This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

น้ำหนักก็น้อย ทำไมดูอ้วนอะ? 7 เหตุผลที่ทำให้ 'รูปร่างดูบวมตัน' ทั้งที่ไม่ใช่คนอ้วน

PAGE 2/2
» »
สาวๆ บางคนก็สังเกตตัวเองเวลาประจำเดือนมาแล้ว ทำไมเวลาชั่งน้ำหนัก น้ำหนักถึงเพิ่มขึ้นมาประมาณ 2 กิโลกรัม เลยล่ะ! ส่องกระจกพุงก็ดูบวมๆ เหมือนคนท้อง ทั้งที่ไม่ได้กินอะไรเป็นพิเศษ บางคนแตกตื่นจนรีบหาวิธีลดน้ำหนักกันยกใหญ่ ทั้งที่จริงแล้ว หากเรายังทำตัวตามปกติ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย เดี๋ยวน้ำหนักที่เกินขึ้นมาก็ลดไปเองค่ะ เพราะประจำเดือนมาจากฮอร์โมนในร่างกายที่เปลี่ยนแปลง บริเวณหน้าท้องจึงป่องออกมา เมื่อประจำเดือนหมด หุ่นก็เข้าที่เหมือนเดิม

+ 6. อาการบวมน้ำ ช่วงมีประจำเดือน / กินโซเดียมเยอะเกินไป +

 
นอกจากในเรื่องของรูปลักษณ์ ที่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าแล้ว มันก็ยังมีเรื่องของความรู้สึกอีกด้วยค่ะ อย่างช่วงเวลาที่ร่างกายเราบวมน้ำ เนื่องจาก เซลล์ในร่างกายทำการกักเก็บน้ำมากขึ้น เพื่อเตรียมความพร้อมร่างกายสาวๆ ให้พร้อมตั้งครรภ์ มันก็จะส่งผลให้น้ำหนักเราเพิ่มขึ้นเช่นกัน แต่ไม่มากถึงขนาดทำให้ดูอ้วนไปเลยนะ แต่เป็นเรื่องของความรู้สึกต่างหาก ที่ทำให้เธอคิดว่าตัวเองดูบวมเป็นพิเศษในช่วงเวลานี้ค่ะ

หรืออีกกรณีคือ สาวๆ กินอาหารที่มีเกลือ หรือ ' โซเดียม ' เยอะเกินไป ซึ่งโซเดียมมีคุณสมบัติอุ้มน้ำ จึงทำให้ร่างกายดูบวมขึ้น แก้ได้ด้วยการกินรสจืด ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ตัวจะได้ไม่บวมค่ะ

+ 7. ใส่เสื้อสีดำก็จริง แต่ใส่แบบเน้นรูปร่าง +

 
สาวๆ ส่วนใหญ่มีความเชื่อว่า ถ้าใส่เสื้อผ้าโทนสีดำ รูปร่างจะดูผอมเพรียวมากขึ้นกว่าเดิมใช่ไหมคะ แต่จริงๆ ไม่ใช่เสื้อผ้าทุกแบบที่จะเอาอยู่ ถึงจะเป็นสีดำก็ตาม! เช่น ถ้าเธอใส่ชุดรัดรูป คอร์เซ็ต เกาะอกตัวจิ๋วๆ บิกินี่ต่างๆ ถึงชุดเหล่านี้จะสีดำล้วน แต่ก็ล้วนเป็นชุดที่เน้นสัดส่วน ยังไงคนอื่นก็จะเห็นไขมันส่วนเกินอยู่ดี ยิ่งคนผอมที่ไม่เฟิร์ม ใส่ชุดรัดรูปที จะดูอ้วนไปเลย เพราะมีไขมันเกาะอยู่ตามที่ต่างๆ นั่นเองค่ะ

ทางที่ดี ถ้ารู้ว่าตัวเองหุ่นไม่ได้เป๊ะขนาดนั้น ใส่ชุดสบายๆ แล้วคาดเข็มขัดเน้นแค่ช่วงเอวดีกว่า รับรองดูผอมแน่นอนค่ะ


++++++++++++++++++++

ไม่น่าเชื่อเลยเนอะ ว่าเหตุผลที่ทำให้เราดูอ้วนขึ้น ทั้งๆ ที่ตัวเลขบนเครื่องชั่งน้ำหนักไม่ได้บอกกับเราว่าอ้วน มันจะมีเหตุผลมาจากด้านความรู้สึกบ้างล่ะ สภาพร่างกายของเราบางช่วงเวลาบ้างล่ะ แล้วก็ยังมีเรื่องการแต่งตัวอีก!

เกิดเป็นผู้หญิงเนี่ย มันก็มีเรื่องให้กังวลเยอะเหมือนกันเนอะ แต่เพื่อความงามที่ทำให้ผู้มาตกหลุมรักเรา มันก็ต้องพยายามกันหน่อยล่ะ! โอะ... หมดเวลาของเราแล้วสิ ขอตัวลาไปก่อนนะคะ บัยบายจ้า

กิจกรรม SistaCafe