ใครไม่แคร์ แต่รังแค เห็นเล่นมุกตลก แต่นี่ไม่ใช่เรื่องตลกนะจ๊ะ เรื่องรังแคเป็นเรื่องใหญ่ ใครไม่เป็น ไม่มีทางเข้าใจหรอก ว่ามันน่ารำคาญมากจริงๆ ขอถามหน่อยว่า เพื่อนๆ มีใครกำลังประสบปัญหาเป็นรังแคกันไหมคะ 2025 แล้วก็เชื่อว่าหลายคนยังต้องเผชิญกับปัญหารังแคอยู่ ซึ่งทำให้หมดความมั่นใจและวิตกกังวลมากขึ้นได้ แต่อย่าเพิ่งใจแป้วไปค่ะหากยังไม่ลองใช้ แชมพูขจัดรังแค ที่หยิบยกมาฝากกันในวันนี้ เพราะแต่ละตัวมีคุณสมบัติเด็ดๆ ทั้งแก้รังแคและลดคัน อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูสภาพหนังศีรษะให้กลับมาแข็งแรง และสุขภาพดีขึ้นด้วย ก่อนจะไปดูว่า มีแชมพูแก้รังแคตัวไหนบ้างนั้น เราไปทำความรู้จักกับ รังแค กันก่อนเลยว่ามาจากไหน จะได้แก้ให้ตรงกับสาเหตุค่ะ

Parae P.

บรรณาธิการ/Supervisor Content Manager

นักคิดนักเขียนผู้มีประสบการณ์ด้านเนื้อหาบิวตี้ ไลฟ์สไตล์ และสุขภาพในออนไลน์กว่า 10 ปี

รังแคเกิดจากอะไร

รังแคเกิดจากการไม่สมดุลของจุลินทรีย์บนหนังศีรษะ หรือไมโครไบโอมไม่สมดุล จนเกิดการผลัดเซลล์ผิวหนังศีรษะที่เร็วเกินไป โดยมีสาเหตุหลักมาจาก

• การเจริญเติบโตของ เชื้อรามาลัสเซเซีย ที่พบได้บนหนังศีรษะของทุกคน ซึ่งเชื้อรามาลัสเซเซีย ( Malassezia ) เป็นเชื้อราที่อาศัยบนหนังศีรษะเมื่อมีการอักเสบหรือแพ้ต่อเชื้อรานี้จะทำให้หนังศีรษะผลิตเซลล์ผิวออกมามากกว่าปกติจนเกิดเป็นรังแคนั่นเอง
• สภาพหนังศีรษะ เช่น หนังศีรษะแห้งเกินไปจะเกิดเป็นรังแคขุยขาวเล็กๆ แต่หากหนังศีรษะมันเกินไปจะเป็นสะเก็ดเหลือง
• การใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ไม่เหมาะสม ส่งผลให้เกิดการระคายเคือง ต่อหนังศีรษะได้
• ปัจจัยอื่นๆ เช่น ความเครียด ฮอร์โมน หรือโรคผิวหนังบางชนิด เช่น โรคสะเก็ดเงิน เป็นต้น

ฉะนั้นด้วยสาเหตุที่ว่ามาจึงเป็นไปได้ว่าทุกคนมีโอกาสที่จะเป็นรังแคได้ง่าย เพราะเพียงแค่เราสระผมมากเกินไปหรือไม่สระผมหลายวัน ก็ส่งผลให้หนังศีรษะแห้งหรือมันจนเกินไปจนอาจเกิดเป็นรังแคได้ หรือการที่มีเชื้อราอาศัยบนหนังศีรษะก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนเช่นกัน สิ่งที่น่าสงสัยต่อมาคือ เมื่อเป็นรังแคแล้วจะแก้ยังไง หายขาดได้ไหม และส่งผลต่อปัญหาอะไรได้อีกบ้าง

รังแค' ทำให้ผมร่วงจริงเหรอ ?

ที่นี้มันก็จะมีอีกหนึ่ง topic ที่น่าสนใจคือ รังแคทำให้ผมร่วงจริงไหม เป็นอีกหนึ่งคำถามที่หลายๆ คนตั้งข้อสงสัยกันอยู่ ซึ่งเราหาคำตอบมาให้เพื่อนๆ แล้วค่ะ รังแคเป็นแค่สาเหตุส่วนหนึ่งเท่านั้นค่ะซิส เพราะปัญหารังแคกับผมร่วงไม่ได้มาคู่กันทุกครั้ง และรังแคก็ไม่ได้ทำให้ผมร่วงโดยตรง แต่การที่เราคันหนังศีรษะจากรังแคแล้วไปเกาเนี่ย ทำให้เส้นผมเกิดการขาดขึ้นมา นอกจากนี้ รังแคสะสมก็ยังสามารถอุดตันหนังศีรษะ ส่งผลให้การเติบโตของเส้นผมแย่ลง หรือบางทีอาจทำให้ผมร่วงมากกว่าเดิมได้นั่นเอง

quote จาก Dr. Mehmet Oz

“ Treating dandruff isn't just about the scalp; it's about restoring confidence and self-esteem ”

( การรักษารังแคไม่ใช่แค่เรื่องของหนังศีรษะ แต่มันคือการฟื้นฟูความมั่นใจในตัวเองให้กลับคืนมา )

ส่วนผสมหลักในแชมพูขจัดรังแค ช่วยเรื่องอะไร

แชมพูขจัดรังแคส่วนใหญ่หลักๆ แล้วจะช่วยแก้ปัญหาจากต้นเหตุ โดยจะเข้าไปจัดการกับเชื้อราที่ชื่อ มาลัสซีเซีย โกลโบซ่า (Malassezia Globosa) หากดูที่ส่วนผสมหลัก จะมีส่วนผสมของยาอย่าง ซิงก์ไพริไทออน, ซาลิไซลิก แอซิด, เซเลเนียม ซัลไฟด์, คีโตโคนาโซล แต่ละตัวจะมีสารการออกฤทธิ์ดังนี้

• คีโตโคนาโซล (Ketoconazole) สารต้านเชื้อรา ลดอาการคันและรังแคที่เกิดจากเชื้อรา
• ซิงก์ ไพริไธโอน (Zinc Pyrithione) / ซีลีเนียม ซัลไฟด์ (Selenium Sulfide) ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรามาลัสเซเซีย ( Malassezia ) โดยไปช่วยลดการแบ่งตัวของเซลล์ผิว รังแคจึงลดลง
• กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ช่วยผลัดเซลล์ผิว เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะหลุดลอกออกได้ง่าย ช่วยลดการสะสมของรังแคได้
• สารสกัดจากสมุนไพร ช่วยลดการอักเสบของหนังศีรษะ ลดอาการคัน เช่น มะกรูด

โดยรวม แชมพูขจัดรังแคจะมีตัวยาเฉพาะที่ช่วยทำความสะอาดรังแค, ลดการหลุดลอกเซลล์ผิวหนัง, ลดอาการคันจากรังแค, ควบคุมความมัน, ปรับสมดุลให้การผลิตน้ำมันบนหนังศีรษะดีขึ้น, และปกป้อง บำรุงหนังศีรษะ ให้ชุ่มชื้น รากผมแข็งแรง

แนะนำแชมพูขจัดรังแค ยอดนิยม 2025

แต่วันนี้ใครที่เป็นรังแคและรู้สึกว่านี่มันกวนใจเราอย่างแรง ! ต้องรีบจัดการ วันนี้เรามีแชมพูขจัดรังแคยี่ห้อต่างๆ ที่บอกเลยนะว่า ใช้ดีมาก เห็นผลว่า ปัญหารังแคลดลงจริงๆ ลองเลือกกันดูว่าชอบตัวไหน รวมมาให้แล้วทั้งหมด 15 แชมพูขจัดรังแค ที่ต้องลอง จะมีตัวไหนน่าสนใจบ้าง ลองไปเช็กลิสต์ดูพร้อม ๆ กันเลยดีกว่าค่ะ

เเบรนด์	รูปภาพ	ราคาล่าสุด	ส่วนประกอบสำคัญช่วยขจัดรังแค
Khaokho Talaypu Khaokho Talaypu Anti-Dandruff Shampoo		ซื้อเลย	ฟ้าทะลายโจร ใบสะเดา ใบฝรั่ง ใบสะระแหน่ และใบพลู
Mentholatum Selsun Blue Extra Strength Pro X		ซื้อเลย	สารสกัดน้ำผึ้งธรรมชาติ French Honey
HEAD&SHOULDER Head & Shoulders Shampoo Anti Dandruff Apple Fresh		ซื้อเลย	มีส่วนผสมของสารสกัดจากแอปเปิ้ล
Nizoral Nizoral Derma daily Shampoo		ซื้อเลย	สารสกัดจากเปลือก Ziziphus Joazeiro และ เมล็ดคื่นช่าย
EUCERIN Eucerin Dermocapillaire Anti-Dandruff Gel Shampoo		ซื้อเลย	ไพรอคโทนโอลามีน และคลิมบาโซล
VICHY Vichy Dercos Anti-Dandruff Shampoo		ซื้อเลย	Selenium disulfide , วิตามินอี และCeramide
Sirirajbumrungvej Siriraj Mild Shampoo		ซื้อเลย	วิตามิน B3, Pentavitin และ Arginine
unset Skin Syrup Restore Restorative Scalp		ซื้อเลย	สารสกัดสมุนไพรโบราณของไทย เกาหลี และจีน
PHYTO Phyto Anti Dandruff Dermo Treating Shampoo		ซื้อเลย	สารสกัดจากเมล็ดเซเลรี (Celery) โรสแมรี่ออร์แกนิก
LYO LYO SHAMPOO		ซื้อเลย	ว่านหางจระเข้, ดอกอัญชัน, น้ำมันมะพร้าว
SMOOTH E Smooth E Anti Hair loss Shampoo		ซื้อเลย	Plant sterol , Climbazole , Zinc Pyrithione
unset Daeng Gi Meo Ri GOUNMO Shampoo		ซื้อเลย	ว่านน้ำฉางโป, ดอกเก๊กฮวย และโสมเกาหลี
KAFF & CO KAFF & CO. KAFFIR LIME ESSENTIAL OIL SHAMPOO		ซื้อเลย	น้ำมันมะกรูดสกัดเย็น
HEAD&SHOULDER Head & Shoulders Anti-Hairfall Shampoo		ซื้อเลย	สารสกัดจากโสม
ZiiiT ZiiiT Acne Scalp Hair Shampoo		ซื้อเลย	Wastar Pink Berry / Rosemary Oil / Bergamot Oil

แชมพูขจัดรังแค 7-11 Khaokho Talaypu Anti-Dandruff Shampoo

ตัวนี้เป็น แชมพูขจัดรังแค ของแบรนด์ เขาค้อทะเลภู สูตร Cooling & Balancing ที่มาพร้อมส่วนผสม Piroctone Olamine ช่วยลดการเกิดเชื้อราต้นเหตุของการเกิดรังแค ยังมี Salicylic Acid ลดการเกิดสะเก็ดรังแคบนหนังศีรษะ และส่วนผสมจากธรรมชาติ อย่างฟ้าทะลายโจร ใบสะเดา ใบฝรั่ง ใบสะระแหน่ และใบพลู ที่ช่วยชะล้างความมัน ลดคัน ที่สำคัญคือ ปราศจากซิลิโคน และสารเคมีอีก 13 ชนิด กลิ่นหอมสดชื่น เย็นสบายหนังศีรษะ เหมาะกับคนที่หัวมัน คัน และเป็นรังแค

พิกัด : LAZADA

สินค้าราคาพิเศษ บ้านส้ม

ยาสระผมขจัดรังแค 7-11 Selsun Blue Extra Strength Pro X Anti-Dandruff Shampoo

อีกหนึ่งแชมพู ยาสระผมขจัดรังแค ที่มาแรงมาก และติดทุกโพล ยกให้ Selsun Blue Extra Strength Pro X Anti-Dandruff Shampoo จริง ๆ เขามีทั้งหมด 3 สูตร แต่ขอยกสูตรนี้มาแนะนำ เป็นแชมพูขจัดรังแค สำหรับลดคันหนังศีรษะ ด้วยซีลีเนียม ซัลไฟด์ ขจัดและปกป้องจากรังแคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผสานเมนทอล ที่ช่วยลดการคันบนหนังศีรษะและผิวระคาย พร้อมปลอบประโลมหนังศีรษะ ให้ความรู้สึกสะอาด เย็น สดชื่น อีกทั้งยังมีสารสกัดจากธรรมชาติ French Honey ที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นของเส้นผม และหนังศีรษะยาวนานยิ่งขึ้น บวกกับมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อผมนุ่ม และจัดทรงง่าย เป็นอีกหนึ่งแชมพูที่น่าลองมาก ต้องตามไปตำกันค่ะซิส !

พิกัดโปรจากOfficial : lazmall

ขนาด 950มล. ราคาดีมากเวอร์ ! ซื้อเลยที่ Shopee

แชมพูลดรังแค Head Shoulders Shampoo Anti Dandruff Apple Fresh

ถัดมาที่แชมพูขจัดรังแคจาก Head & Shoulder สูตร Apple Fresh ที่จะมาช่วยขจัดรังแค พร้อมมอบกลิ่นแอปเปิ้ลหอมสดชื่น ตัวนี้จะช่วยขจัดรังแคตั้งแต่ครั้งแรกที่สระ เนื้อฟองละเอียดเนียนนุ่ม ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ในการช่วยขจัดรังแคได้นาน 72 ชั่วโมง พร้อมปกป้องหนังศีรษะจากรังแคได้ยาวนานยิ่งขึ้น และยากที่จะกลับมาอีก แถมยังช่วยบำรุงเส้นผมให้แลดูมีสุขภาพดี และช่วยปรับสภาพหนังศีรษะให้สมดุลด้วย

พิกัด : LazMall

พิกัดร้านค้า ShopeeMall

แชมพูขจัดรังแค เชื้อรา Nizoral Derma daily Shampoo

เป็นอีกหนึ่งแชมพู ที่หลาย ๆ คนน่าจะรู้จักกันดีเลยนะ แชมพูยาNizoral (ไนโซรัล) Derma daily Shampoo ที่จะช่วยขจัดรังแค ผ่านการทดสอบทางคลินิกในการขจัดรังแค พร้อมฟื้นบำรุงหนังศีรษะสุขภาพดี บรรเทาอาการคันศีรษะอย่างมีประสิทธิภาพ มีสารสกัดจากธรรมชาติ (Plant-Based) สารสกัดจากเปลือก Ziziphus Joazeiro เมล็ดคื่นช่าย Celery ผ่านการทดสอบทางคลินิกโดยสถาบัน Dermatest® ประเทศเยอรมัน

หาซื้อได้ที่ : Lazada

พิกัดร้านค้า Shopee

เวชสำอาง ขจัดรังแค เชื้อรา Eucerin Dermo Capillaire Anti-Dandruff Shampoo

ยาสระผมขจัดรังแค ขจัดความมัน Eucerin DermoCapillaire ANTI-DANDRUFF GEL SHAMPOO เจลแชมพู แชมพูสูตรขจัดรังแค ตัวนี้จะช่วยขจัดสิ่งตกค้างที่หนังศีรษะ ลดการคัน ลดรังแคอย่างมีประสิทธิภาพด้วยไพรอคโทนโอลามีน และคลิมบาโซล เขาจะช่วยลดรังแคที่ระดับหนังศีรษะ และมีโพลิโดคานอล ที่ช่วยลดการคัน และรังแคได้ตั้งแต่ต้นเหตุ เหมาะกับทุกสภาพหนังศีรษะ หลังใช้อย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ผม และหนังศีรษะดูสุขภาพดี มีกลิ่นหอม พร้อมช่วยบำรุงเส้นผมนุ่มสลวย

ราคา : 550 บาท / 250 ml

พิกัด : LAZADA

พิกัด : SHOPEE

แชมพูขจัดรังแค เชื้อรา Vichy Dercos Anti-Dandruff Shampoo

ตัวนี้เป็น แชมพูลดรังแค Vichy Dercos Anti-Dandruff Shampoo แชมพูสำหรับผู้ที่มีปัญหารังแค ป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ เขาเป็นแชมพูทำความสะอาดเส้นผม และหนังศีรษะสำหรับผู้ที่มีปัญหารังแค ผสานแรงบันดาลใจจาก Microbiome Technology ด้วย 3 ปฏิบัติการขจัดรังแคด้วยศาสตร์แห่งไมโครไบโอม พร้อมปรับสมดุลความมันบนหนังศีรษะ และยังช่วยฟื้นบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมให้ชุ่มชื้นด้วย ที่สำคัญคือ ปราศจากเอทิลแอลกอฮอล์ ซิลิโคน พาราเบน อ่อนโยน ใช้ดีมาก

ราคา : 550 บาท / 200 ml

ช้อปกับร้านค้า : บ้านฟ้า

ช้อปกับร้านค้า : บ้านส้ม

แชมพูขจัดรังแค หนังศีรษะลอก Siriraj Mild Shampoo

แชมพูขจัดรังแค แก้ปัญหาหนังศีรษะลอก Siriraj Mild Shampoo ตัวนี้เป็นสูตรอ่อนโยนต่อหนังศีรษะค่ะ คิดค้นสูตรโดยแพทย์ด้านผิวหนังของโรงพยาบาลศิริราช ใช้รักษาผู้ที่มีปัญหาผมร่วง และปัญหารังแคค่ะซิส ตัวนี้มีส่วนผสมของวิตามินบี 3 Pentavitin และ Arginine ที่สกัดจากธรรมชาติ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะเรา เมื่อหนังศีรษะไม่แห้ง รังแคก็จะลดลง และผมก็จะร่วงได้น้อยลงด้วย ที่สำคัญตัวนี้ไม่มีพาราเบนและซิลิโคน ปลอดภัยหายห่วงเลยค่ะ

ราคา : 120 บาท / 200 ml

พิกัด : ลาซาด้า Siriraj bumrungvej

กดช้อป ที่ ช้อปปี้

แชมพูขจัดรังแค หนังศีรษะลอก Restore Restorative Scalp Treatment Shampoo

ตัวถัดมาเป็น Skin Syrup Restore Restorative Scalp Treatment Shampoo แพ็กเกจก็คือดูดีสุด ตัวนี้เป็นสูตรพิเศษที่ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 98% แชมพูเนื้อเจลสีน้ำตาล สูตรฟื้นฟูหนังศีรษะ สำหรับคนที่มีปัญหาผมแห้งเสียและปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะต่าง ๆ จะเข้ามาช่วยปรับสมดุลให้หนังศีรษะของเรา ลดอาการผมร่วงจากต้นเหตุ ลดอาการคันจากรังแคได้ดีทีเดียว นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มออกซิเจนให้รากผม กระตุ้นการงอกของผมเส้นใหม่ไปอีก ใครอยากมีผมนุ่ม แข็งแรง และเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ ต้องลองเลยค่ะ

ราคา : 350 บาท / 250ml

พิกัด : The Cosmetics Official Store

 แชมพูขจัดรังแค หนังศีรษะลอก Phyto Anti Dandruff Dermo Treating Shampoo

Phyto Anti Dandruff Dermo Treating Shampoo เป็นแชมพูที่ช่วยทำความสะอาดเส้นผม หนังศีรษะ และสะเก็ดรังแค อีกทั้งยังช่วยลดการคันที่เกิดจากรังแค ขจัดสะเก็ดรังแคตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ และป้องกันการเกิดซ้ำ ด้วยสาร AHA & BHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสารสกัดจากเมล็ดเซเลรี จะมาช่วยปลอบประโลมหนังศีรษะ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว และผสานสารสกัดโรสแมรี่ออร์แกนิก ช่วยเสริมความแข็งแรงแก่ปราการปกป้องผิวหนัง ทำให้หนังศีรษะเบาสบายมากขึ้น ปกป้องและปรับสมดุลหนังศีรษะ ที่สำคัญคือ ปราศจากซิลิโคน ไม่อุดตันรูขุมขนด้วย

ราคา : 800 บาท / 250 ml

พิกัด : Lazada

หรือ ช้อปที่ Shopee

แชมพูขจัดรังแค ลดผมร่วง LYO Shampoo

ยาสระผมแก้รังแคผมร่วง LYO Shampoo เป็นยาสระผมที่ค้นค้นวิจัยโดยเภสัชกร ผลิตขึ้นมาเพื่อช่วยขจัดรังแค ลดผมขาดร่วง ชะลอการเกิดผมหงอก และกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม ทำให้ผมดกดำขึ้นค่ะ ไม่เพียงเท่านั้น ยังช่วยลดความมัน และลดอาการคันหนังศีรษะด้วย ที่สำคัญมีสารสกัดจากธรรมชาติ โดยใช้ส่วนผสมหลักจากว่านหางจระเข้ ปราศจากสารเคมีอันตรายใครมีปัญหารังแคผมร่วง เล็งไว้ด่วนเลยค่ะ

พิกัด : Lazadaแพคคู่ (ราคาดีม๊ากกก)

หรือ ซื้อแบบขวดเดียวที่ Shopee Lyo

แชมพูขจัดรังแค ลดผมร่วง Smooth E Anti Hair loss Shampoo

ตัวถัดมาเป็น ยาสระผมแก้รังแคผมร่วง Smooth E Anti Hair loss Shampoo ตัวนี้มำจากสารสกัดธรรมชาติค่ะ ทางแบรนด์เคลมว่าจะช่วยหยุดปัญหาผมร่วงตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ตัวนี้มีส่วนผสมเป็น Organic Argan Oil และ Sunflower Seed Oil เพิ่มการยึดจับกันของโปรตีนที่ผม ทำให้ผมไม่แตกปลาย ส่วน Zinc Pyrithione ช่วยต้านเชื้อ Malassezia ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของรังแค และอาการคันค่ะ นอกจากนี้ยังมี Plant Sterol และ D-Panthenol ( Pro-Vitamin B5 ) ช่วยให้ผมชุ่มชื้น นุ่มเงางามดูสุขภาพดีอีกด้วย

พิกัด : lazmall , shopeemall

แชมพูขจัดรังแค pantip Daeng Gi Meo Ri GOUNMO Shampoo

แชมพูขจัดรังแค่ ที่เห็นคน pantipเขาแนะนำกัน เป็นแชมพูสัญชาติเกาหลี Daeng Gi Meo Ri GOUNMO Shampoo หรือเราอาจจะคุ้น ๆ ตากันดีกับ แชมพูน้องแดน เป็นยาสระผมที่มีสารสกัดจากสมุนไพรหลากหลายชนิดค่ะ ช่วยในการยับยั้งเชื้อราและแบคทีเรีย อันเป็นสาเหตุหลักของรังแค อีกทั้งยังช่วยลดผมร่วงได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมรสารสกัดหลักจากว่านน้ำฉางโป และวอลนัท ทำให้เรารู้สึกสดชื่นเวลาสระผมค่ะ คนหนังศีรษะแพ้ง่ายก็ใช้ตัวนี้ได้เช่นกันน้า

ราคา : 1,190 บาท / 400 ml มีโปรราคาดีเรื่อยๆเลยนะ

พิกัด : LAZADA OFFICIAL , SHOPEE OFFICIAL

แชมพูขจัดรังแค pantip Kaff and Co.

อีกหนึ่งแชมพูขจัดรังแค ที่เรียกว่า ตำนานก็ยังได้อยู่ Kaff and Co. เป็นยาสระผมน้ำมันมะกรูดสกัดเย็นที่ต้องบอกเลยว่าเหมาะกับทุกสภาพหนังศีรษะค่ะ ตัวนี้จะเข้าไปช่วยปรับสมดุลให้กับสภาพหนังศีรษะ ลดอาการอักเสบ คัน และ รังแค และถ้าเพื่อน ๆ ใช้เป็นประจก็จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผนและลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมได้ด้วยค่ะ แอบกระซิบว่าตัวนี้ได้รับรางวัน The Cleo Beauty Hall of Fame 2018 - BEST SHAMPOO FOR ANTIDANDRUFF ในปี 2018 และรางวัล Cheevajit Awards 2020 - Reader's Vote Natural Products ในปี 2020 ด้วยน้า

ราคา : 215 บาท / 150 ml

พิกัด : ลาซมอลล์ / ช้อปปี้มอลล์

แชมพูขจัดรังแค Head & Shoulder Shampoo Anti Hair Fall Anti Hairdruff

แชมพูขจัดรังแค Head & Shoulder Shampoo Anti Hair Fall Anti Hairdruff เป็นยาสระผมสูตรโสม มีคุณสมบัติปลอบประโลมหนังศีรษะที่คัน แห้งตึง ให้ผ่อนคลาย อีกทั้งยังบำรุงเส้นผม และหนังศีรษะให้ชุ่มชื้นช่วยลดปัญหาหนังศีรษะคัน แห้งตึง อันเป็นสาเหตุของการเกิดรังแคได้ถึง 72 ชั่วโมง ค่ะ นอกจากนี้ยังช่วยให้เส้นผมแข็งแรงลดอาการผมขาดร่วง บำรุงเส้นผม และหนังศีรษะให้ชุ่มชื้น แถมยังราคาถูกและหาซื้อได้ง่าย ต้องจัดแล้วค่ะ

ราคา : 189 บาท / 370 ml

พิกัด : Lazada / Shopee

แชมพูขจัดรังแค ZiiiT Acne Scalp Hair Shampoo

ตัวนี้เป็นแชมพูที่ช่วยลดทั้งรังแค และสิว แถมยังเป็นสูตรอ่อนโยนด้วย ZiiiT Acne Scalp Hair Shampoo จะช่วยบำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรง ด้วยสารสกัดเข้มข้นจากธรรมชาติ ทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนบนหนังศีรษะ จึงทำให้หนังศีรษะแข็งแรง ผมสวยสุขภาพดี และสะอาดมั่นใจได้ทุกวัน ที่สำคัญคือ เขาปราศจาก Sulfate และสารอันตรายอีกมากมาย เหมาะสำหรับคนที่หนังศีรษะแพ้ง่ายด้วย

ราคา : 229 บาท / 300 ml

พิกัด : ลาซาด้า และ ช้อปปี้

Tips วิธีเลือกแชมพูขจัดรังแค

สำหรับใครที่ไม่รู้ว่า จะต้องเลือกแชมพูขจัดรังแค่ยังไง ให้มันเข้ากับสภาพเส้นผม และหนังศีรษะของเรา วันนี้เรามีวิธีง่าย ๆ มาแชร์ค่ะ ลองทำตามนี้ดู

✳️Step 1 : เช็กสภาพหนังศีรษะของเราก่อน ว่าเรามีหนังศีรษะแบบไหน มัน แห้ง แพ้ง่าย หรือเป็นคนที่ชอบทำสี โดนเคมีบ่อย ๆ ที่ต้องทำความเข้าใจเพราะว่า แชมพู 1 ขวด ไม่ได้เหมาะกับทุกสภาพเส้นผม และหนังศีรษะ ฉะนั้นเลือกสูตรที่เหมาะกับสภาพหนังศีรษะของเรา จะดีที่สุดค่ะ

• หนังศีรษะมัน ควรเลือกแชมพูที่มีส่วนผสมอย่าง ซิงค์ไพริไทโอน (Zinc Pyrithione), กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) หรือส่วนผสมที่ช่วยควบคุมความมัน
• หนังศีรษะแห้ง หรือแพ้ง่าย ให้เลือกสูตรที่เพิ่มความชุ่มชื้น และมีส่วนผสมอย่างน้ำมันทีทรี หรือว่านหางจระเข้
• ผมทำสี ควรเลือกแชมพูที่ปราศจากซัลเฟต (Sulfate-free) เพื่อป้องกันสีผมซีดจาง

✳️Step 2 : ทำความเข้าใจสาเหตุของรังแค เพราะรังแคของแต่ละคนไม่เหมือน และไม่เท่ากัน รังแคมีหลายชนิดเหมือนกัน ไม่ต่างกันสภาพหนังศีรษะเลยค่ะ เพราะฉะนั้นก่อนจะเลือกแชมพู ให้สังเกตลักษณะของรังแคก่อน เพราะรังแคเกิดได้จากหลายสาเหตุ อีกทั้งการเลือกใช้แชมพูที่เหมาะกับปัญหารังแคแต่ละแบบ ก็จะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นด้วยค่ะ

• รังแคแห้ง ( Dry Dandruff ) : มีลักษณะเป็นเกล็ดเล็ก ๆ สีขาว มักเกิดจากหนังศีรษะแห้ง
• รังแคเปียก/มัน ( Oily Dandruff ) : เป็นเกล็ดขนาดใหญ่กว่า ติดกันเป็นแผ่น ๆ และมีสีเหลือง มักเกิดจากความมันส่วนเกินบนหนังศีรษะ

✳️Step 3 : ส่วนผสมที่เพื่อน ๆ จะต้องเน้นในแชมพู ที่เหมาะกับการขจัดรังแค แนะนำว่าจะต้องมี Zinc Pyrithione, Ketoconazole และ Selenium Sulfide ส่วนผสมเหล่านี้ จะช่วยลดปริมาณเชื้อราที่เป็นสาเหตุของรังแคได้ นอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมอื่น ๆ อีก เช่น Salicylic Acid ที่มีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้รังแคหลุดลอกออกไปได้ง่าย และ Coal Tar ที่ช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนัง และลดอาการคัน

✳️Step 4 : เน้นหนัก ๆ สำหรับส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยงเด็ดขาด แชมพูบางชนิดอาจมีส่วนผสมที่ทำร้ายหนังศีรษะ และทำให้รังแคแย่ลงได้ เพราะฉะนั้นควรเลิกใช้ เช่น Sulfates, Alcohol และ Artificial Colors & Fragrances ทั้งหมดทั้งมวลนี้ จะทำให้หนังศีรษะแห้ง และระคายเคืองได้

✳️Step 5 : ให้สลับใช้แชมพู เพื่อป้องกันการดื้อยาของเชื้อรา และลดโอกาสที่รังแคจะกลับมา วิธีนี้ไม่ยาก ให้ใช้แชมพูขจัดรังแคสลับกับแชมพูทั่วไปที่เพื่อน ๆ ใช้อยู่เป็นประจำ เช่น ใช้แชมพูขจัดรังแคสัปดาห์ละ 2 - 3 ครั้ง และใช้แชมพูทั่วไปในวันอื่น ๆ

วิธีดูแลหนังศีรษะที่ควรรู้

• สระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ
• สระผมอย่างสม่ำเสมอ ไม่จำเป็นต้องสระทุกวัน แต่ต้องล้างแชมพูและครีมนวดให้สะอาด
• เป่าผมให้แห้งหลังสระผม ลดการสะสมของเชื้อรา
• หลีกเลี่ยงการเกา การใช้สารเคมี และน้ำอุ่นหรือร้อนจัด เพื่อถนอมหนังศีรษะ
• จัดการความเครียด เพราะความเครียดสามารถกระตุ้นรังแค หากอาการไม่ดีขึ้นจริงๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาต่อไป

แต่ถ้ากับคนที่เป็นรังแคเรื้อรังรุนแรง รบกวนในชีวิตประจำวัน เช่น คันตลอดเวลา หรือมีรังแคออกมามากเกินปกติ หรือเกิดจากโรคผิวหนังอย่างอื่นร่วมด้วยก็อาจจะต้องใช้ยาทาหรือปรึกษาแพทย์เพิ่มเติมอย่างที่  นพ. รัฐภรณ์ อึ๊งภากรณ์ สาขาตจวิทยาที่เกี่ยวกับโรคผิวหนัง กล่าวว่า " เมื่อเริ่มมีการคันมากขึ้น หรือมีขุยสะเก็ดที่เห็นชัดๆ ตกมาบนเสื้อผ้า อาจซื้อแชมพูกำจัดรังแคมาใช้เอง แต่ถ้าเกิดความรำคาญและเป็นนาน ต้องเริ่มรักษา"

สรุป รังแคแม้จะไม่ใช่เรื่องใหญ่ก็ควรดูแลและแก้ไข เพื่อสุขภาพผมและหนังศีรษะที่ดียืนยาว

รังแคไม่ใช่แค่ปัญหาความสวยงามภายนอก แต่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหนังศีรษะโดยตรง การเข้าใจสาเหตุ และเลือกใช้แชมพูขจัดรังแคที่เหมาะกับสภาพผมและหนังศีรษะ จะช่วยให้ปัญหานี้คลี่คลายลงได้อย่างมั่นใจ หลายคนอาจจะสงสัยว่า แล้วมันช่วยลดได้จริงมั้ย อย่างที่เราบอกไปข้างต้นกรณีที่เป็นรังแคทั่วไป แน่นอนว่า การใช้แชมพูมีส่วนช่วยลดรังแคให้น้อยลงหรือหายไปได้ แต่ถ้าเป็นแบบหนักมาก ๆ ถึงขั้นเรื้อรังอันนี้ต้องรีบไปปรึกษาแพทย์นะคะ

วิธีแก้ปัญหารังแคที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำคือใช้แชมพูขจัดรังแคที่เหมาะสม บวกกับสระผมให้สะอาดแต่ไม่บ่อยจนเกินไป แนะนำสัปดาห์ละ 2- 3 ครั้ง นอกจากนี้ให้หลีกเลี่ยงน้ำร้อนและผลิตภัณฑ์เคมีรุนแรง ดูแลสุขอนามัยให้ดี ๆ ด้วย ซึ่งถ้าเราลองทำตามนี้แล้วปัญหารังแค่ยังไม่ดีขึ้นก็ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาต่อไป

ในส่วนของการดูแลตัวเอง นอกจากการเลือกใช้แชมพูขจัดรังแคสูตรอ่อนโยนแล้ว สิ่งสำคัญที่ห้ามละเลยคือ อย่าปล่อยให้ผมเปียก อย่านอนทั้งๆ ที่ผมยังเปียก หลังสระผมต้องเช็ดผมให้แห้งทุกครั้ง ไม่งั้นเชื้อราถามหาแน่นอน นอกจากนี้ ให้สระผมให้ถูกวิธีด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ หลีกเลี่ยงการเกาหนังศีรษะแรงๆ ด้วย และอย่าลืมทำความสะอาดอุปกรณ์ทำผมบ้างนะ แม้ความเครียดจะเป็นเรื่องที่ยากจะแก้ แต่ถ้าทำได้ด้วยก็จะดี เพราะความเครียดก็เป็นสาเหตุขอรังแคเช่นกัน ลองทำตามคำแนะนต่าง ๆ ที่เราหยิบมาแนะนำในวันนี้ และลองเลือกแชมพูขจัดรังแคที่เหมาะกับตัวเองมาใช้ดู ไม่แน่นะ ผลลัพธ์ที่ได้อาจจะดีกว่าที่คิดก็ได้ค่ะ

ขอขอบคุณภาพประกอบจากเว็บไซต์ : Watsons / Konvy / Shoppee / freepik

ขอขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์ : รังแคเกิดจากอะไร? วิธีดูแลและรักษารังแคที่ไหนดี / รังแคเกิดจากอะไร? 7 วิธีทำให้หนังศีรษะสะอาด บอกลาปัญหารังแค / “รังแค (Dandruff)” เกิดขึ้นได้อย่างไร และต้องดูแลอย่างไรไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ / ทำไม? สระผมแล้วยังมีรังแคอยู่ / 9 คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเรื่องรังแค – และวิธีรับมือด้วยตัวเอง

บทความดี ๆ ที่ซิสต้องไม่พลาด

แชมพูแก้ผมมัน ผมร่วง 2024 ลดคัน หนังศีรษะมัน ลดผมร่วงจริงจังตรงจุด | บทความของ belfry | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/97622

คันจนทนไม่ไหว! แจก 7 สูตรธรรมชาติช่วยแก้ “ หนังศีรษะแห้ง ” ลดอาการคัน บอกลารังแค ผมขาดร่วง 📌 | บทความของ Pearrisa | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A7-%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%2581-7-%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2589-%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A8%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A9%25E0%25B8%25B0%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2587-%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599-%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2584-%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2587--id=90105

อัปเดต แชมพูไม่มีซัลเฟต สระแล้วผมหอม ไม่ทำร้ายหนังศีรษะ | บทความของ pumxpurin | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/sulfate-free-shampoo-87928

รวมทริค วิธีสระผมที่ถูกต้อง สระบ่อยแค่ไหน สระยังไงให้หอม ไม่มีรังแค | บทความของ SIS GURU | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/how-to-wash-your-hair-properly-91453