![ตัวอย่าง ภาพหน้าปก:สวยเป๊ะแบบสาวญี่ปุ่น เฉลย...เคล็ดลับตั้งแต่รุ่นแม่ สวยใสไร้ฝ้า แบบดารายังต้องอาย](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F52049%2Fthumbnail.jpeg%3Fv%3D20240301173615&w=1080&q=75)
สวยเป๊ะแบบสาวญี่ปุ่น เฉลย...เคล็ดลับตั้งแต่รุ่นแม่ สวยใสไร้ฝ้า แบบดารายังต้องอาย
สวยเป๊ะแบบสาวญี่ปุ่น เฉลย...เคล็ดลับตั้งแต่รุ่นแม่ สวยใสไร้ฝ้า แบบดารายังต้องอาย เทคนิคดีขนาดนี้ไม่รู้ไม่ได้แล้วนะจ๊ะ
เผยแพร่: 8 ส.ค. 2561 09:49 น.
Views: 12,897
รหัสบทความ: 52049
แชร์บทความ
ฮาโหลสาวๆ
เคยสงสัยกันไหมค่ะว่า
ทำไมสาวญี่ปุ่นถึงได้จะหน้าใส ขาว
ที่สำคัญคือหน้าพวกเธอเด็กตลอดกาล สาเหตุที่เป็นแบบนั้นเพราะพวกเธอมีเคล็ดลับดีๆ
เคล็ดลับเหล่านี้เป็นความลับรุ่นแม่ที่ส่งต่อกันรุ่นสู่รุ่น
ซึ่งเราก็แอบไปสืบทราบเคล็ดลับเหล่านั้นมาค่ะ
วันนี้เราก็เลยมาส่งต่อความลับดีๆ นี้ค่ะ
รับรองว่ามันจะทำให้เธอหน้าใสขึ้นแบบไม่รู้ตัว เอาหล่ะอย่ามัวรอช้า รีบไปดูกันเลยดีกว่าแต่ละมีเทคนิคอะไรกันนะ ไปดูกันเลย!
![รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/96/32/d5/9632d554cc7a620e92c20fbcb593ee6f.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F52049%2F73b02049-6d27-49cf-ae8b-8cdc5ab0f36a.jpeg%3Fv%3D20240304204644%26ratio%3D1.387&w=1200&q=75)
#1 Vitamin C
สาวๆ คงรู้ดีกันอยู่แล้วว่า
วิตามินซีมีส่วนช่วยในเรื่องผิวพรรณ โดยเฉพาะความขาว
เพราะมัน
มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน และซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพทำให้
ผิวที่ถูกแดด กลับมาเรียบเนียน ดูมีสุขภาพผิวดี
โดยสาวญี่ปุ่นกินส้มและมะนาวเป็นประจำ โดยพิธีกรรมของชาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่จะใช้ผลไม้ 2 ชนิดนี้เป็นสำคัญ ทำให้พวกเธอได้รับวิตามินซีเป็นประจำ
แบบไม่ต้องทานอาหารเสริม
![รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/41/6e/d5/416ed53abcb95cf21eb894e706551474.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F52049%2F821bb0c8-e3ed-4d28-bddd-a71e25c1a96f.jpeg%3Fv%3D20240304204644%26ratio%3D1.500&w=1200&q=75)
#2 Azuki ( ถั่วแดง )
ในประเทศญี่ปุ่นนั้นมีถั่วแดงชนิดหนึ่งชื่อว่า Azuki ซึ่ง
ถั่วชนิดนี้มันถูกนำมาเป็นส่วนประกอบของขนมหวานหลายประเภท
ทั้งโดรายากิ ราดน้ำแข็งใสบิงซู ซูปถั่วแดง เยอะแยะไปหมด
โดยถั่วชนิดนี้มีประโยชน์สูงมาก
ทั้งช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและช่วย บำรุงระบบประสาท และช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
นอกจากนี้ถั่วนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิวอีกด้วย
![รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/4b/87/2b/4b872b9b0c2ebb3b07c2f48529886f47.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F52049%2F18d06021-3d9a-43a4-865d-ac7ae75c655b.jpeg%3Fv%3D20240304204644%26ratio%3D0.793&w=1200&q=75)
ถั่วอะซูกิโดดเด่นในเรื่องคุณประโยชน์ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ที่ช่วยในการชะลอวัย ฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ และช่วยลดความเสื่อมของระบบภายในร่างกาย ซึ่งจากข้อดีเหล่านี้เอง
สาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่จะนำ Azuki มาทำความสะอาดใบหน้าของพวกเธออย่างสม่ำเสมอเพื่อที่จะกำจัดจุดด่างดำ รอยสิว และรอยฝ้าต่างๆโหย...มีประโยชน์มากๆ
![รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/e3/e5/56/e3e5562323229e7d9ccf997311a684ff.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F52049%2Fae3ed8f1-0b98-4145-be97-7d9d47a7d062.jpeg%3Fv%3D20240304204644%26ratio%3D1.499&w=1200&q=75)
#3 น้ำมัน เคล็ดลับความงาม
หลายคนอาจจะคิดว่าไม่มีทางใช้น้ำมันในการบำรุงผิวอย่างเด็ดขาด โดยเฉพาะสาวที่มีผิวมัน แต่ในความเป็นจริง
น้ำมันบนผิวหน้าก็มีประโยชน์เช่นเดียวกัน ถ้ามันมีปริมาณที่พอดีมันจะช่วยทำให้ผิวของเธอชุ่มชื่น ไม่เหี่ยวและเกิดริ้วรอย
ซึ่งสาวญี่ปุ่นทราบความลับข้อนี้ดี แต่น้ำมันที่ใช้นั้นต้องเป็นน้ำมันที่สกัดจากธรรมชาติบริสุทธิ์เท่านั้นนะคะ
![รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/a1/59/ce/a159ce6c29d3d4d04f3585a970402bdd.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F52049%2F60ed09f1-91f7-4822-9468-efdb7ff2480a.jpeg%3Fv%3D20240304204644%26ratio%3D1.191&w=1200&q=75)
สาวญี่ปุ่นจะนำน้ำมันดอกคาเมลเลีย
ซึ่งเป็นน้ำมันธรรมชาติ
มาบำรุงผิว เพราะน้ำมันดังกล่าวมีสรรพคุณที่ช่วยสร้างคอลลาเจนในผิว
ทำให้ผิวยืดหยุ่น
ทั้งนี้ถ้าสาวๆ ไปที่ประเทศญี่ปุ่นจะพบว่ามีผลิตภัณฑ์ที่ทำจากดอกคาเมลเลียเยอะมาก ทั้งเครื่องสำอาง ครีมบำรุงผิว - ผม
#4 จัดการรอยคล้ำด้วยข้าว
เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ชาวญี่ปุ่นรู้จักและชื่นชมถึง
สรรพคุณของ Komenuka หรือรำข้าว
โดยเจ้ารำข้าวนี้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
สาวญี่ปุ่นจึงมักจะนำมันมาขัดผิวใบหน้า และบำรุงผิว เพราะมันช่วยเรื่องริ้วรอย
ปัญหาสิว
และทำให้ผิวกระชับเต่งตึงและอ่อนนุ่ม ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ เพราะสาวญี่ปุ่นยังมักจะ
นำมันมาจัดการกับรอยคล้ำใต้ตา
ให้ดูสดใสขึ้นด้วยนะคะ
![รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/40/1a/0f/401a0f7aecd64ecb88dc5606bc11a1d6.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F52049%2Fbe2f6534-e576-4267-aaed-ff91df8645c4.jpeg%3Fv%3D20240304204644%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
#5 ป้องกันริ้วรอยด้วยชาเขียว
อย่างที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า
ชาเขียวมีคุณสมบัติเกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงมาก
ดังนั้นจึงช่วยเรื่องการต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ป้องกันความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวี กระตุ้นการตายของเซลล์ผิว ลดการอักเสบ ( โดยเฉพาะผิวที่เป็นสิว ) และช่วยปรับโทนผิวให้มีความสม่ำเสมอ ซึ่งในความเป็นจริง
สาวญี่ปุ่นดื่มชาเขียวเฉลี่ย 3 ถ้วย/วัน
ซึ่งสิ่งนี้เองที่ทำให้ผิวของเธอดูเด็กอ่อนกว่าวัย
![รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/1d/fa/69/1dfa697bf22bf5d6ca119ad954be167f.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F52049%2Fa5749c4e-1441-4abe-8f2c-d3c14709d776.jpeg%3Fv%3D20240304204645%26ratio%3D1.503&w=1200&q=75)
#6 สาหร่ายทะเลช่วยบำรุงผิว
สาหร่ายทะเล หรือที่เราเรียกว่าสาหร่ายวากาเมะนี้แหละ สาหร่ายทะเล ( wakame ) พบได้ในเกือบทุกจานของอาหารญี่ปุ่น มันอุดมไปด้วยไอโอดีนและเคราติน
โดยมันมีสรรพคุณที่ช่วยในเรื่องการป้องกันผิวจากแสงแดด
มันจึงช่วยเรื่องริ้วรอยได้เป็นอย่างดี โดย
สาวญี่ปุ่นมักจะนำสาหร่ายทะเลนี้มาแช่น้ำแล้วใช้เป็นโทนเนอร์
บอกได้เลยว่านี่เป็นโลชั่นบำรุงผิวพรรณที่มีประสิทธิภาพมาก
![รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/5c/7a/13/5c7a13b9bf7a1c169f974dccf3c150ff.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F52049%2Fdfa88485-5f21-46e3-9570-aa4726354141.jpeg%3Fv%3D20240304204645%26ratio%3D1.500&w=1200&q=75)
เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับเคล็ดลับดีๆ ที่เราเอามาฝากกันวันนี้ หวังว่าจะมีประโยชน์ต่อสาวๆ นะคะ ที่สำคัญคือพวกเธอควรนำไปทำตามกันด้วยนะคะ รับรองว่าถ้าทำตามนี้พวกเธอจะสวยใสเหมือนสาวญี่ปุ่นแน่นอนค่ะ เอาล่ะ...ครั้งหน้าก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ ส่วนวันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย
![รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/d6/d5/8f/d6d58f945809abc64a4a0db05a490973.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F52049%2Fa6d34b67-f990-4a06-8585-49dc7bbcf159.jpeg%3Fv%3D20240304204645%26ratio%3D1.270&w=1200&q=75)