ฮายสาวๆ ทั้งหลาย วันนี้เจ้กลับมาอีกครั้ง กับหัวข้อแซ่บๆ เกี่ยวกับหน้าอก ที่ผู้หญิงชอบเหนียมอาย แต่ในใจนี่หูผึ่งรอเท่าช้างดัมโบ้! ใช่ค่ะ เจ้หมายถึง ' หัวนม 'นี่แหละ คนอื่นจะเรียกว่าจุกหรืออะไรก็แล้วแต่ จะเป็นชาย หญิง เกย์ กะเทย ทอม เลสเบี้ยน ใดๆ ในเพศนี้ล้วนแล้วแต่มีหัวนมถ้าไม่มีสิแปลก มันก็คืออวัยวะนึงในร่างกายเรา จริงไหมคะลูก?แต่เอาจริง พวกเธอที่อ่านอยู่เนี่ย รู้เรื่อง ' หัวนม ' ดีพอแล้วเหรอ?เคยสงสัยมั้ยว่า ทุกคนบนโลกมีหัวนมแบบเดียวกันมั้ย? ทำไมบางคนหัวนมบอด หัวนมบุ๋ม เวลาพูดว่า นมดำ นี่หมายถึงหัวนมหรือทั้งเต้า?เออก็น่าคิดนะ เจ้ก็สงสัย เลยไปหาข้อมูล Fun Facts กรุบๆ ของหัวนม 10 ข้อ ให้อ่าน ประดับใส่สมองไว้เล่นๆมองในแง่สุขภาพ! อย่าคิดเรื่องอื่น! ไม่ลำไยละ มาเริ่มกันเลย

1. แค่ส่อง 'สีหัวนม' ก็บอกสุขภาพเจ้าของได้! จริงดิ?

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/50/9a/ed/509aed188e31a9c8113b131a1c779296.jpg

หลายคนอาจไม่รู้ว่า เกือบสี่ร้อยปีที่แล้ว ( เธอกับเจ้ตายแล้วเกิดใหม่ไปสี่ชาติแล้วมั้งคะ! ) เวลาจะดูว่าผู้หญิงคนนึงสุขภาพดีรึเปล่า หมอกับพยาบาล เขาดูกันที่ ' สีหัวนม ' ค่ะลูก!หลักฐานอยู่ในหนังสือชื่อว่า ' ตำราศิลปะการผดุงครรภ์ '  ที่ตีพิมพ์ในปี 1671 ผู้เขียนเป็นหมอตำแยชาวอังกฤษชื่อ Jane Sharp นั่นเองค่ะซึ่งสาวเจนเนี่ย เขียนหนังสือบอกว่า ' หัวนมจะเป็นสีแดงหลังบึ่มบึ๊มกัน แดงเหมือนผลสตรอว์เบอร์รี่สดๆ และนั่นคือสีที่สุขภาพดีตามธรรมชาติ ( หื้มมม??? )แต่ถ้าเป็นหัวนมพยาบาล ถ้าบึ่มบึ๊มจะเป็นสีน้ำเงิน ( ว้อท ) พอแก่ตัวลงก็จะเปลี่ยนเป็นสีดำ ' อืมมมแก่แล้วหัวนมดำนี่พอเข้าใจ แต่หัวนมน้ำเงินนี่ เจ้ว่าเอานมไปแนบช่องฟรีซมารึเปล่าคะ เลือดเลยไม่ไปเลี้ยงนม?เอนี่เวย์ เจ้ว่าคนอื่นเขาก็ไม่เชื่อเหมือนกัน เพราะสุดท้ายการตรวจสีหัวนมแบบนี้ ก็ถูกยกเลิกไปในที่สุดค่ะ

2. ลักษณะของหัวนม แยกประเภทได้ถึง 4-8 ชนิด!

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/27/32/b2/2732b2b404479a4c3e853482459aadec.jpg

เจ้ว่าต้องมีหลายคนคิดว่า หัวนมก็คือหัวนมปะ? ทุกคนบนโลกก็คงมีจุกหน้าตาเหมือนกันหมดแหละ โนวจ้า! อันที่จริง ลักษณะของหัวนมแบ่งออกมาได้ถึง 4-8 แบบ

โอ้แม่เจ้า นั่นหัวนมหรือท็อปปิ้งชานมไข่มุกคะ?? อะไรนะคะ อ่านตอนกินไข่มุกอยู่? ขอโทษค่ะ #ยิ้มมุมปาก

หน้าตาหัวนมนี่ก็หลากหลายสุดๆ มีทั้งแบบแบน, ยื่นออกมาปกติ, บุ๋มหรือบอด หรือบางคนก็อาจมีหัวนมแต่ละข้างต่างกัน

เช่น เธออาจจะหัวนมบอดข้างนึง แต่อีกข้างแบน ก็เป็นไปได้ มันเป็นธรรมชาติมาตั้งแต่เกิด ภูมิใจไว้ค่ะ ว่าเรามีหัวนมแบบมิกซ์ 2 in 1 กรุบๆ สีสันในชีวิต!

3. 'หัวนม' คือจุก ไม่ใช่สีของ 'ลานหัวนม'

รูปภาพ:https://cache.gmo2.sistacafe.com/images/uploads/content_image/image/935713/1563424066-4280aae334eb88b142c037106680729e.jpg

พวกเธอบางคนจะมี Mindset ที่ว่า จุกดำ แปลว่าทั้งเต้านมต้องดำไปด้วย แต่จริงๆ มันแยกส่วนกันเด้อ

ต้องบอกก่อนว่า หัวนมจะอยู่ตรงกลางเต้าถูกมะ? โดยมันจะเชื่อมต่อกับต่อมน้ำนม ทำให้น้ำนมไหลออกมา แต่ ' ลานหัวนม ( areola ) ' คือพื้นที่วงกลมสีผิวรอบหัวนมค่ะ

ดังนั้นเป็นเรื่องปกติสุดๆ ถ้าเป็นคนผิวขาว ลานหัวนมก็ขาว แต่หัวนมคล้ำ หรือเป็นคนผิวคล้ำ ลานหัวนมก็คล้ำ แต่หัวนมขาว ผิวขาวก็จุกดำได้ ผิวคล้ำก็จุกขาวได้

ถ้าผิวขาวแล้วจุกขาวกันทั้งโลก คงไม่มีคนผิวขาวซื้อครีมทาหัวนมชมพูมาใช้หรอกค่ะ มันเป็นเรื่องของแต้มบุญล้วนๆ!

4. 'หัวนมบอด' เป็นเรื่องปกติ (อย่าล้อเพื่อน!)

รูปภาพ:https://breastcancernow.org/sites/default/files/public/ss_05.png

เคยเจอเพื่อนบางคนปะ ก็ไม่ได้แอบมองหรอก แต่บางทีชั่วโมงพละ นางถอดยกทรงแล้วตกใจ ทำไมหัวนมบุ๋ม ยุบเข้าไปเฉย? ทั้งที่นางก็ไม่มีแฟน และนางก็คงไม่นึกสนุกกดจุกตัวเองเล่น ที่จริงนี่เป็นเรื่องธรรมชาติมากๆ ค่ะมีทั่วไปที่หัวนมบุ๋มข้างนึง ปกติอีกข้างนึง หรือบางคน หัวนมที่บุ๋มๆ อยู่ก็เด้งออกมาเองได้เช่นกัน เอ้ออ มหัศจรรย์แห่งจุก Miracle of หัวนมมากๆ ค่ะโดยปกติแล้ว หัวนมบุ๋มจะเด้งออกมา ต่อเมื่อเธอตั้งท้อง คลอดลูกและให้นมลูก ไม่ต้องกลัวว่าเด็กจะดูดไม่ได้ เพราะการดูด หรืออากาศหนาวๆ เป็นการกระตุ้นให้หัวนมกลับมาเป็นปกติหรือถ้าสายฮาร์ดคอร์หน่อย การเจาะ หรือผ่าตัดหัวนม ก็ช่วยแก้ไขได้เช่นกัน จะเลือกวิธีไหน ก็ลองดูค่ะ

5. เส้นขนบน 'หัวนม' มีจริง ขนจริงๆ ไม่ใช้ตัวแสดงแทน

รูปภาพ:https://media.thetab.com/blogs.dir/90/files/2017/04/nipples-hairy.jpg

การที่หัวนมมี ' ขนเส้นเล็ก ' โผล่ออกมา อาจจะดูแปลกๆ ใช่ไหมคะ? แต่มันเป็นเรื่องปกติมากค่ะลูก

คือหัวนมเนี่ย ถ้าเธอสังเกตดีๆ มันจะมีตุ่มเล็กจิ๋วๆ เรียงอยู่รอบๆ นั่นแหละรูขุมขน ซึ่งที่ไหนมีผิวหนัง มีรูขุมขน ก็จะมีขนขึ้นค่ะ ( ใช่ค่ะ ทุกที่...เจ้หมายถึงต้นแขนไงคะ!! เอ้อ คิดไปถึงไหนกัน )

อย่าแปลกใจ ถ้าเส้นขนตรงหัวนมจะสีเข้ม ดำกว่าเส้นขนอื่นๆ บนร่างกาย เป็นเรื่องปกติ เธอจะดึงออกก็ได้ ใช้แหนบถอน แผ่นแว็กซ์ หรือโกนออกก็ว่ากันไป ก็เหมือนกับกำจัดขนทั่วไปนั่นแหละค่ะ!

แต่เจ้ว่าใช้แหนบดีกว่า เซฟสุด ขืนใช้มีดโกนแล้วมือลื่นไปนิดนึงนะเธอเอ๊ย หัวนมด้วนเลยนา

6. อยากรู้ว่าหัวนมใหญ่เท่าไหน? ลองเทียบกับ 'แมลงเต่าทอง' ดูสิ

รูปภาพ:https://media.giphy.com/media/WLCbNhnJco05G/giphy.gif

เคยอยากรู้มั้ยว่า หัวนมคนเราเนี่ย ขนาดมันจะเท่ากับสัตว์ชนิดไหน ถึงไม่อยากรู้ เจ้ก็จะบอกค่ะ!

คือมันมีงานวิจัยนึงในปี 2009 ที่นักวิจัย ทดลองกับหัวนมและลานหัวนมของผู้หญิง สุ่มมา 300 คน ผลที่ได้ก็คือ ลานหัวนมของผู้หญิงโดยเฉลี่ยประมาณ 4cm หรือเล็กกว่าลูกกอล์ฟนิดหน่อย

เส้นผ่านศูนย์กลางหัวนม โดยเฉลี่ยคือ 1.3cm หรือประมาณถ่านไฟฉาย และสุดท้าย

ค่าหัวนมโดยเฉลี่ยคือ 0.9 cm หรือประมาณ ' แมลงเต่าทอง ' หนึ่งตัวพอดี

แต่รู้อย่างนี้แล้ว ก็อย่าไปไล่จับเต่าทองมาแปะนม แทนซิลิโคนปิดจุกนะคะ เข้าข่ายทรมานสัตว์เด้ออ

7. อาการ 'เจ็บหัวนม' มีบ้าง เป็นเรื่องธรรมชาติ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/8c/a2/3d/8ca23d27dbbfeb9a9fe2fcf854b28ce9.jpg

ถ้าอยู่ดีๆ เธอเจ็บหัวนมจี๊ดๆ ขึ้นมา ก็อย่าเพิ่งแพนิค โวยวายว่าตัวเองจะเป็นมะเร็ง ต้องไปตัดนมทิ้งรึเปล่าหรือยังไง?? สติก่อน! #ดีดนิ้วการรู้สึกจี๊ดๆ ปวดๆ ที่หัวนม มีได้หลายสาเหตุ ซึ่งถ้าเป็นช่วงฮอร์โมนสวิงก่อนมีเมนส์ ( PMS ) ก็ไม่ต้องห่วง มันเป็นธรรมชาติค่ะ

สาเหตุอื่นๆ นอกจากมีเมนส์ก็เช่น ผิวช่วงหัวนมระคายเคือง, เป็นภูมิแพ้, หัวนมเสียดสีกับสปอร์ตบราที่แน่นเกินไป ส่วนใหญ่จะเป็นประมาณนี้แหละแต่! ถ้าปวดหนักมาก เป็นนานแล้วไม่หายซะที แม้จะเป็นไปได้ยากมากๆ ก็มีสิทธิ์เป็น ' มะเร็งหัวนม ' ได้ค่ะ ถ้ารู้สึกไม่ดี เจ้ว่าไปหาหมอให้เขาเช็คจะดีกว่าเด้อ

8. 'หัวนม' ใหญ่ขึ้นได้ ถ้าเธอกำลังมีเบบี๋!

รูปภาพ:https://data.whicdn.com/images/191019797/original.gif

จริงๆ ข้อนี้หลายคนก็คงรู้อยู่แล้ว ว่าเวลาเธอตั้งท้อง มีเบบี๋ในพุง ฮอร์โมนจะเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้หน้าอกใหญ่ขึ้น!

โดยมีงานวิจัยในปี 2013 บอกว่า ผู้หญิงท้อง 56% หัวนม และลานหัวนมจะใหญ่ขึ้นทั้งด้านยาวและด้านกว้าง ใครเป็นคนอกเล็กก็เตรียมดูมๆ ได้เลย

แต่เจ้เตือนว่า หลังคลอดสักพัก ฮอร์โมนจะกลับมาปกติ อกที่ใหญ่ๆ ก็จะฟีบแห้งเหมือนลูกโป่งถูกเจาะลม เป็นไข่ดาวแบบเดิมเป๊ะ! ( เผลอๆ ยานกว่าเดิมเพราะโดนลูกดูด )

แต่ถ้าเธออยากดูมถาวร ไม่ต้องท้องต่อนะคะ ไปหาหมอทำนมจะตอบโจทย์กว่า

9. 'หัวนม' ก็เปลี่ยนสีได้นะ รู้ยัง?

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/a5/4a/f4/a54af40e7c96cc3aae08c102d029e799.jpg

เมื่อก่อน ยังมีความเชื่อว่าสีหัวนมคนเรา จะสีเดิม สีเดียวไม่เปลี่ยนแปลง ( สีหัวนมหรือรักแท้คะ? ) เลยมีทฤษฎีแปลกๆ อันนึงขึ้นมาว่า สีหัวนมก็ไม่ต่างอะไรกับสีริมฝีปาก

ถ้าเห็นสีหัวนม แต่ไม่เห็นสีปาก ก็เลือกสีลิปสติกที่เข้ากันได้แล้ว เออ ก็ช่างคิดเนอะ!

แต่โชคดีค่ะ ที่งานวิจัยนี้ไม่ประสบผลสำเร็จ เพราะสีหัวนมคนเรา เปลี่ยนสีได้ตลอด ตามอุณหภูมิ การตั้งท้อง และอายุ ( ยิ่งแก่ตัว ยิ่งสีคล้ำลง ) การจับคู่สีลิปกับสีหัวนมเลยถูกพับเก็บไป

ซึ่งก็ดีแล้วค่ะ ไม่งั้นทุกวันนี้ เราอาจเจอรูปรีวิวสวอชสีลิปกับหัวนม ....... แค่คิดเจ้ก็ขนลุกแล้วค่ะ

10. 'หัวนม' ควรต้องมีตุ่ม! ถึงจะเรียกว่าเป็น 'หัวนมที่ดีงาม!'

รูปภาพ:https://media.self.com/photos/5a0dbb397753b02dca52037d/master/pass/nipple-bumps.gif

ต้องบอกก่อนว่า หัวนมมนุษย์เนี่ย มันไม่ได้เรียบเนียนเต่งตึง ไร้ซึ่งริ้วรอย เหมือนตุ๊กตายางหรือการ์ตูนนะคะ เพราะมันมีสิ่งที่เรียกว่า ' ต่อมน้ำนม ' ซึ่งผลิตน้ำนมให้ลูกดูดกินนี่แหละ

ซึ่งต่อมพวกนี้ก็จะเป็นจุดเล็กๆ จิ๋วๆ อยู่ตรงหัวนม ฟีลแบบฝักบัวอาบน้ำ เวลาเด็กดูด ถึงมีน้ำนมออกมานั่นเอง เพราะงั้น มีตุ่ม ตะปุ่มตะป่ำหน่อยก็ไม่ใช่เรื่องแปลก ไม่ได้เป็นมะเร็งนาจา

แถม : อาจจะหายากประหนึ่งงมเข็มในอลาสก้า แต่ 'หัวนมผู้ชาย' ก็มีน้ำนมได้เด้อ!

รูปภาพ:https://media.giphy.com/media/oPAZj9Kof2Quc/giphy.gif

แม้เป็นเคสหายาก ยากกกสุดๆ ประหนึ่งงมเข็มในมหาสมุทรแปซิฟิก แต่ก็มีผู้ชายแท้ๆ 100% ที่ ' น้ำนมไหล ' อยู่จริงๆ ไม่จกตา!โดยสาเหตุหลักๆ คือฮอร์โมนในตัวผู้ชายคนนั้น มีความผิดปกติ หัวนมจึงเกิดการผลิตน้ำนมขึ้น ซึ่งลักษณะและคุณค่าก็ไม่ต่างกับน้ำนมแม่ซะด้วย ผู้หญิงบางคนอาจไม่ชอบ ผู้ชายบ้าอะไรมีนม แต่เจ้ชอบ!คิดดูสิ ถ้ามีลูกแล้วนมคัด นมไม่ออก ให้นมไม่ได้ ก็ให้พ่อให้นมแทน กรุบๆ จะตาย ช่วยกันทำมาหากิน ช่วยกันทำแล้ว ก็ต้องช่วยกันให้นมด้วย แฟร์ๆ

------------------------

' หัวนม ' นั้น สำคัญไฉน? ก็จะสำคัญประมาณนี้แหละจ้า ย้ำอีกครั้งว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติ ถึงสังคมทั่วไปจะไม่โชว์อวัยวะส่วนนี้ในที่กลางแจ้ง แต่เราก็ต้องอยู่กับมันทุกวัน เธอควรรู้จักธรรมชาติของมัน สังเกตลักษณะ ความผิดปกติไว้ ถ้าเจออะไรแปลกๆ จะได้ไปหาหมอทันเวลา อย่าปล่อยให้นมเน่า หรือมะเร็งลามไประยะสุดท้ายซะก่อนล่ะ! ขอให้โชคดี