1. SistaCafe
  2. 'Chloë Grace Moretz' ไอดอลฟิตแอนด์เฟิร์ม ผอมไม่มากแต่หุ่นดีเว่อร์!

ว้ายๆ วินาทีนี้ไม่มีใครฮอตเกินหน้าเกินตาแม่สาวโคลอี้ มอร์เรซ อีกแล้วล่ะไม่ใช่แค่ความสวยหรอกนะที่ทำให้สาวน้อยคนนี้ฮอตเป็นปรอทแตก แต่ฝีมือการแสดง ไม่ว่าจะเรื่องไหนก็ตามทั้ง The 5th wave ,The Amityville Horror , Kick Ass และอีกมากมาย เมื่อรวมกับความมีเสน่ห์ พ่วงมาด้วยตำแหน่งหวานใจของลูกชายบ้านเบคแฮม โฮ้ย!! นี่ยังไม่หมดหรอกนะ สรรพคุณน่ะไฮไลท์ มันอยู่ที่หุ่นจ้า หุ่น!! หุ่นไม่ผอม แต่เราต้องยอมรับว่าเฟิร์มเว่อร์ เป๊ะ! มาก จนน่าอิจฉา โอ้ย! ก็ดูสิ ไขมันส่วนเกินไม่มี ไม่ผอมเกินไป มีความน่าจับ น่ากอด มีเนื้อมีหนัง แต่ไม่ย้วยไม่เผละ อย่างนี้เขาเรียกว่าหุ่นดีเวอร์จ้าาาาาาาแล้วจะทำยังไงดีน๊า ถึงจะได้หุ่นแบบนี้บ้าง

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2Ffe8f7cee-e881-4df8-b131-8f0833cbeb8f.jpeg?v=20240306142328&ratio=0.750ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2F55502091-877c-42bb-ba33-76712c34d8b7.jpeg?v=20240306142328&ratio=1.200

อ่ะๆ ทำความรู้จักหุ่นแบบสาวโคลอี้เสียหน่อย โคลอี้เป็นคนช่วงไหล่ใหญ่กว่าสะโพก ทำให้ดูเหมือนเป็นคนตัวใหญ่ แต่ด้วยความที่เธอเป็นคนรักการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายของเธอนั้นเต็มไปด้วยมวลกล้ามเนื้อมากกว่าส่วนที่เป็นไขมัน


นอกจากโคลอี้จะเข้ายิมแล้วยังเล่นยิมนาสติกด้วยนะจ้ะ

ที่สำคัญเธอใส่ใจกับการออกกำลังกายมากๆ ไม่ใช่ออกเหยาะแหยะ เปาะแปะๆ

จึงไม่แปลกหากหุ่นของเธอจะดูดีมากๆ ก็มันไม่มีส่วนย้อยให้น่ารำคาญตาเลยน่ะสิ

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2F06f8c499-075b-4d58-8941-fa47fd34596d.jpeg?v=20240306142328&ratio=1.000

ใครอยากหุ่นดีแบบนี้ เริ่มต้นท่าออกกำลังกายแบบง่ายๆ เหมือนสาวโคลอี้กันดีกว่าตามไปดูที่อินสตาแกรมของโคลอี้ได้เลยนะจ๊ะ

https://www.instagram.com/p/z5m09Jjnc0/จะว่าทำตามง่ายก็ง่าย ยากก็ยาก แต่ถ้าทำอย่างพอเหมาะ หุ่นดีๆ ถามหาแน่นอนจ้ะ

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2F759fa4ae-91a7-46f7-a5c8-d89aa6643595.jpeg?v=20240306142328&ratio=1.501ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2Ff7287f29-3ddd-425f-880f-fe43600d7c87.jpeg?v=20240306142328&ratio=1.498ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2Fbff788b8-6bd1-4ed2-98a1-562a5fa66d67.jpeg?v=20240306142328&ratio=0.990ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2Fb189e913-410d-41e4-b426-48415fcf1ed9.jpeg?v=20240306142328&ratio=1.000

สำหรับสาวๆที่อยากหุ่นดีประมาณนี้ เน้นการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ

อย่างเช่นการเข้ายิม เล่นเวทอย่างถูกวิธี

เน้นการออกกำลังกายบริเวณเอวและต้นขาให้กระชับ


กินอาหารในสัดส่วนที่พอเหมาะ

และทำทุกอย่าง อย่างมีวินัย!!

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2F6687445b-dec4-4383-8b0b-c8644ba43159.jpeg?v=20240306142329&ratio=1.377ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2Fdf478db0-4a6b-4566-8fd1-1a754e057bfd.jpeg?v=20240306142329&ratio=1.213ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2Fe33ee0fe-cbc7-4496-92fb-1548dd939132.jpeg?v=20240306142329&ratio=0.748ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2F2052a8ff-2d07-44b6-b59f-015f9d41e75e.jpeg?v=20240306142329&ratio=1.421ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2F6617adfe-e4ed-4f75-a535-f242edfcabc1.jpeg?v=20240306142329&ratio=0.998ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F12549%2F4736bfff-f2f1-42ca-82a5-60f469025b9a.jpeg?v=20240306142329&ratio=0.800

ส่วนใครที่กำลังเริ่มออกกำลังกายก็ดูหุ่นสาวโคลอี้เป็นแรงบันดาลใจเลย

อวบไม่ว่าแต่ต้องเฟิร์มนะจ้ะ

รับรองว่าชนะเลิศ!!

บทความที่เกี่ยวข้อง

เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้