วิธีบริหารหน้ายกกระชับ ด้วย 5 ท่าโยคะใบหน้าง่ายๆ

วิธีบริหารหน้ายกกระชับ ที่ 1 ท่ากระชับหน้าผาก ลดริ้วรอย

ท่าบริหารใบหน้ากระชับ ที่ 2 ท่ากระชับกรอบหน้า ลดแก้ม

ท่าโยคะกระชับใบหน้า ที่ 3 ท่ากระชับใบหน้า ลดร่องแก้ม

วิธีบริหารให้หน้าเรียวกระชับ ที่ 4 ท่ากระชับไขมันช่วงแก้ม ช่วยให้หน้าเรียว

ท่าบริหารลดเหนียง ที่ 5 ท่ากระชับเหนียงใต้คอ ลดคอเหี่ยวย่น

บทความแนะนำ

5 ท่าบริหารหน้าเรียวง่าย ๆ ทำทุกวันหน้าเรียวแน่ | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้https://sistacafe.com/summaries/87154

หน้าเรียวด้วยมือเรา! How to นวดหน้าลดเหนียง คอเรียวสวย หน้ากระชับ | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้https://sistacafe.com/summaries/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B2-How-to-%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%87-%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A2-%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%9A-id=94615

5 ท่าบริหารใบหน้า ลดแก้ม ลดเหนียง ดูเด็ก แบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ! | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้https://sistacafe.com/summaries/5-%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%83%E0%B8%9A%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A1-%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%87-%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81-%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9E%E0%B8%B6%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%AD--id%3D90117

อยากหน้าเป๊ะได้อีก ! ✨ 7 ท่าบริหารลดเหนียง บอกลาไขมันสองชั้นใต้คาง | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้https://sistacafe.com/summaries/%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%8A%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%B5%E0%B8%81-7-%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%87-%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B9%83%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%87-id=58391

4 ท่าบริหาร 'หน้าเรียว' แก้มลด เพียงแค่ขยับปากทุกวัน เคล็ดลับสไตล์สาวญี่ปุ่น | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้https://sistacafe.com/summaries/4-%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3-%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7-%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%94-%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B8%82%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99-%E0%B9%80%E0%B8%84-id-19519