อย่าปล่อยทิ้งไว้! รู้สาเหตุพร้อมวิธีรักษา " สิวตามร่างกาย " สัญญาณเตือนบอกโรค 😖
ปัญหาสิวกวนใจ 😭 เกิดได้ทุกที่จริงจริ๊งงง แค่ที่หน้ายังไม่พอใช่ไหม! ถึงต้องขึ้นตามร่างกายอีก มารู้สาเหตุและวิธีรักษาสิวพวกนี้กันน
เผยแพร่: 15 มิ.ย. 2565 17:00 น.
Views: 3,760
รหัสบทความ: 90981
ปัญหาสิวกวนใจ เกิดได้ทุกที่ แค่ที่หน้าอย่างเดียวยังไม่พอใช่ไหม! ถึงต้องขึ้นตามตัวอีกทั้งหลัง หน้าอก หู ก้น และจมูกแต่ถ้าเรารู้สาเหตุของการเกิดสิว เราอาจจะมีแรงฮึบ! รักษาสิวพวกนี้ก็ได้นะ เพราะส่วนมากสิวเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนมาจากการผลิตน้ำมันที่มากเกินไปของต่อมน้ำมัน อาจมีตัวกระตุ้นจากฮอร์โมนหรืออาหารที่เรากินเข้าไปนั้นเอง เช่น อาหารที่มีไขมันสูง รสหวาน ถือเป็นตัวเร่งให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้เร็วมาก และอาจจะเกิดการอักเสบรุนแรงขึ้นได้ถ้ามีการรักษาไม่ถูกวิธีหรือเกิดรอยดำฝังลึกทิ้งไว้ได้เลย
☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺
มาเริ่มกันที่สิวตัวร้ายที่ขึ้นมา 1 เม็ด แต่กระจายตัวได้เป็นวงกว้าง นั่นคือ!!สิวที่หลังการเกิดสิวที่หลังสาเหตุจะเหมือนกับสิวบนหน้าเพราะการผลิตไขมันของต่อมไขมันที่มากเกินไป และเมื่อเจอผิวที่ตายรวมกับแบคทีเรียก็ทำให้สิวปะทุขึ้นมานั้นเอง อาจเป็นได้ทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวหัวหนอง
สิวที่หลัง
สาเหตุของการเกิดสิวที่หลังมีอะไรบ้าง ?
☻ใส่เสื้อผ้าที่ฟิตเกินหรือสะพายกระเป๋าเป้บ่อย ทำให้เกิดการระคายเคือง
☻การล้างสบู่ไม่สะอาด
☻ไม่ซักผ้าปูที่นอนเพราะการสะสมของสิ่งสกปรก เช่น ฝุ่น หรือเชื้อรา ก็เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้
☻ใส่ชุดชั้นในที่อับชื้น
☻เหงื่อไคลสะสมจากการออกกำลังการหรือไม่ค่อยอาบน้ำ
☻ฮอร์โมน เป็นเรื่องปกติมากที่จะเกิดในช่วงวัยรุ่นและผู้หญิงช่วงมีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์
☻พันธุกรรม ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจจะรักษาหายยากสุด
แล้วทุกคนรู้หรือไม่ ? สิวที่หลังบอกปัญหาสุขภาพได้นะ
อาจจะมีปัญหาที่ระบบประสาท ระบบทางเดินอาหารเพราะหลังของเราอาจถูกเสียดสีจากเสื้อผ้า หรือเกิดการระคายเคืองจากเหงื่อ น้ำยาปรับผ้า ผงซักฟอก ฯลฯ แต่ช่วงนั้นใครกินอาหารประเภทของทอด มัน หรือแคลอรี่สูง ก็อาจส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารนั้นเอง
แต่อย่าพึ่งตกใจไป! วิธีการดูแลและรักษาทำได้ง่ายตามนี้
☻ใช้สบู่ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือเลือกสบู่ที่มีกรดอ่อน ๆ
☻ใช้ทรีตเมนต์AHA แต่ต้องปรึกษาหมอก่อน
☻รอยดำจากสิว ใช้การเลเซอร์รักษาได้
☻ถ้าเรื้อรังมากให้ปรึกษาหมอจะได้รักษาอย่างถูกวิธี
ควรเปลี่ยนพฤติกรรมดังนี้ จะได้ไม่เกิดสิวที่หลังบ่อย ๆ
☻ใส่เสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ระบายอากาศได้ดี จะลดการเสียดสีและระบายเหงื่อ
☻ไม่ทาครีมทาตัวมากเกินไปเพราะทำให้อุดตันผิวได้
☻ควรล้างสบู่หรือแชมพูให้สะอาดและเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน
☻อาบน้ำหลังออกกำลังกายหรือช่วงที่เหงื่ออกเยอะจะได้ลดการสะสมของแบคทีเรียได้
☻กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดการกินอาหารรสจัด เช่น รสหวาน เพราะน้ำตาลเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว
สิวที่หน้าอก
สิวงง ๆ ที่ขึ้นตรงหน้าอก ทำให้สาว ๆ เสียความมั่นใจ เพราะจะใส่เสื้อเปิดไหล่ โชว์มากเกินไปก็ไม่ได้เพราะจะเห็นสิวตรงนี้เต็ม ๆ !
สิวที่หน้าอกเกิดจากกอะไร ?
◆ฮอร์โมน “Androgen”จะพบมากในวัยรุ่นทั้งชาย-หญิง เพราะต่อมไขมันถูกกระตุ้นและเกิดการสร้างไขมันมากเกินไปจนทำให้เกิดการอุดตัน
◆อาหารที่มีไขมัน น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตสูง เพราะจะกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันและเกิดการอุดตันเป็นสิว
◆ความเครียด ก็เป็นส่วนกระตุ้นการผลิตน้ำมันที่ต่อมเช่นกัน
◆การใช้ชีวิตประจำวัน การเกิดการระคายเคืองเหงื่อออกเยอะหรือล้างสบู่ไม่เกลี้ยง
สิวหน้าอกบอกโรคอะไรบ้าง ?
อาจเป็นโรคที่ระบบทางเดินอาหารได้ จากการกินอาหารรสจัดมากเกินไป
วิธีการรักษาและดูแลสิวที่หน้าอกมีอะไรบ้าง ?
◆การใช้ยารักษาต้องอยู่ในการดูแลของหมอ
◆ยาปฏิชีวนะ มีให้เลือกทั้งแบบทาและแบบกิน จะช่วยฆ่าเชื้อ ลดการอักเสบสิว
◆ยาคุมกำเนิด จะช่วยลดปริมาณฮอร์โมน Androgen จึงรักษาสิวได้
◆การกดสิว จะกำจัดสิวหัวขาวออก
◆การฉีดสเตียรอยด์ จะช่วยการบวมแดง อาการปวดสิว แต่อาจมีผลข้างเคียงคือผิวบริเวณนั้นจะบางลงได้
การป้องกันไม่ให้เกิดสิวที่หน้าอกซ้ำ !
◆อาบน้ำและล้างสบู่ แชมพูให้สะอาด ควรเลี่ยงน้ำร้อนหรือเย็นจัดเพราะจะทำให้สิวแย่ลง
◆ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ไม่ใช้ครีมทาตัวที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
◆ไม่บีบหรือแกะสิว
◆ไม่เสียดสีผิวบริเวณนั้น เช่น ใส่เสื้อผ้ารัด ๆ ขัดผิว เพราะจะทำให้ระคายเคือง
สิวที่หู
ขอบอกเลยว่าสิวตรงนี้ปวดมากกกสร้างความน่ารำคาญให้สุด ๆ เพราะรบกวนการใส่หูฟังของเราได้ ซึ่งสิวที่หูเกิดได้ทั้งในรูหรือและติ่งหู แล้วสาเหตุเป็นเพราะอะไรล่ะ?
สาเหตุของการเกิดสิวที่หู
●การอุดตันในรูขุมขน และต่อมน้ำมันผลิตน้ำมันมากเพราะน้ำมันมาผสมแบคทีเรียทำให้เป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว
●ไม่ทำความสะอาดหูหรือใช้หูฟังร่วมกับคนอื่น
●ความเครียดสะสม
●ใส่หมวกหรือหมวกกันน็อคเป็นเวลานาน
●แพ้ยาสระผมหรือสกินแคร์อื่น ๆ
สิวที่หูอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคไต!
เพราะเลือดมีสารพิษสะสมอยู่มากทำให้น้ำเหลืองถูกขับออกมาและอุดตันจนเกิดเป็นสิวนั้นเอง
วิธีรักษาสิวที่หู ดูเหมือนยากแต่จริง ๆ ง่ายนิดเดียว
●ใช้ยาทาจะเป็นยาประเภทวิตามินเอ หาซื้อได้เองหรือตามหมอสั่ง
●ใช้ยาเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ ช่วยต้านแบคทีเรียอาจทำให้ผิวแห้งได้
●ใช้ยาปฏิชีวนะ จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เกิดจากสิว
ดูแลตัวเองยังไงไม่ให้เกิดสิวที่หู
●ไม่แกะ เกา หรือจับสิว
●ทำความสะอาดด้วยสบู่อ่อน และล้างให้สะอาด
●ไม่ใช้แชมพูหรือครีมนวดที่มีสารระคายเคือง
สิวที่ก้น
แบคทีเรียมีอยู่ทุกที่เลย ขนาดน้องอยู่ในกางเกงไม่ค่อยโดนอากาศภายนอกยังเป็นสิวเลย TT สิวที่ก้นเกิดได้จากเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcusหรือเกิดได้จากการอุดตันของเส้นขน เชื้อรา
สาเหตุของการเกิดสิวที่ก้น
★ใส่กางเกงชั้นใน กางเกงท่ีอับชื้นหรือรัดแน่นเกินไป
★แพ้ผงซักฟอก หรือน้ำยาปรับผ้านุ่ม
★ว่ายน้ำในสระที่ไม่ใส่คลอรีนฆ่าเชื้อโรค
สิวที่ก้นอาจกำลังบอกว่าเรามีปัญหาที่ระบบย่อยอาหารได้นะ
จากการกินอาหารที่ไม่ดีหรือการย่อยที่ไม่ดี จากการกินอาหารรสจัดที่เผ็ดมากเกิน ก็เป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดสิวที่ก้นและถ้ายังไม่เปลี่ยนการกินอาจส่งผลต่อระบบอื่น ๆ ในร่างกายอีกด้วย
วิธีการรักษาทำเองได้ง่าย ๆ
★ล้างสบู่และอาบน้ำให้สะอาด
★ทาทีทรีออยล์ เพราะมีส่วนช่วยต้านแบคทีเรียและรักษาสิวได้
★นั่งทับผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นที่ไม่ร้อนจนเกินไป จะช่วยเปิดรูขุมขน ระบายหนองและแบคทีเรีย
★ไม่ใส่กางเกงที่รัดแน่นเพราะทำให้ระบายอากาศไม่ได้และเกิดการสะสมเหงื่อ
★เปลี่ยนผงซักฟอกเพราะผิวอาจแพ้สารเคมีและเกิดการระคายเคือง
★ผลัดเซลล์ผิว เพื่อกำจัดผิวที่ตายแล้ว
สิวที่จมูก
เกิดจากการอุดตันของสิ่งสกปรกที่เข้าไปอุดตันในต่อมไขมันบริเวณเยื่อในจมูก อาจเกิดการระคายเคืองและเรื้อรังจนกลายเป็นสิวอักเสบหัวใหญ่ได้
สาเหตุของการเกิดสิวในจมูก เรื่องเล็ก ๆ ที่ทุกคนมองข้าม
■ฮอร์โมน Testosteron ทำให้เกิดการสร้างไขมันและอุดตัน
■รากผมมีการเปลี่ยนแปลงจากการแบ่งตัวที่เร็วเกินและเซลล์เก่าตาย จนทำให้เกิดการอุดตัน
■กินอาหารที่มีไขมันสูง
■การระคายเคือง จากการเกา แกะสิว
สิวในจมูกบอกได้ว่าเรากำลังจะเป็นโรคอะไร ?
อาจกำลังมีปัญหาที่ระบบสืบพันธุ์แต่ถ้ามีสีแดงอาจส่งสัญญาณเตือนถึงโรคความดันโลหิตสูง
การรักษาสิวในจมูก ทำเองได้เลยแค่มีอุปกรณ์เหล่านี้!
■ประคบจมูกด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น ครั้งละ 15 - 20 นาที วันละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดการปวด
■ไม่แกะ เกาหรือบีบสิว เพื่อไม่ให้อักเสบเพิ่ม
■กินยาต้านเชื้อที่จมูก เช่น มิวพิโรซิน, แบคซิทราซิน วันละ 2 ครั้ง ให้ครบ 14 วัน
วิธีป้องกันตัวเองลดการเกิดสิวในจมูก
■ล้างมือก่อนจับจมูก เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อเข้าร่างกาย
■เลือกกินอาหารที่ไม่หวานจัด เพราะการกินหวานมาก ๆ จะทำให้สิวขึ้น
อย่าปล่อยให้สิวเป็นแล้วหายเอง เราควรดูแลใส่ใจให้เหมือนสิวที่เกิดบนหน้าและอย่าลืมว่าสิวตามร่างกายเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนของโรคอื่น ๆได้ด้วย แต่ถ้าใครเป็นแล้วเรื้อรังมากกกทำยังไงก็ไม่หายสักที ควรไปพบหมอจะได้รักษาตามหมอสั่งอย่างเคร่งครัดค่ะ
☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺
