เซย์ฮายชาวซิส ~ วันนี้แวะมาทักทายและชวน Talk ในประเด็ดสุดฮอตกันค่ะ ถ้าลองสังเกตคนรอบตัวหรือแม้แต่ตัวเราเองก็ตาม ก็คงเห็นเหมือนกันว่าแต่ละคนมีบุคลิกภาพ ลักษณะนิสัย และทัศนคติที่แตกต่างกันออกไป บางคนอาจเป็นคนที่ดูเฟรนด์ลี่ เข้ากับคนอื่นง่าย และชอบเข้าสังคมอยู่ท่ามกลางคนหมู่มาก ในขณะที่บางคนอาจเป็นคนชอบเก็บตัว และมีความสุขกับการทำอะไรคนเดียวมากกว่าแล้วเวลาพูดถึง “ บุคลิกภาพ ” นอกจากจะมีคำว่า “ Introvert ”และ “ Extrovert ” ที่ได้ยินบ่อย ๆ แล้ว ก็ยังมี “ Ambivert ” และ “ Omnivert ”เพิ่มเข้ามาอีกด้วยนะ แล้วเพื่อน ๆ ที่อยากรู้ว่าบุคลิกภาพแต่ละแบบต่างกันยังไง? เราจัดอยู่ในกลุ่มไหน ? เพิ่มพลังให้ตัวเองยังไงได้บ้าง ? ทางเราก็หาคำตอบมาให้แล้วค่ะ

Introvert VS Extrovert VS Ambivert VS Omnivert ต่างกันยังไง ?

ก่อนที่จะรีบไปเช็กความแตกต่างของบุคลิกภาพแต่ละแบบ เพื่อนๆ บางคนอาจสังสัยว่าการแบ่งกลุ่มบุคลิกภาพแบบนี้มีที่มายังไงใช่มั้ยล่ะ? โดยทฤษฎีที่มีความสอดคล้องกับ Introvert , Extrovert , Ambivert และ Ombivert เป็นทฤษฎีบุคลิกภาพของคาร์ล ยุง ( Carl Gustav Jung ) นักจิตบำบัดและจิตแพทย์ชาวสวิตเซอร์แลนด์ ที่เชื่อมโยงลักษณะบุคลิกภาพทางการคิดเข้ากับการเป็น Introvert และ Extrovert ค่ะ

โดย Introvert ตามทฤษฎีของคาร์ล ยุง เป็นคนที่คิดเข้าสู่ภายในหรือชอบเก็บงำความคิดไว้กับตัวเอง จึงทำให้คนที่มีบุคลิกภาพแบบนี้ดูเป็นคนเงียบ ๆ ไม่ค่อยพูดในทางตรงข้ามกัน Extrovert ตามทฤษฎีของคาร์ล ยุง เป็นคนที่คิดออกไปข้างนอก ชอบนำเสนอความคิดของตัวเองให้คนอื่นรับรู้ จึงแสดงออกในลักษณะของคนที่กระตือรือร้นและชอบอยู่ท่ามกลางผู้คนนั่นเอง คราวนี้แวะไปส่อง ความแตกต่างระหว่าง Introvert VS Extrovert VS Ambivert VS Omnivert แล้วเช็กให้ชัวร์เลยว่าเราจัดอยู่ในกลุ่มไหนกันแน่ ?

Introvert คือบุคลิกภาพแบบไหน ?

เริ่มต้นด้วยบุคลิกภาพแบบแรกอย่าง Introvert ก่อนเลยค่ะ ชาว Introvert คือบุคลิกภาพของคนที่ชอบเก็บตัวจึงทำให้หลายครั้งมักถูกเข้าใจผิดคิดว่าเป็นคนขี้อายและไม่ชอบเข้าสังคมแต่จริง ๆ แล้วคนที่มีบุคลิกภาพแบบ Introvert ชอบวิเคราะห์สถานการณ์อย่างรอบคอบ ใช้เวลาไตร่ตรองคำพูดก่อนเอ่ยปากออกมาแล้ว แม้ว่าจะเพลิดเพลินกับการทำกิจกรรมคนเดียวชาร์จพลังให้กับตัวเองด้วยการใช้เวลาอยู่คนเดียว มากกว่าการออกไปพบเจอผู้คนหมู่มากก็ไม่ได้หมายความว่าจะเข้ากับคนอื่นไม่ได้ เพราะชาว Introvert เป็นคนไว้ใจคนยาก จึงชอบอยู่กับเพื่อนสนิทกลุ่มเดิม ๆ นั่นเองค่ะ

เช็กบุคลิกภาพแบบ Introvert

✓ มีเพื่อนน้อยหรือสนิทกับคนกลุ่มเล็ก ๆ

✓ ชอบคิดไตร่ตรองอย่างรอบคอบ

✓ ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียว โลกส่วนตัวสูง

✓ เก็บความรู้สึกและอารมณ์เก่ง

✓ รู้สึกหมดพลังเวลาอยู่กับคนกลุ่มใหญ่ หรือคนที่ไม่สนิท

✓ ชอบคิดในหัวมากกว่าพูดออกมา

✓ เข้าสังคมง่ายขึ้น เมื่ออยู่กับคนที่รู้จักดี

✓ เรียนรู้ได้ดีผ่านการสังเกต

Extrovert คือบุคลิกภาพแบบไหน ?

ตามมาดูบุคลิกภาพแบบที่สองอย่าง Extrovert ต่อเลยดีกว่าค่ะ ชาว Extrovert จะมีบุคลิกภาพที่ตรงข้ามกับชาว Introvert เพราะคนกลุ่มนี้เป็นคนเปิดเผย ชอบพบปะผู้คน และชอบเข้าสังคมชาร์จพลังให้กับตัวเองเวลาอยู่ท่ามกลางคนเยอะ ๆ ชาว Extrovert จึงมักจะเป็นคนพูดเก่งและป๊อปปูลาร์ในหมู่เพื่อนฝูง ที่สำคัญคนที่มีบุคลิกภาพแบบนี้ไม่ชอบอยู่บ้านหรืออยู่คนเดียว ต้องออกไปเจอผู้คนและเข้าสังคมถึงจะรู้สึกมีความสุขเรียกง่าย ๆ ว่าชาว Extrovert ชาร์จพลังจากผู้คนและสิ่งต่าง ๆ รอบตัวค่ะ

เช็กบุคลิกภาพแบบ Extrovert

✓ ชอบเข้าสังคม

✓ ชื่นชอบการเป็นจุดสนใจ

✓ รู้สึกมีพลังเวลาที่อยู่ท่ามกลางคนเยอะ ๆ

✓ มีเพื่อนเยอะ

✓ เข้ากับคนง่าย

✓ ชอบทำงานเป็นกลุ่ม

✓ ชอบพูดมากกว่าการเขียน

แล้วถ้าก้ำกึ่งระหว่าง Introvert และ Extrovert ล่ะ ?

อ๊ะ ๆ หลังจากที่อ่านลักษณะของบุคลิกภาพแบบ Introvert และ Extrovert ว่าเป็นยังไงเสร็จแล้ว ชาวซิสบางคนก็อาจหน้านิ่วคิ้วขมวดด้วยความงง เริ่มไม่แน่ใจว่าตัวเองจัดอยู่ในกลุ่มบุคลิกภาพแบบไหน เพราะบางอย่างก็ตรงกับ Introvert แต่บางอย่างก็ตรงกับ Extrovert ด้วยเหมือนกัน… ไม่แน่ว่าอาจตรงกับบุคลิกภาพแบบ Ambivert และ Omnivert ค่ะ นั่นก็เพราะ Ambivert และ Omnivert เป็นบุคลิกภาพที่ก้ำกึ่งระหว่าง Introvert และ Extrovert

Ambivert คือบุคลิกภาพแบบไหน ?

เป็นบุคลิกที่อยู่ กึ่งกลางระหว่าง Introvert และ Extrovert ค่ะ Ambivert จะ ปรับตัวได้ตามสถานการณ์ เช่น บางเวลาชอบความเงียบและอยู่คนเดียวเพื่อเติมพลัง แต่บางครั้งก็ชอบเข้าสังคมและสนุกสนานกับผู้คนถือว่าเป็นบุคลิกที่ ยืดหยุ่นมากที่สุดเลย ในด้านการสื่อสารและปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นนั่นเองง

เช็กบุคลิกภาพแบบ Ambivert

✓ ชอบทั้งการเข้าสังคมและการใช้เวลาคนเดียว

✓ มีความยืดหยุ่นในการแก้ไขปัญหา

✓ เป็นผู้ฟังที่ดี

✓ เข้ากับคนอื่นได้ง่าย

✓ ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ ๆ เก่ง

Omnivert คือบุคลิกภาพแบบไหน ?

Omnivert คือคนที่มี ทั้ง Introvert และ Extrovert อยู่ในตัว แต่แสดงออกแบบ “สลับขั้ว” ตามอารมณ์หรือสถานการณ์ค่ะ เวลาหนึ่งอาจ เข้าสังคมจัด สนุกสนาน พลังล้น เหมือน Extrovert สุดโต่ง แต่ในอีกเวลาหนึ่ง อาจจะเก็บตัว ไม่อยากพบใครเลย เหมือน Introvert สุดโต่ง เป็นบุคลิกที่เปลี่ยนเป็นโหมดใดโหมดหนึ่งชัดเจน มากกว่าการสมดุลแบบ Ambivert มีใครเข้าเค้าบ้างมั้ยน้า

เช็กบุคลิกภาพแบบ Omnivert

✓ บางวันอยากพบผู้คน สังคมเต็มพลัง แต่บางวันไม่อยากเจอใคร

✓ อารมณ์และพลังขึ้นกับสถานการณ์

✓ จัดการอารมณ์ยากในบางครั้ง

✓ ปรับตัวเก่งแต่มีขอบเขต

✓ อ่อนไหวต่อความรู้สึกของคนอื่น เพราะเข้าใจหลายมุม

วิธีเพิ่มพลังสำหรับชาว Introvert / Extrovert / Ambivert / Omnivert

สำหรับเพื่อน ๆ ที่ได้รู้ความแตกต่างของบุคลิกภาพแต่ละแบบ และเช็กจนชัวร์แล้วว่าตัวเองจัดอยู่ในกลุ่มที่มีบุคลิกภาพแบบไหน เรามั่นใจว่าเรื่องต่อไปที่อยากรู้กันก็คงหนีไม่พ้นวิธีชาร์จพลังให้กับตัวเองแน่ ๆ เลยละสิ ต้องบอกเลยว่าทั้งชาว Introvert / Extrovert / Ambivert / Omnivert อาจมีช่วงเวลาที่เหนื่อยหรือรู้สึกหมดแรงกันได้ทุกคนเราจึงหยิบวิธีเพิ่มพลังและสร้างความสุขให้เหมาะกับบุคลิกภาพแต่ละแบบมาแชร์กันค่ะ

เติมพลังแบบ Introvert

ชาว Introvert ที่มีบุคลิกภาพชอบเก็บตัว หากต้องใช้เวลาอยู่ท่ามกลางคนเยอะๆ เป็นเวลานานอาจทำให้รู้สึกหมดพลังได้ง่าย ๆ ดังนั้น การใช้เวลาอยู่กับตัวเองหรือทำกิจกรรมคนเดียวจึงเป็นวิธีชาร์จพลังที่เหมาะกับชาว Introvert มากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการเขียนไดอารี ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ อ่านหนังสือ งดเล่นโซเชียลแล้วออกไปเดินเล่น หรือทำกิจกรรมกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ เช่น ทำอาหาร จัดสวน เย็บปักถักร้อย สร้างสรรค์งานศิลปะ ฯลฯ เท่านี้ก็ช่วยสร้างความสุขและชาร์จพลังได้แล้วค่ะ

เพิ่มพลังแบบ Extrovert

ชาว Extrovert ที่เป็นคนชอบเข้าสังคม ชอบอยู่ท่ามกลางคนเยอะ ๆ และเกลียดการอยู่คนเดียวการได้พบปะสังสรรค์กับคนมากหน้าหลายตาถือเป็นแบตเตอรี่ที่จะช่วยชาร์จพลังให้คนที่มีบุคลิกภาพแบบนี้ได้ดีสุด ๆ ช่วงไหนที่เหล่า Extrovert รู้สึกหมดพลังก็แนะนำให้ใช้เวลาอยู่กับเพื่อนและครอบครัวหรือเข้าเวิร์กชอปไปทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกับคนอื่นหรือทำงานอาสาสมัครเพื่อช่วยเหลือคนอื่น ๆ ก็ได้นะ

ชาร์จพลังแบบ Ambivert

ส่วนชาว Ambivert ที่มีบุคลิกภาพก้ำกึ่งระหว่าง Introvert และ Extrovert ก็สามารถทำตามวิธีชาร์จพลังของบุคลิกภาพทั้งสองแบบได้เลยค่ะขึ้นอยู่กับความรู้สึก อารมณ์ และสถานการณ์ที่พบเจอ ณ เวลานั้น ๆ อย่างช่วงไหนที่รู้สึกอยากเข้าสังคมก็นัดแนะเพื่อน ๆ ไปทำกิจกรรมด้วยกัน หรือช่วงไหนที่รู้สึกอยากอยู่คนเดียว ก็อาจนอนอ่านหนังสือเล่มโปรดอยู่ที่บ้านสิ่งสำคัญก็คือการรักษาสมดุลของกิจกรรมแต่ละอย่างให้เหมาะสมก็จะช่วยชาร์จพลังและเพิ่มความสุขให้กับเหล่า Ambivert ได้ดีขึ้นค่ะ

ฮีลจิตใจแบบ Omnivert

ชาว Omnivert ควรสังเกตโหมดพลังของตัวเอง ถ้าอยู่โหมดเก็บตัวนานเกินไปให้หากิจกรรมที่กระตุ้น เช่น พบเพื่อน เล่นกีฬา หรือฟังเพลงสนุก ๆ แต่ถ้าอยู่โหมดเข้าสังคมจนเหนื่อย ให้พักด้วยกิจกรรมเงียบ ๆ เช่น อ่านหนังสือ ทำสมาธิ หรือเดินเล่นคนเดียว การนอนให้พอ กินอาหารดี และออกกำลังกายเล็กน้อยก็ช่วยให้พลังงานกลับมาเร็วขึ้น

สรุปบุคลิกไทป์ไหนที่ใช่เรา

คราวนี้พอรู้ความแตกต่างระหว่าง Introvert VS Extrovert VS Ambivert VS Omnivert แล้วว่าบุคลิกภาพแต่ละแบบเป็นยังไง เราเชื่อว่าชาวซิสคงเข้าใจบุคลิกภาพทั้ง 4 แบบมากขึ้นกว่าเดิม และรู้คำตอบแล้วว่าตัวเองมีแนวโน้มจัดอยู่ในกลุ่มบุคลิกภาพแบบไหนซึ่งการทำความเข้าใจเกี่ยวกับบุคลิกภาพแต่ละแบบ นอกจากจะนำไปปรับใช้กับตัวเอง ทำให้เข้าใจมากขึ้นว่าควรรับมือและมีวิธีชาร์จพลังให้กับตัวเราเองยังไงแล้วก็ยังสามารถนำไปใช้ทำความเข้าใจและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่น ๆ รอบตัว ที่อาจมีบุคลิกภาพที่เหมือนหรือแตกต่างจากตัวเราเองได้ด้วยนะคะ

ขอบคุณรูปภาพประกอบ : canva / freepik

Designer: namoodong

Writer : Pearrisa, poontinun

บทความแนะนำ