วันนี้เพื่อนๆ ทานคอลลาเจนตามปริมาณที่ควรรับต่อวันหรือยังคะ ? หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าคอลลาเจนที่กินได้อาจเป็นได้ทั้งรูปแบบเครื่องดื่ม ขนมขบเคี้ยว และผลิตภัณฑ์อาหารเสริม รวมทั้งยังสามารถพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น ปลาทะเล เนื้อสัตว์ ถั่ว ผักใบเขียว กระดูกอ่อนหรือเอ็นของเนื้อสัตว์อีกด้วย โดยหน้าที่หลักคือช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้ผิว ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ซึ่งโดยปกติมักพบว่าเป็นส่วนประกอบหลักในผิวหนัง โดยมีสัดส่วนสูงถึง 80% แต่ปริมาณคอลลาเจนในร่างกายสามารถลดลงได้เรื่อยๆ ตามอายุที่เพิ่มขึ้น ในขณะที่ความจำเป็นของคอลลาเจนในร่างกายยังมีอยู่ บทความนี้จึงจะพาเพื่อนๆ มาทำความรู้จักและทำความเข้าใจคอลลาเจนให้มากขึ้นว่ามีความสำคัญกกับร่างกายยังไง ทำไมหลายคนถึงต้องหาคอลลาเจนมาทานเสริม และอัปเดตตัวเลือกอาหารเสริมในเซเว่นที่สามารถหาซื้อได้ง่าย รวมถึงคอลลาเจนชนิดต่างๆ ที่สามารถหาซื้อใน 7-11 มาทานเพิ่มได้นอกเหนือจากการทานอาหารในชีวิตประจำวันไปพร้อมๆ กันค่ะ

หมายเหตุ : เนื้อหาการรีวิวผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร  "คอลลาเจนเซเว่น มัดรวมอาหารผิวกินง่าย หาซื้อง่าย ผิวใสไม่รู้ตัว" นี้ จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเชิงวิชาการและรายละเอียดผลิตภัณฑ์เท่านั้น มิได้มีวัตถุประสงค์เพื่อการโฆษณาขายสินค้าหรือชี้นำให้เกิดการซื้อแต่ประการใด ผู้บริโภคควรใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูล  อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน เพื่อสุขภาพที่ดี ควรรับประทานอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรืออยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนการบริโภคทุกครั้ง

คอลลาเจน เหมาะกับใคร กินได้ทุกคนจริงไหม

คอลลาเจน คืออะไร

คอลลาเจน คือโปรตีนโครงสร้างหลักที่พบมากในร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะในผิวหนัง กระดูก ข้อต่อ เอ็น และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ทำหน้าที่ช่วยยึดเซลล์และเนื้อเยื่อให้แข็งแรงและยืดหยุ่น เมื่ออายุมากขึ้นหรือได้รับปัจจัยกระตุ้นอย่างแสงแดด ความเครียด การนอนน้อย หรือการรับประทานน้ำตาลมากๆ ร่างกายจะสร้างคอลลาเจนลดลง ทำให้ผิวเริ่มหย่อนคล้อย แห้งง่าย และเกิดริ้วรอยมากขึ้นได้

การกินคอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริมจึงมีจุดประสงค์เพื่อช่วยเสริมสร้างโปรตีนให้ร่างกายเพื่อนำไปใช้เป็นส่วนประกอบในการสร้างคอลลาเจนใหม่ในผิวหนังและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ซึ่งร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 เป็นอีกแหล่งหนึ่งที่สามารถหาซื้อคอลลาเจนได้หลากหลายรูปแบบ เช่น อาหารเสริม และผลิตภัณฑ์แบบอื่นๆ จึงทำให้ผู้บริโภคสามารถเลือกเติมคอลลาเจนให้ร่างกายได้สะดวกยิ่งขึ้น แต่บอกก่อนว่าการเสริมคอลลาเจนจะเห็นผลลัพธ์ไม่ได้ชัดเจนหรือรวดเร็วในทุกคนและไม่สามารถทำให้ผิวขาวได้เพราะหน้าที่หลักคือการเสริมสร้างโปรตีนในร่างกายนะคะ ฉะนั้นการเลือกทานคอลลาเจนจึงเป็นลักษณะของการทานอาหารเพิ่มเติม เสริมเข้าไปจากการทานอาหารในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่การกินทดแทนหรือกินอย่างเดียวชนิดเดียวแล้วจะเห็นผลลัพธ์ได้

ชนิดของคอลลาเจนที่วางขายใน 7-11

ในบทความนี้จะแนะนำชนิดของ คอลลาเจนในเซเว่น โดยแต่ละรูปแบบ หากเพื่อน ๆ มีร่างกายที่แข็งแรง หรือไม่ได้เป็นผู้ป่วย ไม่ได้เป็นเด็กหรือสตรีมีครรภ์ก็ยังสามารถเลือกทานตามสะดวกได้ แต่ทางที่ดีที่สุดไม่ว่าจะอยู่ในสถานะไหน ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนทานทุกครั้ง เพื่อความมั่นใจว่าจะไม่เกิดผลกระทบต่อร่างกายนะคะ

• คอลลาเจนแบบผสมในเครื่องดื่ม สะดวกมาก ไม่ต้องชงเอง และมักมีการเติมวิตามินซี กลูต้า หรือสารบำรุงผิวอื่น ๆ มาให้พร้อมดื่ม แต่เช็คน้ำตาลดี ๆ นะ สำหรับคนที่ควบคุมอาหารเพราะปริมาณน้ำตาลมีไม่น้อยเลยทีเดียว
• คอลลาเจนแบบผง ได้รับความนิยมสูง เพราะสามารถชงดื่มได้เองตามชอบ มักให้ปริมาณคอลลาเจนต่อหนึ่งหน่วยบริโภคได้สูงกว่าแบบเครื่องดื่ม
• คอลลาเจนแบบกัมมี่ หรือเจลลี่ เป็นรูปแบบที่เคี้ยวได้เหมือนขนม กินง่าย รสชาติอร่อย ไม่ต้องชงหรือกลืนยา เหมาะกับคนที่ไม่ชอบกินอาหารเสริมแบบดื่ม

ทริคการกินคอลลาเจนให้เหมาะสม

• เลือกคอลลาเจนชนิดเปปไทด์ เพราะดูดซึมได้ดีกว่า
• รับประทานวันละประมาณ 2.5–10 กรัม
• กินคู่กับอาหารที่มีวิตามินซี เช่น ฝรั่ง ส้ม กีวี
• กินเวลาเดิมทุกวันเพื่อให้เกิดความสม่ำเสมอ
• ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรืออยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานทุกครั้ง

ข้อเสียหากกินคอลลาเจนมากไป

ปริมาณคอลลาเจนที่เหมาะสมต่อร่างกายต่อวันคือ สำหรับผู้ใหญ่อยู่ที่ 2.5 - 15 กรัม หรือ 2,500 - 15,000 มิลลิกรัม ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ในการดูแลร่างกาย แม้ว่าการทานคอลลาเจนในปริมาณที่มากเกินไปในที่นี้หมายถึงการรับประทานเกินความจำเป็นของร่างกายต่อวัน หรือรับประทานต่อเนื่องในปริมาณสูงมาก จะไม่ถือว่าเป็นพิษร้ายแรงในคนสุขภาพปกติ แต่ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายได้ไม่น้อยเลย เช่น ส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหาร อาจเกิดอาการท้องอืด น้ำตาลเกิน หรือโปรตีนเกิน เป็นผลเสียต่อผู้ป่วยโรคไตอาจเพิ่มภาระการทำงานของไตได้ จึงควรรับประทานแค่ให้เพียงพอตามความจำเป็นเท่านั้น และควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนทานทุกครั้ง โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคต่างๆ นี่ไม่ควรทานเองโดยพลการเลยค่ะ

อันตรายจากคอลลาเจนที่เกิดกับร่างกายและต้องปรึกษาแพทย์

เพิ่มเติมจากผลเสีย ใครที่รับประทานคอลลาเจนมากไป จนเกิดอาการตามที่ระบุไว้ข้างบนแล้วรู้สึกไม่สบายใจ ขอบอกตรงนี้ว่าแม้เคสที่ต้องพบแพทย์ยังมีน้อยมากแต่หากมีอาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์ทันทีอย่าได้รีรอกันนะคะ

• ระบบทางเดินอาหารผิดปกติ ท้องอืด แน่นท้อง คลื่นไส้ติดต่อกันอย่างต่อเนื่อง
• อาการแพ้ จนเกิดผื่น คัน ลมพิษ
• สิวหรือผิวมันเพิ่มในบางคน
• ผู้ป่วยโรคไต

โพสต์จาก สสส. ข้อมูลจาก เพจความรู้เรื่องมะเร็งเต้านมและไทรอยด์ โดย ศ.ดร.นพ.พรชัย โอเจริญรัตน์ ออกมาเตือนถึงอีกหนึ่งข้อเสียของคอลลาเจน ที่ในที่นี้คือ คอลลาเจนที่ไม่มีมาหรือได้มาจากการสั่งซื้อออนไลน์ที่ไม่มีข้อมูลการผลิตและส่วนประกอบที่ชัดเจน จากเคสนี้ได้ข้อสรุปว่า คอลลาเจนที่มีที่มาชัดเจน มีความปลอดภัย มีมาตรฐานรับรองนั้นไม่เป็นสาเหตุของการเกิดก้อนเต้านมหรือมะเร็งเต้านม สิ่งที่ควรระวังคือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่ได้มาตรฐานหรือมีส่วนผสมแอบแฝง โดยเฉพาะสินค้าที่อวดอ้างสรรพคุณเกินจริงนั่นเอง ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบที่มาที่น่าเชื่อถือก่อนเลือกรับประทานนะคะ

ข้อควรระวังในการรับประทานคอลลาเจน

• อย่าคาดหวังว่าคอลลาเจนจะทำให้ผิวขาว เพราะจุดเด่นคือการช่วยเรื่องริ้วรอยได้มากกว่าด้านผิวขาว
• หากแพ้ปลา อาหารทะเล หรือวัว ควรตรวจสอบแหล่งที่มาของคอลลาเจนก่อนรับประทานทุกครั้ง
• ระวังผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาเกินจริง เช่น ขาวใน 7 วัน หรือขาวด่วน
• ตรวจสอบปริมาณคอลลาเจน รวมถึงปริมาณน้ำตาล และสารให้ความหวานก่อนรับประทานคอลลาเจนทุกครั้ง เพื่อป้องกันการได้รับปริมาณคอลลาเจนและปริมาณน้ำตาลมากเกินกว่าที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน

ดูต่อ เทคนิคผิวสวยจากการลดน้ำตาล

อยากผิวสวยต้องลดน้ำตาล ส่องข้อดี ข้อเสียของน้ำตาลต่อร่างกาย | บทความของ SIS GURU | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/how-sugar-affects-your-skin-93137

แนะนำ Top 15 คอลลาเจนในเซเว่น ยอดนิยม 2026

แม้ว่าคอลลาเจนจะเป็นอาหารไว้สำหรับทานเสริม แต่หากจะทานทั้งทีก็ควรเลือกซื้อที่รสชาติถูกจริต รวมถึงมีปริมาณคอลลาเจนที่เหมาะสมต่อการรับประทาน 1 ครั้ง ก่อนการซื้อจึงควรตรวจสอบก่อนว่าปริมาณคอลลาเจนในผลิตภัณฑ์ระบุไว้มากน้อยขนาดไหน เพื่อนๆ จะได้กะปริมาณในการรับประทานต่อวันได้ รวมถึงนำไปปรึกษาแพทย์ก่อนทานได้ด้วยค่ะ

เเบรนด์	รูปภาพ	เปรียบเทียบราคา	คุณสมบัติเด่น	ชนิด	รสชาติ	ปริมาณคอลลาเจน	ปริมาณของผลิตภัณฑ์	ช่วงราคาปัจจุบัน (บาท)
Posh Medica Posh Medica collagen c ทับทิมหิมะ		Lazada Shopee	รสทับทิม อร่อย ทานง่าย คอลลาเจนจากปลาทะเล มากับปริมาณคอลลาเจนจุก ๆ 10,000 มก. ต่อซอง พร้อมวิตามินซี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ร่างกายใช้ในการสร้างคอลลาเจน	ผง	ทับทิม	10,000 mg.	18 g.	49 หรือแบบ 6 packets ราคา 169-290
HandyHerb HandyHerb jelly me cuti multi collagen		Lazada Shopee	ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ประกอบด้วย คอลลาเจนไตรเปปไทด์จากปลา กลิ่นสตรอว์เบอร์รี่ ทานง่าย ไม่คาวปลา	กัมมี่	สตรอว์เบอร์รี่	10,000 mg.	25 g.	20 หรือแบบ 2 boxes 24 packets ราคา 412-480
CHAME CHAME Hydrolyzed Collagen		Lazada Shopee	อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดริ้วรอย แถมยังช่วยป้องกันการเกิดสิว ลดเลือนฝ้า กระรอยต่างดำ และรอยสิว	ผง	ผลไม้รวม	10,000 mg.	15 g.	39 หรือแบบ 6 packets ราคา 199-534
bloss Bloss Jeli Booster		Lazada Shopee	เจลลี่คอลลาเจนแพลท์เบส สะดวก อร่อย ไม่ต้องชง ทานได้ต่อเนื่อง เติมคอลลาเจนด้วยวิตามินซีจากธรรมชาติจากอะเชโลร่าเชอร์รี่	กัมมี่	เบอร์รี่	10,000 mg.	25 g.	49 หรือแบบ 6 packets ราคา 189-294
pink Pink Gluta collagen		Lazada Shopee	ช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ ปรับผิวให้ดูสดใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ มีส่วนช่วยในการชะลอวัย เสริมสร้างเซลล์ผิวใหม่	ผง	ผลไม้	10,000 mg.	5 g.	14 หรือแบบ 10 sachets ราคา 137-140
NUUI NUUI COLLAGEN JELLY Dipeptide+Tripeptide 10,000mg		Lazada Shopee	อุดมด้วยวิตามินซี มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ ทานง่าย สะดวก พกพาง่าย	กัมมี่	ผลไม้	10,000 mg.	25 g.	49 หรือแบบ 10 packets ราคา 490
blink Blink Collagen VitC 200% Drink 2000mg		Lazada Shopee	คอลลาเจนเปปไทด์ 2,000 มก. ผสานพลังวิตามินซีเข้มข้น อร่อย สดชื่น ดื่มง่าย ได้รสสตรอว์เบอร์รี และส้ม	เครื่องดื่ม	สตรอว์เบอร์รี และส้ม	2,000 mg.	50 g.	29 หรือแบบ 6 bottles ราคา 268-390
blink Brink Collagen Tripeptide 5,000 Mg. Powder Type		Lazada Shopee	อุดมด้วยวิตามินซี และวิตามินอี มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ เพื่อการทำงานตามปกติของผิวหนัง	ผง	ผลไม้	5,000 mg.	10 g.	29 หรือแบบ 5 packets ราคา 145 / 10 packets 285-290
CHAME Chame Collagen Sparkza		Lazada Shopee	รสองุ่น ดื่มง่าย ไม่คาว ไม่มีน้ำตาล ไม่แต่งสี ช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยให้ผิวพรรณดูสว่างใส	ผง	องุ่น	10,000 mg.	15 g.	29 หรือแบบ 6 packets ราคา 240-599
CHAME Chame Collagen Gummy		Lazada Shopee	กัมมี่คอลลาเจน เนื้อกัมมี่เพกตินจากพืช เคี้ยวง่าย ไม่ติดฟัน ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น กระจ่างใส คอลลาเจนกัมมี่ ตัวหอม ผิวใสออร่า	กัมมี่	สตรอว์เบอร์รี่	1,000 mg.	12 g.	49 หรือแบบ 6 packets ราคา 193-480
HandyHerb Handyherb g'Nite Multi Collagen Gummy		Lazada Shopee	มัลติ คอลลาเจน กัมมี่เคี้ยวก่อนนอน กลิ่นราสป์เบอร์รี่ ช่วยให้นอนหลับสบายผ่อนคลาย ทานง่าย รสชาติอร่อย เคี้ยวเพลิน	กัมมี่	ราสป์เบอร์รี่	1,000 mg.	24 g.	40 หรือแบบ 6 packets ราคา 220-240
DHC bestural x DHC collagen gummy		Lazada Shopee	ทานง่าย รสสตรอว์เบอร์รี่อร่อย พร้อมคุณประโยชน์เต็มซอง ช่วยบำรุงผิวพรรณ เพิ่มความยืดหยุ่นและลดเลือนริ้วรอย	กัมมี่	สตรอว์เบอร์รี่	5,000 mg.	30 g.	79 หรือแบบ 1 packet ราคา 298 หรือแบบ ซื้อ 3 ซองฟรี 2 ซอง ราคา 998-1,192
Posh Medica posh medica collagen lychee		Lazada Shopee	ลิ้นจี่สโนว์ พลัส คอลลาเจนลิ้นจี่หิมะ คอลลาเจนแท้จากญี่ปุ่น เกรด Super Premium อร่อย ลิ้นจี่แท้ หอมหวาน กำลังพอดี	กัมมี่	ลิ้นจี้	10,000 mg.	18 g.	49 หรือแบบ 6 packets ราคา 215-588
Jele beauty jele beautie collagen+vitaminc 140g.		Lazada Shopee	เจลลี่รสผลไม้ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ มีหลายรสชาติที่น่ากิน เหมาะสำหรับการขับถ่ายที่ไม่สะดวก	กัมมี่	ผลไม้	1,200 mg.	140 g. / 240 g.	20 หรือแบบ 3 sachetsขนาด 240 g. ราคา 204-335 หรือแบบ 6 sachets ขนาด 140 g. ราคา 89
vit a day vit a day collagen 5000		Lazada Shopee	คอลลาเจน 5,000 มก. ผสมวิตามินซี 1,000 มก.คู่หูผิวฉ่ำน้ำ ทำงานร่วมกันได้ดี ช่วยให้ผิวยืดหยุ่นอิ่มฟู และยังช่วยบำรุงเล็บและผมอีกด้วย	เครื่องดื่ม	ส้ม	5,000 mg.	480 ml.	25 หรือแบบยกลัง 24 bottles ราคา 720-920

คอลลาเจน 711 ตัวช่วยผิวสวยเปล่งปลั่ง Posh Medica collagen c ทับทิมหิมะ

จุดเด่น ออกแบบมาเพื่อช่วยบำรุงผิวจากภายใน โดยมีคอลลาเจนเปปไทด์และวิตามินซีเป็นส่วนประกอบหลัก จุดเด่นคือคอลลาเจนอยู่ในรูปที่ร่างกายย่อยและดูดซึมได้ง่าย วิตามินซีช่วยสนับสนุนกระบวนการสร้างคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวดูชุ่มชื้นและเรียบเนียนขึ้นเมื่อรับประทาน

ชนิด คอลลาเจนแบบผง

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 49 .-

ดูรีวิวต่อ คอลลาเจนทับทิมหิมะแบบชง ที่ชาวซิสต้าอยากแนะนำ

คอลลาเจน 711 ตัวช่วยผิวสวยเปล่งปลั่ง HandyHerb jelly me cuti multi collagen

จุดเด่น กินง่ายเหมือนขนม โดยมีส่วนผสมหลักคือคอลลาเจนหลายชนิด ร่วมกับวิตามินซี กลูต้าไธโอน และสารบำรุงผิวอื่น ๆ เช่น สังกะสีและไบโอติน จุดเด่นของตัวนี้คือช่วยเสริมการบำรุงผิวจากหลายด้านในซองเดียว ทำให้ร่างกายมีวัตถุดิบสำหรับสร้างคอลลาเจนและช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นและเรียบเนียนขึ้นเมื่อรับประทานอย่างต่อเนื่อง

ชนิด คอลลาเจนแบบกัมมี่

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 20 .-

คอลลาเจน 711 ตัวช่วยผิวสวย CHAME Hydrolyzed Collagen

จุดเด่น คอลลาเจนที่ผ่านการย่อยให้มีโมเลกุลเล็กลง ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ง่ายขึ้น จุดเด่นคือช่วยเสริมการบำรุงผิวจากภายใน โดยอาจช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นขึ้น ลดความแห้งกร้าน และทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นเมื่อรับประทานอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังช่วยเสริมความยืดหยุ่นของผิว และเป็นวัตถุดิบให้ร่างกายนำไปใช้ในการสร้างคอลลาเจนใหม่ ซึ่งอาจช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยเล็ก ๆ

ชนิด คอลลาเจนแบบผง

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 39 .-

ชาว pantip บอกต่อ CHAME Hydrolyzed Collagen คอลลาเจนช่วยผิวออร่า หาซื้อง่าย

คอลลาเจน 711 ตัวช่วยผิวเนียน Bloss Jeli Booster

จุดเด่น คอลลาเจนรูปแบบเจลลี่ที่เน้นความสะดวกในการรับประทานและการบำรุงผิวจากภายใน โดยจุดเด่นคือมีคอลลาเจนเปปไทด์ ซึ่งเป็นคอลลาเจนที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้ง่ายกว่าคอลลาเจนทั่วไป นอกจากนี้ยังมักผสมสารสกัดจากทับทิม วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระจากผลไม้ต่าง ๆ ซึ่งช่วยสนับสนุนการทำงานของคอลลาเจนในร่างกาย

ชนิด คอลลาเจนแบบกัมมี่

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 49 .-

คอลลาเจนเซเว่น Pink Gluta collagen

จุดเด่น เครื่องดื่มคอลลาเจนในตำนาน รวมส่วนผสมอย่างคอลลาเจนเปปไทด์ กลูต้าไธโอน วิตามินซีและอี ช่วยบำรุงผิวให้ดูชุ่มชื้นและเรียบเนียนขึ้น พร้อมทั้งช่วยให้ผิวดูใสและลดความหมองคล้ำได้ในคนที่ทานต่อเนื่อง แถมยังดื่มง่าย หาซื้อง่าย เหมาะกับคนที่อยากดูแลผิวแบบสะดวกในชีวิตประจำวัน

ชนิด คอลลาเจนแบบเครื่องดื่ม

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 49 .-

รีวิวจาก pantip บอกต่อ Pink Gluta collagen คอลลาเจนราคาดี สรรพคุณคุ้มค่ากับปริมาณ ผิวดีจนคนทัก

คอลลาเจนเซเว่น NUUI COLLAGEN JELLY Dipeptide+Tripeptide 10,000mg

จุดเด่น คอลลาเจลแบบกัมมี่ มาในรูปแบบเจลลี่ที่ต่างจากตัวอื่นในท้องตลาดตรงที่เขาใช้คอลลาเจนเปปไทด์ขนาดเล็ก ซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายกว่าคอลลาเจนทั่วไปอีกทั้งยังผสมสารบำรุงผิวอื่น ๆ เช่น กลูต้าไธโอน วิตามินซี วิตามินอี และสารสกัดจากผลไม้ต่าง ๆ จุดเด่นคือช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวดูอิ่มฟู เนียนนุ่ม และดูสดใสขึ้นเมื่อทานต่อเนื่อง

ชนิด คอลลาเจนแบบกัมมี่

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 49 .-

รีวิวจากเพจ แกะรีวิวเซเว่น Facebook บอกว่า NUUI COLLAGEN JELLY คอลลาเจนในเซเว่นอีกตัวที่นอกจากช่วยเรื่องผิวยังช่วยการขับถ่าย

คอลลาเจนในเซเว่น Blink Collagen VitC 200% Drink 2000mg

จุดเด่น เครื่องดื่มคอลลาเจนพร้อมดื่มที่มีคอลลาเจนเปปไทด์จากปลา 2,000 มิลลิกรัม ในรูปแบบพร้อมดื่ม ขนาดพกพาสะดวก ดื่มง่าย และวิตามินซีเข้มข้น 200% เสริมการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติ อัดคอลลาเจนมาให้ครบปริมาณที่ต้องการต่อวัน ช่วยเสริมการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกาย ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้น

ชนิด คอลลาเจนแบบเครื่องดื่ม

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 29 .-

คอลลาเจน 711 แบบชง Brink Collagen Tripeptide 5,000 Mg.

จุดเด่น เป็นคอลลาเจนผงสำหรับชงที่ถูกย่อยให้มีโมเลกุลเล็กมาก ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ค่อนข้างง่าย ช่วยในการฟื้นฟูผิว ลดเลือนริ้วรอยเล็ก ๆ และช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นขึ้น ลดความแห้งกร้าน หรือในบางคนอาจรู้สึกว่าผมและเล็บแข็งแรงขึ้นด้วยเพราะเขาช่วยบำรุงโปรตีนเต็ม ๆ

ชนิด คอลลาเจนแบบผง

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 29 .- /ซอง

รีวิวจากเพจ Blink Facebook บอกว่า ลองทานตัวนี้แล้วรู้สึกว่าเป็นคอลลาเจนที่เหมาะกับคนที่อยากจะดูแลตัวเองอย่างครอบคลุม 

คอลลาเจน 711 แบบชง Chame Collagen Sparkza

จุดเด่น ใครติดน้ำหวานแล้วอยากเปลี่ยนมาดูแลสุขภาพ ตัวนี้ตอบโจทย์มากเพราะเป็นคอลลาเจนรูปแบบผงสำหรับชงดื่มชงแล้วมีความซ่าเหมือนน้ำอัดลมเลยล่ะ พร้อมส่วนผสมเสริมอย่างกลูต้าไธโอน วิตามินซี วิตามินอี สารสกัดจากองุ่น มีไลโคปีนจากมะเขือเทศ และสารสกัดจากผักผลไม้หลายชนิด จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวแบบครบด้านแถมยังช่วยเป็นเสมือนกันแดดให้ผิวจากสารอาหารต่างๆ ในเครื่องดื่มคอลลาเจนนี้ด้วย

ชนิด คอลลาเจนแบบผง

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 29 .- /ซอง

รีวิวจาก TikTok @zzdaozz ดีเจดาวเลือกคอลลาเจนที่นอกจากช่วยเรื่องผิว ยังรสชาติดี อร่อยแปลกใหม่

คอลลาเจนในเซเว่น Chame Collagen Gummy

จุดเด่น คอลลาเจนแบบกัมมี่จากแบรนด์ Chame แบรนด์คอลลาเจนที่ดังมาจากหลายโปรดักท์สายคอลลาเจนที่หันมาทำรูปแบบกัมมี่ เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบชงเครื่องดื่มหรือกลืนอาหารเสริมแบบเม็ด โดยมีส่วนผสมของคอลลาเจนเปปไทด์ที่ช่วยบำรุงผิวให้ดูชุ่มชื้น เรียบเนียน และมีความยืดหยุ่นดีขึ้นเมื่อรับประทานอย่างต่อเนื่อง

ชนิด คอลลาเจนแบบกัมมี่

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 49 .-

CHAME Facebook รวมรีวิวที่พูดถึงคอลลาเจนกัมมี่ที่แทบจะกินเป็นขนมได้ อร่อยแถมช่วยเรื่องผิวและกลิ่นตัว

คอลลาเจนในเซเว่น Handyherb g'Nite Multi Collagen Gummy

จุดเด่น คอลลาเจนในรูปแบบกัมมี่รสราสป์เบอร์รี่ที่รับประทานง่ายและสะดวก จากการผสานคอลลาเจนเข้ากับวิตามินซี ไบโอติน และซิงค์ ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิว ผม และเล็บได้ในตัวเดียวจบ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวควบคู่กับการพักผ่อน พกพาสะดวก และมีรสชาติอร่อยกินง่าย ช่วยให้ผ่อนคลาย

ชนิด คอลลาเจนแบบกัมมี่

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 40 .-

รีวิวจาก TikTok @phingrasita บอกว่าตัวนี้เป็นคอลลาเจนครอบจักรวาล ช่วยเสริมสารอาหารให้ร่างกายแถมยังช่วยผ่อนคลาย

collagen เซเว่น bestural x DHC collagen gummy

จุดเด่น แบรนด์ Bestural และแบรนด์อาหารเสริมจากญี่ปุ่นอย่าง DHC มาจับมือกันจนเกิดเป็นคอลลาเจนในรูปแบบกัมมี่ สารสกัดจากคอลลาเจนนำเข้าจากญี่ปุ่น 1,000 มิลลิกรัม พร้อมวิตามินซี ไบโอติน และวิตามินบี 12 ซึ่งช่วยเสริมการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกาย ทานง่าย มาในรูปแบบคล้ายลูกอมเลยค่ะ

ชนิด คอลลาเจนแบบกัมมี่

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 79 .-

รีวิวจาก Facebook เพจ รีวิวเซเว่น บอกว่าเป็นคอลลาเจนที่วางใจเรื่องส่วนประกอบได้เลย รสชาติดี อร่อย ช่วยผิวใส

คอลลาเจน 7-11 แบบชง posh medica collagen lychee

จุดเด่น คอลลาเจนผงชงดื่มรสลิ้นจี่ หวาน ทานง่ายสารอาหารจุก ๆ จากคอลลาเจนไดเปปไทด์และไตรเปปไทด์จากปลาในปริมาณรวม 10,000 มิลลิกรัม ช่วยบำรุงผิวให้ดูชุ่มชื้น เรียบเนียน และกระจ่างใสขึ้นเมื่อรับประทานอย่างต่อเนื่อง รวมถึงมีส่วนผสมของลูทีนและซีแซนทินที่ช่วยเสริมการดูแลดวงตาอีกด้วย

ชนิด คอลลาเจนแบบผง

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 49 .-

รีวิวจาก TikTok @ilinnnka ลองทานแล้วบอกว่า posh medica collagen lychee เป็นคอลลาเจนที่รสชาติอร่อย ทานง่ายแถมยังหาซื้อง่าย

เครื่องดื่มวิตามิน collagen เซเว่น jele beautie collagen + vitamin 140 g.

จุดเด่น คอลลาเจนในรูปแบบใหม่เป็นเยลลี่พร้อมดื่มที่รับประทานง่ายและให้พลังงานต่ำ เหมาะสำหรับคนที่หาอาหารเสริมที่ไม่รบกวนการไดเอต ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีบทบาทในการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกาย ช่วยบำรุงผิวให้ดูชุ่มชื้นและเรียบเนียนขึ้น แล้วยังช่วยยังช่วยต้านอนุมูลอิสระและสนับสนุนกระบวนการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย แต่อย่าลืมเช็กปริมาณน้ำตาลต่อหนึ่งหน่วยบริโภคด้วยนะ ไม่งั้นดื่มเพลินเพราะรสชาติถูกใจติดกันหลายซองก็อาจได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินจำเป็นได้ค่ะ

ชนิด คอลลาเจนแบบเครื่องดื่ม

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 20 .-

เครื่องดื่มวิตามิน collagen เซเว่น vit a day collagen 5000

จุดเด่น เครื่องดื่มน้ำแร่ผสมวิตามินที่นอกจากจะกินเพิ่มความสดชื่นแล้วยังมีคอลลาเจนเปปไทด์ 5,000 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเป็นปริมาณที่อยู่ในช่วงที่มักใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและข้อต่อ ช่วยเสริมคอลลาเจนให้ร่างกายได้รับกรดอะมิโนที่เป็นองค์ประกอบสำคัญของผิว กระดูก และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีวิตามินซี ซึ่งการรับประทานคอลลาเจนร่วมกับวิตามินซีเป็นการเสริมการทำงานซึ่งกันและกันได้ดีเลย

ชนิด คอลลาเจนแบบเครื่องดื่มวิตามิน

พิกัด Lazada , Shopee

ราคา 25 .-

รีวิวจาก เพจ Vitaday Facebook ยกให้เป็นน้ำดื่มวิตามินที่นอกจากจะสดชื่น ยังช่วยเพิ่มคุณประโยชน์ให้ร่างกาย

สรุป คอลลาเจนในเซเว่น เป็นมิตรต่อร่างกายโดยเฉพาะคนวัยผู้ใหญ่ ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม

สรุปได้เลยว่าการที่ คอลลาเจนในเซเว่น ได้รับการนิยมมากเพราะมีรูปแบบที่หลากหลายทั้งเครื่องดื่ม แบบผง และแบบกัมมี่ ทั้งยังทำให้กินง่ายมากขึ้น แถมยังหาซื้อง่าย ตอบโจทย์กับวัยผู้ใหญ่ แต่อย่างไรก็ตามอย่าลืมทานในปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน และควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนรับสารอาหารเพิ่มเติมทุกครั้งด้วยนะคะ เพราะไม่ว่าเราจะอยู่ในกลุ่มสุขภาพแบบไหน การกินอะไรที่มากเกินไปย่อมส่งผลเสียที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้เหมือนกันค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : เพจ mc.maycoco, เพจความรู้เรื่องมะเร็งเต้านมและไทรอยด์, แกะรีวิวเซเว่น, รีวิวเซเว่น และ tiktok @prangrasita , @zzdaozz

บทความแนะนำที่คล้ายกัน

อยากขาวต้องรู้ 10 เรื่องที่คนอยากผิวขาวมักเข้าใจผิด พร้อมบอกเทคนิคที่ถูกต้อง | บทความของ SIS GURU | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/how-to-get-white-skin-91104

ครีมทาผิวขาว กันแดด 2026 โลชั่นบำรุงผิวมี SPF ขอผิวใสแบบป้องกันยูวีด้วย | บทความของ pumxpurin | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/Whitening-UV-Protection-Body-Lotion-97892

รวมสบู่ผิวขาวใส ใน 7-11 ใช้ดีจนต้องมาบอกต่อ | บทความของ chollychon | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/Brightening-Soap-Sistar-201815

ความเข้าใจผิดคอลลาเจน ลิสต์มาแล้ว 6 ข้อชวนเข้าใจใหม่ ทานทั้งทีต้องให้ดีต่อสุขภาพ | บทความของ belfry | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%2599-%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%2595%25E0%25B9%258C%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7-6-%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588-%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2595%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2595%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259E-id%253D96971

หน้าใส ไร้สิว! รวม 7 ' คอลลาเจนลดสิว ' ตัวดัง เผยผิวเนียนสวยสุขภาพดี | บทความของ A dolly.ble | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AA-%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25A7-%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A1-7-%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25A7-%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587-%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25A7%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5-id%253D93208