ผลไม้มงคลไหว้ตรุษจีน ความหมายดี กินก็เฮลตี้ ! | บทความของ Pearrisa

ใครอยากเฮงๆๆๆ รับปีใหม่ ก็รีบตามมาทางนี้ได้เลยค่าา (✿0◡0) ถ้าพูดถึงเทศกาลที่สำคัญมากๆ ของชาวจีนหรือคนไทยเชื้อสายจีนก็ต้องเป็น “ วันตรุษจีน ” เท่านั้นเลยค่ะ เพราะวันตรุษจีนถือเป็นวันขึ้นปีใหม่ตามปฎิทินจีน ที่ครอบครัวจะได้รวมตัวเพื่อเฉลิมฉลองร่วมกัน รวมทั้งซื้อของขวัญมอบให้กันและกันด้วยนะคะ แล้วพอถึงช่วงเทศกาลตรุษจีนทีไรก็ต้องออกไปจับจ่ายซื้อของไหว้ สำหรับนำมาใช้ไหว้เจ้าเพื่อขอพรและเสริมความเป็นสิริมงคลให้กับตัวเองและครอบครัว โดยเฉพาะผลไม้นานาชนิดก็เป็นของไหว้ยอดนิยมที่ต้องมีอยู่บนโต๊ะไหว้ด้วยทุกครั้ง เราจึงลิสต์ "ผลไม้มงคลไหว้ตรุษจีน" ที่ทั้งความหมายดีและกินแล้วดีต่อสุขภาพมาแจกให้เพื่อนๆ ได้ลองเช็กก่อนซื้อ พร้อมกับหยิบคุณประโยชน์ดีๆ ของผลไม้แต่ละชนิดมาบอกต่อกันด้วยนะ อย่ารอช้าแล้วตามไปดูพร้อมกันเลยว่าจะมีผลไม้ชนิดไหนบ้างค่ะ🍎🍌✨

●●●●●●●●●

Trick เก็บผลไม้ไหว้เจ้าให้อยู่ได้นาน !

🍊แน่นอนค่ะว่าผลไม้ไหว้เจ้าเพื่อนซิสคงกินไม่หมดภายในวันเดียวอยู่แล้ว ซิสเลยรวมทริคเก็บผลไม้ไหว้เจ้าให้อยู่ได้นานมาให้แล้ว จะได้ไม่เหี่ยวหรือเน่าทิ้งไปฟรีๆน้า

เลือกผลไม้ที่สดและสมบูรณ์ ไม่มีรอยช้ำ
ล้างและเช็ดให้แห้งก่อนเก็บ เพื่อจะช่วยป้องกันเชื้อรา
แยกเก็บแต่ละชนิด เพื่อป้องกันการสุกหรือเน่าเร็วจากก๊าซเอทิลีนที่บางผลไม้ปล่อยออกมา
ใส่ภาชนะหรือถุงเก็บเฉพาะ เช่น ถุงซิปล็อคหรือกล่องพลาสติกที่มีรูระบายอากาศ
เก็บในตู้เย็นที่อุณหภูมิ 3-5°C โดยเฉพาะผลไม้ที่บอบบาง เช่น องุ่นและแอปเปิล
ควรบริโภคผลไม้ที่ไหวเจ้าภายใน 3-5 วันเพื่อคงความสดใหม่และคุณค่าทางโภชนาการ!

แจกลิสต์ 9 ผลไม้มงคลไหว้ตรุษจีน กินแล้วเฮงตลอดปี แถมดีต่อสุขภาพ

1. ส้ม ผลไม้มงคลไหว้ตรุษจีน

มาค่ะ! เริ่มต้นด้วยผลไม้มงคลสำหรับไหว้ตรุษจีนชนิดแรกอย่าง “ ส้ม ” 🍊 เลยดีกว่า ส้มเป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อเรื่องอุดมด้วยวิตามินซีปริมาณสูงปรี๊ด กินเข้าไปแล้วช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย แล้วยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องและบำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่งสดใสขึ้นด้วย โดยส้มเป็นผลไม้ที่หาซื้อง่าย และมักจะเห็นส้มวางอยู่บนโต๊ะไหว้จนชินตา เรียกง่ายๆ ว่านึกผลไม้มงคลชนิดไหนไม่ออกก็ต้องนึกถึงส้มเป็นอย่างแรกโดยผลไม้ที่มีรสหวานอมเปรี้ยวอย่างส้มในภาษาจีนจะเรียกว่า “ ไต้กิก ” แปลความหมายถึงความโชคดี ร่ำรวย เงินทองไหลมาเทมา ส้มจึงเป็นผลไม้ที่แสดงสัญลักษณ์ที่สื่อถึงความมั่งคั่งร่ำรวย ไม่แปลกใจเลยที่หลายคนจะนิยมใช้ส้มเป็นหนึ่งในของไหว้ เพื่อบูชาและขอพรเทพเจ้าค่ะ

• ข้อมูลโภชนาการ: มีวิตามินซีสูง (53 มก./100 กรัม), แคลอรีประมาณ 47 กิโลแคลอรี/100 กรัม

• ประโยชน์: ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน, ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ, และช่วยบำรุงผิว

• ข้อควรระวัง: ไม่ควรกินขณะท้องว่าง เนื่องจากความเป็นกรดอาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร

• วิธีเก็บ: เก็บในที่เย็นและแห้ง หรือในตู้เย็นเพื่อคงความสดได้นาน

2. กล้วยหอม ผลไม้มงคลนำโชค

💁🏻‍♀️ ใครชอบกิน“ กล้วยหอม ”🍌 เหมือนกันบ้างคะ ยกมือขึ้นเร็ว!!! นอกจากกล้วยหอมจะเป็นผลไม้ยอดนิยมที่เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี เพราะอุดมด้วยไฟเบอร์ที่ช่วยแก้ท้องผูกและกระตุ้นการขับถ่าย รวมทั้งแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง กล้วยหอมก็ยังเป็นผลไม้มงคลอีกหนึ่งชนิดตามความเชื่อของชาวจีน และนิยมนำมาเป็นของไหว้ในวันตรุษจีนด้วยนะโดยมีความเชื่อว่ากล้วยหอมสื่อความหมายถึงการกวักโชคลาภ แล้วลักษณะของกล้วยที่เป็นเครือยังมีความหมายในทางมงคลว่า ครอบครัวเจริญงอกงาม ลูกเต็มบ้านหลานเต็มเมือง มีทายาทไว้สืบสกุลมากมาย รวมทั้งมีบริวารที่ดีอยู่รอบตัวด้วยแล้วยิ่งเลือกซื้อกล้วยหอมทองเป็นของไหว้ก็จะช่วยเสริมความเป็นสิริมงคลไปอีกขั้นค่ะ

• ข้อมูลโภชนาการ: มีโพแทสเซียมสูง (358 มก./100 กรัม), แคลอรีประมาณ 89 กิโลแคลอรี/100 กรัม

• ประโยชน์: ช่วยลดความดันโลหิต, เพิ่มพลังงาน, และช่วยระบบขับถ่าย

• ข้อควรระวัง: ไม่ควรทิ้งกล้วยไว้ในถุงพลาสติก เพราะอาจทำให้เกิดการหมักหมม

• วิธีเก็บ: ห่อขั้วด้วยพลาสติกแรปเพื่อลดการสุกเร็ว และเก็บในที่อากาศถ่ายเท

3. สับปะรด ผลไม้มงคลความหมายดี

หลายคนคงรู้อยู่แล้วว่า“ สับปะรด ” 🍍เป็นผลไม้ฉ่ำน้ำที่กินเข้าไปแล้วทำให้ชื่นใจ ยิ่งหั่นเป็นชิ้นพอดีคำแล้วนำไปแช่ตู้เย็น ก็ยิ่งเพิ่มพลังความสดชื่นและทำให้รู้สึกฟินขึ้นหลายเท่า โดยสับปะรดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด ทั้งวิตามินซี วิตามินบี แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ฯลฯ มีส่วนช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย บำรุงผิวพรรณให้ดูสุขภาพดี และลดความเสี่ยงของโรคร้ายอย่างมะเร็ง แล้วสับปะรดก็เป็นผลไม้มงคลตามความเชื่อของชาวจีน ที่นิยมนำมาเป็นของไหว้และนำมากินเพื่อความเป็นมงคลด้วยค่ะ เหตุผลก็เป็นเพราะว่าสับปะรดในภาษาจีนคือคำว่า“ อั้งไล้ ”ที่แปลว่าเรียกโชคลาภ / ความโชคดีเข้ามาหา แถมลักษณะของสับปะรดที่มีตาอยู่รอบๆ ก็สื่อความหมายในทางที่ดีว่าจะช่วยให้เป็นคนที่มีความรอบรู้และมองการณ์ไกลเป็นผลไม้ที่มีความหมายมงคลหลายอย่างเลยนะเนี่ย!

• ข้อมูลโภชนาการ: มีวิตามินซีสูง (48 มก./100 กรัม), แคลอรีประมาณ 50 กิโลแคลอรี/100 กรัม

• ประโยชน์: ช่วยย่อยอาหาร, ลดการอักเสบ, และเสริมสุขภาพกระดูก

• ข้อควรระวัง: คนที่มีแผลในช่องปากควรหลีกเลี่ยงเพราะความเป็นกรดอาจทำให้ระคายเคือง

• วิธีเก็บ: เก็บในตู้เย็นในถุงหรือภาชนะปิดสนิท เพื่อชะลอการเสื่อมคุณภาพ

4. องุ่นแดง ผลไม้แห่งความปัง

แม้ว่าองุ่นจะเป็นผลไม้ลูกเล็กๆ แต่ก็อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกายของเราหลายอย่างเลยนะคะ เพราะองุ่นเป็นผลไม้ไฟเบอร์สูงที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานคล่องตัว ช่วยลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต แล้วองุ่นก็ยังมีสารลูทีนและซีแซนทินที่ช่วยบำรุงสายตาอีกต่างหาก แล้วถ้าอยากจะซื้อองุ่นเป็นของไหว้ช่วงตรุษจีนก็เลือกซื้อ “ องุ่นแดง ” 🍇 ได้เลยค่ะ ต้องขอย้ำชัดๆ อีกครั้งนึงว่าต้องเลือกเป็นองุ่นแดงเท่านั้นนะ ถ้าเผลอไปซื้อองุ่นดำหรือองุ่นเขียวก็จะกลายเป็นผลไม้ที่ไม่มงคลทันที เพราะผลไม้สีดำเป็นผลไม้ต้องห้ามตามความเชื่อของชาวจีนที่สื่อความหมายถึงการไว้ทุกข์แต่สำหรับองุ่นแดงเป็นผลไม้ที่เป็นสัญลักษณ์แห่งความงอกงาม สื่อถึความเจริญรุ่งเรือง ความก้าวหน้า และการเติบโตในด้านหน้าที่การงาน แล้วสีแดงยังเป็นสีมงคงที่หมายถึงความโชคดีด้วยค่ะ

• ข้อมูลโภชนาการ: มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง แคลอรีประมาณ 69 กิโลแคลอรี/100 กรัม

• ประโยชน์: ช่วยบำรุงหัวใจ, ลดคอเลสเตอรอล, และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

• ข้อควรระวัง: ล้างให้สะอาดก่อนรับประทานเพราะอาจมีสารเคมีตกค้าง

• วิธีเก็บ: เก็บในตู้เย็นและใส่ในถุงพลาสติกเจาะรูเพื่อระบายอากาศ

5. แก้วมังกร ผลไม้เสริมโชค

ตามมาดูกันต่อกับผลไม้อีกหนึ่งชนิดอย่าง “ แก้วมังกร ” 👀 บ้างดีกว่า นอกจากแก้วมังกรจะเป็นผลไม้ที่รูปร่างหน้าตาที่ดูมีเอกลักษณ์สุดๆ แล้ว ก็ยังเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณดีต่อร่างกายสารพัดอย่างด้วยนะคะ โดยแก้วมังกรอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยให้ผิวพรรณมีความชุ่มชื้นและดูอ่อนเยาว์ ช่วยป้องกันโรคร้ายต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ฯลฯ แล้วยังเป็นผลไม้แคลอรีต่ำที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักด้วยแถมแก้วมังกรก็เป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่มีความหมายมงคลตามความเชื่อของชาวจีน ที่สื่อถึงความอุดมสมบูรณ์และโชคลาภ แล้วยิ่งเป็นแก้วมังกรที่มีเปลือกและเนื้อด้านในสีแดงก็จะเสริมความเป็นสิริมงคลยิ่งขึ้น เพราะสีแดงเป็นสีแห่งความโชคดีค่ะ

• ข้อมูลโภชนาการ: มีใยอาหารสูง (3 กรัม/100 กรัม), แคลอรีประมาณ 50 กิโลแคลอรี/100 กรัม

• ประโยชน์: ช่วยระบบขับถ่าย, เสริมการทำงานของลำไส้, และช่วยลดน้ำหนัก

• ข้อควรระวัง: ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากใยอาหารอาจทำให้ท้องอืด

• วิธีเก็บ: เก็บในตู้เย็นเพื่อรักษาความสดและคงรสชาติ

6. แอปเปิลแดง ผลไม้ไหว้สุดมงคล

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่เทศกาลสำคัญตามความเชื่อของชาวจีนมาถึงเมื่อไหร่ ก็จะเห็นแอปเปิ้ลวางขายกันเต็มไปหมด และถูกนำไปวางอยู่บนโต๊ะไหว้ด้วยนะคะ ซึ่งแอปเปิ้ลเป็นผลไม้ยอดฮิตสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก เพราะแอปเปิลมีคอลอรีต่ำและไฟเบอร์สูง จึงช่วยกระตุ้นการขับถ่ายและทำให้อิ่มท้องนาน แล้วยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรงด้วย ที่สำคัญ “ แอปเปิลแดง ” 🍎ก็เป็นหนึ่งในผลไม้มงคลที่ชาวจีนนิยมนำไปไหว้เจ้าโดยเหตุผลที่ต้องเลือกแอปเปิลสีแดงก็เพราะเป็นสีมงคล แล้วแอปเปิลก็มีความหมายว่าความสงบสุข ชีวิตที่ไร้ความวุ่นวาย และเชื่อว่าแอปเปิลเป็นผลไม้ที่ช่วยปัดเป่าโรคภัยไข้เจ็บออกไปให้พ้นตัว คนจึงนิยมนำแอปเปิ้ลมาเป็นของไหว้ในวันตรุษจีน เพื่อขอพรให้ร่างกายแข็งแรงและปราศจากโรคค่ะ

• ข้อมูลโภชนาการ: มีวิตามินซีและใยอาหารสูง (2.4 กรัม/100 กรัม), แคลอรีประมาณ 52 กิโลแคลอรี/100 กรัม

• ประโยชน์: ช่วยลดคอเลสเตอรอล, บำรุงหัวใจ, และเสริมระบบย่อยอาหาร

• ข้อควรระวัง: ล้างเปลือกให้สะอาดก่อนกินเพื่อลดสารเคมีตกค้าง

• วิธีเก็บ: เก็บในตู้เย็นหรือในถุงกระดาษที่มีรูระบายอากาศ

7. สาลี่ เสริมความโชคดี

เพื่อนๆ ที่ชอบกินผลไม้รสหวานๆ ฉ่ำๆ ถ้าได้ลองกิน “ สาลี่ ” แล้วจะต้องติดใจเหมือนกันแน่ๆ โดยผลไม้ฉ่ำน้ำอย่างสาลี่เป็นตัวช่วยดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดี แล้วยังมีไฟเบอร์สูงที่ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย มีวิตามินซีที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น พร้อมช่วยลดความดันและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ด้วยนะคะ นอกจากจะมีประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกายแบบจัดเต็มแล้วสาลี่ยังเป็นผลไม้ที่มีความหมายมงคลตามความเชื่อของชาวจีน เชื่อว่าจะช่วยเรียกโชคลาภให้กับคนในครอบครัว ชีวิตพบเจอแต่เรื่องดีๆ และมีเงินทองไหลมาเทมาไม่ขาดสายเหมือนกับสีทองของสาลี่ด้วยค่ะใครที่อยากเน้นเสริมความเป็นสิริมงคลด้านโชคลาภและเงินทอง ก็ต้องรีบซื้อสาลี่มาไหว้ในวันตรุษจีนด่วนๆ เลย

• ข้อมูลโภชนาการ: มีน้ำสูงและให้พลังงานต่ำ (57 กิโลแคลอรี/100 กรัม)

• ประโยชน์: ช่วยลดความร้อนในร่างกาย, บำรุงปอด, และเสริมสร้างผิวพรรณ

• ข้อควรระวัง: ควรล้างเปลือกอย่างละเอียดก่อนรับประทาน

• วิธีเก็บ: ห่อด้วยกระดาษและเก็บในตู้เย็นเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา

8. ทับทิม ผลไม้สื้อถึงความรัก

ต่อด้วยผลไม้มงคลชนิดต่อไปอย่าง “ ทับทิม ” นั่นเองค่ะ ไม่ว่าจะกินทับทิมแบบสดๆ หรือแบบคั้นน้ำ ก็ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นได้ทั้งนั้นเลยนะ โดยทับทิมเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี โพแทสเซียม และแร่ธาตุอื่นๆ ที่สำคัญต่อร่างกายหลายชนิด ที่ช่วยลดความดัน ลดน้ำตาลในเลือด ลดการอักเสบในร่างกาย และป้องกันไข้หวัดให้ไม่เจ็บป่วยออดๆ แอดๆซึ่งสำหรับชาวจีนมีความเชื่อว่าทับทิมเป็นผลไม้ที่สื่อถึงความรักใคร่กลมเกลียวกันของคนในครอบครัว ช่วยให้ไม่มีเรื่องขัดแย้งให้ต้องทะเลาะกันจึงนิยมผ่าทับทิมแล้วแบ่งให้สมาชิกในครอบครัวได้กินกันครบทุกคนแล้วชาวจีนยังมีความเชื่อที่ว่าส่วนใบหรือกิ่งของทับทิม สามารถนำมาใช้ขับไล่ภูติผีปีศาจออกไปได้ด้วยค่ะเชื่อแล้วว่าทับทิมเป็นผลไม้มงคล ที่มีความหมายดีตั้งแต่ผลไปจนถึงกิ่งและใบเลยทีเดียว

• ข้อมูลโภชนาการ: มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง (วิตามินเอและซี), แคลอรีประมาณ 70 กิโลแคลอรี/100 กรัม

• ประโยชน์: ช่วยลดความดันโลหิต, เสริมสร้างการมองเห็น, และช่วยระบบย่อยอาหาร

• ข้อควรระวัง: ไม่ควรรับประทานลูกพลับดิบเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะ

• วิธีเก็บ: เก็บในตู้เย็น หรือที่อุณหภูมิห้องในภาชนะที่ปิดสนิท

9. ลูกพลับ สื่อถึงความยั่งยืน

ส่วนผลไม้มงคลที่ต้องมีในวันตรุษจีนชนิดสุดท้ายที่เราหยิบมาฝากกันก็คือ“ ลูกพลับ ”ค่ะ ขอบอกเลยว่าผลไม้รสหวานและมีฤทธิ์เย็นที่ทั้งอร่อย เคี้ยวเพลิน ได้กินแล้วฟินทุกครั้งอย่างลูกพลับ มีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิดอีกนะคะ เพราะลูกพลับอุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม โพแทสเซียม ฯลฯ ที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ต้านการอักเสบ รวมทั้งช่วยบำรุงและชะลอความเสื่อมของสายตาด้วย แล้วอย่างที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าลูกพลับเป็นหนึ่งในผลไม้มงคลตามความเชื่อของชาวจีนเพราะลูกพลับมีความหมายว่าความมั่นคง แน่วแน่ หนักแน่น และยั่งยืน ถ้าใช้ลูกพลับเป็นของไหว้เพื่อขอพรก็จะช่วยให้ก้าวข้ามปัญหาและผ่านพ้นอุปสรรคต่างๆ ไปได้อย่างราบรื่นค่ะ

• วิธีเก็บ: เก็บในตู้เย็น หรือที่อุณหภูมิห้องในภาชนะที่ปิดสนิท

●●●●●●●●●

คราวนี้ก็ไม่ต้องเสียเวลาคิดให้ปวดหัวแล้วนะว่าจะซื้อผลไม้ชนิดไหนมาเป็นของไหว้วันตรุษจีน เพราะเราคัด " ผลไม้มงคลไหว้ตรุษจีน " ตามความเชื่อของชาวจีนมาฝากกันถึง 9 ชนิดแล้วนั่นเอง โดยผลไม้แต่ละชนิดมีความหมายมงคลแตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโชคลาภ เรื่องสุขภาพ เรื่องการงาน เรื่องการเงิน เรื่องครอบครัว ฯลฯ แบบนี้ถ้าเพื่อนๆ อยากไหว้เจ้าเพื่อขอพรให้สมหวังดังใจเรื่องไหนเป็นพิเศษ ก็เลือกชนิดของผลไม้ที่สื่อความหมายตรงกับสิ่งที่ต้องการได้เลย ที่สำคัญผลไม้เหล่านี้ไม่ได้มีดีแค่ความหมายมงคลเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกายหลายอย่าง รับรองว่ากินแล้วเฮงและดีต่อสุขภาพดีด้วยค่าา ♥

บทความแนะนำ

รวมลุค+พิกัดชุดกี่เพ้า สวยออร่าสไตล์พี่สาวจีน ตรุษจีนนี้หมวยเตรียมแซ่บ | บทความของ belfry | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/cheongsam-dress-93307

แต่งตาสีแดง How to เมคอัพอาหมวยแต่งง่าย แต่แซ่บแบบสับเวอร์ | บทความของ pita | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/how-to-make-eyes-red-makeup-61821

Guava Makeup เทรนด์ชมพูฝรั่ง หวานฉ่ำแบบไม่เลี่ยน | บทความของ belfry | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/guava-makeup-trend-212210

10 ทริคสวยเรียกทรัพย์ แค่เริ่มปรับโหงวเฮ้งก็พุ่ง ออร่าจับเวอร์ | บทความของ ManooFK | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/lucky-beauty-tricks-212218

เล็บลายเชอร์รี่ อัปเดตไอเดียเพ้นท์เล็บสวยติดแกลม ขับผิวสดใสสไตล์ลูกคุณ | บทความของ DearZuffi | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/cherry-nails-ideas-50815