This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

อายุยังน้อย เอาไงกับผิวดี? 7 'ขั้นตอนดูแลผิว (Skincare Routine)' เพื่อสาวๆ ช่วงอายุ 20's ♡

PAGE 2/2
» »
 

6. ต้องทา 'ครีมกันแดด' ทุกวัน ไม่มีข้อยกเว้น!

เชื่อว่าเด็กๆ วัยรุ่น ถ้าไม่ใช่คนรักสวยรักงามมาตั้งแต่แรก ไม่ค่อยทาครีมกันแดดกันหรอก ( เราก็หนึ่งในนั้น - -'' ) ยิ่งวัยเรียน มีชั่วโมงพละเจอแดดแรง ทาครีมแล้วหน้าเยิ้มหน้าเมือกก็ไม่ค่อยอยากจะทากัน แต่เชื่อเถอะว่าทาสะสมแต้มบุญไว้ มันจะเห็นผลชัดมากเมื่อเธออายุมากขึ้น อันที่จริงแค่ทากันแดดตั้งแต่เด็ก ก็ช่วยให้หน้าเด็กก่อนวัยแบบไม่ต้องพึ่งโบท็อกซ์ด้วยซ้ำ 

นั่นเพราะครีมกันแดดจะช่วยป้องกันรังสียูวี ไม่ให้กระทบผิวหน้า ถ้าเธอไม่ทากันแดดเลย หน้าโดนแดดเต็มๆ รังสียูวีจะทำลายคอลลาเจนบนชั้นผิว นอกจากริ้วรอย ฝ้า กระจะมาแล้ว ผิวยังคล้ำเสีย ฟื้นฟูยากอีกด้วย ดังนั้นจงทากันแดดทุกวัน ไม่มีข้อยกเว้นอีกต่อไปแล้ว! โดยทา 20 นาทีก่อนออกแดด และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง 

**ควรเลือกครีมกันแดดแบบ Physical Sunscreen ที่สะท้อนแสงออกจากผิวหนัง เพราะอุดตันน้อย เหมาะกับผิวแพ้ง่าย กันน้ำกันเหงื่อ ไม่หลุดง่าย และเลือกที่มีค่า SPF30 ขึ้นไป ( ถ้าออกแดดทั้งวัน SPF50 ดีสุด ) และ PA ยิ่ง + เยอะยิ่งดี เพื่อให้ผิวได้รับแสงแดดน้อยที่สุดนะคะ

 

7. ต้องเริ่มทา 'อายครีม' ได้แล้วนะ!

สาวๆ ส่วนใหญ่มักคิดว่า ' อายครีม ' ไม่ใช่สิ่งจำเป็น ต้องอายุ 30-40++ ค่อยเริ่มทาก็ยังทัน บอกเลยว่าไม่ทันจ้า! แม้จะยังไม่ต้องใช้สูตรต้านริ้วรอย หรือใช้ยี่ห้อแพงๆ กระปุกละหมื่น แต่ผู้หญิงอายุยี่สิบขึ้นไป ต้องทาอายครีมทุกวันได้แล้ว! ยิ่งช่วงใต้ตา พออายุมากขึ้นจะแห้งง่าย ริ้วรอยขึ้น ตีนกาถามหา จึงควรป้องกันด้วยการทาครีมไว้ก่อนนั่นเองค่ะ

ใช้อายครีมทั่วไปที่ราคาไม่แพง เน้นความชุ่มชื้นของผิวรอบดวงตาไว้ก่อน ยังไม่ต้องเน้นริ้วรอย หรือถ้ามีกำลังทรัพย์พอ จะซื้อโรลกลิ้งรอบดวงตา มากลิ้งๆ หลังทาอายครีมก็ดี จะช่วยผลักเนื้อครีมให้เข้าผิวได้ลึกกว่าใช้นิ้วเพียงอย่างเดียว และลดอาการตาบวมหลังตื่นนอนด้วยค่ะ

 

8. แม้จะยังไม่มีริ้วรอย ก็ควรใช้ 'ไนท์ครีมก่อนนอน' ทุกคืน!

อย่างที่บอกไว้แรกๆ เลยว่า จะมาล้างหน้าเสร็จนอนเลย ทำไม่ได้แล้วเด้อ หน้าแก่ก่อนวัยมาแน่นอน ต้องทาครีมก่อนนอนทุกครั้ง! ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า อายุยี่สิบกว่า ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมเน้นบำรุงะไรเป็นพิเศษ แค่ใช้เดย์ครีมที่มีค่า SPF กันแดด ในช่วงกลางวัน และไนท์ครีมเน้นความชุ่มชื้นก่อนนอนก็เพียงพอแล้วค่ะ

จะเป็นสาวผิวแบบไหน ควรหลีกเลี่ยงสูตรที่มีสารเคมี ยิ่งอายุเยอะยิ่งแพ้ง่าย กันไว้ก่อน! เลือกไนท์ครีมที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ พอกหนาๆ ทั่วผิวหน้าก่อนนอนทุกคืน รับรองผิวใสเด้งฉ่ำวาว ไม่แพ้เด็กมหาลัยแน่นอน อิอิ


-------------------------
ถ้าให้สรุปสั้นๆ เราว่าช่วงอายุยี่สิบกว่าๆ เป็นช่วงที่ผิว ' เริ่ม ' เปลี่ยนแปลง แต่ยังไม่มากนัก เรายังพอสตาฟไว้ให้มีสภาพคล้ายช่วงวัยรุ่นได้ แต่ในทางกลับกัน ถ้าปล่อยปละละเลยไปเลย ครีมก็ไม่ทา กันแดดก็ไม่ใช้ ก็อาจหน้าเหี่ยวก่อนวัยได้เช่นกัน จึงควรบำรุงผิวแต่พอดี ไม่เยอะไปไม่น้อยไป เน้นความชุ่มชื้นและเลือกใช้ส่วนผสมที่เหมาะกับวัยก็พอนะคะ ^_^

วันนี้ขอตัวลาไปบำรุงผิวหน้าบ้างแล้ว นี่ก็ยี่สิบเกือบจะปลายแล้ว ต้องใส่ใจผิวหน่อย เดี๋ยวหน้าเหี่ยว ;____; แล้วเจอกันคราวหน้านะค้า บ๊ายบาย

กิจกรรม SistaCafe