This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

1565321294 food 2x
อาหาร

อิ่ม อร่อย แถมง่ายเวอร์! รวม 10 เมนู 'แซนด์วิช ' หลากหลายสไตล์ ทำกินเองไ้ด้ แค่นี้สบ้าย!

วันนี้เรามีเมนูแซนด์วิช หลายหลายสไตล์มาฝากเพื่อนๆ สำหรับคนที่ต้องอยู่บ้านคนเดียว ไม่มีเวลาทำอาหารหรือในวันนี้เร่งรีบ ลองทำแซนด์วิช ตามสูตรเหล่านี้ดูซิ อิ่ม อร่อย แถมง่ายสุดๆ ไปเลย!


» » - - - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. แซนวิช Inkigayo

    • 2. แซนด์วิชไส้ชีสไข่ดาว

    • 3. แซนด์วิชไส้ผลไม้ครีมสด

    • 4. แซนด์วิชแฮมชีส

    • 5. แซนด์วิชทูน่าอะโวคาโด

    • 6. แซนด์วิชแฮมสลัดไข่กุ้ง

    • 7. แซนด์วิชกะเพราไก่ไข่ดาว

    • 8. แซนด์วิชอกไก่อะโวคาโด

    • 9. แซนด์วิชไส้ปูอัด

    • 10. แซนด์วิชผลไม้และธัญพืช

     

    สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้เรามีเมนูแซนด์วิช มาเสริฟถึงหน้าจอของซิสแล้ว เมนูง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำตามได้แบบสบายๆ วัตถุดิบและขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องใช้สกิลในการทำอาหารอะไรเยอะแยะ ก็สามารถได้แซนด์วิชอร่อยๆ ไว้กินกันแล้ว มันเหมาะกับมนุษย์งานอย่างพวกเราม้ากมาก จับนั่นนี่มาโปะๆ วางทับๆ กัน เท่านี้! ก็อิ่มอร่อยได้แล้ว จะทานเป็นมื้อเช้า กลางวัน เย็น ก็ได้ทั้งนั้น หยิบมาแชร์ทั้งหมด 10 เมนูแซนด์วิชหลากหลายสไตล์ จะมีแซนด์วิชแบบไหนบ้าง เราไปดูสูตรทั้งหมดในวันนี้กันเลยค่ะ!

    1. แซนวิช Inkigayo

     แซนด์วิชในตำนานที่เหล่าไอดอลศิลปินเกาหลีหลายคนต้องเคยกิน จำได้ว่าช่วงนึง อินกิกาโยแซนด์วิช มาแรงมาก รู้สึกว่าจะมีคลิปสอนทำออกมาแบบรัวๆ เลย เราเองก็ทำทานตามด้วย ตอนแรกก็งงๆ กับการเอาแยมสตรอว์เบอร์รี่มากินร่วมกับสลัดมายองเนส นึกว่ารสชาติมันจะแปลก แต่ที่ไหนได้ มันเข้ากันนะ อร่อยมาก! มันมีความนุ่มๆ ของสลัดไข่ ความหวานละอมเปรี้ยวนิดๆ ของแยมสตรอว์เบอร์รี่และความกรุบๆ ของสลัดผัก ดี๊ดี ซึ่งเจ้าแซนด์วิชนี้ประกอบไปด้วยขนมปัง 4 แผ่นประกบไส้ทั้งหมด 3 ชั้น ซึ่งชั้นแรก ‘สลัดไข่’  ชั้นสอง แยมสตรอว์เบอร์รี่ และชั้นสาม ‘สลัดกะหล่ำปลี’ เราลองไปดูวิธีทำกันหน่อยดีกว่าค่ะ

     ส่วนผสม

    ขนมปัง, แยมสตอรว์เบอร์รี่
    สลัดไข่ : มันฝรั่งต้ม, ไข่ต้มนำมาสับ, ปูอัด, เกลือ, พริกไทย, มายองเนส
    สลัดกะหล่ำปลี : กะหล่ำปลี, แครอท, มายองเนส, เกลือ, พริกไทย

    วิธีทำ

    1. เริ่มจากการทำสลัดไข่ก่อนนะ ให้บดไข่ต้มและมันฝรั่งให้เข้ากัน ตามด้วยปูอัดฉีกเป็นเส้น ปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือ และพริกไทย เสร็จแล้วพักไว้
    2. มาทำสลัดกะหล่ำปลีกันต่อ ให้ผสมกะหล่ำปลี และแครอท ปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือ และพริกไทย คนให้เข้ากัน
    3. วางสลัดไข่มันฝรั่งลงบนขนมปังชั้นแรก ตามด้วยแยมสตอรว์เบอร์รี่ในชั้นที่สอง แล้วปิดท้ายด้วยสลัดกะหล่ำปลีในชั้นที่สาม
    4. แรปแซนวิชด้วยฟิล์มถนอมอาหารให้แน่น เสร็จแล้วก็ตัดแบ่งแซนวิชออกเป็นสองส่วน เท่านี้ก็ทานกันได้แล้ว!

    2. แซนด์วิชไส้ชีสไข่ดาว

      เมนูที่สอง ขอเอาใจสายชีสกันหน่อย ด้วยแซนด์วิชไส้ชีสไข่ดาว ความเยิ้มๆ ความละมุนๆ มันดีต่อใจน้องอย่างแรง ใครที่เป็นสาวกชีสเหมือนกัน จะต้องประทับใจเมนูนี้อย่างแน่นอน ทำง่าย แถมอร่อยด้วย ที่สำคัญเมนูนี้ถือว่าเป็นเมนูคลีนนะจ๊ะ เพียงแต่ก็ไม่ควรทานบ่อยอะนะ รู้มั้ยว่าชีสสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักได้ เพียงแค่เลือกทานชีสประเภทไขมันต่ำ ก็โอเคแล้ว เขาจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วและอยู่ท้องได้นานกว่าประเภทข้าวขัดสี แถมยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเร็วเกินไปด้วย ขอดีนะ บอกเลย!

    ส่วนผสม

    ขนมปังโฮลวีท
    ไข่ไก่
    ชีส
    ผักตามชอบ

    วิธีทำ

    1. เริ่มจากให้เพื่อนๆ นำขนมปังโฮลวีทไปจี่บนกระทะให้พอกรอบๆ เสร็จแล้วนำขนมปังพักไว้ก่อน
    2. เติมน้ำมันลงกระทะ ไม่ต้องเยอะ นิดๆ หน่อยๆ พอเนอะ พอเดือดแล้วตอกไข่ลงไป เราจะทอดไข่ดาวกันค่ะ พอไข่สุดในระดับที่เราพอใจแล้ว ให้นำชีสโปะลงด้านบนไข่ ให้ความร้อนมันระอุผ่านไข่ขึ้นมา พอเยิ้มนิดๆ จากนั้นปิดเตา แล้วนำไข่ชีสไปวางบนขนมปังที่พักไว้ได้เลย
    3. วางผักลงไปให้สวยงาม อยากกินผักอะไรวางลงไปค่ะ ไม่กินผักก็ไม่ต้องใส่ เสร็จแล้วประกบขนมปังให้เรียบร้อย จากนั้นก็กินโลด!

    3. แซนด์วิชไส้ผลไม้ครีมสด

       สายหวานเชิญทางนี้ มาลองทำแซนด์วิชผลไม้ครีมสดทานกันเถอะ เมนูแซนด์วิชผลไม้นี้น่าจะถูกใจใครหลายๆ คนนะ ความนุ่มละมุนของเนื้อครีมผสานกับความหวานอมเปรี้ยวของผลไม้ที่เราใส่ลงไป คือดีต่อใจอย่างแรง ไม่ต้องไปซื้อ ทำกินเองได้ค่ะ ง่ายมากๆ

    ส่วนผสม

    ขนมปังแซนด์วิชตัดขอบ 4 แผ่น
    วิปปิ้งครีมแช่เย็นจัด 50 มิลลิลิตร
    โยเกิร์ตรสธรรมชาติ แช่เย็นจัด 50 กรัม
    น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
    ผลไม้ : สตรอว์เบอร์รี หั่นเป็นชิ้น, กีวี ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น, ลูกพีชในน้ำเชื่อม (หรือผลไม้ที่เพื่อนๆ ชอบ)

    วิธีทำ

    1. เริ่มจากให้เพื่อนๆ ใส่น้ำตาลทรายและโยเกิร์ตแช่เย็นจัดลงในวิปปิ้งครีม จากนั้นตีส่วนผสมจนขึ้นฟูเป็นเนื้อโฟมนุ่มๆ 
    2. ปาดครีมที่เราทำไว้ลงบนขนมปังแซนด์วิชให้ทั่ว แล้ววางผลไม้ลงบนครีม ปาดทับด้วยครีมลงไปอีกชั้น แล้วนำเข้าแช่เย็น ประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง จากนั้นนำออกจากตู้เย็น ผ่าครึ่งแล้วทานได้เลยค่ะ
    3. ใครไม่อยากแชร์เย็นก็ได้นะ สามารถทานได้เลย แต่ระวังครีมหยดเลอะเทอะเด้อ

    4. แซนด์วิชแฮมชีส

      เมนูแซนด์วิชแฮมชีส คือเมนูที่ใครๆ ก็ชอบ เดินเข้าเซเว่นทีไร เราก็จะเลือกแซนด์วิชนี้นี่แหละเป็นอันดับแรก แต่หลังจากนี้ไม่ต้องซื้ออีกแล้ว เพราะเราสามารถทำกินเองได้ที่บ้าน ขั้นตอน ส่วนผสมไม่ยากและไม่เยอะ เพื่อนๆ สามารถทำตามได้อย่างแน่นอน เราคอนเฟิร์มเลย ไปดูกันดีกว่าค่ะว่ามีส่วนผสมและขั้นตอนในการทำมีอะไรยังไงบ้าง

    ส่วนผสม

    ขนมปังปอนด์ (ตัดขอบ)
    แฮม
    ชีส
    เนย

    วิธีทำ

    1. นำขนมปังตัดขอบ 2 แผ่น ทาเนย จากนั้นวางแฮมที่ต้มจนสุกแล้วลงไปบนขนมปัง ตามด้วยชีสโปะทับแฮมลงไปอีกชั้น แล้วประกบขนมปังเข้าด้วยกัน
    2. ใครที่มีเครื่องทำแซนด์วิช สามารถวางแซนด์วิชที่เราทำลงไปได้เลยนะ พอสุกแล้วก็สามารถทานได้เลยค่ะ
    3. แต่ถ้าไม่มีเครื่องทำแซนด์วิช อาจจะทำกับกระทะก็ได้ค่ะ ตั้งไฟอ่อน จากนั้นทาเนยบนขนมปังทั้งสองแผ่น แล้วนำไปจี่บนกระทะ หลังจากขนมปังเริ่มเหลืองกรอบ ให้วางแฮม ชีส ลงไป เสร็จแล้วประกบขนมปังเข้าด้วย ค่อยๆ พลิกสลับด้านไปมา รอจนชีสละลาย  แล้วนำขึ้นจากเตาได้เลย

    5. แซนด์วิชทูน่าอะโวคาโด

      เมนูคลีนๆ เมนูถัดมา แซนด์วิชทูน่าอะโวคาโด ซึ่งสองสิ่งนี้มีคุณประโยชน์ที่เยอะมากๆ กินแล้วอิ่ม แถมเหมาะกับสาวเฮลตี้ด้วยนะ อย่างทูน่าแคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำและอุดมไปด้วยโปรตีนบวกกับสารอาหารดีๆ ที่กินแล้วไม่อ้วน ส่วนอะโวคาโด ก็เป็นหนึ่งในอาหารที่คนรักสุขภาพเลิฟแรงเวอร์ เพราะเค้าสามารถช่วยลดน้ำหนักได้และยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายด้วย พูดง่ายๆ คือสองสิ่งนี้จับคู่กันแล้ว ปังมากแม่ แถมอร่อยสุดยอด อยากให้ลอง!

    ส่วนผสม

    ทูน่ากระป๋อง 6 ช้อนโต๊ะ
    หอมหัวใหญ่สับ 2 ช้อนโต๊ะ
    อะโวคาโดบดละเอียด 75 กรัม
    ขนมปังโฮลวีท 4 แผ่น
    เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
    ผักสลัดตามชอบ
    อะโวคาโดหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมสำหรับตกแต่ง

    วิธีทำ

    1. เริ่มจากตั้งกระทะพอร้อน นำขนมปังลงกริลล์ ให้กรอบเล็กน้อย พักไว้
    2. ผสมทูน่า หอมหัวใหญ่สับ อะโวคาโดบด ปรุงรสด้วยเกลือป่น คนพอเข้ากัน
    3. วางผักสลัดบนขนมปัง ทาด้วยส่วนผสมข้อที่ 2 ให้ทั่ว ประกบด้วยขนมปังอีกแผ่น ตกแต่งด้วยอะโวคาโด จัดเสิร์ฟได้เลย

    6. แซนด์วิชแฮมสลัดไข่กุ้ง

    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1565337292 8662 %e0%b9%91%e0%b9%99%e0%b9%90%e0%b9%96%e0%b9%91%e0%b9%90 0140

    belfry

    Content quotation bg
    อันยอง เบลนะคะ ว่างๆ แวะเข้ามาอ่านบทความของเค้าก่อนเร็ว ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณทุกคนที่สนับสนุนน้า~ เราพร้อมจะแชร์เรื่องราวต่างๆ ให้เพื่อนๆ ได้เก็ทกันแล้วค่ะ อยากรู้เรื่องไหนขอให้บอก เป็นกำลังใจให้ด้วยนะ แล้วอย่าลืมกด 'follow' เราด้วยละ ขอบคุณงับ (・з・)
    ► อ่านต่อContent quotation bg
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดอาหาร)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe