ฮัลโหลเพื่อน ๆ


มาเมาท์มอยกันหน่อยค่า สำหรับบทความนี้เราจะชวนเพื่อน ๆ มาพูดถึงกลิ่นหอม ๆ ให้ผ่อนคลายสบายใจกันหน่อย

และไอเทมให้กลิ่นหอมที่เราจะชวนเพื่อน ๆ ไปทำความรู้จักในบทความนี้ก็คือEssential Oilsหรือที่รู้จักในชื่อ


" น้ำมันหอมระเหย และน้ำมันอโรมา "

น้ำมันที่ให้กลิ่นหอมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย คลายเครียด และ

นอกจากให้กลิ่นหอม ๆ ชวนเคลิ้ม Essential Oils ยังมีประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน โดยเฉพาะด้านสุขภาพและความงามอีกด้วย


แล้วเจ้า Essential Oils สามารถใช้ประโยชน์ยังไงได้บ้าง ลองตามไปทำความรู้จักกันในบทความนี้เลย

ทำความรู้จัก Essential Oils น้ำมันหอมระเหยคืออะไร? ดีต่อสุขภาพและความงามยังไง?


Essential Oils คืออะไร?

ก่อนตามไปส่องประโยชน์ของ Essential Oils ลองมาทำความรู้กับไอเทมสำหรับสุขภาพและความงามตัวนี้เพิ่มขึ้นอีกนิด สำหรับ

Essential Oils  หรือที่เราเรียกกันว่าน้ำมันหอมระเหย และน้ำมันอโรมา คือน้ำมันที่สกัดมาจากส่วนต่าง ๆ ของพืช ไม่ว่าจะเป็นดอก ใบ ผล ลำต้น หรือยางของพืชก็ด้วย


การสกัดน้ำมันหอมระเหยจะใช้ความร้อนสกัดจนได้เป็นน้ำมันหอมระเหยออกมา

กลิ่นของน้ำมันหอมระเหย จะให้ความรู้สึกหอมผ่อนคลาย สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้มากมาย ทั้งด้านสุขภาพ ความงาม หรือเรื่องของอาหาร การเกษตร

ก็ช่วยได้ด้วย

รูปภาพ:https://s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/media.motherhood.co.uk/wp-content/uploads/2021/08/27115811/Essential-Oils-1-1.jpg

อย่างที่บอกไปว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้หลายอย่างมากมายเลย ทั้ง

นเรื่องของการเกษตร ที่ใช้กลิ่นของน้ำมันมาเป็นยาต้านแมลง ในเรื่องอาหาร ก็มีการนำมาทำเป็นสารกันเสียในพืชผัก หรือจะนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้อำนวยความสะดวกในงานบ้าน


อย่างใช้ดับกลิ่นต่าง ๆ ในบ้านและในตู้เย็น ใช้ดับกลิ่นอับอ่างล้างจาน ใช้ทำความพื้นกระเบื้องก็ได้ด้วย บอกเลยว่า

น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์สารพัด โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพและความงาม

ส่วนประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยทางด้านสุขภาพและความงามจะมีอะไรบ้าง?


ลองตามไปดูกันเลย

ประโยชน์ของ Essential Oils ด้านสุขภาพและความงาม


น้ำมันหอมระเหย ใช้นวดเพื่อผ่อนคลาย


ถ้าเกิดเพื่อน ๆ เข้าสปาแล้วได้กลิ่นอโรมาหอม ๆ ชวนให้รู้สึกผ่อนคลาย สิ่งที่เพื่อน ๆ ได้กลิ่นน่าจะมาจากกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยอยู่ด้วย เพราะ

กลิ่นของน้ำมันหอมระเหย จะให้กลิ่นที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย หลายคนเลยเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยมาผสมกับน้ำเปล่า แล้วนำมานวดเพื่อผ่อนคลาย

และน้ำมันหอมระเหยก็ไม่ได้มีแค่กลิ่นที่ช่วยให้ผ่อนคลาย แต่

ตัวน้ำมันยังช่วยรักษาสมดุลของผิว ทำให้ผิวสดชื่นผ่อนคลาย และยังช่วยบำรุงผิวชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้านอีกด้วย

รูปภาพ:https://www.gowabi.com/blog/wp-content/uploads/2020/03/thai-massage-1024x683.jpg

น้ำมันหอมระเหย ใช้บรรเทาความเครียด นอนไม่หลับ


อย่างที่บอกไปว่าน้ำมันหอมระเหย มีกลิ่นที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย จากคุณสมบัตินี้

น้ำมันหอมระเหยเลยถูกใช้เป็นตัวช่วยด้านการดูแลสุขภาพจิตใจได้ด้วย ด้วยการนำมน้ำมันหอมระเหยหยดใส่เครื่องพ่นไอน้ำ เมื่อเราได้กลิ่นหอม ๆ ที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ก็จะทำให้จิตใจเราสงบ ลดความเครียดลงไปได้

และเมื่อความเครียดของเราลดลง

แถมยังส่งผลใช้นอนหลับง่ายขึ้นอีกด้วย

สำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากใช้น้ำมันหอมระเหยลดความเครียด ช่วยให้นอนหลับง่าย ลองเลือกกลิ่นลาเวนเดอร์ ไม้ซีดาร์ดูค่า

รูปภาพ:https://static.wixstatic.com/media/1e17bc_c5b4c9097c3549bdb95a3762596a799f~mv2.png/v1/fit/w_980%2Ch_735%2Cal_c/file.png

น้ำมันหอมระเหย ใช้รักษาอาการป่วย

นอกจากช่วยดูแลสุขภาพจิตใจ น้ำมันหอมระเหยยังช่วยรักษาสุขภาพร่างกายได้ด้วย

เพราะน้ำมันหอมระเหยบางกลิ่นสกัดมาจากพืชที่มีคุณสมบัติบรรเทาอาการป่วย

อย่าง

น้ำมันหอมระเหยกลิ่นกานพลู มะนาว มะกรูด ขิง โรสแมรี่ ที่ช่วยบรรเทาอาการหวัดคิดจมูกได้

และน้ำมันหอมระเหยคาโมมายด์ ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านการแพ้ สามารถรักษาและบรรเทาอาการคัดจมูกได้ รวมไปถึงน้ำมันหอมระเหยจากส้มหวาน มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ ใช้เป็นยาขับลม แก้ท้องอืดได้ด้วย

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/6d/7a/dd/6d7add120135ba1c2d18fe84654248ae.jpg

น้ำมันหอมระเหย ใช้เป็นส่วนผสมสกินแคร์หรือสครับ


มาพูดถึงประโยชน์ด้านความงามของน้ำมันหอมระเหยกันบ้าง นอกจากน้ำมันหอมจะมีคุณสมบัติโดดเด่นในเรื่องกลิ่นช่วยผ่อนคลาย บรรเทาอาการป่วย

ตัวน้ำมันที่สกัดจากพืชชนิดต่าง ๆ ก็ยังมีคุณสมบัติที่ดีต่อผิวพรรณอีกด้วย อย่างน้ำมันหอมระเหยกุหลาบ ไทม์ โรสแมรี่ ทีทรี ซินนาม่อน ที่มีส่วนช่วยกำจัดสิว

หรือน้ำมันหอมระเหยมะพร้าว ขมิ้น อาโวคาโด ที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและลดเลือนริ้วรอย น้ำมันหอมระเหยเลยเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมยอดฮิตที่ใส่ลงไปในสกินแคร์และสคลับ เพื่อช่วยบำรุงผิว แถมยังให้กลิ่นที่หอมเป็นเอกลักษณ์อีกด้วย

รูปภาพ:https://static.wixstatic.com/media/1e17bc_c5b4c9097c3549bdb95a3762596a799f~mv2.png/v1/fit/w_980%2Ch_735%2Cal_c/file.png

น้ำมันหอมระเหย ใช้แทน Body Oil บำรุงผิว


นอกจากน้ำมันหอมระเหยจะใช้เป็นส่วนผสมในสกินแคร์ น้ำมันหอมระเหยยังสามารถใช้แทนสกินแคร์ อย่าง Body Oil ได้เลยด้วย สำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากบำรุงผิวชุ่มชื่น แถมผิวหอมอโรมา

ลองเอาน้ำมันหอมระเหยมาผสมกับน้ำมันทาผิวชนิดอื่น ๆ อย่าง Jojoba Oil หรือสารสกัดจากเมล็ดอัลมอนด์ นำมาทาผิวเป็น Body Oil ธรรมชาติ นอกจากจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นฉ่ำโกลว์มีออร่าดูสุขภาพดี ยังทำให้ผิวมีกลิ่นหอมติดทนนานอีกด้วย

อยากเป็นสาวผิวหอมต้องลองเลย

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/41/8a/37/418a37d7f35e7892cfcfbcbc8de81a9f.jpg

น้ำมันหอมระเหย ใช้เป็นสารกันเสียธรรมชาติในเครื่องสำอาง

นอกจากคุณสมบัติช่วยในเรื่องลดความเครียด บรรเทาอาการป่วย และยังมีคุณสมบัติเป็นสกินแคร์ในการบำรุงผิว ทางฝั่งของเครื่องสำอาง

น้ำมันหอมระเหยก็ยังคงยืนหนึ่งในเรื่องของคุณประโยชน์จุก ๆ เพราะน้ำมันหอมระเหยมีประสิทธิภาพในการลดการปนเปื้อนของจุลินทรีย์ คนเลยนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้เป็นสารกันเสียตามธรรมชาติในเครื่องสำอาง

ได้อีกด้วย

รูปภาพ:https://www.pd.co.th/uploads/content/2018/05/o_1ce8harm7cb1avb1rp310ib11mmi.jpg

ทำความรู้จักกับน้ำมันหอมระเหย Essential Oils มาแล้ว

บอกเลยว่าเปิดโลกเหมือนกันนะสาว

จากที่รู้จักแค่เป็นน้ำมันหอมเพื่อความผ่อนคลาย แต่ความจริงแล้ว Essential Oils เรียกได้ว่าเป็นไอเทมสารพัดประโยชน์เลยนะเนี่ย

ใช้ประโยชน์ได้หลากหลายทั้งด้านอาหาร ด้านเกษตร งานบ้าน

โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพและความงามประโยชน์ของ Essential Oils นี่ยืนหนึ่งเลย

และสำหรับเพื่อน ๆ ที่อยาก

ลองใช้น้ำมันหอมระเหย Essential Oils ดูบ้าง ลองตามไปส่องน้ำมันหอมระเหยตัวดังจากในบทความด้านล่างกันได้

ส่วนวันนี้ขอตัวไปผ่อนคลายกับกลิ่นหอม ๆ ของ Essential Oils แล้ว บ๊ายบายค่า