มาคืนความสวยให้ผิวใสกันดีว่าค่ะ...!

#รู้ให้ทันผิวก่อนจะโทรมไม่รู้ตัว

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/d0/ab/b0/d0abb04fee72c99d6001c47131b93f53.jpg

Yeahhh~สักทีคลายกังวลเรื่องผิวที่โดนแดดทำร้ายต้อนรับอากาศเย็นสบายแบบ Winterออกไปไหนก็แต่อย่าเพิ่งดีใจไป สาว ๆ รู้ไหมคะว่าอากาศหน้าฝนแบบนี้ก็ไม่ได้เป็นมิตรกับผิวเราเลย...!!!ทั้งหน้าแห้ง ผิวแตก ผิวมันสารพัดจะเกิดกับผิวหน้าเรา โอ๊ยยยย มีเรื่องให้ปวดหัวอีกแล้วค่ะซิส!เพราะ ปัญหาผิวไม่เข้าใครออกใครอีกหนึ่งปัญหาคือหน้าเยิ้มระหว่างวันเพราะความชื้นซึ่งจะบอกว่าสำหรับสาวๆ ที่ชอบการแต่งหน้าถือว่าเป็นปัญหากวนใจอันดับหนึ่ง ถ้าอยากรู้วิธีแก้.. แต่งหน้าแล้วไม่เยิ้มไหลในช่วงหน้าฝนคลิกอ่านบทความข้างล่างไปก่อนได้เลยค่าาาา



มาเช็คกันด่วน !!!ประสบปัญหาผิวข้อไหนและควรเตรียมวิธีรับมืออย่างไร?!


ปัญหาหน้ามัน หน้าเยิ้ม

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/92/20/d9/9220d928df3f0933dd488ba726e95a5d.jpg

ในที่สุดประเทศไทยเราก็เข้าสู่หน้าฝนเต็มตัว ลมเย็น ๆ พัดมาให้ชื่นใจ แต่! ปัญหาหนักอกที่มาคู่กันหน้าฝนเลยก็ คือ ...ปัญหาหน้ามัน หน้าเยิ้มเอิ่ม! ... เรียกได้ว่าประสบทุกฤดูกาล ไม่มีวันหยุด สาวซิสคนไหนที่ผิวมันง่ายก็จะปวดหัวหน่อยเพราะต่อมไขมันของเราไปถูกความชื้นจากหน้าฝนกระตุ้นเข้าให้

ขับไขมันออกมาหน้าเยิ้มไปอีก! ไม่หมดเท่านั้น!!เมื่อความมันเจอกับสิ่งสกปรกตู้ม!เกิดเป็นน้องสิวตัวร้ายปัญหากวนใจในหน้าฝนไปอีก ท้อละนะ...


รับมือกับปัญหาอย่างไร..?#รู้ให้ทันผิวก่อนจะโทรมไม่รู้ตัว

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/9b/8f/04/9b8f0482f2d2988caa6113ae46f2a8c1.jpg

1. ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง

อันดับแรกเลยสาว ๆ ควร

ล้างหน้าให้สะอาด โดยการล้างหน้าแค่วันละ 2 ครั้ง

เช้า-เย็น! ไม่ควรเกินกว่านั้นเพราะถึงแม้ว่าสาว ๆ จะรู้สึกไม่โอเคที่หน้าไหลเยิ้มตลอดทั้งวัน แต่ก

การล้างหน้าบ่อย ๆมีแต่จะทำให้ผิวเรามันง่ายขึ้น

2. พบกระดาษซับหน้ามัน

อย่างน้อย ๆ ระหว่างวันเราควรใช้ระดาษซับหน้ามันอย่างน้อยสักครั้งสองครั้งเวลาที่หน้าเยิ้ม ๆซับความมันส่วนเกินออกบ้างแต่ระวังอย่าใช้บ่อยจนเกินไปนะ ไม่งั้นจะกลายเป็นว่าหน้าเราจะแห้ง ขาดความชุ่มชื้นทันที

3. .ใช้สกินแคร์สูตร Oil Free

สาว ๆ อย่าลืมนะคะ ไม่ว่าเราจะหน้ามันแค่ไหนก็

ไม่ควรมองข้ามการบำรุงผิว

หน้าให้

เหมาะกับผิวมันอย่างเรา

ให้เลือกใช้ ครีม Oil Free

และ

ควรหลีกเลี่ยงสกินแคร์ที่เป็นสูตร Oil base

เพราะมันจะยิ่งทำให้ผิวหน้าเรามันมากขึ้น

4. Cleanse สำหรับผิวมัน

อีกหนึ่งสิ่งที่จะช่วยรับมือกับปัญหาหน้ามันของสาว ๆ คือCleanse สำหรับสาวผิวมันที่ช่วยลดความมันส่วนเกินและยังทำความสะอาดผิวได้หมดจดไม่ทำให้ผิวแห้งตึง! ให้สาว ๆ ลองสังเกตผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH 5.5 ข้างขวดดูนะคะ เพราะมันมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ ช่วยในเรื่องของการยับยั้งแบคทีเรีย



ปัญหาหน้าแห้ง ผิวไม่ชุ่มชื้น

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/d5/56/cc/d556cc03b2a0056a2c78d8737c826bc2.jpg

หน้าฝน อากาศชื้นแบบนี้ก็ใช่ว่าหน้าเราจะชุ่มชื้นเสมอไป เพราะยิ่งอากาศอบอ้าวน้ำในร่างกายจะยิ่งระเหยออกไปยกระดับสู่ปัญหาที่สอง ...ปัญหาหน้าแห้ง ผิวไม่ชุ่มชื้น!แลพอยิ่งหน้าแห้ง เจ้าตัวต่อมไขมันก็จะยิ่งชอบใจปล่อยน้ำมันออกมามากกว่าปกติ... โอ๊ย กุมขมับเลยค่ะ..


รับมือกับปัญหาหน้าแห้ง ผิวไม่ชุ่มชื้นอย่างไร..?#รู้ให้ทันผิวก่อนจะโทรมไม่รู้ตัว


รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/41/98/ac/4198acb826e9d9044ec9a5e3e58c74e5.jpg

1. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า

ปรับสมดุลของผิวหน้าใหม่! ด้วยการ

ล้างหน้าจากโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว

ไม่มีสารระคายเคืองที่ทำให้ผิวหน้าเราแพ้ง่ายและช่วยให้หน้าไม่หยาบกร้านเพราะเชื้อโรคมาตามละอองฝนที่ตกลงมา ทั้ง ฝุ่น เชื้อโรค สารเคมี อาจเป็นสิ่งที่ทำให้ผิวของสาว ๆ เกิดอาการแพ้ได้ง่าย

2. เลี่ยง Toner ที่มีแอลกอฮอล์

และสำหรับสาว ๆ ที่ใช้Tonerหลังจากทำความสะอาดใบหน้า ขอให้ลี่ยงTonerชนิดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพราะมันจะยิ่งทำให้หน้าของซิสแห้งมากขึ้นและจะยิ่งขับน้ำมันออกมามากขึ้นเป็นบ่อเกิดสิวอีกมันไม่โอเคเลยนะคะซิส!

3. หมั่นทา Moisturizer

ขั้นตอนการรักษาความชุ่มชื้นให้อยู่กับผิวหน้าของสาว ๆ สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือMoisturizerเพราะในอากาศหน้าฝนนั้นมีความชื้นอยู่เยอะแนะนำให้สาว ๆที่ผิวแห้ง

ช้

เจ

ลเพิ่มความชุ่มชื่น

ให้ผิวหน้าอย่างล้ำ

ลึกช่วยให้ผิวกลับดูมาอิ่มน้ำ เปล่งปลั่งมีชีวิตชีวาอีกครั้ง

4. ใช้ผลิตภัณฑ์จากว่านหางจระเข้

อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่สาว ๆนิยมใช้กันในช่วงหน้าฝนเพราะมีสรรพคุณช่วยให้ผิวของสาว ๆ กลับมาชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง อิ่มน้ำอีกครั้ง ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากว่านหางจระเข้ที่ช่วยกักเก็บน้ำเอาไว้ได้อย่างดีเสกผิวแห้งกร้าน ไม่ชุ่มชื้น ให้กลับมาดูมีชีวิตชีวาอีกครั้ง!

5. ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว

รู้ไหมคะว่าถ้าอากาศยิ่งชื้นร่างกายเราจะยิ่งคลายน้ำออกมาระเหยไปกับความร้อนอบอ้าว ซึ่งการดื่มน้ำจะช่วยให้ผิวของสาว ๆ กลับมาดูชุ่มชื้นเปล่งปลั่งมากยิ่งขึ้น อย่างน้อย ๆ ซิสควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 8-10 แก้วชดเชยน้ำที่ร่างกายเราสูญเสียไป



ปัญหาสิว ผดขึ้น

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/1b/3e/03/1b3e03fad72515ce693b117467f9249c.jpg

อีกหนึ่งปัญหาหน้าฝนที่มักจะเกิดขึ้นกับสาว ๆ ทุกคนคือ ...ปัญหาสิว ผด! ที่เกิดจากความชื้นในอากาศสูงเพราะเข้าสู่ช่วงหน้าฝน เชื้อโรคที่ลอยอยู่ในอากาศจะเจริญเติบโตได้ดีอีกทั้งผิวหน้าสาว ๆ ยังสัมผัสน้ำฝน เหงื่อ ฝุ่นละออง ที่มาของปัญหาสิว ๆ อีก หน้าฝนนี่มันร้ายยย!


รับมือกับปัญหาสิว ผดอย่างไร..?

#รู้ให้ทันผิวก่อนจะโทรมไม่รู้ตัว


รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/f7/6d/13/f76d131e7cc04ec7bfc3f9c9c69fdd00.jpg

1. แต่งหน้าให้น้อยลง

สิ่งที่เป็นบ่อเกิดของสิวต่าง ๆ คือ...เครื่องสำอาง! ที่ไปอุดตันบนใบหน้า ฝนมาทีหน้าเยิ้มไม่พอ สิวยังบุกอีก แต่เมคอัพเรียกได้ว่าเป็นอาวุธของสาว ๆ จะให้หน้าโล้น คิ้วบาง ออกมานอกบ้านก็ไม่ได๊! เอาเป็นว่าลองแต่งหน้าให้บางลงเลือกใช้รองพื้นที่เป็น Water-Based และ Noncomedogenicลงบาง ๆ ไม่หนักหน้า ลดอันตราการเกิดของสิวที่มาจากเครื่องสำอางได้อีก

2. ล้างหน้าให้สะอาด

ไม่ว่าจะประสบปัญหาผิวไหน ๆ ซิสไม่ควรละเลยการรักษาความสะอาดบนใบหน้าเพราะช่วงหน้าฝนที่พกสิ่งสกปรก เชื้อโรค ฝุ่น มาตามน้ำฝนเต็ม! ถ้าเกิดสาว ๆ ล้างหน้าไม่สะอาด สิวบุก แน่นอน!

3. ใช้ Toner ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

แน่นอนค่ะ สำหรับสาว ๆ แพ้ง่าย สิวบุกบ่อย ๆแค่ขั้นตอนการล้างหน้าอย่างเดียวมันไม่พอเพราะในน้ำฝนมีสิ่งสกปรกปนเปื้อนที่เราไม่รู้อีกมาก อย่าลืมว่าหลังจากล้างหน้าเสร็จ ให้ใช้

Toner

ชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ลดปัญหาสิวอุดตันจากสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนใบหน้า แถมยังช่วยปรับผิวหน้าให้เข้าสู่ขั้นตอนของการบำรุงต่อไปได้ด้วย

4. ควบคุมความมันบนใบหน้า

มีสาว ๆ คนไหนบ้างที่เวลาหน้ามันต้องรีบตรงไปล้างหน้า พอหน้ามันอีกรีบซับด้วยกระดาษซับหน้า ทำอย่างนี้ทั้งวันไม่ให้โอกาสให้หน้าเราได้ขับน้ำมันออกมาเลย เป็นความคิดที่ผิดมหันต์! ซิสต้องปล่อยให้ผิวหน้าของเราได้เคลือบน้ำมันบ้างเพราะการที่ผิวแห้งเกินไปใช่ว่าจะเกิดดี เผลอ ๆ สิวบุกมากกว่าเก่าอีกนะคะซิส

5. เลิกจับหน้าสักที!

ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดคือ ...เลิกจับหน้า!เพราะแค่สิ่งสกปรกที่มากับน้ำฝนแย่พออยู่แล้ว ขืนยังเอามือจับหน้า บีบสิว จับสิบอยู่อีก รับรองว่าชาตินี้ก็ไม่มีวันหายค่ะซิส!นอกจากจะเพิ่มเชื้อโรคบนหน้าให้เกิดสิวแล้ว แผลจากการบีบ การจับ ยังอักเสบขึ้นไปอีกถ้าห้ามใจตัวเองไม่ให้ไป แกะ จับ น้องสิวได้ ปัญหาสิวบุกจะลดลงทันที



ปัญหามลภาวะจากฝน

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/2f/ba/30/2fba30b6165721bd463630a35a3f919d.jpg

อันนี้สาว ๆ ทุกคนคงทราบอยู่แล้วว่าน้ำฝนที่ตกลงมาไม่ใช้น้ำสะอาด ปนเปื้อนทั้งเชื้อโรค ฝุ่นละออง สารเคมีนานาชนิดที่ระเหยอยู่ในอากาศอีกทั้งยังมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆอีกหนึ่งปัญหาที่เกิดจาก ...มลภาวะทางฝน! ที่ทำให้เกิดโรคเชื้อราได้ด้วยอย่าง โรคกรากเกลื้อน แม้จะไม่อันตรายแต่จะทำให้รู้สึกคันตามผิวหนังไม่หยุด


รับมือกับปัญหาอย่างไร..?

#รู้ให้ทันผิวก่อนจะโทรมไม่รู้ตัว


รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/a6/e8/41/a6e84167444bdb492b8be846c6d794f0.jpg

1. เลี่ยงที่จะโดนฝน

อย่างที่สาว ๆ รู้ว่า

น้ำฝนที่ตกลงมาปนเปื้อนด้วยเชื้อโรค สิ่งสกปรกต่าง ๆ

ขืนปล่อยให้ผิวเราโดนฝนนาน ๆ โดยไม่รีบทำความสะอาดทันที เตรียมตัว Say hello น้องสิวได้เลยคะ

แนะนำว่าให้พกร่มติดตัวไปด้วย


หลีกเลี่ยงที่จะเผชิญน้ำฝนโดยตรง

2. เช็ดด้วย Toner อีกครั้ง

การใช้ Toner เช็ดซ้ำหลังล้างหน้าอีกครั้ง เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่มากับน้ำฝนไม่ให้ตกค้างผิวของสาว ๆ จะได้สะอาดหมดจด ไม่มีปัญหาสิวอุดตันและยังช่วยให้กระชับรูขุมขนอีกด้วย

3. สคับผิวและพอกหน้า

สาว ๆ รู้ไหมคะว่าอย่างน้อย ๆ เราควรทำความสะอาดผิวด้วยการสคับผิว พอกหน้าอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ขจัดสิ่งสกปรก ให้ผิวหน้าที่เกิดการอุดตันกลับมาดูเปล่งปลั่งอีกครั้ง แนะนำให้ใช้สูตรพอกหน้าจากธรรมชาติอย่างมะเขือเทศ น้ำผึ้ง โยเกิร์ตธรรมชาติ ไข่ขาวฟื้นฟูผิวเสียให้กลับมาชุ่มฉ่ำอีกครั้ง

4.กินผักและผลไม้เพิ่มวิตามิน

อีกหนึ่งวิธีคืนหน้าหมองให้ผิวใสคืออาหารผิวอย่างผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินมากมายที่เป็นส่วนช่วยให้ผิวกลับมาสดชื้น เปล่งปลั่งอีกครั้งอย่างน้อยในหนึ่งวันต้องมีสักมื้อที่สาว ๆ กินผักผลไม้เป็นส่วนประกอบหลัก จะกินแบบสด ๆ นำไปปรุงแต่งอาหารหรือทำเครื่องดื่มได้ตามความชอบเลยค่ะ



ปัญหาผิวจากรังสี UV

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/32/a3/a1/32a3a1399d989314f1d7d005b5241739.jpg

ถึงแม้แดดจะไม่ออกแต่ให้สาว ๆ รู้ไว้ว่าทุกมวลในอากาศมีรังสียูวีอยู่ ถึงแม้จะไม่ได้รู้สึกร้อนแบบโดนแดดแผดเผาและการที่อากาศร้อนอบอ้าว ผสมกับความชื้นในอากาศแบบนี้ เป็นตัวสะสมรังสียูวีของแท้! ซึ่งจะเข้าไปกระตุ้นให้รูขุมขนอักเสบ ผลิตน้ำมันออกมามาก จนอุดตันกลายเป็นเม็ดสิวตามสเต็ปเดิม ... ยัง! ยังทำร้ายกันไม่พอใช่ไหม?! เพราะแสงจากรังสี UVยังทำให้เกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระ รอยย่นบนหน้าอีกถึงแม้จะไม่ใช่วันที่แดดออกแต่ห้ามไว้ใจแสงจากแดด UV เด็ดขาด!


อย่างไร..?

#รู้ให้ทันผิวก่อนจะโทรมไม่รู้ตัว


รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/bd/fc/13/bdfc134a27ce790777c29ccc27ae6289.jpg

1. เลือกครีมกันแดดที่ซึมซับไว

อันดับแรกในการเลือกใช้ครีมกันแดดในหน้าฝน แนะนำให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีเนื้อบาง ซึมซับไวเพราะความชื้นจากอากาศหน้าฝนจะยิ่งทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักแบบมาก ๆ น้องผิวของเราก็จะยิ่งเกิดการอุดตัน ดูหมองคล้ำ แหล่งการเกิดของสิวอีก เฮ้อ .. สาว ๆ จึงควรเลือกใช้ครีมที่ส่วนช่วยบำรุงผิวไม่ให้หมอง ลดริ้วรอย บอกลาฝ้า กระ จากแสงอาทิตย์ตัวร้าย!

2. ครีมกันแดดต้องมีค่า SPF มากกว่า 15 ขึ้นไป

สิ่งสำคัญที่ช่วยฟื้นฟูผิวในหน้าฝนจากรังสี UV คือครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติครบถ้วน

สามารถป้องกันรังสี UVA1 UVA2 และ UVB ได้ มี SPF เหมาะสม โดยมีเครื่องหมาย SPF และ PA+++

เพียงเท่านี้แดดในฤดูกาลไหน ๆ ก็ไม่สามารถทำร้ายผิวเราได้อีกต่อไป

3. อาหารที่ช่วยปกป้องแสง UV ?!

ไม่ได้มีแค่ครีมกันแดดที่ช่วยป้องกันสาว ๆ จากแสงแดดได้ เพราะในอาหารก็มีสารที่ช่วยป้องกันแสงจาก UVได้ด้วย เช่นมะเขือเทศ บล็อกโคลี่ ชาเขียว แซลมอน แครอท ฯเขาก็มีสารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณและป้องกันการทำลายจากรังสี UVอีกด้วย ลองหาเมนูจากสารอาหารพวกนี้ดูนะคะ



•.★*... ...*★.• •*•.★*... ...*★.• •*•.★*... ...*★.• •*•.★*... ...*★.• •*เชื่อหรือยังคะ!ว่าถึงแดดซัมเมอร์ร้อนระอุจะผ่านไปแต่เราอย่างหากเรารู้ที่มาของปัญหาผิวและวิธีการรับมือตามขั้นตอนแล้วรับรองว่าปัญหาผิวในหน้าฝนจะไม่ใช่อุปสรรค์สำหรับสาวซิสอีกต่อไป ๆขอขอบคุณที่อยู่อ่านจนจบนะคะ