วิธีเลือกออกกำลังกาย ให้เหมาะกับรูปร่างของเรา

วิธีเลือก การออกกำลังกายให้เหมาะกับรูปร่างของเรา

วิธีเลือกออกกำลังกาย หุ่นนาฬิกาทราย (Hourglass Body Shape)

วิธีเลือกออกกำลังกายหุ่นทรงแอปเปิล (Apple Body Shape)

วิธีเลือกออกกำลังกายหุ่นทรงลูกแพร์ (Pear Body Shape)

วิธีเลือกออกกำลังกายหุ่นทรงกระบอก (Rectangle Body Shape)

บทความที่เกี่ยวข้อง

ออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับเรา

https://sistacafe.com/summaries/96467