เลยนะคะว่าถ้าไม่ดูแลรักษาตัวเองให้ดี งานนี้อาจมีสิทธิ์ป่วยในระยะยาวได้เลยนะตัวเธอ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/1d/01/6e/1d016edb5d5e5c3490b8eef7c0c5d1b7.jpg

แล้วถึงแม้ว่าสาวๆ หลายคนจะปกป้องตัวเองจากฝุ่นพิษดีขนาดไหน ทั้งใส่แมสก์ทั้งหลีกเลี่ยงกิจกรรม Outdoor ขลุกตัวอยู่แต่ในบ้างไม่ออกไปไหน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะปลอดภัยไร้ฝุ่นตัวร้ายได้แบบ 100% เต็มหรอกนะเพราะว่าเจ้าฝุ่นเล็กๆ ที่เรามองไม่เห็นเนี่ย สามารถเล็ดลอดแฝงตัวเข้ามาอยู่ในบ้านได้ในวันนี้เราเลยจะพาสาวSistaCafeไปดู5 วิธี ' ลดฝุ่นละออง ' ในบ้าน เคลียร์สะอาด ทุกซอกทุกมุมเอาไปใช้กำจัดฝุ่นให้เกลี้ยงแบบล้างบางกันไปเลยจ้าถ้าอยากรู้ว่าต้องทำอะไรบ้าง ก็ตามมาดูพร้อมกันเลย!


(1) ปิดประตู - หน้าต่างให้สนิท ป้องกันฝุ่นเข้าบ้าน

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/1d/01/6e/1d016edb5d5e5c3490b8eef7c0c5d1b7.jpg

ซิสคะ! ถ้าไม่อยากให้ฝุ่นพิษตัวร้ายเล็ดลอดเข้ามาในบ้านอันแสนอบอุ่นของเราได้ งานนี้ก็คงจะต้องปิดประตู - หน้าต่างเอาไว้ให้ดีโดยเฉพาะสาวๆ คนไหนที่บ้าน / คอนโดอยู่ติดกับถนนใหญ่หรือใกล้กับสถานที่ก่อสร้าง เพราะถึงแม้ว่าเราจะรักษาความสะอาดภายในบ้านของตัวเองดีเบอร์ไหน แต่ถ้าเปิดประตูหรือหน้าต่างทิ้งไว้นาน ก็อาจจะเป็นการเปิดทางให้ลมพัดเอาฝุ่นพิษเข้ามาในบ้านได้ยังไงล่ะ

เพราะฉะนั้นช่วงนี้เราเลยขอแนะนำให้ซิสปิดประตูและหน้าต่างให้สนิท แล้วเปิดเครื่องปรับอากาศแทนจะดีกว่านะ แล้วก็อย่าลืมปรับโหมดแอร์ให้เป็นระบบการหมุนเวียนอากาศในบ้านมาใช้วิธีนี้ก็จะช่วยลดความเสี่ยงที่เจ้าฝุ่นตัวร้ายจะเข้ามาในบ้านของเราได้ง่ายๆ แล้วล่ะ


(2) ทำความสะอาดบ้านให้บ่อยขึ้นก็ดีนะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/81/ec/3d/81ec3dbd21c28e1dea33309f46526f24.jpg

ในภาวะที่สภาพอากาศย่ำแย่เพราะมีฝุ่นพิษปกคลุมเมืองแบบนี้ สิ่งที่สาวๆ อย่างเราต้องให้ความสำคัญเป็นอันดับหนึ่งเลยก็คือเรื่องของความสะอาดนั่นเองค่ะโดยไม่ว่าสาวซิสจะออกไปข้างนอกหรืออยู่ในบ้าน ก็ต้องขยันรักษาความสะอาดสิ่งรอบตัวให้ดี แล้วถ้าอยากจะลดฝุ่นพิษภายในบ้านให้หายไป ก็อย่าลืมขยันทำความสะอาดบ้านให้บ่อยขึ้นก็ดีเหมือนกันนะ

โดยถ้าใครที่เคยทำความสะอาดบ้านแค่เดือนละหนึ่งครั้ง ก็ควรมาเปลี่ยนทำความสะอาดบ้านให้ถี่ขึ้น แล้วก็อย่าลืมใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำให้เปียกหมาดๆ แล้วถูตามพื้นห้อง ผนัง เพดาน และเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ แทนการปัดกวาดหรือใช้เครื่องดูดฝุ่นจะดีกว่านะเพราะวิธีนี้จะไม่ทำให้ฝุ่นกระจายตัวฟุ้งหนักในบ้าน


(3) พึ่ง 'เครื่องฟอกอากาศ' มาเป็นตัวช่วยกรองฝุ่น

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/1d/01/6e/1d016edb5d5e5c3490b8eef7c0c5d1b7.jpg

ถ้าอยากจะกำจัดฝุ่นแล้วสูดอากาศบริสุทธิ์ภายในบ้าน ก็คงจะไม่มีตัวช่วยชิ้นไหนตอบโจทย์สาวซิสได้ดีไปกว่า ‘เครื่องฟอกอากาศ’ อีกแล้วล่ะคะ#หรือใครจะเถียงล่ะว่าไม่จริงเพราะในบางครั้งถึงแม้ว่าเราจะมั่นใจว่าปิดประตูและหน้าต่างแบบมิดชิดเวอร์แล้ว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีฝุ่นพิษเล็ดลอดเข้ามาในบ้านหรอกนะคะก็อย่างที่รู้ๆ กันดีอยู่แล้วว่าเจ้าฝุ่น PM 2.5 น่ะเป็นฝุ่นพิษที่มีขนาดเล็กมากๆ จนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า#มันร้ายนะคะหัวหน้า

ซึ่งเจ้าเครื่องฟอกอากาศลูกรักของเราก็จะทำหน้าที่เป็นยามเฝ้าประตู คอยดักจับนังฝุ่นละอองตัวร้ายขนาดเล็กจิ๋ว และช่วยฟอกให้อากาศในบ้านสะอาดขึ้นแบบนี้สาวซิสก็เลยหายใจหายคอได้สะดวกแบบไม่ต้องมานั่งกังวลว่าจะเผลอสูดฝุ่นพิษเข้าปอดไป


(4) ขยันซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าห่มให้สะอาด

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/33/fc/20/33fc207bede9fdcf4a337c37912ebfa5.jpg

ลองคิดดูซิคะว่าถ้าเตียงที่เรานอน หมอนที่เราหนุน ผ้าห่มที่ให้ความอบอุ่นเราอยู่ทุกคืน ต้องกลายเป็นแหล่งสะสมฝุ่นพิษชั้นดีขึ้นมามันจะแย่ขนาดไหน ก็เพราะว่าการที่สาวซิสไม่ยอมทำความสะอาดเครื่องนอนเป็นประจำ ก็อาจจะทำให้ฝุ่นผงต่างๆ เข้าไปเกาะแน่นติดหนึบอยู่บนของเหล่านั้นทีนี้พอสาวๆ อย่างเราล้มตัวลงนอน เอาหน้าใบเบียดแนบกับปลอกหมอน ผ้าห่ม อย่างน้อยๆ 6 ชั่วโมงต่อวันก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้เจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น ถ้าปล่อยไว้นานๆ ก็คงจะส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวแน่นอนเลย

แบบนี้สาวซิสเลยต้องขยันซักชุดเครื่องนอนของตัวเอง อย่างพวกปลอกหมอน ผ้าปูเตียง และผ้าห่มเป็นประจำ เพื่อกำจัดเชื้อโรคและฝุ่นละอองที่เข้าไปเกาะอยู่บนนั้นให้หายวับไปคราวนี้ก็นอนหลับฝันหวานได้แบบมั่นใจไร้กังวลแล้วล่ะ


(5) สร้างอากาศดีง่ายๆ ลองปลูกต้นไม้ในบ้านดูสิ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/33/fc/20/33fc207bede9fdcf4a337c37912ebfa5.jpg

ถ้าสาวคนไหนเป็นพวกรักน้ำ รักปลา รักธรรมชาติเป็นชีวิตจิตใจ เราเชื่อว่าเทคนิคลดฝุ่นข้อสุดท้ายจะต้องโดนใจกันแน่นอน เพราะว่าเราจะแนะนำให้คุณสาวๆ สร้างอากาศดีแบบไร้มลพิษด้วยการปลูกต้นไม้ภายในบ้านนั่นเองค่ะก็เพราะต้นไม้บางชนิดสามารถดักจับสารพิษในอากาศแล้วกรองออกมาเป็นอากาศบริสุทธิ์ได้ แถมยังช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศได้อีกด้วยแบบนี้ก็เลยช่วยลดฝุ่นภายในบ้านให้อากาศสะอาดขึ้นได้ง่ายๆ เลยล่ะ

แต่ก็มีข้อควรระวังที่สาวซิสจะต้องให้ความสำคัญ ก็คือการศึกษาหาข้อมูลของต้นไม้แต่ละชนิดก่อนนำมาปลูกไว้ในบ้าน เพราะต้นไม้บางชนิดอาจเป็นอันตรายกับเด็กน้อยตัวเล็กๆ และสัตว์เลี้ยงของเราได้นั่นเอง


= = = = = = = = = = = = = =

หึๆๆๆ คราวนี้ฝุ่นพิษที่ว่าแน่ก็ต้องยอมแพ้ยกธงขาวให้แล้วล่ะ ก็เราอุตส่าห์ไปสืบเสาะหาวิธีลดฝุ่นภายในบ้านแบบง่ายๆมาให้สาวซิสได้เลือกทำตามกันถึง 5 แบบ 5 สไตล์ งานนี้ก็รับรองได้เลยว่าบ้านของสาวๆ จะต้องปลอดภัยแบบไร้ฝุ่นแน่นอน ซึ่งพ้อยท์สำคัญในการลดฝุ่นพิษ PM 2.5 ในบ้านให้ได้ผล ก็คือการหมั่นดูแลรักษาความสะอาดภายในบ้านอยู่เสมอ เท่านี้ก็ช่วยลดความเสี่ยงที่เราจะเจ็บไข้ได้ป่วยเพราะเจ้าฝุ่นจิ๋วตัวร้ายได้แบบชิลล์ๆ แล้วค่ะ