New Year's Resolutions 2025 ส่องไอเดียเป้าหมายน่าพิชิตในปีใหม่ มีอะไรบ้าง ?

Say Hi! สวัสดีค่าชาวซิสทุกคน ใกล้จะถึงปีใหม่แบบนี้ สิ่งที่หลาย ๆ คนมักจะทำกันก็คือหา New Year's Resolutions ใช่ไหมล่ะคะ? แต่เอ๊ะ... บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่ามันคืออะไร งั้นบทความนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ New Year's Resolutions กันว่ามันคืออะไร พร้อมแนะนำเป้าหมายดี ๆ เป็นไอเดียให้ทุกคนลองเอาไปตั้งกันด้วย ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเล้ยยย~

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

New Year's Resolutionsคืออะไร ทำยังไงให้ถึงเป้าหมาย?

New Year's Resolutions ก็คือการตั้งเป้าหมายในปีหน้าว่าเราอยากจะทำอะไรบ้าง ลิสต์ออกมาแล้วก็ค่อย ๆ ทำมันให้สำเร็จนั่นเองค่ะ ซึ่งเราจะตั้งอะไรก็ได้นะคะ เรื่องเล็กเรื่องใหญ่ได้หมดเลย ไม่มีข้อจำกัด แต่จริง ๆ ปัญหามันไม่ได้อยู่ตรงคิดเป้าหมายใช่ม้า? เพราะปัญหาจริง ๆ มันอยู่ที่จะทำยังไงให้สำเร็จมากกว่า งั้นเราขอแชร์วิธีง่าย ๆ ในการทำเป้าหมายให้สำเร็จกันค่ะ

1. อย่าตั้งเป้าหมายที่ยากเกินไป : ยากเกินไปก็จะทำได้ยาก พอทำไม่ได้เราก็จะรู้สึกนอยกับตัวเอง ดังนั้นเอาเป้าหมายที่คิดว่าทำไหวจะดีที่สุดน้า
2. มีบทลงโทษเล็ก ๆ ถ้าเราแอบอู้ : บางเป้าหมายมันก็ต้องมีวอกแวกกันบ้าง เช่น ลดน้ำหนัก บางทีชาบู หมูกระทะมันก็ยั่วยวนหัวใจเนอะ ก็เข้าใจชาวซิสทุกคน ดังนั้นเราก็อาจจะต้องสร้างบทลงโทษเล็ก ๆ ไว้ประมาณว่าถ้าเรากินเยอะไป เราต้องมาออกกำลังกายเพิ่ม 15 นาทีนะ อะไรแบบนี้นะคะ เพื่อให้เราไม่วอกแวกบ่อยแล้วก็ไม่ท้อไประหว่างทางด้วย
3. หากำลังใจ : หาว่าเราทำสิ่งนี้เพื่ออะไร เช่น เราจะเก็บเงินให้ได้เยอะ ๆ เพราะเราอยากไปเที่ยว อยากไปกินอาหารที่นั่น อยากไปดูบรรยากาศที่นั่น ก็อาจจะมีแปะภาพ มีตั้งภาพของที่นั้น ๆ ไว้เพื่อเป็นกำลังใจให้เราลุยสู้ต่อนะคะ

รู้แบบนี้แล้วก็ต้องมาตามลิสต์เป้าหมายดี ๆ อย่าง New Year's Resolutions กันต่อเลยจ้า!

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

ส่องไอเดีย New Year's Resolutions 2025 เป้าหมายดี ๆ มีไว้พุ่งชน!

การดูแลร่างกายตัวเอง

• ลดน้ำหนัก/ลดความอ้วน : เป็นเป้าหมายที่หลายคนตั้งไว้แทบทุกปีเลยนะคะ นั่นก็คือการลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนนั่นเอง การเริ่มปีใหม่ก็เหมือนเริ่มทำอะไรใหม่ ๆ เนอะ ชาวซิสก็เริ่มลุยทำมันตั้งแต่ช่วงมกราคมเป็นต้นไปกันเลยค่ะ โดยอาจจะหาวิธีในการคุมอาหาร คุมการกินต่าง ๆ ตั้งแต่ช่วงนี้เลยแล้วก็แพลนไว้ว่าจะเริ่มวันไหน หลังจากนั้นก็พยายามทำอย่างสม่ำเสมอจะได้ลดน้ำหนักได้สมใจน้า!
• หันมาดูแลสุขภาพ : สำหรับคนที่ไม่ได้มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ก็อาจจะอยากหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น อาจจะเป็นในเรื่องของลดการดื่มแอลกอฮอล์ ลดการนอนดึก ลดการกินบุฟเฟต์หรืออาจจะเป็นการหันมาออกกำลังกายมากขึ้นด้วย ใครที่อยากจะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงมากขึ้นก็ลองแพลนดูนะคะว่าปีหน้าเราจะปรับส่วนไหนของเราบ้าง กำหนดไปเลยว่าเดือนนี้ตามใจตัวเองได้กี่ครั้ง ๆ ก็จะช่วยทำให้เราลดนิสัยที่เผลอปล่อยตัวตามใจตัวเองไปได้นะคะ

การดูแลสุขภาพจิตตัวเอง

• เป็นคนมองโลกในแง่ดีกว่าเดิม : บางคนมัวแต่จมปลักมองแต่อะไรที่ไม่ทำให้จิตใจสดใสสดชื่น คิดแต่อะไรเชิงลบ ปีใหม่มาเปลี่ยนตัวเองกันค่ะ มาคิดสิ่งต่าง ๆ ในเชิงบวกให้มากขึ้น จะได้ช่วยถนอมจิตใจเราได้มากขึ้นด้วยนะคะ สุขภาพจิตของเราก็จะดีขึ้นด้วยนะเออ
• ไปเที่ยว/พักผ่อนให้มากขึ้น : เพราะสุขภาพจิตเราสามารถดีขึ้นด้วยได้การพักผ่อนปล่อยใจจอย ๆ นะคะ ไม่ว่าจะนอน จะฟังเพลง ไปร้องคาราโอเกะ ไปเที่ยวต่างจังหวัด/ต่างประเทศ ไปช็อปปิงหรือแค่นอนอยู่บ้านเฉย ๆ ก็ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นแล้วเพราะเราได้หยุดคิดเรื่องราวต่าง ๆ ไปชั่วขณะนึงแล้วนั่นเองนะคะ ดังนั้นเนี่ยอย่าลืมพักผ่อนหรือไปเที่ยวบ้างเน้อ
• ลดการเล่นโซเชียลมีเดียลง : สุขภาพจิตหลาย ๆ คนเสียเพราะการติดโซเชียลเลยนะคะ เสพแต่คอนเทนต์ที่เห็นคนชีวิตดีกว่าจนตัวเองรู้สึกแย่ หรือลงนั่นไปนี่ไปแล้วก็โดนคนมาด่ามาว่า กลายเป็นว่าชีวิตไม่แฮปปี้เลย ดังนั้นเนี่ยเราขอแนะนำเลยว่ายุคนี้ลดการเล่นมันลงไปบ้าง หันไปทำอย่างอื่น ไปเจอเพื่อน ๆ ไปเที่ยว ดูหนัง อ่านหนังสืออะไรก็ได้นะคะ จะได้ไม่ไปหมกมุ่นกับสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกแย่นั่นเอง

ความรัก

• หาแฟนให้ได้ : สำหรับสาวโสดหลาย ๆ คนที่อยากมีแฟนก็ตั้งเป้าหมายไปเลยจ้าว่าอยากมีแฟน แต่การจะมีแฟนได้ ก็อาจจะต้องปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตของตัวเองด้วยนะคะ ยกตัวอย่างเช่น อยากมีแฟนแต่ดันติดบ้าน ก็อาจจะต้องออกไปเที่ยวบ้างอะไรบ้างเพื่อจะได้เจอสังคมใหม่ ๆ หรือทำความรู้จักคนให้มากขึ้น เป็นต้น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นอย่าลดสเปคแค่เพราะอยากมีแฟนนะคะ หาให้ได้แบบที่หวังจะได้ไม่เหนื่อยและไม่เสียใจในภายหลังนะจ๊ะ
• หาเวลาอยู่กับคนรักให้มากขึ้น : สำหรับคนมีแฟนคนไหนที่รู้สึกว่าต่างคนต่างเรียน ต่างทำงานกันสุด ๆ หัวหมุนมาก ปีหน้าลองตั้งเป้าหมายหาเวลามาอยู่ด้วยกันดูน้า อาจจะไม่ต้องถึงขั้นไปเที่ยวต่างจังหวัด/ต่างประเทศก็ได้ เที่ยวในประเทศ เที่ยวใกล้ ๆ หรืออยู่บ้านดูหนังด้วยกันก็ถือเป็นการได้อยู่ด้วยกันแล้วนะคะ ลองหาโอกาสกันดูนะคะ
• เก็บเงินแต่งงาน : สำหรับคนที่มีแฟนและเริ่มอยากสร้างครอบครัวแล้ว ก็ลองตั้งเป้าหมายเรื่องการเก็บเงินเพื่อแต่งงานไว้เลยค่า เป็นการเตรียมพร้อมตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อในอนาคตจะได้มีเงินส่วนนี้มาช่วยเสริมงบในการจัดงาน แล้วก็จะได้มีแรงใจในการทำงานเพิ่มขึ้นด้วยน้า
• รักตัวเองให้มากขึ้น : สำหรับคนอกหักในปีนี้ ยังลืมคนเก่าไม่ได้หรือโดนเขาปฏิเสธมา ก็ตั้งเป้าหมายรักตัวเองให้มากขึ้นในปีหน้าเลยค่ะ เราต้องรักตัวเองให้มากกว่ารักคนอื่น ดูแลตัวเอง พาตัวเองไปใช้ชีวิตแบบมีความสุขเยอะ ๆ เราจะได้รักตัวเองได้อย่างดีที่สุดนะคะ

การเรียน

• อ่านหนังสือให้เยอะขึ้น : การตั้งเป้าหมายว่าจะอ่านหนังสือให้ได้มากกว่าเดิม ก็เป็นอีกเป้าหมายนึงที่น่าลองมากเลยน้า สำหรับวัยเรียนการอ่านเยอะ ๆ ก็จะได้ความรู้เยอะแถมเวลาสอบก็ไม่ต้องอ่านจนดึกดื่นด้วยเพราะเราอ่านมาเรื่อย ๆ อยู่แล้ว ส่วนวัยทำงาน หลาย ๆ ครั้งที่เราซื้อหนังสือแต่สุดท้ายก็เผลอตั้งแหมะไว้ลืมอ่านทู้กที การตั้งเป้าหมายก็จะทำให้เราได้อ่านหนังสือที่ซื้อไว้ แล้วก็ยังได้ทั้งความรู้และความบันเทิงใจด้วย เป็นอีกวิธีที่ช่วย Social Detox ได้ดีสุด ๆ ด้วยนะ
• จะสอบให้ได้เกรดที่ดีกว่าเดิม : สำหรับชาวซิสวัยเรียนหลาย ๆ คนคงอยากได้เกรดที่ดีกว่าใช่ไหมคะ เพราะว่าเทอมที่แล้วอาจจะทำไว้ไม่ดีเท่าที่ควร เทอมหน้า ปีหน้าก็อยากเริ่มใหม่ โอกาสปีใหม่ก็เลยเป็นโอกาสดีมาก ๆ ที่เราจะทำเกรดให้ดีกว่าเดิม แต่ก็อย่าลืมวางแผนด้วยนะคะว่าจะทำยังไงให้เกรดของเราดีกว่าเดิมได้ ต้องอ่านหนังสือ ต้องตั้งใจเรียน ทำแบบฝึกหัดต่าง ๆ สิ่งนี้สำคัญสุด ๆ เลยน้า ห้ามลืมเลย!

• การงาน

• จะต้องเลื่อนขั้นให้สูงขึ้น : สำหรับใครที่อยากทำตำแหน่งที่สูงขึ้น อยากก้าวหน้าในหน้าที่การงานก็อาจจะต้องตั้งเป้าหมายไว้นะคะว่าเราอยากจะเป็นแบบนี้นะ แล้วก็มาวางแผนว่าต้องทำอะไรบ้าง อาจจะต้องย้ายที่ทำงาน อาจจะต้องไปเพิ่มสกิลอะไรก่อนรึเปล่า ก็ลองลิสต์กันออกมาดูแล้วค่อย ๆ ทำตามแผนไปน้า
• อัปสกิลใหม่ ๆ เพื่อเพิ่มความสามารถ : ทำงานมาสักพักเราก็จะรู้ว่าตัวเองอยากเสริม อยากเพิ่มเติมความเก่งส่วนไหน ก็ลองหาคอร์สเรียนออนไลน์หรือดู Youtube ต่าง ๆ เรียนเพื่อเพิ่มสกิลให้ตัวเองได้นะคะ เป็นการเพิ่มความสามารถให้ตัวเองและอาจจะทำให้การทำงานของเราดีขึ้นด้วยนะเออ

การเงิน

• จะเก็บเงินให้ได้มากขึ้น : ก็ตั้งเป้าไว้เลยนะคะว่าปีหน้าจะเก็บเงินให้ได้เท่าไหร่ เอาที่คำนวณออกมาแล้วไม่เดือดร้อนตัวเองด้วยนะคะ ถ้าตั้งได้แล้วก็พยายามเก็บให้ได้ตามนั้นค่ะ แล้วก็แบ่งบัญชีหรือแบ่งสันปันส่วนเลยว่าส่วนไหนใช้ทำอะไร สมัยนี้แอปพลิเคชันสามารถแบ่งได้แล้วด้วยนะคะ สะดวกสุด ๆ ยังไงทุกคนลองไปโหลดมาวางแผนกันดูน้า
• กำหนดจำนวนของที่เราจะซื้อของตามใจตัวเอง : นอกจากจะเก็บเงินแล้วก็มาตั้งเป้าหมายการซื้อของตามใจตัวเองแบบที่มีข้อกำหนดกันบ้างค่ะ เดี๋ยวนี้มีของล่อตาล่อใจเยอะ ไม่ว่าจะกล่องสุ่ม เครื่องสำอาง เสื้อผ้าต่าง ๆ หรือของสะสมของศิลปิน/อนิเมะ/นักกีฬา ฯลฯ ที่ชอบ เยอะแยะเต็มไปหมดนะคะ ซึ่งถ้าให้ดีเลยก็ควรตั้งไว้เลยว่าเราจะซื้อมากน้อยแค่ไหน หรือกำหนดงบมาเลย จะได้ไม่ใช้เงินบานปลายจนเกินไปด้วยนะคะ

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

เอาล่ะค่า~ นี่ก็เป็นการตั้งเป้าหมายหรือ New Year's Resolutions 2025 ที่เราได้แนะนำไอเดียให้ทุกคนไปนะคะ สำหรับใครที่ไม่อยากให้เป้าหมายของเราต้องเลื่อนลอยไปไกล ก็ต้องเริ่มวางแผนตั้งแต่วันนี้จะเป็นการดีที่สุดน้า เราจะได้รู้ว่าปีหน้าปุ๊บ เราจะเริ่มทำอะไรบ้างเนอะ แต่อย่าลืมว่าต้องตั้งแบบที่เราทำไหวและหากำลังใจในการทำด้วยนะคะ ตอนนี้ทางเราขอไปลิสต์ New Year's Resolutions บ้างดีกว่า แล้วกลับมาพบกันใหม่ในปี 2025 นะคะชาวซิส สวัสดีปีใหม่ค่า!

ขอบคุณภาพปกและภาพประกอบบทความจากเว็บไซต์ soompi.com

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ปรับด่วนก่อนสาย ❗ กับ 7 วิธีแก้นิสัย 'ผัดวันประกันพรุ่ง' ให้กลับมามุ่งมั่นตั้งใจได้ในทันที | บทความของ pumxpurin | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2-%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A-7-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2-%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B0%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B8%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587-%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B8%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2588%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5-id=90566

สถานที่เที่ยวสิ้นปี 2024 พิกัดเที่ยวทั่วไทย เติมความสุขต้อนรับปีใหม่ | บทความของ CutenessCorner | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/best-destinations-to-visit-at-the-end-of-the-year-203342

ของจับฉลากตามพยัญชนะ ก-ฮ อัปเดตใหม่! ต้อนรับปี 2025 | บทความของ Kajidrid | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/new-year-exchange-gifts-ideas-5253

40 ไอเดียของขวัญปีใหม่ 2025 เลือกให้คนรับถูกใจ คนให้แฮปปี้ ! | บทความของ siricyn | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/new-year%25E2%2580%2599s-gift-idea-for-everyone-88398

8 แบรนด์คุกกี้ รวมคุกกี้ปีใหม่ฮิตกินเองก็อร่อย ให้ของขวัญส่งท้ายปีก็ดี | บทความของ chollychon | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/cookie-brands-for-new-year-203488