1. SistaCafe
  2. ยาสีฟันลดกลิ่นปาก 2025 เลือกอย่างไรให้ลมหายใจหอมสดชื่นทั้งวัน

กลิ่นปากไม่ใช่เรื่องตลก แต่เป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมองข้ามทั้งๆ ที่สามารถส่งผลต่อความมั่นใจและความสัมพันธ์เมื่อต้องสื่อสารกับคนรอบข้างอย่างมาก การเลือก ยาสีฟันลดกลิ่นปาก ที่เหมาะสมจึงสำคัญเพราะไม่ใช่แค่ช่วยให้ปากหอมสดชื่น ช่วยดูแลสุขภาพช่องปากและฟันให้แข็งแรงไปพร้อมกัน ยังช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีต่อกันได้อีกด้วย ก่อนอื่นให้เริ่มจากสำรวจสาเหตุของกลิ่นปากและเช็กวิธีแก้ไขที่ได้ผลจากคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะได้ไปอัปเดตยาสีฟันลดกลิ่นปากที่ใช่เลือกให้เหมาะกับตัวเองได้มากยิ่งขึ้น

เลือกอ่านตามหัวข้อ

Profile picture of parae

parae

บรรณาธิการ/Supervisor

Content Manager

นักคิดนักเขียนผู้มีประสบการณ์ด้านเนื้อหาบิวตี้ ไลฟ์สไตล์ และสุขภาพในออนไลน์กว่า 10 ปี


ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F41390%2FyFJw27C0BSRKAJnyMSVQS00oG3LtWl1xHEtFjt3H.jpg?v=1760332918
ไม่น่าเชื่อว่ากลิ่นปากเป็นหนึ่งในทริคการปรับปรุงดูแลตัวเองให้สวยดูดีและน่าสนใจอันดับต้นๆ ที่ควรทำเลยล่ะ

ทำไมคนถึงมีกลิ่นปาก ?

กลิ่นปากสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งภายในช่องปากและจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน การทำความเข้าใจถึงสาเหตุช่วยให้สามารถเลือกยาสีฟันได้ถูกต้องและรู้วิธีการดูแลช่องปากที่เหมาะสมได้


สาเหตุ "กลิ่นปาก" มาจากไหน

  • น้ำลาย / น้ำลายบูด

สาเหตุ : น้ำลายมีบทบาทในการชะล้างเศษอาหาร และแบคทีเรียในช่องปาก เมื่อร่างกายขาดน้ำ หรือน้ำลายหลั่งน้อยลง จะทำให้เกิดกลิ่นปากได้

วิธีแก้ : ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน และเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสมุนไพรหรือสารธรรมชาติ ที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำลาย เช่น สาระแหน่ หรือชาเขียว

  • ลิ้น

สาเหตุ : บริเวณโคนลิ้นเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย และเศษอาหารที่ย่อยสลายแล้ว ทำให้เกิดกลิ่นปาก

วิธีแก้ : ใช้ที่ขูดลิ้น หรือแปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มทำความสะอาดลิ้นทุกครั้งหลังแปรงฟัน

  • ฟันผุ

สาเหตุ : ฟันผุเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ที่ย่อยสลายเศษอาหาร ทำให้เกิดกลิ่นปาก

วิธีแก้ : ตรวจสุขภาพฟันอย่างสม่ำเสมอ และรักษาฟันผุด้วยการอุดฟันหรือการรักษารากฟันตามคำแนะนำของทันตแพทย์

  • แผลในช่องปาก

สาเหตุ : แผลในช่องปาก เช่น แผลร้อนใน หรือแผลจากการถอนฟัน สามารถเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ทำให้เกิดกลิ่นปาก

วิธีแก้ : รักษาแผลในช่องปากให้หายเร็วขึ้น และหลีกเลี่ยงการใช้ยาสีฟันที่มีสารระคายเคืองในช่วงที่มีแผล

  • อาหารที่รับประทาน

สาเหตุ : อาหารบางประเภท เช่น กระเทียม หัวหอม และอาหารที่มีกลิ่นแรง สามารถทำให้เกิดกลิ่นปากได้

วิธีแก้ : แปรงฟันหลังรับประทานอาหาร และเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสมุนไพรหรือสารธรรมชาติ ที่ช่วยลดกลิ่นปาก

  • สูบบุหรี่

สาเหตุ : การสูบบุหรี่ทำให้เกิดคราบนิโคติน และสารพิษในช่องปาก ซึ่งสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากได้

วิธีแก้ : เลิกสูบบุหรี่ และเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยลดกลิ่นปากและดูแลสุขภาพช่องปาก

  • กรดไหลย้อน

สาเหตุ : กรดไหลย้อนเกิดจากกรด และแก๊สจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาถึงลำคอและช่องปาก ทำให้เกิด กลิ่นเปรี้ยว รสขม หรือกลิ่นคล้ายอาหารที่ไม่ย่อย

วิธีแก้ : อาจจะต้องรักษาที่ต้นเหตุ โดยเริ่มจากการปรับพฤติกรรม เช่น ไม่กินก่อนนอน, หนุนหัวให้สูงขึ้น 6 – 8 นิ้ว ขณะนอน และหลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง, อาหารทอด, ชา, กาแฟ, น้ำอัดลม และอาหารรสจัด นอกจากนี้ หากลองปรับพฤติกรรมเองแล้ว ปัญหาไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อรับยาควบคุมกรดและรักษาโรคกรดไหลย้อนโดยตรง การใช้น้ำยาบ้วนปาก หรือลูกอมเป็นเพียงการกลบกลิ่นชั่วคราว ไม่สามารถแก้ปัญหาที่ต้นเหตุได้


ผลกระทบของกลิ่นปากต่อความมั่นใจ


ขอยกตัวอย่างเคสที่แสดงให้เห็นว่าแม้กลิ่นปากจะดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กแต่ส่งผลด้านลบกับบุคลิกภาพ หน้าตา รูปร่าง และสเน่ห์ของเราได้อย่างคาดไม่ถึง ดังเช่นเคสแรกจากเพจผู้ใช้ Arsatkhan Abdulkanan เล่าว่า " เพื่อนปากเหม็นมาก แต่เจ้าตัวไม่กล้าบอกเพื่อน ทำได้แค่ทำเป็นควักลูกอมมาเกิน และให้เพื่อนช่วยกิน เพื่อหวังจะช่วยลดกลิ่นปาก "



ถัดมาที่เคสที่สองที่ออกมาตั้งกระทู้ในพันทิป เล่าปัญหากลิ่นปากของตัวเองเขาบอกว่า " การมีกลิ่นปาก มันทำให้เขาใช้ชีวิตลำบาก อยากจะขอคำแนะนำจากชาวพันทิป ซึ่งคำแนะนำส่วนใหญ่ เป็นการแก้ปัญหาแบบเบื้องต้นมาก ๆ เช่น อมน้ำเกลือ, ใช้ไหมขัดฟัน ไปจนถึงให้ไปพบทันตแพทย์ "



จะเห็นได้ว่าการมีกลิ่นปากมันไม่ใช่เรื่องที่ควรละเลย แม้การแก้ปัญหาที่กล่าวมาของทั้งสองเคสจะช่วยได้แต่นั่นไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ยั่งยืน ฉะนั้นเมื่อรู้สาเหตุและมองเห็นผลกระทบที่เกิดขึ้นได้จากการมีกลิ่นปากอาจทำให้เรามองเห็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพช่องปากหรือร่างกายที่ควรได้รับการดูแลอย่างจริงจัง โดยเริ่มต้นจากการปรับพฤติกรรม ดูแลสุขภาพช่องปากและฟันง่ายๆ ที่ควรทำ เช่น การเลือกใช้ยาสีฟันลดกลิ่นปากที่เหมาะกับสาเหตุการเกิดมากขึ้น รวมทั้งควรหมั่นดูแลสุขภาพส่วนอื่นๆ ที่ส่งผลกระทบต่อกลิ่นปากอย่างต่อเนื่องด้วยเช่นกัน




วิธีเลือกยาสีฟันลดกลิ่นปาก

หลายคนเวลาเลือกยาสีฟันก็อาจจะเลือกตัวที่มีรีวิวเยอะ เขาว่าตัวนี้ดี แต่บางทีอาจไม่รู้ว่าใช่สูตรที่เหมาะกับตัวเองรึเปล่า ดังนั้นการเลือกยาสีฟันเพื่อลดกลิ่นปากอย่างมีประสิทธิภาพจึงไม่ควรดูจากแค่รื่องความหอมสดชื่น แต่ต้องเน้นที่การยับยั้งแบคทีเรีย ซึ่งเป็นต้นเหตุหลักของกลิ่นปาก หลักๆ ของยาสีฟันลดกลิ่นปากที่ดีจึงควรมีส่วนผสมสำคัญที่ควรพิจารณากันด้วยค่ะ



  • ดูส่วนผสมที่เน้นการฆ่า และยับยั้งแบคทีเรีย

ยาสีฟันที่ดีสำหรับคนมีกลิ่นปากจะต้องมีสารที่ออกฤทธิ์ต่อแบคทีเรีย แนะนำให้มองหา Zinc Citrate หรือ Zinc Lactate บนฉลาก เพราะเขามีประสิทธิภาพในการจับ และเปลี่ยนสารที่มีกลิ่นเหม็น ( VSCs ) ที่ผลิตโดยแบคทีเรีย ให้เป็นสารที่ไม่มีกลิ่นได้ หรือส่วนผสมอื่น ๆ เช่น Chlorhexidine มีฤทธิ์ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ที่ทรงพลังและครอบคลุม แต่ไม่แนะนำให้ใช้อย่างต่อเนื่อง อาจจะต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน, Cetylpyridinium Chloride ช่วยลดคราบจุลินทรีย์, Triclosan ต้านเชื้อแบคทีเรีย และลดคราบจุลินทรีย์, Fluoride ป้องกันฟันผุ เสริมความแข็งแรงให้เคลือบฟัน และช่วยยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรียบางชนิด เป็นต้น

  • ต้องมีฟลูออไรด์ (Fluoride)

ฟันผุและโรคเหงือกเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ดังนั้นการป้องกันฟันผุจึงช่วยลดกลิ่นปากทางอ้อม ยาสีฟันที่ควรเลือกจะต้องมี Fluoride ซึ่งปริมาณฟลูออไรด์ที่เหมาะสมที่ควรเลือก แนะนำให้เลือกยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ 1,000 ppm ถึง 1,500 ppm (สำหรับผู้ใหญ่) เพื่อให้ฟันแข็งแรง และลดความเสี่ยงฟันผุและกลิ่นปากที่จะตามมาได้

  • ตรวจดูความเป็นด่าง

การตรวจดูความเป็นด่าง ( ค่า pH ) ของยาสีฟันมีความสำคัญต่อสุขภาพช่องปากโดยตรง ค่า pH ที่เหมาะสมของยาสีฟันโดยทั่วไปแล้วควรอยู่ในช่วงเป็นกลางถึงเป็นด่างเล็กน้อย มักจะอยู่ในช่วง pH 7.0 - 10.1 ซึ่งสำหรับยาสีฟันส่วนใหญ่มักมีค่า pH ประมาณ 7.0 - 8.5 โดยความเป็นด่างจะช่วยปรับสมดุลความเป็นกรดในช่องปากที่เกิดจากการรับประทานอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมกระบวนการที่แร่ธาตุต่าง ๆ และจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพฟลูออไรด์ ให้ทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย

  • หลีกเลี่ยงยาสีฟันเนื้อหยาบ หรือมีผงขัดมาก

ส่วนผสมบางตัว ที่เราคิดว่าดี บางทีก็ต้องระวัง เช่น SLS, ผงขัดหยาบ, Triclosan, ฟลูออไรด์ ในปริมาณที่มากเกินไป, สารให้ความหวานเทียม หรือสีสังเคราะห์ เป็นต้น บางคนอาจแพ้หรือรู้สึกแสบเหงือก ซึ่งกลับสร้างการระคายเคืองและกลิ่นใหม่ได้ จำไว้ว่ายาสีฟันลดกลิ่นปากที่ดีควรมีเนื้อละเอียด ไม่หยาบหรือมีเม็ดขัดขนาดใหญ่ ซึ่งอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปากอื่น ๆ ตามมา

  • เลือกสูตรที่เฉพาะเจาะจง

การเลือกสูตรยาสีฟันที่เฉพาะเจาะจง ควรพิจารณาจากปัญหาช่องปากที่เรากำลังเผชิญอยู่ เพราะยาสีฟันแต่ละสูตรมีสารออกฤทธิ์ที่แตกต่างกันไปตามวัตถุประสงค์ แต่สิ่งที่ต้องมีในยาสีฟันทุกสูตรเลยคือ ฟลูออไรด์ ต้องมาพร้อมความเข้มข้นที่เหมาะสม เพื่อเสริมความแข็งแรงของเคลือบฟันและป้องกันฟันผุ แนะนำนิดนึง หากใครมีปัญหาซับซ้อนหลายอย่าง เช่น เสียวฟันร่วมกับเหงือกอักเสบ ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการเลือกใช้ยาสีฟันที่เหมาะสมที่สุดนะคะ

  • เปลี่ยนยาสีฟันบ้างเป็นบางช่วง

การเปลี่ยนยาสีฟันบ้างเป็นบางช่วงเป็นเรื่องที่หลายคนอาจจะคาดไม่ถึง แต่นี่ถือว่าเป็นเรื่องดีเลยค่ะ เนื่องจากปัญหาในช่องปากของคนเรามักไม่ได้มีเพียงอย่างเดียว การสลับใช้ยาสีฟันเป็นช่วง ๆ เพื่อตอบสนองต่อปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราว หรือปัญหาเรื้อรังที่ต้องใช้สารออกฤทธิ์ต่างกัน กลับมีประโยชน์อย่างมากต่อการดูแลสุขภาพช่องปากแบบองค์รวม แต่ยังไงก็ตามไม่ควรเปลี่ยนยาสีฟันบ่อยเกินไป หรือสลับไปมาระหว่างสูตรที่มีสารออกฤทธิ์ที่อาจตีกันโดยไม่ได้ตั้งใจ และถ้าอาการไม่ดีขึ้นแม้จะเปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันเฉพาะสูตรแล้วควรไปพบทันตแพทย์เพื่อหาทางรักษาและจัดการปัญหาที่เกิดขึ้นนะคะ

  • อ่านฉลาก และเลือกแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ

อย่าหลงเชื่อยาสีฟันในโซเชียล จนลืมตวรจสอบฉลากให้รอบครอบ เวลาจะเลือกยาสีฟัน ต้องเลือกยาสีฟันที่มีมาตรฐานการผลิต และมีการรับรองจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือ สำคัญคือ เลือกยาสีฟันที่ตรงจุด หากมีปัญหาเหงือกอักเสบร่วมด้วยควรเลือกยาสีฟันสูตรดูแลเหงือกและฟันควบคู่กันไป เพราะเหงือกอักเสบเป็นสาเหตุใหญ่ของกลิ่นปากเรื้อรัง


แนะนำ ยาสีฟันลดกลิ่นปาก ยอดนิยม 2025



สำหรับยาสีฟันที่ช่วยลดกลิ่นปาก คุณหมออัง ทันตแพทย์ จากเพจ @angdentist ที่คอยตอบคำถามเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันใน TikTok ได้กล่าวไว้ว่า "สาเหตุของกลิ่นปากมีหลายอย่างมาก แต่ 80-90% เกิดมาจากช่องปากของเราเอง สาเหตุมาจากแบคทีเรียกลุ่มที่ไม่ใช้ออกซิเจนที่สามารถย่อยสลายโปรตีนได้และปล่อยแก๊สที่มีองค์ประกอบเป็นซัลเฟอร์ออกมา ทำให้ได้กลิ่นไฮโดรเจนซัลไฟด์หรือกลิ่นไข่เน่า เป็นแบคทีเรียจากฝ้าขาวบนลิ้นหรือตามซอกหลืบทอลซิล" นอกจากนั้นยังมีสาเหตุจากแบคทีเรียกลุ่มอื่นๆ บริเวณต่างๆ ที่ส่งผลให้เกิดกลิ่นได้อีก เช่น กลิ่นคล้ายอุจจาระ หรืออาการจากคนที่ท้องอืดท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย กรดไหลย้อนจะมีกลิ่นคล้ายผักเน่า ถ้าจะใช้ยาสีฟันเพื่อกำจัดกลิ่นเหล่านี้ให้เน้นหาส่วนผสมที่มี Zinc เช่น Zinc Lactate, Zinc citrate จะช่วยยับยั้งแบคทีเรียเหล่านี้ได้ แต่คุณหมอย้ำไว้ตอนท้ายว่ายังไงก็ต้องดูแลช่องปากให้ดี ทำความสะอาดฟัน ใช้ไหมขัดฟัน แปรงลิ้น และรักษาโรคเหงือก ฟันผุต่างๆ รวมถึงโรคกรดไหลย้อนหรือท้องอืดท้องเฟ้อต่างๆ ให้หายด้วยก็จะช่วยเรื่องกลิ่นปากได้ดีขึ้น

สำหรับใครที่กำลังมองหายาสีฟันที่ช่วยลดกลิ่นปากได้ เรามี ยาสีฟันลดกลิ่นปาก ที่ใช้ดีและเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกปัง ๆ ที่มาแรงมากในช่วงปี 2025 ที่หลาย ๆ คนเลือกใช้ จะมีตัวไหนน่าสนใจบ้าง เอาเป็นว่า ไปเช็กลิสต์ดูกันเลยดีกว่าค่ะ


เเบรนด์

รูปภาพ

ราคาล่าสุด

คุณสมบัติเด่น

DENTISTE
Dentiste Premium Care Toothpaste

Product Image

Lazada
Shopee

ผสาน Postbiotics ช่วยลดปัญหาในช่องปาก ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ถึง 12 ชั่วโมง

Sensodyne
Sensodyne Herbal Multi Care

Product Image

Lazada
Shopee

มี Zinc Citrate ช่วยต่อต้านและลดแบคทีเรียในช่องปาก

Skynlab+
Skynlab Premium Fresh Smile Toothpaste

Product Image

Lazada
Shopee

ยาสีฟันพรีเมี่ยมสูตรระงับกลิ่นปาก ปราศจากสาร SLS, MIT, Paraben และ Triclosan

Dr.Pong
Dr.PONG 9x Herbal Plus Fluoride Toothpaste

Product Image

Lazada
Shopee

อ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล และ SLS มีส่วนผสมสมุนไพรเพื่อสุขภาพช่องปาก

COLGATE
Colgate Toothpaste Optic White Purple

Product Image

Lazada
Shopee

ช่วยขจัดคราบเหลืองบนผิวฟัน เพื่อฟันดูขาวขึ้นใน 7 วัน

เทพไทย
Tepthai herbal toothpaste

Product Image

Lazada
Shopee

ประกอบด้วยพิมเสน การบูร ข่อย กานพลู และสะระแหน่

Systema
Systema Care & Protect Maxi Cool

Product Image

Lazada
Shopee

มี IPMP ช่วยลดการสะสมแบคทีเรีย

Julas Herb
Julas Herb Jdent 3IN1 Herbal White Toothpaste

Product Image

Lazada
Shopee

ทำให้ปากสะอาด ลมหายใจสดชื่น ไร้กลิ่นปาก

Dr.J
DR.J Organic Toothpaste

Product Image

Lazada
Shopee

มีส่วนผสมของ เปปเปอร์มินต์ ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น

VELDENT
VELDENT Ultimate Toothpaste Extreme Awake

Product Image

Lazada
Shopee

ช่วยลดกลิ่นปาก ให้ลมหายใจหอมสดชื่นยาวนาน

Interpharma YUUU
Interpharma YUUU Toothpaste

Product Image

Lazada
Shopee

ยาสีฟัน สูตรโพรไบโอติด ช่วยระงับกลิ่นปาก

Dr.Pong
Dr.PONG Breathx Fluoride Toothpaste

Product Image

Lazada
Shopee

มี Cyclodextrin ระงับกลิ่นปาก ดักจับกลิ่น

Dr. Ray
Dr. Ray Wintergreen Oil Toothpaste

Product Image

Lazada
Shopee

มี Chlorophyll (คลอโรฟิลล์) ดูแลสุขภาพเหงือกและฟัน ช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น

Himalaya Pinksalt
Himalaya Pinksalt Bamboosalt Toothpaste

Product Image

Lazada
Shopee

ยาสีฟัน เนื้อเจล สีชมพู ผสมเม็ดบีสต์ จากว่านหางจรเข้

Propearl
ZETTOC STYLE Toothpaste Propearl

Product Image

Lazada
Shopee

กลิ่นมินท์หอมเย็นสดชื่น ลดกลิ่นปาก ป้องกันฟันพุ และการเกิดหินปูน



ยาสีฟันลดกลิ่นปาก Dentiste Premium Care Toothpaste

จุดเด่น : ตัวนี้เป็นสูตรดูแลสุขภาพเหงือกและฟันโดยเฉพาะ ด้วยโพสต์ไบโอติกส์เพื่อต่อสู้กับเลือดออกตามไรฟัน แผลในปาก โรคเหงือกอักเสบ และแบคทีเรียที่เป็นอันตราย พร้อมทั้งรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ และยังช่วยปกป้องยาวนาน ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้นานถึง 12 ชั่วโมง เน้นส่วนผสมจากธรรมชาติ 99.5% อ่อนโยน ไม่ทำลายเคลือบฟัน เป็นสูตรวีแกน ปกป้องฟันผุได้อย่างมีประสิทธิภาพและยังเสริมสร้างเคลือบฟันให้แข็งแรงด้วย

ราคา : 50 g 165 บาท / 100 g 275 บาท

พิกัด : Shopee / Lazada


ยาสีฟันลดกลิ่นปาก Sensodyne Herbal Multi Care

จุดเด่น : เแบรนด์นี้ส่วนใหญ่คนรีวิวว่าเป็นสมุนไพรที่ได้ครบทั้งไม่เสียวฟัน ไม่แสบปาก และเพิ่มลมหายใจหอมสดชื่น อย่างของคุณ SP Saypan บิวตี้บล็อกเกอร์เคยรีวิวคุณสมบัติไว้ ด้วยพลังสมุนไพรจากสารสกัดยูคาลิปตัสและเฟนแนล ช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น พร้อมมีฟลูออไรด์ 1450 ppm ช่วยป้องกันฟันผุ เนื้อยาสีฟันเป็นแบบทราย ฟองน้อย ใช้แปรงฟันได้ง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 12 ปี ขึ้นไป นอกจากสูตรนี้ก็ยังมีสูตรอื่น ๆ ให้เลือกอีกเยอะเลยด้วย

ราคา : 165 บาท

พิกัด : Shopee / Lazada



ยาสีฟันลดกลิ่นปาก ฟันขาว Skynlab Premium Fresh Smile Toothpaste

จุดเด่น : สำหรับคนที่อยากได้ยาสีฟันที่ได้ทั้งสูตรลดกลิ่นปากและเพิ่มฟันขาวไปในตัว ถือว่าเป็นอีกหนึ่งยาสีฟันที่น่าลอง ตัวนี้ขึ้นชื่อเรื่องระดับพรีเมี่ยมสูตรระงับกลิ่นปาก ปราศจากสาร SLS, MIT, Paraben และ Triclosan อ่อนโยนต่อช่องปาก มีสมุนไพรจากธรรมชาติ 7 ชนิด รวมประสิทธิภาพกับฟลูออไรด์ ไซลิทอล และวิตามินซีช่วยขจัดคราบหินปูนโดยไม่ทำลายสารเคลือบฟัน ลดการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก ลดการอักเสบของเหงือก และการปวดฟัน ป้องกันฟันผุ พร้อมเสริมช่องปากให้แข็งแรง สุขภาพดี มอบฟันขาวสะอาดและลมหายใจหอมเย็นสดชื่นตลอดวัน อย่างรีวิวคุณ Khwankhong บิวตี้บล็อกเกอร์ เคยพูดถึงจุดเด่นของตัวนี้ไว้เหมือนกันว่ามีตัวช่วยลดแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก และใช้แล้วไม่แสบปาก ไม่มีสารที่เสี่ยงต่อคนแพ้ง่ายด้วย

ราคา : 169 บาท

พิกัด : Shopee / Lazada



ยาสีฟันลดกลิ่นปาก ฟันขาว Dr.PONG 9x Herbal Plus Fluoride Toothpaste

จุดเด่น : เป็นยาสีฟันสมุนไพรสูตรเข้มข้น ด้วยส่วนผสมจากสมุนไพรกว่า 9 ชนิด ตัวนี้จะช่วยจัดคราบพลัคออกจากผิวฟัน ลดการสะสมแบคทีเรียยาวนาน มาพร้อม Fluoride 1490 PPM ที่ช่วยป้องกันฟันผุ ให้ลมหายใจหอมสดชื่น ฟันแลดูขาวขึ้น สำคัญคือ ปราศจากน้ำตาล และ SLS ด้วยนะ

ราคา : 179 บาท

พิกัด : Shopee / Lazada


ยาสีฟันลดกลิ่นปาก ฟันขาว Colgate Toothpaste Optic White Purple

จุดเด่น : ยาสีฟันคอลเกตสูตรตัวช่วยกู้ฟันเหลือง ตัวนี้จะช่วยปรับโทนสีเหลืองบนผิวฟันด้วยไมโครโพลิชชิ่งคริสตัลพร้อมขจัดคราบฟัน และมีส่วนผสมของฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุเพื่อฟันดูขาวขึ้น สามารถใช้ได้ทุกวัน ปลอดภัยต่อสารเคลือบฟัน แถมยังช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นด้วย

ราคา : 145 บาท

พิกัด : Shopee / Lazada


ยาสีฟันลดกลิ่นปากในเซเว่น เทพไทย

จุดเด่น : อีกหนึ่งยาสีฟันสมุนไพรแบรนด์ไทยที่มาแรงมาก ๆ ตัวนี้เป็นยาสีฟันสมุนไพรสูตรเข้มข้น ผลิตจากสมุนไพรธรรมชาติหลากหลายชนิด ช่วยดูแลสุขภาพช่องปาก นอกจากนี้ยังช่วยดูแลปัญหาสุขภาพเหงือก ฟันผุ และลดคราบหินปูน ชา กาแฟ บุหรี่ ลดกลิ่นปาก ทำให้ปากสะอาด ลมหายใจสดชื่น เขาเป็นยาสีฟันสมุนไพรสูตรเข้มข้น ดังนั้นควรใช้ยาสีฟันในปริมาณน้อยคือประมาณเท่าเมล็ดถั่วเขียว แม้สูตรนี้บางกระแสจะไม่ได้เป็นตัวที่ได้รับการแนะนำเรื่องความสะอาดฟันที่ดีที่สุด แต่มักจะมีกระแสที่ดีเรื่องของกลิ่นปาก

ราคา : 170 บาท

พิกัด : 7-11 / Shopee / Lazada


ยาสีฟันลดกลิ่นปากในเซเว่น Systema Care & Protect Maxi Cool

จุดเด่น : เป็นยาสีฟันที่ช่วยลดกลิ่นปากและเพิ่มพลังเย็นสุดขั้ว ทำให้คุณรู้สึกเย็นสดชื่นนานทั่วทั้งปากด้วยสาร Maxi Ice ช่วยดูแลสุขภาพช่องปากได้อย่างทั่วถึง ไม่ใช่แค่ลดกลิ่นปากแต่เพื่อเหงือกและฟันที่แข็งแรง สุขภาพดี นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียและคราบพลัคได้ด้วย

ราคา : 87 บาท

พิกัด : 7-11 / Shopee / Lazada


ยาสีฟันลดกลิ่นปากในเซเว่น Julas Herb Jdent 3IN1 Herbal White Toothpaste

จุดเด่น : ยาสีฟันสมุนไพรที่รวม 3 ขั้นตอนใน 1 เดียว คือ ยาสีฟันสูตรเข้มข้น น้ำยาบ้วนปาก และเจลฟอกสีฟัน มีส่วนช่วยให้ฟันขาว ลมหายใจสดชื่น และช่วยลดกลิ่นปาก จากสมุนไพรทั้ง 10 ชนิด ที่ช่วยทำความสะอาดพร้อมดูแลปัญหาภายในช่องปากอย่างครบสูตร แถมเขายังช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของฟันผุ ลดการสะสมของคราบพลัค คราบสกปรก คราบชา กาแฟ และบุหรี่ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดหินปูน และยังช่วยบำรุงเหงือกและฟันให้แข็งแรงอีกด้วย ใช้งานง่าย ไม่แสบปาก กลิ่นปากหอม ไร้กลิ่นปากยาวนาน 12 ชั่วโมง ตัวนี้ถ้าดูจากรีวิวเพจ พูดไปเรื่อย รีวิวไปงั้น เค้าแนะนำด้วยนะว่าเหมาะกับคนที่ไม่ชอบรสชาติฝาดๆ ของสมุนไพรแต่ก็อยากใช้สารสกัดธรรมชาติสมุนไพรอยู่ เพราะไม่เผ็ด ไม่แสบ ไม่ขมหรือฝาดเลย

ราคา : 95 บาท

พิกัด : 7-11 / Shopee / Lazada




ยาสีฟันลดกลิ่นปาก pantip DR.J Organic Toothpaste

จุดเด่น : พอดีไปเจอกระทู้ ยาสีฟันยี่ห้อไหน ลดกลิ่นปากได้ดีที่สุด ในพันทิปมา เจ้าของกระทู้ตั้งตามสมาชิกคนอื่น ๆ ว่า มียาสีฟันลดกลิ่นปากตัวไหนช่วยได้บ้าง มีคนมาแนะนำเยอะ เช่น

  • ยาสีฟันสีม่วง BREATHX ของหมอป๋อง ชาวพันทิปบอกว่า " ช่วยเรื่องกลิ่นปากได้เยอะเลย ลดการสะสมของแบคทีเรียได้ด้วย "
  • ยาสีฟันลดกลิ่นปาก Veldent " เขาบอกว่า ถ้าลดกลิ่นปาก ต้องตัวนี้เลย Veldent หลอดสีเหลือง เอาอยู่มั่นใจตลอดวัน "
  • ยาสีฟันของ DR.J เขาบอกว่า " ใช้ตัวนี้มานานแล้ว ใช้แล้วสดชื่น กลิ่นหอมสะอาดมาก ไม่แสบ ไม่ระคายเคืองปาก "

DR.J เป็นอีกหนึ่งยาสีฟันที่ชาวพันทิปแนะนำ ตัวนี้มาพร้อมส่วนผสมจากธรรมชาติและยังเป็นสูตรที่คิดค้นโดยทันตแพย์หญิง เป็นยาสีฟันสูตรออแกนิคอุดมไปด้วยดอกลาเวนเดอร์ เปปเปอร์มินต์ และ ว่านหางจระเข้ ที่จะมาช่วยรักษาสุขภาพฟันได้เป็นอย่างดี ไม่มีสารเคมี ซึ่งมีส่วนช่วยขจัดคราบสะสมของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของฟันผุ ขจัดคราบหินปูน ลดการติดเชื้อบริเวณเหงือกและฟัน ช่วยไม่ให้เกิดการอักเสบ และรักษาแผลในปาก นอกจากนี้ยังช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น ปรับสมดุลความเป็นกรด-ด่างในช่วงเวลานอนหลับ ไม่ให้เรามีกลิ่นปากตอนตื่นนอน

ราคา : 250 บาท

พิกัด : Shopee / Lazada


ยาสีฟันลดกลิ่นปาก pantip VELDENT Ultimate Toothpaste Extreme Awake

จุดเด่น : สืบจากกระทู้ที่แปะไว้ให้ก่อนหน้านี้ ในคอมเมนต์ ชาวพันทิปบอกว่าใช้ตัวนี้แล้ว ลมหายใจหอมสดชื่น มีคนแนะนำเยอะมาก ตัวนี้เป็นยาสีฟันบำรุงสุขภาพช่องปากและฟัน ด้วยเทคโนโลยี DentaminTM Complete Care รวม 7 คุณค่าวิตามิน และสารอาหารสูตรพรีเมียม ที่ตรงเข้าช่วยบำรุงเหงือกและฟันให้แข็งแรง อีกทั้งยังช่วยดักจับกลิ่นให้ลมหายใจหอมสดชื่นตลอดวัน นอกจากนี้ยังช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย ลดการเกิดคราบหินปูน เป็นอีกหนึ่งยาสีฟันดี ๆ ราคาน่ารักที่น่าลองมาก

ราคา : 185 บาท

พิกัด : Shopee / Lazada


ยาสีฟันลดกลิ่นปาก pantip Interpharma YUUU Toothpaste

จุดเด่น : ในกระทู้พันทิป รีวิวยาสีฟันดับกลิ่นปาก อันไหนใช้เเล้วปัง (สำหรับเรา) เขาแนะนำยาสีฟันไว้หลายยี่ห้อ แต่ที่เขาบอกว่าให้ที่ 1 เลย คือยาสีฟัน YUUU by Interpharma โดยให้เหตุผลว่า " ใช้เเล้วแฮปปี้มาก ปากสะอาด กลิ่นปากไม่มี พวกคราบพลักซ์นี่ไม่มีเลยพอแปรงเสร็จ แถมยังช่วยเรื่องเสียวฟันด้วย ดับกลิ่นปากได้จริง "

ตัวนี้เป็นยาสีฟันสูตรบูรณาการที่รวมนวัตกรรมโปรไบโอติก น้ำมันสนเกาหลี และสารสกัดที่มีประโยชน์อีก 6 ชนิด ที่จะมาช่วยเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียตัวดีในช่องปาก ดูแลสุขภาพช่องปากครบทุกด้าน นอกจากนี้ยังช่วยฟื้นฟูสมดุลสุขภาพช่องปาก เพิ่มโปรไบโอติกและลดจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ พร้อมลดกลิ่นปากเรื้อรัง ลมหายใจหอมสดชื่น ทั้งยังดูแลเหงือกและฟันอย่างดี

ราคา : 240 บาท

พิกัด : Shopee / Lazada


ยาสีฟันแก้ปากเหม็น Dr.PONG Breathx Fluoride Toothpaste

จุดเด่น : อีกหนึ่งยาสีฟันของ Dr.PONG ที่หลายคนบอกว่า ดีจริง ยาสีฟันกลิ่นสมุนไพรเพื่อลมหายใจหอมสะอาดสดชื่น ที่ผสานพลังของ Cyclodextrin ช่วยลดกลิ่นปากด้วยการดักจับกลิ่นปาก ยังมีสาร CPC และ O-Cymen-5Ol ช่วยลดการสะสมคราบแบคทีเรีย คราบพลัคสาเหตุของกลิ่นปาก และยังมี Fluoride 1490 ppm แถมไม่มีส่วนผสมของพาราเบน น้ำตาล และ SLS ด้วย

ราคา : 199 บาท

พิกัด : Shopee / Lazada


ยาสีฟันแก้ปากเหม็น Dr. Ray Wintergreen Oil Toothpaste

จุดเด่น : เป็นยาสีฟันสมุนไพรเนื้อเจล แบบหัวปั๊ม สารสกัดจากน้ำมันระกำและการบูร จะช่วยลดการปวดฟันและการอักเสบในช่องปาก ช่วยบำรุงเหงือกและฟันให้แข็งแรง ยังมี Hydrated silica ช่วยให้ฟันขาวขึ้นโดยไม่ทำลายผิวเคลือบฟัน และมีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น Aloe Vera Extract, Clove Oil และ Spearmint Oil นอกจากนี้ ยังช่วยยับยั้งแบคทีเรียในช่องปาก ลดการเกิดกลิ่นปากทำให้ลมหายใจสดชื่น

ราคา : 179 บาท

พิกัด : Shopee / Lazada


ยาสีฟัน ระงับกลิ่นปาก Himalaya Pinksalt Bamboosalt Toothpaste

จุดเด่น : ยาสีฟันที่จะมาช่วยดูแลฟันให้ขาวสะอาดและแข็งแรง พร้อมช่วยทำความสะอาด ลดแบคทีเรียในช่องปาก ป้องกันฟันผุและอาการเหงือกอักเสบ ตัวนี้ช่วยระงับกลิ่นปากได้ดีแถมยังลดคราบหินปูนและป้องกันการเกิดหินปูนอีกด้วย เนื้อยาสีฟันเข้มข้นแต่มีสัมผัสที่อ่อนโยน กลิ่นหอม ช่วยคงความสะอาดในช่องปากให้ยาวนาน

ราคา : 129 บาท

พิกัด : Shopee / Lazada


ยาสีฟัน ระงับกลิ่นปาก ZETTOC STYLE Toothpaste Propearl

จุดเด่น : ยาสีฟันสูตร Super Cool Mint ที่จะมาช่วยทำความสะอาดคราบชา กาแฟ บุหรี่ ให้ฟันกลับมาขาวสะอาด ช่วยบำรุงเหงือก ลดกลิ่นปาก ป้องกันฟันพุ และการเกิดหินปูน พร้อมกลิ่นมินท์หอมเย็นสดชื่น เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่น่าสนใจ นอกจากสูตรที่หยิบมาแนะนำ ยังมีอีก 2 สูตรนะคะลองไปหาดูเพิ่มเติมกันได้เลยค่ะ

ราคา : 190 บาท

พิกัด : Shopee / Lazada


คำถามที่พบบ่อย

จะรู้ได้ยังไงว่าตัวเองปากเหม็น

อาจจะยากสักหน่อย ที่เราจะรู้ตัวได้ว่า ตัวเองมีกลิ่นปากหรือไม่ เนื่องจากเราจะเกิดภาวะชินกลิ่น (Olfactory Fatigue) แต่มีวิธีที่ช่วยให้ประเมินได้ด้วยตนเอง มีดังนี้

  • การทดสอบกลิ่นน้ำลาย: ล้างมือให้สะอาดแล้วใช้ปลายนิ้วแตะที่บริเวณด้านบนของลิ้น หรือถูเบา ๆ ที่เหงือก จากนั้นปล่อยให้น้ำลายแห้งบนนิ้วหรือข้อมือประมาณ 10 วินาที แล้วลองดมกลิ่นที่ระเหยออกมา
  • การทดสอบด้วยไหมขัดฟัน: ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟันด้านในสุด แล้วดมไหมขัดฟันทันที หากมีกลิ่นเหม็นรุนแรง หรือมีคราบสกปรกติดออกมามาก แสดงว่ามีการสะสมของแบคทีเรียและเศษอาหาร
ทําไมยังมีกลิ่นปากแม้แปรงฟันแล้ว

แม้จะแปรงฟันแล้ว แต่ยังมีกลิ่นปากได้ สาเหตุหลักไม่ได้อยู่ที่การแปรงฟันอย่างเดียว แต่อยู่ที่การจัดการแหล่งสะสมของแบคทีเรีย และปัญหาภายในช่องปากที่ยังคงอยู่ เช่น ไม่ได้ทำความสะอาดลิ้น, ละเลยการใช้ไหมขัดฟัน, หรือใช้ยาสีฟันหรือน้ำยาบ้วนปากที่ไม่ช่วยลดกลิ่น นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากปัญหาภายในช่องปากที่ยังไม่ได้รับการรักษา เช่น ฟันผุ, โรคเหงือก หรือคราบหินปูนสะสม

รวมไปถึงปัญหาจากระบบอื่น ๆ ในร่างกาย ทั้งการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เช่น ไซนัสอักเสบ หรือต่อมทอนซิลอักเสบ รวมไปถึงอาการของกรดไหลย้อน ที่ทำให้เกิดกลิ่นเปรี้ยว หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ในลำคอและช่องปากได้ด้วย

แปรงฟันแล้วทำไมยังมีกลิ่นปาก

แม้จะแปรงฟัน แต่ก็ยังมีกลิ่นปากได้อยู่ค่ะ อาจเกิดจากการที่คุณยังกำจัดแหล่งสะสมแบคทีเรีย ที่เป็นต้นเหตุหลักของกลิ่นไม่หมด หรือมีปัญหาภายในช่องปากที่ต้องแก้ไข 

ทําไมตื่นมาแล้วมีกลิ่นปาก

กลิ่นปากตอนเช้าเกิดจาก ภาวะปากแห้ง ขณะที่เรานอนหลับ

  • น้ำลายลดลง: เมื่อเราหลับ การผลิตน้ำลายจะลดลงตามธรรมชาติ (น้ำลายทำหน้าที่ชะล้างแบคทีเรีย) ทำให้ช่องปากแห้ง
  • แบคทีเรียทำงาน: เมื่อขาดน้ำลาย แบคทีเรียในช่องปากจะเจริญเติบโตได้ดีและย่อยสลายเศษอาหารและโปรตีนที่ตกค้างในช่องปากอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดสารประกอบซัลเฟอร์ระเหยง่าย (VSC) ซึ่งเป็นกลิ่นเหม็น
  • การหายใจทางปาก: หากนอนหายใจทางปาก น้ำลายจะระเหยเร็วขึ้นทำให้กลิ่นปากตอนเช้ารุนแรงขึ้นกว่าปกติ
ทำยังไงให้ไม่มีกลิ่นปาก

วิธีลดปัญหากลิ่นปาก ต้องเน้นที่การกำจัดแหล่งสะสมของแบคทีเรีย และดูแลสุขภาพช่องปากค่ะ

  1. สุขอนามัยที่สมบูรณ์:
  2. พบทันตแพทย์เป็นประจำ: ตรวจสุขภาพช่องปากและ ขูดหินปูน ทุก 6 เดือน เพื่อกำจัดหินปูนและรักษาฟันผุ/โรคเหงือก ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นปาก
  3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ: จิบน้ำบ่อย ๆ ตลอดวัน เพื่อรักษาความชุ่มชื้นในช่องปากและกระตุ้นการไหลของน้ำลาย
  4. เลือกยาสีฟันที่มีประสิทธิภาพ: เลือกใช้ยาสีฟันที่มี ฟลูออไรด์ และมีสารที่ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย หรือกำจัดสารก่อกลิ่น เช่น Zinc
  5. เลี่ยงปัจจัยกระตุ้น: งดสูบบุหรี่ และลดอาหารที่มีกลิ่นแรง (เช่น หัวหอม กระเทียม) โดยเฉพาะก่อนเข้านอน
จำเป็นต้องเปลี่ยนชนิดยาสีฟันทุก 6 เดือนไหม

ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนยี่ห้อยาสีฟันไปเรื่อยๆ หากใช้ยี่ห้อที่เหมาะสมกับตนเองแล้ว ยกเว้นมีอาการผิดปกติ เช่น แพ้ยาสีฟัน หรือเกิดปัญหาที่เฉพาะเจาะจงในช่องปากและต้องได้รับการแก้ไขก็สามารถเลือกเปลี่ยนยี่ห้อได้ เช่น ยาสีฟันสำหรับช่วยลดการเสียวฟัน ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุ เป็นต้น

แต่หากเป็นกรณีที่ยาสีฟันที่เปิดแล้วควรเปลี่ยนภายใน 6 เดือนเพราะอายุการใช้งานของยาสีฟันส่วนใหญ่จะใช้งานได้ดีที่สุดภายใน 3 เดือนและจะมีอายุการเก็บรักษา 2 ปีนับจากวันที่ผลิต



สรุป ยาสีฟันลดกลิ่นปาก ช่วยยับยั้งกลิ่นได้จากการลดการสะสมแบคทีเรียในช่องปาก

การเลือกยาสีฟันที่เหมาะสม ก็เหมือนการเลือกสกินแคร์ผิว เพราะควรเลือกที่ตอบโจทย์และแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด สิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพช่องปากและลดปัญหากลิ่นปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้การดูแลสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ เช่น การแปรงฟันอย่างถูกวิธี การใช้ไหมขัดฟัน และการตรวจสุขภาพฟันอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ลมหายใจของคุณสดชื่นและมั่นใจได้ในทุกสถานการณ์

หากใครที่กำลังประสบกับปัญหากลิ่นปากและไม่รู้ว่าจะเลือกใช้เป็นยาสีฟันตัวไหนดี ลองเลือกจากคำแนะนำที่กล่าวมาได้นะคะ สิ่งสำคัญคือต้องอ่อนโยนต่อช่องปากและต้องอ่านฉลากยาสีฟันก่อนตัดสินใจซื้อ อย่าหลงเชื่อเพียงรีวิวชวนเชื่อเท่านั้น เลือกที่เน้นคุณภาพเพื่อความปลอดภัยต่อช่องปากของเราและเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ยืนยาวได้ดี มิเช่นนั้นอาจเข้าตามคำกล่าวที่ว่า"กลิ่นปากอาจเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยสำหรับตัวคุณ แต่เป็นอุปสรรคใหญ่สำหรับการเข้าสังคมของคนรอบข้าง"


ขอขอบคุณภาพประกอบจากเว็บไซต์ : Shopee / Lazada / Konvy / freepik

ขอขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์ : กลิ่นปาก / กลิ่นปาก สัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพช่องปาก / มีกลิ่นปากที่ดีหรือไม่? วิธีป้องกันและกำจัดกลิ่นให้ได้ผล! / ปากเหม็นทำไงดี? เช็กสาเหตุ พร้อมวิธีแก้ไขให้ลมหายใจสดชื่น



บทความแนะนำเพิ่มเติม




เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้

🔮 ดูดวงกับ SistaCafe ผ่าน Line Official !
รูปภาพสำหรับป๊อปอัพลอย:1