ชวนทำความรู้จัก "โรคร่าเริง" กลางวันไม่อยากตื่น กลางคืนไม่อยากหลับ

ถ้าปล่อยให้ตัวเองติดนิสัยเหล่านี้ไปเรื่อย ๆ จะทำให้มีผลต่อสุขภาพในระยะยาวนะคะสาว ๆทั้งสมดุลฮอร์โมนผิดปกติ ระบบการทำงานในร่างกายเปลี่ยนแปลงไปโดยเฉพาะเรื่องของการเผาผลาญอาหาร ซึ่งอาจส่งผลไปถึงการเป็นโรคต่าง ๆ ตามมาเช่น โรคเบาหวาน เพราะทานอาหารผิดเวลา เป็นต้น

สาว ๆ คนไหนที่เข้าข่ายโรคร่าเริงตอนกลางคืนแบบนี้ ก็อย่าละเลยนะคะรีบปรับเปลี่ยนกิจวัตร มาร่าเริงตอนนกลางวันดีกว่า สุขภาพจะได้ไม่เสียนะบ๊ายบายยย (*≧∇≦*)