° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °ปัญาผมร่วง ผมบาง เป็นปัญหาที่ใครหลายๆ คนต้องเจอแล้วนี่ไม่ใช่เรื่องเล็กนะจ๊ะ ปล่อยไว้เฉยๆ มีหวังผมร่วงหมดหัวแน่มองเห็นล้านมาแต่ไกล ไม่ใช่เงินแต่อย่างใด แต่เป็นหัวนี่ไง ที่ล้านจ้ะแม่จ๋า!!วันนี้เรามาบำรุงผมกันหน่อยดีกว่า ด้วยอาหารเสริมหรือวิตามินบำรุงผมดีๆอะ! ถ้ายังไม่รู้ว่าจะเลือกของยี่ห้อไหนดี วันนี้เราลิสต์มาให้แล้ว8 วิตามินบำรุงผมให้หนา แก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงแต่ละตัวน่าลองทั้งนั้นรับประกันว่าปลอดภัย แถมยังเป็นยี่ห้อที่เป็นที่รู้จักด้วยฉะนั้นไว้ใจได้ค่ะจะมีอาหารเสริมตัวไหนน่าตำบ้างเราไปเช็คลิสต์กันเลย
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
1. Nature's Bounty Hair Skin & Nails
มาดูที่ตัวแรกกันเลยค่ะNature's Bounty Hair Skin & Nailsใครที่ไม่ชอบทานอาหารเสริมแบบเม็ดๆ ลองเป็นอาหารเสริมตัวนี้แทนซิ หลายคนบอกว่ามันอร่อยและทานง่ายมากๆเค้าจะคล้ายๆ กับขนม สามารถเคี้ยวได้เลย มีกลิ่นหอมด้วยตัวนี้จะช่วยบำรุงทั้งผิว ผม เล็บ เป็นอีกหนึ่งตัวที่ดังมากๆ ในต่างประเทศ ซึ่งสิ่งนี้อุดมไปเป็นด้วยวิตามินที่สกัดจาก Vitamin C & Eเป็นหลัก จะช่วยในการบำรุงผิวให้สุขภาพดี เนียนนุ่ม ชุ่มชื้นทั้งยังช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรง ยาวเร็วขึ้นและดูเงางามนอกจากนี้ยังมีไบโอรตินที่จะช่วยบำรุงผมของเราให้ยาวสลวยอีกด้วย ที่สำคัญคือไม่มีส่วนผสมของนม แป้งสาลี นมถั่วเหลือง ยีสต์ ปลาและโซเดียมหาซื้อในไทยไม่ได้ อาจจะต้องสั่งพรีออเดอร์หรือตามออนไลน์เท่านั้น ลองไปหาๆ กันดูนะ
2. Regenez
ตัวที่ 2 เป็นอีกหนึ่งตัวที่รีวิวแน่นมากMega we care Regenezน่าจะเคยๆ เห็นกันมาบ้างแล้วแหละเนอะ ตัวนี้เป็นวิตามินสูตรบำรุงเส้นผมและเล็บยี่ห้อเดียวที่ให้ไบโอตินสูงที่สุดในประเทศไทยตัวนี้เค้าจะช่วยบำรุงผมให้แข็งแรง ลดการหลุดร่วงของผมและการหักเปราะของเล็บได้พร้อมยังช่วยรักษาสภาวะผมหงอกก่อนวัย ให้ผมดกดำ แข็งแรงจากรากถึงโคน นุ่มสลวยและยังอุดมไปด้วยวิตามินอื่นๆ เช่น สังกะสีที่ช่วยกระตุ้นการงอกของผมและสารอาหารอื่นๆ อีกมากมาย ที่จะมาบำรุงผมและเล็บเราอย่างเต็มที่เป็นหนึ่งในอาหารเสริมบำรุงผมที่น่าลองมากๆ เราเชื่อว่าหลายๆ คนก็น่าจะได้เคยลองทานกันมาบ้างแล้ว ไหน...เล่าให้ฟังหน่อยซิ
3. Blackmores Biotin H+
ตัวที่ 3 ก็หาซื้อได้ง่ายเหมือนกันBlackmores Biotin H+อาหารเสริมดูแลสุขภาพเส้นผมให้ผมแข็งแรง สลวย เงางาม ลดอาการหลุดร่วงและรักษาอาการศีรษะล้านเค้าจะประกอบไปด้วยวิตามินซี อีที่มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระพร้อมด้วยสารสกัดจากวัตถุดิบธรรมชาติ มิลเลท ฮอสเทล ชาขาว และเคลป์ เป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมบำรุงผมที่ดีมากๆ เหมือนกันที่สำคัญคือปลอดภัยแน่นอน เพราะเค้ามีเลขอย.รองรับด้วยฉะนั้นใครที่ไม่กล้าทานอาหารเสริมของต่างประเทศ ลองดูตัวที่มีขายในไทย แถมมีใบรับรองแบบนี้ ก็ได้เหมือนกันนะ
4. Haru Biotin Max
ถัดมาที่ตัวนี้เลยค่ะHARU Biotin Maxเป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่บล็อกเกอร์หลายๆ คนรีวิวเหมือนกัน ตัวนี้จะช่วยแก้ปัญหาผมแห้งเสีย ทำให้เล็บที่บางๆ ของเรากลับมามีสุขภาพที่ดีมากขึ้นเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเส้นผมและเล็บจริงๆด้วยคุณค่าจากBiotinที่เป็นวิตามินจำเป็นสำหรับผมกับเล็บเนี่ย เค้าจะช่วยทำให้ทั้งสองสิ่งนี้แข็งแรงสุขภาพดียิ่งขึ้นเหมาะสำหรับคนที่กำลังมีปัญหาผมร่วง ผมบาง ผมแห้งเสียหรือแม้แต่คนที่มีเล็บเปราะแตกหักง่ายทานแล้วก็จะไปช่วยให้ทั้งเล็บและผมแข็งแรงขึ้นทำให้ผมที่เคยน้อยๆ หรือพังๆ กลับมาสุขภาพดีและดูหนาขึ้นดังเดิม เริ่ดมาก!
5. Natrol Biotin 10000 mcg
ตัวที่ 5Natrol, Biotin 10,000 mcgน่าจะเป็นอาหารเสริมจากต่างประเทศนะ ตัวนี้ผ่านการรับรองการผลิตที่มีคุณภาพจากสถาบัน NPA GMP แห่งชาติอเมริกาด้วย เป็นวิตามินบำรุงผมและเล็บ ซึ่งตัวนี้จะช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรง มีสุขภาพดีและลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมไปถึงป้องกันและรักษาอาการเล็บแห้งและเปราะอีกด้วย ซึ่งตัวBiotinเขาบอกว่าเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ ฉะนั้นจะไม่สะสมภายในร่างกาย จึงมีความปลอดภัยในการรับประทานอย่างต่อเนื่องนั่นเองค่ะซิส
6. 21st Century, Biotin, 10000 mcg
อาหารเสริมตัวนี้หลายๆ คนน่าจะคุ้นหน้าคุ้นตา แต่เราเพิ่งจะเคยเห็นนี่แหละ21st Century, Biotin, 10000 mcgใครที่ยังไม่รู้จักเค้า วันนี้เรามาทำความรู้จักเค้ากันหน่อยตัวนี้เป็นไบโอตินเข้มข้น สามารถบำรุงได้ทั้งผิว เล็บ และผมของเราเค้าจะช่วยบำรุงเสริมสุขภาพรากผมและเล็บให้แข็งแรงทั้งยังช่วยรักษาและบรรเทาอาการผมร่วงหรือศรีษะล้านรวมถึงป้องกันหรือระงับผมหงอกก่อนวัยอีกด้วยนะ นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องของผิวอีก ดีไปหมดทุกสิ่งอย่างเลยจริงๆ ซึ่งไม่มีขายที่ไทย อาจจะต้องสั่งออนไลน์เอาอะนะ เป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่หลายๆ คนบอกต่อและประทับอยู่เหมือนกันเด้อ
7. Bewel L-Cysteine
อาหารเสริมตัวถัดมาBewel L-Cysteineเป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่หาซื้อได้ค่อนข้างง่ายและเราก็คุ้นหน้าคุ้นตากันดี ตัวนี้เป็นอาหารเสริมที่รวมวิตามินไว้มากถึง 9 ชนิดเยอะมาก! เค้าจะช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม ทั้งยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผมและหนังศีรษะของเราด้วย นอกจากบำรุงเส้นผมแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวอีก คือเค้าจะช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน บวกกับต้านการเสื่อมของเซลล์ผิวส่งผลให้ผิวหน้าของเราแลดูกระจ่างใส เรียบเนียน เปล่งปลั่ง ฝ้าและจุดด่างดำดูจางลงเรียกได้ว่าครอบคลุมเวอร์ ทานปุ๊บบำรุงยาวๆ ไปเลยทั้งผมและผิวพร้อมๆ กัน เจ๋งอะ!!
8. Natrol Gummies Hair Skin & Nails Raspberry
และตัวสุดท้าย ตอบโจทย์คนที่ไม่ชอบทานยาเม็ดใหญ่ๆ อีกหนึ่งอาหารเสริมที่เหมือนกินขนมNatrol Gummies Hair Skin & Nails Raspberryตัวนี้เป็นวิตามินรวมบำรุงผม เล็บ ผิว แบบกัมมี่รสราสเบอรี่ มีไบโอติน 5000 mcg. เคี้ยวเพลินได้ค่ะนอกจากไบโอตินแล้ว เค้ายังมีวิตามินต่างๆ รวมอยู่ในนั้นอีกเยอะ ตัวนี้จะช่วยบำรุงผมให้ดูหนาขึ้น เงางามขึ้น ทั้งยังช่วยรักษาสุขภาพเส้นผมป้องกันผมหงอก ผมร่วงและรากผมอ่อนแอไม่ใช่แค่ผมเท่านั้นนะจ๊ะ แต่ยังบำรุงเล็บด้วยเค้าจะช่วยป้องกันและรักษาเล็บที่แห้งเปราะให้กลับมาแข็งแรงขึ้นนอกจากนี้ยังมีวิตามินอีที่จะช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ดูกระจ่างใสอีกคือน่าลองมากๆ แต่ไม่มีขายที่ไทยนะ ต้องสั่งเอา เป็นของนอกค่ะ ยังไงก็ลองสั่งมาทานกันดูแล้วกันเนอะ
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
บางทีอาหารเสริมเหล่านี้ก็ช่วยเส้นผมของเราได้บ้างอะเนอะ อาจจะไม่ถึงขั้นมากที่สุด แต่อย่างน้อยๆ ก็ช่วยไม่ให้ผมมันต้องร่วงหรือบางไปมากกว่านี้ ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดีๆ แหละนะ ลองไปหาอาหารเสริมที่เหมาะกับเพื่อนๆ มาทานดูแล้วกันเนอะ อ่านรายละเอียดและเช็คฉลากให้ดีๆ ด้วยนะจ๊ะสำหรับวันนี้ต้องลาไปก่อน บ๊ายบาย