ฮาโหลสาวๆเรื่องความรักนั้นเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถกำหนด หรือกฎเกณฑ์อะไรมันได้ หลายครั้งที่เราต้องเสียใจและผิดหวัง ทั้งๆ ที่ตอนแรกก็ดูจะมีใจให้กับเรา แต่สุดท้ายกลับ " เท " เราซะอย่างนั้นสิ่งที่เราทำได้ก็คือตัดใจและเดินหน้าต่อไปและไม่ว่าการตัดใจนั้นจะมาจากเหตุผลอะไรก็ตามมันล้วนเป็นสิ่งที่ยาก ทั้งรู้สึกทรมานและเจ็บปวดวันนี้เราก็เลยหาหนทางที่จะทำให้เธอหลุดพ้นจากอาการแอบรักเขาข้างเดียวมาให้ทำกันค่ะหวังว่ามันจะมีประโยชน์กับสาวๆ นะคะ เอาล่ะ ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรกันบ้าง
#1 เว้นระยะห่าง
สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่เธอสามารถทำได้คือ " การทิ้งระยะห่างออกมา "ในความคิดมันพูดง่ายมากๆ ที่เราจะไม่พูด ไม่คิดถึง และถอยห่างออกมา แต่ในความเป็นจริงสังคมในโรงเรียน หรือในมหาลัยนั้นมันค่อนข้างแคบ มันจึงเป็นไปไม่ได้เลยที่เธอจะหลีกเลี่ยงเขาแบบ 100% ดังนั้นในกรณีนี้เราจึงแนะนำว่าให้พยายามหลีกเลี่ยงเขาให้ได้มากที่สุดแน่นอนว่าเธอยังสามารถคุยงานกลุ่มกับเขาได้แต่ให้พูดแต่เฉพาะเรื่องงานเท่านั้นโยนเรื่องส่วนตัวทิ้งไว้ข้างหลังแน่นอนว่ายังต้องมีท่าทีของความเป็นมิตร เช่นการยิ้มหรือทักทาย แต่ไม่จำเป็นต้องยืนใกล้หรือสนิทกันเหมือนเดิมนะคะ
#2 เข้าใจถึงความเจ็บปวด และบอกตัวเองว่า " ไม่เป็นไร "
แม้ว่าหลายๆ คนให้คุณค่ากับความรู้สึกแอบชอบนั้นน้อยมาก มองว่ามันเป็นเรื่องของเด็กที่ไม่ควรที่จะเสียใจนานๆ แต่ความจริงก็คือในทางวิทยาศาสตร์ระบุออกมาแล้วว่า
ความรู้สึกของการอกหักนั้นก็คือความรู้สึกเจ็บปวดแบบเดียวกับที่คน 2 คนเลิกรากัน หรือโดนทำร้ายร่างกายนั่น
ล่ะ ดังนั้นแทนที่จะฝืนหรือ " แสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างมันโอเค " ก็
แนะนำให้ใช้เวลากับตัวเอง
ปล่อยให้ตัวเองได้ร้องไห้หรือเจ็บปวดจนพอใจ
แล้วเชื่อเถอะว่าความทุกข์ก็จะค่อยๆ เบาลางลง เพราะถ้าเธอยิ่งต่อต้าน เธอก็จะยิ่งขึ้นถึงเขามากขึ้นนะคะ
#3 เดินเข้าหาเพื่อน และให้เพื่อนช่วย
ไม่มีอะไรจะดีและสำคัญไปกว่า " การมีเพื่อนอยู่รอบๆ ตัว " เมื่อเธอรู้สึกแย่ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงการอยูาคนเดียว แนะนำให้เดินเข้าไปหาเพื่อนและครอบครัวของเธอ ให้เขาช่วยดูแลเธอ โดยสิ่งนี้ไม่เพียงจะทำให้เธอลืมเรื่องเศร้าๆ แต่ะมันจะเยียวยาความรู้สึกทางอารมณ์ของเธอได้ด้วยเพราะมันจะทำให้เธอรู้ว่ายังมีความอีกมากมายที่สำคัญและเห็นคุณค่าในตัวเธอ ดังนั้นอย่าอายที่จะร้องขอความช่วยเหลือนะคะ
#4 เขียนข้อดีเกี่ยวกับตัวเขา
มันอาจจะฟังดูขัดแย้งกับหัวข้อที่เราพูดถึง แต่สิ่งนี้จะช่วยทำให้เธอเข้าใจตัวเองมากขึ้นเพราะการเขียนจะช่วยเราลำดับความคิด ได้ระบายในสิ่งที่คิดออกมาซึ่งดีกว่าการปล่อยให้ " เขา " วนเวียนอยู่ในหัวของเราซ้ำไปซ้ำมา และมันไม่เกิดประโยชน์อะไรขึ้นมาเลย นอกจากนี้วิธีนี้ยังเป็นเหมือนเช็คลิสต์ที่เราจะเอาไปมองหา " ลักษณะของคนที่เราชอบในอนาคต "เรียกว่าพร้อมเดินหาต่อของจริง ซึ่งในอนาคตสาวๆ ก็ยังสามารถเพิ่มลักษณะที่ต้องการเข้าไปได้ด้วยนะคะ
#5 เขียนสิ่งที่เธอไม่ชอบเกี่ยวกับเขา
แน่นอนว่าเธออาจจะรู้สึกว่าสิ่งนี้มันยากมาก โดยเฉพาะคนที่ตกหลุมรักเขามานาน แต่ในความเป็นจริงสิ่งนี้กลับแสดงให้เห็นว่าเธอไม่ได้รู้จักเขาดีพอ! เพราะไม่มีใครบนโลกนี้ไม่มีข้อเสียแนะนำว่าให้ลองไปฟังสิ่งที่คนอื่นพูดถึงเขา แล้วเขียนมันลงไปในกระดาษให้เท่ากับจำนวนข้อข้อดีของเขา( ในหัวข้อที่แล้ว ) เมื่อเสร็จเรียบร้อยแล้วรายการเหล่านี้จะช่วยให้เธอมองเห็นความจริงมากขึ้น " ถอดแว่นตาสีชมพู " ที่เธอมีออกไปและเธออาจจะตกใจว่าเขามีข้อเสียมากมายเช่นกันค่ะ
#6 โฟกัสที่ตัวเอง
ตอนนี้ถึงเวลาที่จะเธอจะเลิกสนใจในตัวเขา และให้หันกลับมาโฟกัสที่ตัวเธอเอง หากิจกรรม งานอดิเรกที่เธอชื่นชอบ สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้เธอเลิกสนใจเขา แต่มันยังทำให้เธอเติบโตขึ้นขณะเดียวกันก็ยังช่วยให้เธอรู้สึกดีกับตัวเองและกลายเป็นคนที่น่าสนใจสำหรับใครๆ มากขึ้นแน่นอนว่าในขณะที่เธอทำกิจกรรมบางอย่าง สนใจไปที่ตัวเองมันอาจจะยังมีความคิดเกี่ยวกับเขาแว้บผ่านเข้ามาในหัว ซึ่งนี่คือเรื่องปกติ สิ่งที่ต้องทำก็คือ " จับตัวเองให้ทัน "เตือนตัวเองถึงข้อเสียของเขา แล้วกลับมาตั้งหน้าตั้งตาโฟกัสที่ตัวเองอีกครั้ง
#7 ถึงเวลา Flirt
ในตอนนี้ความรู้สึกของเธอที่มีต่อเขาจะเบาบางลงเธอจะรู้สึกดีและมีความสุขจากภายใน ดังนั้นถึงเวลาที่เธอจะเปิดโอกาสให้ตัวเองเจอคนใหม่ๆลองมองหาผู้ชายที่ตรงกับลักษณะที่เธอชอบ แต่ให้จำเอาไว้ว่า" อย่ากระโดดลงไปในความสัมพันธ์ เพียงเพราะแค่ชอบในรูปร่างหน้าตาหรือว่าแค่อยากหาใครมาใหม่เพื่อลืมคนเก่า "นะคะ แต่ให้มองหาคนที่จะเดินไปข้างหน้าด้วยกัน คอยช่วยเหลือในส่วนที่เธอขาดนั่นเอง
เป็นยังไงบ้างคะ สำหรับเทคนิคที่เราเอามาฝากกันวันนี้ หวังว่าสาวๆ คงจะชอบกันนะคะ ใครที่กำลังอกหัก หรือกำลังอยากตัดใจก็ลองเอาไปทำตามกันนะคะ รับรองว่ามันจะช่วยเธอได้มากทีเดียวค่ะ เอาล่ะ วันนี้ไปแล้วนะคะ ครั้งหน้าเราจะมีอะไรก็ฝากติดตามกัน
ด้วยนะคะ วันนี้ไปแล้วค่ะ บาย
Cr.How To Stop Liking A Guy – 7 Simple Steps To Get Him Out Of Your Head
https://www.lifetipps.net/how-to-stop-liking-a-guy-7-simple-steps-to-get-him-out-of-your-head/
