ฮัลโหลเพื่อน ๆ
มาเมาท์มอยกันหน่อยค่า สำหรับบทความนี้เราจะชวนเพื่อน ๆ มาพูดถึงกลิ่นหอม ๆ ให้ผ่อนคลายสบายใจกันหน่อย
และไอเทมให้กลิ่นหอมที่เราจะชวนเพื่อน ๆ ไปทำความรู้จักในบทความนี้ก็คือEssential Oilsหรือที่รู้จักในชื่อ
" น้ำมันหอมระเหย และน้ำมันอโรมา "
น้ำมันที่ให้กลิ่นหอมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย คลายเครียด และ
นอกจากให้กลิ่นหอม ๆ ชวนเคลิ้ม Essential Oils ยังมีประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน โดยเฉพาะด้านสุขภาพและความงามอีกด้วย
แล้วเจ้า Essential Oils สามารถใช้ประโยชน์ยังไงได้บ้าง ลองตามไปทำความรู้จักกันในบทความนี้เลย
ทำความรู้จัก Essential Oils น้ำมันหอมระเหยคืออะไร? ดีต่อสุขภาพและความงามยังไง?
❀❀❀❀❀❀❀❀❀
Essential Oils คืออะไร?
ก่อนตามไปส่องประโยชน์ของ Essential Oils ลองมาทำความรู้กับไอเทมสำหรับสุขภาพและความงามตัวนี้เพิ่มขึ้นอีกนิด สำหรับ
Essential Oils หรือที่เราเรียกกันว่าน้ำมันหอมระเหย และน้ำมันอโรมา คือน้ำมันที่สกัดมาจากส่วนต่าง ๆ ของพืช ไม่ว่าจะเป็นดอก ใบ ผล ลำต้น หรือยางของพืชก็ด้วย
การสกัดน้ำมันหอมระเหยจะใช้ความร้อนสกัดจนได้เป็นน้ำมันหอมระเหยออกมา
กลิ่นของน้ำมันหอมระเหย จะให้ความรู้สึกหอมผ่อนคลาย สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้มากมาย ทั้งด้านสุขภาพ ความงาม หรือเรื่องของอาหาร การเกษตร
ก็ช่วยได้ด้วย
อย่างที่บอกไปว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้หลายอย่างมากมายเลย ทั้ง
ใ
นเรื่องของการเกษตร ที่ใช้กลิ่นของน้ำมันมาเป็นยาต้านแมลง ในเรื่องอาหาร ก็มีการนำมาทำเป็นสารกันเสียในพืชผัก หรือจะนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้อำนวยความสะดวกในงานบ้าน
อย่างใช้ดับกลิ่นต่าง ๆ ในบ้านและในตู้เย็น ใช้ดับกลิ่นอับอ่างล้างจาน ใช้ทำความพื้นกระเบื้องก็ได้ด้วย บอกเลยว่า
น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์สารพัด โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพและความงาม
ส่วนประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยทางด้านสุขภาพและความงามจะมีอะไรบ้าง?
ลองตามไปดูกันเลย
ประโยชน์ของ Essential Oils ด้านสุขภาพและความงาม
น้ำมันหอมระเหย ใช้นวดเพื่อผ่อนคลาย
ถ้าเกิดเพื่อน ๆ เข้าสปาแล้วได้กลิ่นอโรมาหอม ๆ ชวนให้รู้สึกผ่อนคลาย สิ่งที่เพื่อน ๆ ได้กลิ่นน่าจะมาจากกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยอยู่ด้วย เพราะ
กลิ่นของน้ำมันหอมระเหย จะให้กลิ่นที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย หลายคนเลยเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยมาผสมกับน้ำเปล่า แล้วนำมานวดเพื่อผ่อนคลาย
และน้ำมันหอมระเหยก็ไม่ได้มีแค่กลิ่นที่ช่วยให้ผ่อนคลาย แต่
ตัวน้ำมันยังช่วยรักษาสมดุลของผิว ทำให้ผิวสดชื่นผ่อนคลาย และยังช่วยบำรุงผิวชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้านอีกด้วย
น้ำมันหอมระเหย ใช้บรรเทาความเครียด นอนไม่หลับ
อย่างที่บอกไปว่าน้ำมันหอมระเหย มีกลิ่นที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย จากคุณสมบัตินี้
น้ำมันหอมระเหยเลยถูกใช้เป็นตัวช่วยด้านการดูแลสุขภาพจิตใจได้ด้วย ด้วยการนำมน้ำมันหอมระเหยหยดใส่เครื่องพ่นไอน้ำ เมื่อเราได้กลิ่นหอม ๆ ที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ก็จะทำให้จิตใจเราสงบ ลดความเครียดลงไปได้
และเมื่อความเครียดของเราลดลง
แถมยังส่งผลใช้นอนหลับง่ายขึ้นอีกด้วย
สำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากใช้น้ำมันหอมระเหยลดความเครียด ช่วยให้นอนหลับง่าย ลองเลือกกลิ่นลาเวนเดอร์ ไม้ซีดาร์ดูค่า
น้ำมันหอมระเหย ใช้รักษาอาการป่วย
นอกจากช่วยดูแลสุขภาพจิตใจ น้ำมันหอมระเหยยังช่วยรักษาสุขภาพร่างกายได้ด้วย
เพราะน้ำมันหอมระเหยบางกลิ่นสกัดมาจากพืชที่มีคุณสมบัติบรรเทาอาการป่วย
อย่าง
น้ำมันหอมระเหยกลิ่นกานพลู มะนาว มะกรูด ขิง โรสแมรี่ ที่ช่วยบรรเทาอาการหวัดคิดจมูกได้
และน้ำมันหอมระเหยคาโมมายด์ ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านการแพ้ สามารถรักษาและบรรเทาอาการคัดจมูกได้ รวมไปถึงน้ำมันหอมระเหยจากส้มหวาน มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ ใช้เป็นยาขับลม แก้ท้องอืดได้ด้วย
น้ำมันหอมระเหย ใช้เป็นส่วนผสมสกินแคร์หรือสครับ
มาพูดถึงประโยชน์ด้านความงามของน้ำมันหอมระเหยกันบ้าง นอกจากน้ำมันหอมจะมีคุณสมบัติโดดเด่นในเรื่องกลิ่นช่วยผ่อนคลาย บรรเทาอาการป่วย
ตัวน้ำมันที่สกัดจากพืชชนิดต่าง ๆ ก็ยังมีคุณสมบัติที่ดีต่อผิวพรรณอีกด้วย อย่างน้ำมันหอมระเหยกุหลาบ ไทม์ โรสแมรี่ ทีทรี ซินนาม่อน ที่มีส่วนช่วยกำจัดสิว
หรือน้ำมันหอมระเหยมะพร้าว ขมิ้น อาโวคาโด ที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและลดเลือนริ้วรอย น้ำมันหอมระเหยเลยเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมยอดฮิตที่ใส่ลงไปในสกินแคร์และสคลับ เพื่อช่วยบำรุงผิว แถมยังให้กลิ่นที่หอมเป็นเอกลักษณ์อีกด้วย
น้ำมันหอมระเหย ใช้แทน Body Oil บำรุงผิว
นอกจากน้ำมันหอมระเหยจะใช้เป็นส่วนผสมในสกินแคร์ น้ำมันหอมระเหยยังสามารถใช้แทนสกินแคร์ อย่าง Body Oil ได้เลยด้วย สำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากบำรุงผิวชุ่มชื่น แถมผิวหอมอโรมา
ลองเอาน้ำมันหอมระเหยมาผสมกับน้ำมันทาผิวชนิดอื่น ๆ อย่าง Jojoba Oil หรือสารสกัดจากเมล็ดอัลมอนด์ นำมาทาผิวเป็น Body Oil ธรรมชาติ นอกจากจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นฉ่ำโกลว์มีออร่าดูสุขภาพดี ยังทำให้ผิวมีกลิ่นหอมติดทนนานอีกด้วย
อยากเป็นสาวผิวหอมต้องลองเลย
น้ำมันหอมระเหย ใช้เป็นสารกันเสียธรรมชาติในเครื่องสำอาง
นอกจากคุณสมบัติช่วยในเรื่องลดความเครียด บรรเทาอาการป่วย และยังมีคุณสมบัติเป็นสกินแคร์ในการบำรุงผิว ทางฝั่งของเครื่องสำอาง
น้ำมันหอมระเหยก็ยังคงยืนหนึ่งในเรื่องของคุณประโยชน์จุก ๆ เพราะน้ำมันหอมระเหยมีประสิทธิภาพในการลดการปนเปื้อนของจุลินทรีย์ คนเลยนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้เป็นสารกันเสียตามธรรมชาติในเครื่องสำอาง
ได้อีกด้วย
ทำความรู้จักกับน้ำมันหอมระเหย Essential Oils มาแล้ว
บอกเลยว่าเปิดโลกเหมือนกันนะสาว
จากที่รู้จักแค่เป็นน้ำมันหอมเพื่อความผ่อนคลาย แต่ความจริงแล้ว Essential Oils เรียกได้ว่าเป็นไอเทมสารพัดประโยชน์เลยนะเนี่ย
ใช้ประโยชน์ได้หลากหลายทั้งด้านอาหาร ด้านเกษตร งานบ้าน
โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพและความงามประโยชน์ของ Essential Oils นี่ยืนหนึ่งเลย
และสำหรับเพื่อน ๆ ที่อยาก
ลองใช้น้ำมันหอมระเหย Essential Oils ดูบ้าง ลองตามไปส่องน้ำมันหอมระเหยตัวดังจากในบทความด้านล่างกันได้
ส่วนวันนี้ขอตัวไปผ่อนคลายกับกลิ่นหอม ๆ ของ Essential Oils แล้ว บ๊ายบายค่า
รวม 7 น้ำมันหอมระเหยตัวดัง
https://sistacafe.com/summaries/93453
cr. น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) กับประโยชน์ที่มากกว่ามอบความหอมสดชื่น
https://vogue.co.th/beauty/lifestyle-essential-oil
cr. น้ำมันหอมระเหยคืออะไร? มีผลกระทบต่อเราอย่างไรและนำไปใช้ที่ไหน?
https://www.products.pcc.eu/th/blog/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%A2%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3-%E0%B8%A1/