เฮลโหลสาวซิสสาวแซ่บทั้งหลาย
ก่อนอื่น ขอปาดเหงื่อที่ไหลก่อนเลยค่ะแอบเซ็งใจกับหน้าร้อนเบา ๆ นอกจากจะทำเหนียวตัวแล้วก็ยังจะมาทำผิวสวย ๆ ของเราให้พังกันซะตั้งแต่เริ่มออกจากบ้านจะหนีจากแดดแรง ๆ ยังไงก็หนีไม่พ้นแถมยังจะต้องเจอช่วงเทศกาลสงกรานต์ที่ยังไงก็ต้องทำผิวของสาวซิสแสบไหม้กันแน่นอนแต่เทศกาลสงกรานต์ทั้งที จะไม่ให้ออกไปแซ่บก็ไม่ได้ปะคะ!
แดดไม่กลัว กลัวไม่ปัง ไม่แซ่บมากกว่า
ไหน ๆ ก็รู้อยู่แล้วว่าต้องออกไปสู้กับแดดเมืองไทย จะให้หนีก็คงไม่ได้งั้นเรามาเตรียมตัว ปกป้องผิวผิวสวย ๆ ของเราจากแดดกันเถอะค่ะเราขน Tips การป้องกันผิวจากแดดที่สาวซิสควรจะรู้ เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมรบกับแดดในหน้าร้อนนี้นั่นเองงงงอย่ารอช้า เดี๋ยวผิวจะเสียซะก่อน รีบตามมาดูกันเลยยย
♡ ♡ ♡ ♡ ♡
1. กันแดดมาทุกงาน
น้องครีมกันแดดเป็นไอเทมสำคัญ
สาวซิสอาจจะรู้สึกเบื่อที่จะได้ยินในช่วงหน้าร้อน แต่เชื่อเถอะค่ะ ว่าน้องคนนี้เขาสำคัญจริง ๆ
แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นกันแดดแบบไหนก็ได้นะจ๊ะเธอ
ในช่วงหน้าร้อนที่แดดแรงแบบนี้ ถ้าซิสอยากป้องกันผิวให้ดีจริง ๆ นั้น
ต้องเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 และ SPF 50 ขึ้นไป รวมมีค่า PA+++ และสามารถป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB ค่ะ
ถึงจะสามารถปกป้องผิวเราจากแดดได้ดีที่สุด
2. ทากันแดดต้องถูกวิธี
เอ๊ะ! ทากันแดดทุกวัน เตรียมไปสู้อย่างดี แต่ทำไมผิวยังไหม้ คล้ำแดด ละคะซิส! หรือว่าครีมกันแดดมันไม่ดี? เดี๋ยวก่อนค่ะซิส พักมาดูวิธีการใช้กันแดดของซิสก่อนว่าถูกวิธีอยู่หรือเปล่า
สาว ๆ หลายคนมักจะทาครีมกันแดดปุ๊ปแล้วออกไปกลางแจ้งปั๊ป บอกเลยว่ามันเป็นวิธีที่ผิดนะคะ!
การทาครีมกันแดดให้ได้ผลดีที่สุดคือการทาก่อนจะออกไปเจอแดด 20 - 30 นาทีและเมื่ออยู่กลางแจ้งก็ควรจะลงกันแดดซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมงเพื่อคงประสิทธิภาพของครีมกันแดดให้อยู่ได้นาน
ยิ่งถ้าออกไปเล่นน้ำสงกรานต์แล้วละก็ควรทาซ้ำไว้เลยจ้ะ
3. ไอเทมปกป้องแสงแดด
นอกจากน้องกันแดดที่เป็นนางเอกของช่วหน้าร้อนแล้ว
ไอเทมที่ช่วยปกป้องผิวเราจากแดดแรง ๆ ก็เป็นอีกสิ่งที่สำคัญ
ลองหาไอเทม หมวกปีกกว้าง หมวกแก๊ป เสื้อคุลม
มาช่วยกันผิวไหม้คล้ำเสียสักหน่อยนะซิส แถมยังเป็นแฟชั่นที่เข้ากับลุคแฟชั่นในช่วงหน้าร้อนนี้อีก
แว่นตากันแดดเองก็สำคัญไม้แพ้กัน นอกจากดูแลผิวแล้ว ดวงตาที่บอบบางของเราก็ต้องได้รับการดูแลปกป้องด้วยเหมือนกันนะจ๊ะ
4. ทาลิปด้วยค่ะซิส
อีกหนึ่งอย่างที่ซิสควรจะรู้ไว้คือ
ริมฝีปากเราเองก็ต้องได้รับการปกป้องจากแดดนะ
สาว ๆ หลายคนมักจะมองข้ามขั้นตอนการปกป้องริมฝีปากของเรา มัวไปดูแลแต่ผิวหน้าและผิวกาย
อย่าลืมว่าริมฝีปากของเราเป็นส่วนผิวหนังที่บอบบางกว่าผิวหนังส่วนอื่นบนใบหน้า
ไปตากแดดจ้ากลับมาเจอปากคล้ำมานั่งร้องไห้ไม่เอานะ
เพราะฉะนั้นต้องหาลิปปาล์มที่มีค่า SPF 30 เพื่อปกป้องริมฝีปากสวย ๆ ของเราไม่ให้แตกแห้งจากอากาศร้อนและกันผิวคล้ำเสียด้วยจ้า
5. เลี่ยงช่วงบางเวลา
ใครสายไม่สู้แดด อยากขอหลบแดดแรงก็ต้องรู็ไว้ว่า
ช่วงเวลาที่รังสียูวีมีมากนั้นเป็นช่วงเวลา 10:00 - 15:00 ค่ะ
ถ้าหากช่วงเวลานี้สามารถหลบแดดได้ละก็ จะช่วยลดการแสบไหม้และทำร้ายผิวเราไปได้ แต่ขอเตือนสาว ๆ นะคะ
ว่าการที่เราหลบอยู่ใต้ต้นไม้ หรือใต้อาคาร อยู่ในห้องก็ไม่สามารถหนีจากรังสียูวีได้ทั้งหมดหรอกนะ
เพราะเจ้าแดดตัวร้ายสามารถสะท้อนพื้นคอนกรีต พื้นน้ำ พื้นทราย หน้าจอคอม แสงไฟต่าง ๆ ยังไงก็ต้องใช้ครีมกันแดดช่วยอยู่เสมอจ้ะ
6. ไม่ใช้ครีมผลัดเซลล์ผิว
แน่นอนค่ะ ใคร ๆ ก็อยากให้ผิวหน้าขาวใส ผลัดเซลล์ผิวก่า ๆ ทิ้งไปกันทั้งนั้น
แต่ซิสรู้หรือเปล่าว่าการใช้ครีมผลัดเซลล์ผิวเนี่ยเป็นอีกหนึ่งทางที่จะทำให้ผิวหน้าเราบางมากขึ้น
เมื่อไหร่ที่ไปสู้กับแดดแรง ๆ แล้วละก็ งานนี้มีไหม้ แสบผิวกันไปยาว ๆ
ถ้าไม่อยากให้ผิวไวต่อแสง ระคายเคืองง่าย และเสี่ยงต่อการเกิดฝ้า หน้าบาง ผิวคล้ำเสีย ก็อย่าเพิ่งใช้ครีมผลัดเซลล์ผิวในช่วงนี้ก่อนเลยค่ะ
7. ดื่มน้ำช่วยได้เยอะ
โอโห ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ มีแต่เสียเหงื่อ ร่างกายเผาพลาญเสียน้ำออกไปจากร่างกายของเรามากขึ้นตลอดเวลา
การดื่มน้ำเปล่า
เ
ป็นวิธีที่จะช่วยบำรุง ดูแล รักษาผิวสวย ๆ ของเราได้ดีที่สุด สร้างความชุ่มชื้นให้ผิวสาวซิสได้เต็มที่เลยค่ะ
นอกจากนี้การดื่มน้ำเปล่าก็ยังช่วยไม่ให้สาว ๆ เกิดโรคลมแดด จากการทำกิจจกรรมในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ด้วยน้า
มีแต่ประโยชน์ทั้งนั้น อย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ นะ!
♡ ♡ ♡ ♡ ♡
อ่านจบปุ๊ป อย่ารอช้ารีบหยิบวิธีดูแลผิวสวย ๆ ที่นำมาฝากไปทำกันด่วน ๆจะได้เตรียมพร้อมรับมือกับเจ้าแดดตัวร้ายในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ให้อยู่หมัดนะจ๊ะสบายใจกันแล้วจะได้ออกไปทำกิจกรรมสนุก ๆ กลางแจ้งได้เต็มที่ ไม่ต้องมานั่งเสียใจเรื่องผิวไหม้อีกต่อไปขอให้มีความสุขในช่วหน้าร้อนกันทุกคนน้า บ๊ายบาย ~