สวัสดีสาว ๆ ชาวชิสทุกคนค่าา กลับมาพบกันอีกแล้วกับบทความแนะนำไอเทมดี ๆ ที่จะช่วยแก้ปัญหาหนักใจของเพื่อน ๆ ได้ ช่วงนี้ซิสแอบได้ยินปัญหา พุงเต่ง! มาจากเพื่อน ๆ หลายคน ที่อยากจะใส่ชุดสวย ๆ มีความโค้งเว้า เน้นสัดส่วนนิดหน่อย แต่พุงเจ้าปัญหาก็ยื่นออกมาซะจนไม่มั่นใจ! แต่ไม่ต้องห่วงเลยค่าา เพราะวันนี้ซิสมี ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง 15 ตัว ที่จะทำให้ปัญหาพุงเต่งของเพื่อน ๆ ยุบลงมาฝาก พร้อมใส่ชุดสวย ทันวันสำคัญแน่นอน
ไฟเบอร์ลดพุงได้จริงไหม ?
หากพูดถึงคำถามที่ว่าไฟเบอร์จะสามารถช่วยลดพุงได้จริงมั้ย? ซิสขอบอกเลยว่าจริง! แต่การทานไฟเบอร์เป็นเพียงปัจจัยหนึ่งเท่านั้นนะคะ เพราะไฟเบอร์เขามีส่วนช่วยในการกระตุ้นระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ง่ายและเร็วขึ้น แต่ แต่ แต่ ถึงเจ้าไฟเบอร์จะสามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบต่าง ๆ ได้ดีแต่ร่างกายของเราก็สามารถย่อยเจ้าตัวไฟเบอร์นี้ได้เอง สิ่งที่เพื่อน ๆ ต้องทำควบคู่กับการทานไฟเบอร์นั่นก็คือ การดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้เพียงพอ 2 - 3 ลิตรต่อวัน
เพื่อน ๆ คงรู้กันมาบ้างแล้วว่าไฟเบอร์นั้นมีในผักแล้วผลไม้ที่เรากินกันเป็นประจำ แต่! ซิสเชื่อว่ายังมีเพื่อน ๆ หลายคนที่ไม่ชื่นชอบการทานผัก ผลไม้ ซิสจึงมีตัวช่วยดี ๆ อย่างไฟเบอร์แบบในรูปแบบอาหารเสริมที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อมาแนะนำเพื่อน ๆ ให้ได้ไปลองหาซื้อกัน บอกเลยว่ามีหลายรูปแบบให้เพื่อน ๆ ได้เลือกจิ้มกันตามสะดวก ถ้าอยากรู้แล้วว่ามีตัวไหนน่าลองบ้าง ก็ตามซิสมาเลยย
แต่สำหรับใครที่เป็นสายขี้เกียจออกกำลังกายแต่อยากผอมไว การกินไฟเบอร์ลดพุง ก็นับเป็นหนึ่งในทริคที่ช่วยได้ แต่รู้ไหมว่ามีวิธีอื่นอีกนะ! ลดหุ่นแบบเชื่อมจิต คืออะไร ? แค่จัดโต๊ะอาหารถูกก็ลดความอ้วนได้จริงเหรอ ? ถ้าอยากรู้ต้องตามไปอ่านต่อที่ “สูตรลับลดหุ่นคนขี้เกียจ ! อยากผอมแต่ไม่พร้อมเหนื่อย” กดลิงก์ด้านล่างนี้เลยนะ 👀✨
Published Article
https://siscret-sistacafe.web.app/public-article.html?id=4bv1EkV5e6sQrdaw12Tx
ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง 15 ตัวฮิต ถ่ายคล่อง พุงยุบ หุ่นเป๊ะ!
บอกสาวซิสก่อนว่า ไม่ว่าจะไฟเบอร์ตัวไหนสาว ๆ ก็ต้องเคลื่อนไหวร่างกาย ขยับตัวบ้าง เพื่อให้อวัยวะได้ขยับและทำงานอย่างสะดวก ทำควบคู่กันไปล่ะก็หายห่วง รู้เรื่องจ้ะ
ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง Jelly Me Fiber
เริ่มที่ตัวแรกกับ Jelly Me Fiber ไฟเบอร์ในรูปแบบเจลลี่ ที่ทานง่าย และสามารถพกพาได้สะดวก มีส่วนผสมของตรีผลาที่จะช่วยแก้ปัญหาท้องผูก และสารสกัดจากกุหลาบที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น แอบกระซิบว่าถ้าทานแบบแช่เย็น / แช่แข็ง ยิ่งอร่อยเลยค่าา หากเพื่อน ๆ คนไหนกลัวน้ำหนักเพิ่มไม่ต้องกังวลเลยค่ะ เพราะ Jelly Me เขามีน้ำตาล 0%
วิธีรับประทาน: รับประทานเพียงวันละ 1 ซอง
ปริมาณ: 30 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 20 บาท
ไฟเบอร์ชากุหลาบลดพุง Posh Medica
มาถึงไฟเบอร์ที่มีส่วนผสมจากชากุหลาบ ที่ชื่อเสียงเลื่องลือในเรื่องช่วยการขับถ่ายขั้นสุด กับ Posh Medica ชากุหลาบ และมี Collagen ไบโอติน ที่เป็นตัวช่วยในการดูแลผิวให้เพื่อน ๆ แถมยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย เพื่อน ๆ คนไหนชอบทานชาอยู่แล้ว ลองหยิบชากุหลาบไฟเบอร์ไปลองกันได้น้าา
วิธีรับประทาน: รับประทานเพียงวันละ 1 ซอง ก่อนนอนหรือตามเวลาที่สะดวก และดื่มน้ำเปล่าตาม 2 แก้ว
ปริมาณ: 20 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 39 บาท
ไฟเบอร์กัมมี่ลดพุง Handy Herb
ไฟเบอร์ในรูปแบบกัมมี่ ที่สะดวกทั้งการทานและการพกพา แฮนดี้เฮิร์บ ไฟเบอร์โฟลว์ ไฟเบอร์ตัวช่วยเพิ่มกากใยกระตุ้นการขับถ่าย และช่วยขับสารพิษในร่างกายได้อีกด้วย เพื่อน ๆ คนไหนชอบกลิ่นแอปเปิลเขียวหอม ๆ รสชาติอร่อย เคี้ยวง่าย ต้องห้ามพลาดแล้วว
วิธีรับประทาน: รับประทานวันละ 2 ชิ้น
ปริมาณ: 24 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 40 บาท
ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น SAPPE BEAUTI POWER STIX TAMARIND FIBER
มาถึงตัวช่วยในการถ่ายคล่องอย่าง มะขาม และมะนาวกันบ้างค่าา กับ SAPPE BEAUTI POWER STIX TAMARIND FIBER ที่มีรสชาติในเพื่อน ๆ ได้เลือกกัน 2 รสชาติ แถมเขายังอัดแน่นไฟเบอร์มาถึง 4,000 ม.ก. และน้ำตาล 0% การันตีเลยว่าไม่ต้องออกแรงเบ่ง ไม่ต้องกลัวปวดบิด!
วิธีรับประทาน: รับประทานวันละ 1 ซอง ทานก่อนนอนหรือตอนท้องว่าง
ปริมาณ: 6 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 10 บาท
ไฟเบอร์ลดพุงเซเว่น The charming garden
สำหรับเพื่อน ๆ คนไหนที่ต้องการทั้งหุ่นเป๊ะและผิวสวย ซิสแนะนำไฟเบอร์ตัวนี้เลยย The charming garden Fiber ไฟเบอร์ที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ที่มีส่วนช่วยทั้งกระตุ้นการขับถ่ายและช่วยบำรุงผิวในดูสุขภาพดี เพื่อน ๆ คนไหนมีปัญหาสิว ไฟเบอร์ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สามารถปรับสมดุลและแก้ปัญหาได้จากภายในได้อีกด้วยน้าา
วิธีรับประทาน: รับประทานวันละ 1 ซอง ชงในน้ำเย็น 100 -150ml.
ปริมาณ: 15 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 229 บาท / 1 กล่อง (5 ซอง)
ไฟเบอร์7-11 CHAMÉ 1 Day Fiber
ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุงในเซเว่นจะต้องเห็น ชาเม่ วันเดย์ ไฟเบอร์ รสชาติองุ่นเขียวของญี่ปุ่น ทั้งมีความหอม เปรี้ยว แบบลงตัว ที่มีไฟเบอร์สูงจากพรีไบโอติก และผักผลไม้สกัดมากถึง 15 ชนิด วิตามิน A, C และ E สูง ทั้งยัง 0% ไขมัน 0% คอเลสเตอรอล
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 200 มิลลิลิตรหรือ 1 แก้ว คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ: 15 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 39 บาท
ไฟเบอร์7-11 ช่วยลดพุง Posh Medica Fiber Apple Cider
Posh Medica แอปเปิลไซเดอร์ ที่สามารถช่วยควบคุมความอยากอาหารให้เพื่อน ๆ ได้ ซิสแนะนำให้เพื่อน ๆ ทานหลังตื่นนอนตอนเช้า หรือทานก่อนอาหารมื้อแรก เพื่อให้ไฟเบอร์แอปเปิลไซเดอร์เข้าไปช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น เนื่องจากมีส่วนผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ ที่เป็นน้ำส้มสายชูหมัก ก็มีสารอาหาร AHA ธรรมชาติอยู่มากที่ช่วยปรับสมดุลให้ผิวของเพื่อน ๆ กระจ่างใส เรียบเนียน
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ: 20 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 39 บาท
ไฟเบอร์รสส้ม 7-11 Posh Medica
ตัว Posh Medica ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง ในเซเว่นที่เป็นผลไม้ยังมีแบบรสส้มเขียวหวานรสชาติแสนอร่อยและดื่มง่าย และยังมีกากใยสูงถึง 15,000 มก. ทำให้ร่างกายสามารถปรับสมดุลการขับถ่ายออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมมีวิตามินประกอบมาด้วย 100% ที่เป็นตัวช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ใครอยากหาไฟเบอร์รสชาติทานง่าย ซิสแนะนำตัวนี้เลยค่าา
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ: 18 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 39 บาท
ไฟเบอร์ 7-11 Nuui Fiberry Prune
ส่วนใครที่มองหาไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง ที่มีรสชาติออกหวานหน่อย เหมาะสำหรับอาหารมื้อเบา ก็ต้อง Nuui Fiberry Prune รสชาติหวานอร่อย และที่สำคัญเป็นหวานที่มาจากธรรมชาติอย่าง หญ้าหวาน อีกด้วยส่วนผสมทั้งหมดก็มาจากธรรมชาติ ดื่มได้ หายห่วง
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ: 12 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 50 บาท
ไฟเบอร์ 7-11 พุงยุบ Pink Fiber Plus
สำหรับไฟเบอร์ลดพุง พิ้งค์ ไฟเบอร์ พลัส รสชาติผลไม้รวม มีความเปรี้ยว ไม่หวาน ทานง่าย มาพร้อมกับสารสกัดจากผักและผลไม้จากธรรมชาติมากถึง 22 ชนิด ทั้งยังมีตรีผลาที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายหรือดีท็อกซ์ลำไส้ได้อย่างปลอดภัย เพื่อน ๆ ที่เคยเจอไฟเบอร์ที่ปวดบิดแล้วไม่ถูกใจ ต้องลองตัวนี้เลยย
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ: 10 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 29 บาท
ไฟเบอร์ลดพุง Vida Fiber Mix
หรือถ้าชาวซิสคนไหนชอบไฟเบอร์แนวผัก ในเซเว่นยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์จากธรรมชาติในระดับพรีเมียมของประเทศญี่ปุ่นอย่าง Vida Fiber Mix ที่มาทั้งสารสกัดจากธรรมชาติกว่า 14 ชนิดเลยทีเดียว ทั้งยังมีวิตามิน คลอโรฟิลล์ และผงผัก อีกด้วย
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็นในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน **สามารถทานได้ทุกวัน
ปริมาณ: 1 กล่อง มี 4 ซอง / ซองละ 12 กรัม
ราคา: 99 บาท
ไฟเบอร์ช่วยบำรุงผิว Preacta Fiber Dinner
อีกหนึ่งไฟเบอร์ที่ดื่มแล้วสดชื่น หอมกลิ่นกีวี่อย่าง Preacta Fiber Dinner ( พรีแอ็คต้า ไฟเบอร์ ดินเนอร์ ) ที่มาพร้อมพรีไบโอติกตัวช่วยสำคัญ แถมยังทำให้ผิวใสได้จากภายในเพราะประกอบไปด้วย บรอกโคลี ใบข้าวสาลี มะขามป้อม มะละกอ ชาเขียว คลอโรฟิลลิน ไซเลี่ยมฮัสค์ กีวี่ ซิตรัสออรานเทียม และแอปเปิ้ล รวมสารสกัดครบจบในซองเดียวเลย สาวซิสที่ต้องการผลลัพธ์สุดจึ้ง! ต้องห้ามพลาด
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็นปริมาณ 200 - 250 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน *สำหรับคนที่ถ่ายยากแนะนำดื่ม 3 ซองอย่างต่อเนื่อง
ปริมาณ: 15 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 49 บาท
ผงชงไฟเบอร์ Jejuvita Filinzo
ใครที่เคยเจอไฟเบอร์บสงตัวที่ทานแล้วมีอาการปวดหน่วง ปวดบิด ยังต้องออกแรงในการขับถ่ายอยู่ ต้องลอง Jejuvita Filinzo เป็นไฟเบอร์ที่มาพร้อมรสชาติเปรี้ยว ดื่มง่าย และยังกลิ่นหอมอีกด้วย เขามีพรีไบโอติกสูงถึง 3,000 มก. หรือเทียบเท่ากับการทานผัก 640 กรัม
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 - 200 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ: 15 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 39 บาท
ไฟเบอร์ปนันชิตา Perberry Plus Fiber
ไฟเบอร์ที่รวมสารสกัดจากผลไม้ตระกลูเบอร์ 6 ชนิด ช่วยเพิ่มกากใยไฟเบอร์กระตุ้นระบบการขับถ่าย และมีส่วนช่วยให้ผิวดูสุขภาพดี เรียบเนียน พร้อมมีโพรไบโอติก ที่เป็นตัวช่วยสำคัญในการปรับสมดุลภายในร่างกาย แอบกระซิบว่าสารสกัดตัวนี้เขาช่วยดูแลเรื่องการป้องกันการเกิดสิวด้วยนะ! ใครยังไม่เคยลองตัวนี้ ห้ามพลาดเลยค่าา
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง ก่อนนอน
ปริมาณ: 18 กรัม / ซอง
ราคา: 336 บาท / 1 แพ็ค (6ซอง)
ไฟเบอร์ลดพุงในตำนาน Donutt Fibely Mix
สำหรับไฟเบอร์ในตำนานอย่าง Donutt Fibely Mix ( โดนัท ไฟบิลี่ มิกซ์ ) เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เพื่อน ๆ ต้องคุ้นหน้าคุ้นตาอย่างแน่นอน เพราะใครที่ได้ลองกินก็บอกเป็นเสียงเดียวกันว่าตัวนี้เขาจึ้งจริง! ไฟเบอร์โดนัทตัวนี้เขามีส่วนผสมของผลส้มแขกที่ช่วยลดการสะสมของไขมันใหม่ ชาวซิสคนไหนที่ชอบทานของทอด ของมัน ต้องพกไฟเบอร์โดนัทตัวนี้ติดไว้เลยย
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน **ดื่ม 5 วันอย่างต่อเนื่องกัน เพื่อประสิทธิภาพในการขับสารพิษออกจากร่างกาย
ปริมาณ: 20 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 39 บาท
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
สรุป ไฟเบอร์ตัวช่วยสำหรับคนอยากลดพุงเร่งด่วน ทานได้แต่ต้องดื่มน้ำตามและกินอาหารมีประโยชน์ด้วย
ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง 15 ตัว ที่ซิสเอามาฝากวันนี้บอกเลยว่ามีแต่ตัวฮิต รีวิวเยอะ! เพื่อน ๆ คนไหนที่อยากจบปัญหาพุงเต่ง! พร้อมใส่ชุดสวยในวันสำคัญ ก็สามารถเข้าไปเลือกซื้อไฟเบอร์ใน 7-11 ใกล้บ้านกันได้เลยนะคะ หรือสามารถกดสั่งซื้อจาก All Online และหลังจากทานไฟเบอร์ที่ชอบไปแล้วเพื่อน ๆ อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าตามเยอะ ๆ และทานอาหารที่มีประโยชน์และมีกากใย เช่น ผัก ผลไม้ ควบคู่ไปด้วยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เต็มประสิทธิภาพ ครั้งหน้าซิสจะหยิบไอเทมไหนเด็ด หาซื้อง่ายตัวไหนมาแบ่งปันเพื่อน ๆ อีก ก็สามารถรอติดตามกันได้เลยน้าา สำหรับวันนี้ต้องลาไปก่อน บ๊ายบายย
ขอบคุณรูปภาพจาก Website : All Online
บทความน่าสนใจสำหรับชาวซิส
7 อาหารไฟเบอร์สูงในเซเว่น แก้ท้องผูก อาหารไม่ย่อย ตัวเลือกที่ห้ามมองข้าม | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/93871
7 ไฟเบอร์ลดความอ้วน อาหารเสริมช่วยลดพุง เน้นสัดส่วน กระตุ้นขับถ่าย | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/97027
อัปเดต ไฟเบอร์ในเซเว่นอันไหนดี ธาตุหนักแค่ไหนก็ถ่ายคล่อง | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/94964
ไฟเบอร์มะนาว 2024 รวมไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี ลดพุงแก้ท้องผูกหายจริง! | บทความของ SIS GURU | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/94919
ไฟเบอร์โยเกิร์ต 2024 ตัวช่วยดีๆ โพรไบโอติกทานง่าย สบายท้อง | บทความของ im.cyn | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/yogurt-fiber-94920
